4.猕猴桃
猕猴桃虽然是一种性寒水果,但是进食后可以帮助清肺,帮助缓解嗓子疼痛。此外猕猴桃里面有很多维生素C,进食之后可以帮助补充维生素C,保证体内维生素C充足。
5.杨梅
杨梅是一种酸性水果,里面含有较多酸性物质,可以帮助开胃,使口腔里面分泌出更多的唾液,从而保证口腔湿润,防止喉咙干燥,帮助缓解嗓子疼。
6.甘蔗
甘蔗也是不错的选择。其可以对喉咙起到不错的滋养效果。从而帮助帮助缓解嗓子疼。但是这种水果比较难以咀嚼,进食时会对牙齿造成较大的负担。如果本身就患有相关牙疾,甚至还有可能导致流出血来。
7.枇杷
枇杷可以帮助排出体内堆积的火气,所以可以帮助治疗相关炎症,起到缓解嗓子疼的效果。此外其还可以帮助润肺,还可以帮助保护肝脏,对身体有很大好处。
8.热气熏蒸
嗓子疼多半跟嗓子干涩有关系,可以通过热气熏嗓子的方法来缓解干燥引起的疼痛症状,同时起到消肿的作用。将热水倒入茶杯中,口腔靠近茶杯呼吸热气即可,能够很好的滋润咽喉。