1.正确用药
出现抑郁症之后需要及时就医展开治疗，如果是比较严重的抑郁症，建议患者到医院就诊，通过医生的诊断可以了解抑郁症的严重程度，这样才能根据病情选择合理的治疗方法。如果病情已经十分严重，此时最好服用药物来治疗。一般使用抗抑郁药物之后可以消除不良情绪，对抑郁症的控制有利。因此，发生抑郁症之后最好到医院就诊之后合理用药进行改善。
2.葡萄柚
葡萄柚里面含有维生素C，能够使体内有足够的红血球，从而增强人体自我保护能力。此外维生素C还可以帮助体内生成多巴胺等物质，从而提高人体抗压能力。
3.南瓜
南瓜里面含有很多铁质，维生素B等营养物质，这些物质可以帮助人体血糖代谢，保证体内葡萄糖充足，从而防止脑部抑郁，保证精神奕奕。
4.樱桃
患上抑郁症后还可以多吃些樱桃。也可以起到不错的缓解效果。因为樱桃里面含有较多的花青素，可以使人更容易开心快乐，使人尽快从负面情绪中走出来。
5.深海鱼
深海鱼里面含有一种叫做Omega-3脂肪酸的物质，而这种物质是常用抗忧郁药的原料之一，能够使体内有足够的血清素，从而使人精神振奋。
6.调节心理
出现抑郁症之后需要及时治疗，如果存在显著且持久的心境低落，应该进行心理治疗。比如患者应该转移自己的注意力，通过转移注意力的方式也对抑郁症改善有帮助。很多人经常独处，情绪很容易失控，由于专注某一件影响心情的事情，可能就会导致抑郁情绪频繁产生。
7.龙眼
龙眼对人体有很大好处。除了可以帮助补血养脾以外，还可以帮助安神。因为其中含有较多的蛋白，维生素等营养物质，因此进食后可以保证脑细胞活力十足，提高大脑对事物的记忆能力，保证精神奕奕，防止大脑过早衰老。
延伸阅读
宝宝咳嗽有痰怎么办？宝宝咳嗽怎么办？
宝宝身体娇弱，很容易遭受疾病，尤其是在换季节的时候，宝宝特别容易感冒发烧，然后就是咳嗽，听着宝宝咳嗽，妈妈心里也难受。咳嗽的病因比较多，大多数孩子易感肺热而咳嗽，那么痰热咳嗽有什么症状呢?
1、痰热咳嗽的症状
中医认为无论是外感、内伤，均可导致儿童咳嗽。概而论之，外感咳嗽大体可分为风寒咳嗽、风热咳嗽、秋燥干咳、肺热咳嗽等;内伤咳嗽，或因肺气失宣，或脾虚生疾，亦有肾虚不能纳气等。导致小儿咳嗽的主要原因是小儿肺脏娇嫩，易为风邪所伤。因此，对于儿童咳嗽的治疗，当以宣肺、润肺，固表卫外为主要方法。
孩子脏腑娇嫩，对于正气不足的孩子，外邪很容易入里化热，直接侵袭肺脏，造成痰热咳嗽。
大家记好，孩子痰热咳嗽会出现下面这些症状：
(1)咳嗽的部位很深，充满胸腔，而不是仅在咽喉部。
(2)痰和鼻涕都是黄色的，痰很多，随着咳嗽出来，甚至带着血丝，或者痰不容易咳出。
(3)往往伴随胸闷的症状。
(4)舌尖红或舌质红，此时舌质若变得很红，则说明里热很重。
(5)咽喉肿痛，可以肉眼看到扁桃体比较红肿。
(6)身体出现难受的感觉，孩子的精神非常差。
如果出现了这些症状，家长一定要带孩子去医院，及时就诊，此时不要纠结于止咳，而是赶快清热除邪。外邪一除，咳嗽便成了无根之木。
2、儿童咳嗽用药误区
误区一：小儿一咳嗽就用镇咳药
与成人不同，小儿咳嗽中有70%～80%都是有痰咳嗽，而且小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染，造成肺炎等更严重的疾病。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗，痰液排除后咳嗽自然会减轻。
误区二：小儿咳嗽与鼻塞、流涕没有直接关联
小儿咳嗽时常有鼻塞流涕的症状，但家长往往只针对咳嗽的症状治疗，殊不知鼻塞、流涕也是小儿咳嗽的主要原因。因此，在选择小儿咳嗽药时，含有减充血剂伪麻黄碱成分的复方制剂不仅能减轻鼻塞、流涕，也能帮助减轻咳嗽症状。
误区三：小儿咳嗽要先用消炎药
很多家长认为小儿咳嗽就是呼吸道有炎症，所以孩子咳嗽时就一定要用消炎药，这会对小儿带来很多不利影响。小儿咳嗽不单是由呼吸道感染后炎症刺激引起，过敏、烟尘、异物刺激也可引起小儿咳嗽。如果不能对症，服用消炎药对咳嗽的治疗无益，而且还常会产生胃肠道和肾脏的毒副作用。
误区四：小儿咳嗽可以使用成人止咳药
一些家长误以为只要将用药量减半或减少用量就行了，此种做法是非常有害的。小儿与成人不仅是体重不一样，更有诸多生理、病理方面的差别，如一些小儿吞咽功能还未发育完善就不能用口服制剂，而一些成人能用的药物成分，用于小儿后由于小儿肝、肾等脏器发育不完善，酶系统发育不完全，对药物代谢能力差，很容易发生不良反应。因此，小儿咳嗽应该选择专为儿童设计的祛痰止咳药，它特别适用于早中期的小儿的有痰咳嗽。它有双重机制，能直击咳嗽的病因：既排痰，又止咳，如艾舒。
误区五：小儿使用中药止咳，副作用少
中医认为引起咳嗽有很多情况，风寒、痰湿、体虚等都可引起小儿咳嗽，但是小儿咳嗽比成人更难以辩证，身体的承受力也较成人差，如果小儿风寒用凉药，反而加重病情，不可收拾。而且中药也有不良反应，所以小儿咳嗽不要随便服用中药。
误区六：小儿咳嗽很常见，咳咳就会好
咳嗽对儿童是非常常见的症状，然而多数咳嗽都是由疾病引起或是某些疾病的信号，尤其儿童的呼吸系统发育很不成熟，在有痰液的时候没有办法有效地将痰液咳出，痰液滞留呼吸道，不仅加重炎症和咳嗽，还容易使病菌扩散至肺内其它部分，加重病情或引发并发症，因此儿童有了咳嗽就应该及时查出病因及时治疗。
3、宝宝咳嗽怎么用药
宝宝咳嗽严重，考虑支气管感染或者肺炎，建议看医生听诊和透视确诊，必要时拍片检查确诊，轻微的感染可以服用消炎药治疗。平时多吃水果蔬菜和多喝白开水。如果检查孩子是支原体感染引起的话，建议你最好给孩子服用一段时间的阿奇霉素，这样治疗效果比较好。
(1)因为是给宝宝服用，所以剂型上应选择易吸收的口服糖浆，蛇胆川贝液是不少爸妈用来为宝宝治疗咳嗽的药物，配合炖梨效果更好。蛇胆川贝液具有驱风镇咳、除痰散结之功效，主治风热咳嗽、咳嗽多痰等症，对于风寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日轻者切勿使用。
(2)复方枇杷膏，具有清肺、止咳、化痰之功效，适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等证。
(3)鲜竹沥药性偏寒，有清热润肺、化痰止咳作用，适用于燥咳及痰黄带血者，风寒咳嗽则不宜服用。
(4)小儿化痰止咳颗粒可用于治疗小儿支气管炎所致的咳嗽、咯痰;
(5)小儿喧肺止咳颗粒具有宣肺解表，清热化痰的功效。
(6)消咳喘药性偏热，不能用于小儿的发热咳嗽、痰黄带血者。
(7)百日咳糖浆药性偏温，用于伤风感冒引起的咳嗽比较适宜，如果是风热感冒引起的咳嗽，则不可服用。
(8)虚证咳嗽多为慢性咳嗽，且咳嗽无力，并伴虚弱多汗，四肢发凉，此时宜用桂龙咳喘丸、固肾咳喘丸等。
4、宝宝咳嗽怎么推拿
宝宝咳嗽可以用推拿来缓解，家长只要掌握了穴位，每天定时为宝宝按摩，可以有效缓解宝宝的咳嗽。板门(手掌大鱼际部)，天突(在喉下方，胸骨切迹上缘正中上0.5寸凹陷中)和膻中(在胸骨上，两乳头连线中)穴等，都是进行按摩的好穴位。
(1)指揉板门(手掌大鱼际部)100次。
(2)拇指罗纹面在小儿掌心内八卦(掌心内劳宫四周)处作旋转运摩，左右手各1分钟。内劳宫位于掌心中，握拳中指端所指处。
(3)揉天突(在喉下方，胸骨切迹上缘正中上0.5寸凹陷中)和膻中(在胸骨上，两乳头连线中)穴各2分钟。
(4)推胸肋：患儿仰卧，家长在其头前，两手拇指相对，其余四指分开，自胸骨顺1~4肋间向外分推至腋中线，操作3分钟。
(5)儿俯卧，家长用拇指按揉肺俞穴(第三胸椎棘突旁开1.5寸)2分钟。最后沿肩胛骨内侧缘，自上而下左八字式分推，约30次，结束治疗。
上述方法每日一次。在治疗过程中，宜在施术部位用少许爽身粉以防患儿皮肤破损，同时应做好保暖工作。 (9)有一种临床上比较常用的止咳药——伤风止咳糖浆，也叫非那根糖浆，以止咳为主，兼顾化痰，并有镇静作用，适用于夜间咳嗽多痰、影响睡眠及由于过敏引起的支气管炎等。
5、宝宝咳嗽的食疗
宝宝风寒咳嗽和风热咳嗽所对应的食疗也不一样，爸妈要注意分清楚哦。风寒咳嗽的宝宝，爸妈可以给他吃烤橘子、蒸大蒜水、香菜黄豆汤;风热咳嗽的宝宝，可以煲川贝冰糖蒸梨、白萝卜水和马蹄水。
一、风寒咳嗽：舌苔白;痰稀，白黏;并伴有鼻塞流涕。应吃温热，化痰止咳的食物。
蒸大蒜水：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。
烤橘子：将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。
麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入超过，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。
香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。
风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。
二、风热咳嗽：舌苔黄，痰黄稠，不易咳出，并有咽痛。应吃清肺，化痰止咳的食物。
川贝冰糖蒸梨：把梨横断切开，去核放入2—3粒冰糖，5—6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。
白萝卜水：白萝卜洗净，切4—5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。
梨粥：鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃。
马蹄水：3—4颗马蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。
陈皮水：陈皮、山楂、甘草各3—5片，加3—4碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用，1岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。
6、宝宝咳嗽怎么护理
(1)理饮水，少量多饮。不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
(2)淡饮食，避免生冷油腻。咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。
(3)持室内空气清新。家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。
(4)寒训练，增强体质。从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。
(5)痰为主，慎重用药。小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。
婚姻是几个人的事情呢 婚姻中需要注意什么呢
大家在生活中应该都听说过婚姻吧，但是你真的了解婚姻吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟婚姻是几个人的事情呢，以及婚姻中需要注意什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。
婚姻是几个人的事情呢婚姻是两个家庭的事。甚至不仅仅是两个家庭，可能还包括男方的好兄弟，女方的闺蜜。还可能包括双方得社交网络。在销售中，我们说销售有采购决策者还有采购影响者。婚姻中，有婚姻影响者还有婚姻主体。父母是最重要的婚姻影响者。且不说家人结婚需不需要原生家庭支持。我们从出生到成年，陪伴我们最久，影响我们最深，跟我们最亲近的一般来说就是父母。我们的人生都承载着父母的希望。我们每个人的内心其实都渴望称为父母心中那个理想的孩子。有一种观点认为，我们成长过程中就是在努力向自己的父母证明自己。所以如果选择一个伴侣贵让父母失望，那一定是非常巨大的心理压力。如果我们的伴侣和我们的父母关系不融洽，甚至水火不容，有几个人可以为了一个相处了几年的人而断绝与父母的关系？好兄弟和好闺蜜也是一样。成龙当时在邓丽君和林凤娇之间选择林凤娇的主要原因就是成家班的兄弟们喜欢林凤娇。我们都希望选择被自己社交圈子接纳的伴侣。同时，我们的行为也被我们的社交圈的舆论所左右。有多少夫妻能过不离不弃，并不是他们真的恩爱如初，而是迫于社会舆论的压力，再加上勉强也能凑合，就凑合到了金婚。把爱情变成了亲情。
婚姻中需要注意什么呢1.真诚
所谓的真诚，也可以说是对婚姻的忠诚度，这是婚姻关系维持的最最重要的态度。
2.妥协
婚姻关系中，总是伴随着吵架和各种意见不合，我们应当适当的妥协，其实退一步没什么大不了。
3.改变自己
从此由一个人变成了两个人，不管是对爱人还是对家庭，我们都应该改变自己，去适应对方，去理解对方。
4.责任
婚姻生活中我们都多了一份责任，这是对爱人和家庭的责任，是我们整个家庭维持下去的信念。
5.努力
婚姻绝不是一个人的终点，而是两个人奋斗的起点，为了家庭，为了美好的未来，两个人更需要奋力前行。
6.惊喜
生活平淡，日子依旧，我们需要对这种生活中，添加点色彩，给爱人惊喜，给自己幸福。
婚姻的危机有什么呢一、怀孕期间
女人在怀孕期间都会出现情绪不稳定的状态，如果男人有一份责任心，都能很好处理这样的事情，不会产生矛盾。两个人的感情也会过得幸福，不会因为一些小事情产生争吵。不懂得体谅女人的男人，就不会是这样的结局。当女人情绪波动大的时候，男人也会做出应有的反应。这时就会让两个人的矛盾越来越深，甚至产生一种冷暴力现象，这个期间给婚姻就造成了危机感。
二、不沟通
最好的感情，如果男女之间缺少了交流，这样的婚姻，迟早都会造成离婚的结局。因为两个人都不会把自己心里事说给对方听，实在有一天忍不住的情况下，都会因为一些小事而产生爆发，两人的感情走到了尽头。最好的状态要懂得沟通，减少一些冷战的行为。这样两个人的感情才会充满了新鲜感，婚姻才能持续的更久，不会给两个人的婚姻带来危机。
三、更年期
这个阶段婚姻非常的脆弱，因为男女彼此都进入了中年时期，身体状况就会发生了明显的变化。在遇到一些事情的时候，就显得特别的激动，甚至有一些蛮不讲理的状态。当两个人内心都处于非常脆弱的时候，就需要对方的安慰和理解，在婚姻里才会拥有安全感。如果都不懂得包容对方，婚姻就会发生危机。
如何处理婚姻中的问题呢1.说具体的事情而不说自己的看法，比如说对方有一些生活习惯，自己不能忍受。据说我很不满意这样做，我不太喜欢这样做。不要说你真的是个糟糕透顶的人竟然有这样的坏习惯。
2.不要翻旧帐，人无完人，每个人都有做错事情的时候可能都有自己当时的难处，如果是因为一件事情去翻以前的旧账，那就会没完没了。
3.别把事情闹得太大。即使吵架态度也要温和一点，不要骂人，不要对别人进行人品攻击，要适当的给对方留一点面子。毕竟这是要一起生活的人
4.在吵架的时候学会冷静，学会深呼吸，当发现有不舒服的地方的时候先暂停，冷静一下，争吵不是目的，解决问题才是最终的目的。
5.多为对方想一下，或许对方也有自己为难的地方，然后做出自己应有的让步。彼此让一步才能海阔天空。
夫妻感情不好怎么办 夫妻感情不合怎么办
夫妻感情不好怎么办
1，学会妥协
谈恋爱的时候，总是不计较得失，想把最好的东西都给对方，结婚了之后，再也没有了新鲜感，一切趋于平淡，吵架了再也不会让步，可是这样的感情越来越淡，所以要学会说对不起，学会给对方台阶，学会妥协。为了很小的事，去计较，仔细想一想，值得吗?不值得，让步和妥协又有什么难的呢?试着放下身段，多为对方着想，一切也变得快乐起来。
2，把对方的优点放大
恋爱的时候，总是看不到对方的缺点，可是因为结婚后，两人越来越熟悉，人们总是如此，容易把最差的一面留给最亲近的人。对着外人，彬彬有礼，对着彼此，发脾气，趾高气昂。有时候，在需要发脾气的时候，静下来想一想，对方对自己的好，对方的优点，很多事也就没那么气愤了，好好在一起，学会夸赞彼此，两人一起进步。
3，大声告诉对方，很在意彼此
我们中国人，总是很内向，不那么善于表达，不愿意把自己的爱大声说出来。加上生活中大大小小的琐事，在吵架的时候咄咄逼人，可是在表达爱意的时候却变得不敢说。夫妻是最亲密的人，应该和恋爱时期一样，把对彼此的在意表达出来，让对方感受到你的爱和在意，两个人各退一步，生活才会越来越美好。
夫妻感情不合怎么办1：保持新鲜感
纳兰容若的一句“人生若只如初见”让大多数人推崇不已。追根究底无非是因为男女初相见时，有很多新鲜感和未知的秘密，然后大家不断的去探究对方，发现了很多美好的东西。
感情支招：所以即使是在婚后，大家同样要保持新鲜感，去学习东西来提升自己，让对方觉得你魅力无限。
2：保持神秘感
新鲜感不是常有的，但是神秘感一定需要适当保持。新鲜感是在日常生活中增加一些生活情趣，而神秘感就是不要将自己的一切全盘暴露给对方。
感情支招：夫妻之间相处，要巧妙利用神秘感来吸引对方。例如不要当着TA的面换衣服之类的生活
3：打扮自己
据说蒋介石从来没有见过宋美龄素颜的样子，所以说即便是老夫老妻，适当的打扮自己也是很有必要的，无论男女。
感情支招：即便你不懂得打扮自己，那么保持干净清爽的形象(比如男人将胡须、头发整理干净，衣服不要皱巴巴的，保持整洁等;女人可以适当化妆，保护肌肤等)，还是能轻易做到的，而这样的正能量形象是受男女大众欢迎的。
4：有适当的性生活
因为性生活不和谐从而影响夫妻关系的占比很高，所以一定要引起重视。根据人的原始本性有这样四句话的描述：有爱自然引发性，有性更能加深爱，无爱而性不道德，无性的爱不长久。
感情支招：虽然中国人都比较委婉，但是夫妻之间，性生活还是比较必要的。如果是因为性生活质量不高，夫妻之间也可以及时解决沟通这方面的问题，很多不必要的问题就会迎刃而解。
5：多体贴对方
“人无完人，金无足赤”，何况是如此亲近的夫妻，再完美的夫妻都会从对方的身上看到各种问题，比如脾气比较多变，心思比较敏感等等。
感情支招：既然知道这是必然会遇到的问题，所以要学会多体谅对方，一旦不知道如何处理，就可以用感情技巧来缓和关系。例如，紧紧的抱住对方。
6：夫妻之间要相互尊重
夫妻关系要建立在平等的基础上，任何一方都不要把自己凌驾于对方之上。比如男人有像“大男子主义”思想的人，女人有像河东狮一样，管丈夫像管孩子，限制丈夫的人生自由，在外人面前都不给丈夫留情面等。
感情支招：夫妻之间一定要懂得相互体谅尊重，这是夫妻之间该有的道德底线，也是能赢得对方欣赏的必要品质。夫妻遇到矛盾是生活中的必然，所以夫妻双反要懂得及时沟通，不要一味的隐忍对方，更不要冲对方大吵，不留情面，这样只会是夫妻关系破裂的导火索。
夫妻感情好不好看这四点一、两个人回到家的状态
上等夫妻：不管是在外面，还是在家里都有说有笑，两个人有共同的兴趣爱好，有空的时候，就一起看看电视、聊聊八卦。
中等夫妻：在外人面前相敬如宾，回家后就各做各的，有事情的时候会说上几句，没事情的时候大家都相安无事，互不打扰。
下等夫妻：不管是在外人面前，还是在家里都经常大吵大闹，完全不在乎两个人的面子，没有什么共同话题，说不上几句就开始吵架、冷战。
二、两个人吵架时的态度
上等夫妻：吵架时就事论事，语气态度都比较好，吵完之后马上又黏在一起，不会记仇，也不会伤到感情。
中等夫妻：再怎么吵架也会顾忌对方的感受，虽然有的时候会冷战，但冷战之后又会和好如初，不会互翻旧账。
下等夫妻：一点点不如意的小事就大吵大闹，言语之中全是嫌弃和抱怨。一吵架就翻旧账，还经常把离婚挂在嘴边。
三、两个人在家庭中的地位
上等夫妻：两个人互相尊重，家里的大事小事都是商量着一起决定，两个人都很在乎对方的感受，对方生气的时候，都会主动道歉讨好。
中等夫妻：其中一个人稍微有点强势，但另一个人也愿意妥协。两个人之间没有太大的矛盾，只是有一个人总有一点被动。
下等夫妻：男强女弱或者女强男弱，一方碾压式的管控对方的生活和自由，被压迫的人，总是在妥协和退让，生活在痛苦和煎熬之中。
四、两个人对待婚姻的态度
上等夫妻：结婚前和结婚后没有太大的差别，两个人依旧如胶似漆，恩恩爱爱。对待感情从一而终，不会做伤害对方的事。
中等夫妻：婚姻就是平淡的柴米油盐，没有太多的浪漫和恩爱，更多的是踏踏实实过日子，平平稳稳的走完一辈子。
下等夫妻：两个人不似爱人，更似仇人。对感情不专一，和别的异性暧昧不清。毫无感情可言，两个人凑在一起就是互相煎熬。
夫妻感情好不好从这六个表现看第一、你走路时，他会不会拉着你的手。
牵手看似普通，但并不是所有的夫妻都会做。在走路的时候，如果他牵着你的手，证明你在他心里就像一个 孩子一样，始终愿意呵护你，也说明你们的感情深厚，很亲密，很幸福。相反的，如果你们走路的时候从来不牵手，或者只是搭着一下，说明你们之间可能有着矛盾没有解决，关系出现了裂痕。
第二、你站着的时候，他会不会搂着你
在你站着的时候，他愿意搂着你的腰，说明他十分关心、体贴、爱护你，在他眼中，你就是个需要保护的小女人，在你累了的时候，他的肩膀就是你的依靠。相反的，他从来不搂你的腰，表明他粗心大意或者爱你爱得不够深，因为他心里有你，会搂着你向全世界宣布你是他的最爱。
第三、睡觉的时候，他会不会挨着你
男人爱不爱你，从睡姿可以看出来
他爱你，会非常愿意挨着你，不管天气是炎热还是寒冷，紧紧的贴着你，生怕你跑掉似的。其实他这样挨着你，就是想闭上眼睛身边是你，睁开眼睛就能看见你，和你睡在一起，连做梦都是甜的。相反的，如果他心里没有你，他巴不得离你远远的，要求各睡各的，你要是不小心碰到他，他会表现出各种嫌弃。同床异梦是这种模式最准确的形容词。
第四、在你伤心的时候，他会不会抱着你
女人是感性动物，很容易有情绪的表现，不自觉地把伤心写在脸上，他爱你，他会察觉出你的伤心，并且想方设法哄你，并且给你一个爱的拥抱。因为他知道，女人遇到不开心的事情时，除了流泪，更希望男人能够过来安慰和拥抱，这样她心里会好受些。可是，很多男人在女人伤心的时候，要么视而不见，继续做自己的事情，要么就是责备，说女人不懂得好好过日子。其实，相对于冷漠和责备，一个温暖的拥抱就能够让她舒心。
第五、在你又困难的时候，他会不会护着你
护短的男人是宠妻狂魔，平时有事的时候都是商量着来，有意见相左的时候，他也尽量顺着，让着，所以这样的一个男人会让外人对她指指点点吗?但是有些男人却总是对妻子发脾气，看到妻子被别人欺负的时候，连屁都不敢放一个，这种在外装怂，在家装大爷的人，就是一个根本不值得女人爱的冷血动物。
第六、隔几天才见你，他会不会想亲亲你
感情好的夫妻，会惦记着彼此，一见面就想狠狠地亲对方一口，以表达自己的相思之情，亲吻你，是对你爱的最直接的表达方式。感情不好的夫妻，见面不仅不腻歪，反而会吵吵闹闹，最终不欢而散。说白了，他见你的时候，内心没有半点波澜，毫无欲望个，这意味着你们之间已经没有爱了。
父母逼我想亲怎么办？爸妈总是逼我想亲怎么办？
相信大家身边 都有这样的案例，都是才刚刚大学毕业 没有多久，才刚找到工作家里人就开始催着快点结婚，弄的工作与家里的压力都非常大，甚至都不敢回家，那么对于父母天天电话来催的朋友，那么我们应该怎么办呢，或许你应该和你的父母好好谈谈了。
父母逼我想亲怎么办1、要体谅父母你不应该觉得你父母让你去相亲是在逼你，父母都是为自己好的，难道谁愿意将自己养了二十多年的孩子往外面推吗，父母只是觉得你年龄也差不多了，再等的话怕错过了对的人，所以才会一直催你，也是希望你趁年轻能选一个好一点的男朋友，你以后过得幸福，他们才会放心，所以不要怪你的父母，应该体谅他们。
2、其实很正常其实你不用这么反感的，相亲而已，现在都已经是很正常的事情了，不要当做多么不好的一件事，多认识个朋友也不是坏事，也许有一天你就真的遇到对的人了，所以最好还是听父母的话，反正处不处得来他们也不知道，你先跟人家见面再说嘛，不合适就不联系，觉得不错那就再说咯。
3、让父母放心如果你实在是暂时不想考虑恋爱的事情，你可以和你的父母商量，说你只是暂时不考虑，说你刚刚工作，工作的压力比较大，想要他们给一段时间等你慢慢适应再考虑这些，尽量说些好话，父母会理解你的，他们也就不会那么急着让你去相亲了。
4.打消父母顾虑父母让你相亲还是希望你以后可以过得好，所以我们不能过责备父母，更多的应该去沟通，了解她们心中的顾虑是什么，帮助她们消除顾虑 ，并且告诉 你自己的想法，相信父母也不是无理取闹之人。
5.正视自己的单身。被逼的相亲确实有一些无奈和抱怨，但是父母这样做的出发点是为我们。既然自己不想去相亲，那么你对自己的单身状态是一个什么想法呢？不可能总是一个人，或者总是乞求缘分吧？除非你有了女朋友，或者心仪的对象或目标，如果这几个都不是，是该要好好地正式一下自己了。
6.让父母给自己一段时间或一个期限也许，很多人不想去相亲真的是没准备好，或者对婚姻，两人世界真的是缺乏一些理解和概念。既然如此，你可以坦诚地告诉父母，告诉他们自己为什么不去相亲，请他们给自己一些时间或期限，去做一些事情，或者去做点别的。
7.不要和父母大吵大闹和一些抵抗当然了，有的人不愿意去相亲，就会和父母大吵大闹。有的甚至以绝食，离家出走等作为抵抗，这些都是不可取的。遇事要学会冷静，毕竟自己也不小了。总之，开开心心地陪陪他们，就算为了他们，相一次亲又怎样呢？
8.相亲真的有那么多顾忌吗？如果被父母逼相亲的话，父母肯定会觉得你也不小了。加上你都回家了，时间上是绝对没有问题的。如果父母约好了相亲你不去的话，父母肯定会很伤心，在情理上也说不过去。面对这种情况的时候，只能硬着头皮去了。说不定还可以结交一个朋友，或者真的有一段美好的缘分呢！不合适的话， 也可以了断父母心中的那个念头。
以工作前途为由拒绝好意这是一个非常不错的拒绝理由，谁的父母不希望自己的孩子还一个光明的前途呢？所以你可以直接告诉父母，这段时间是你事业的关键期，如果相亲会分散精力，会耽误自己的前途，同时谈恋爱需要话需要花时间，没时间恋爱就算相亲成功也无疾而终，到时候两头空。
以已有对象/目标为由拒绝好意父母既然让你相亲，就是希望你能找到伴侣，那么你何不如告诉父母，自己已经有对象，只是没到时间带给他们看，或者自己已经有心仪的对象，正在努力准备进攻呢，希望父母耐心等待，相信他们听到这个消息会高兴的。（有时候需要善意的谎言）
以想多陪陪父母为由拒绝告诉父母如果相亲成功后就需要话时间陪对象，陪父母的时间就少了，他们好不容易把自己养大，自己想多一点时间陪陪他们，至于感情，缘分到了，终会遇见命中注定的那个人。
告诉父母相亲的弊端相亲也有很多弊端的，比如，相亲没有感情基础，相亲的目的大多是合适就结婚，相亲对对方了解不全面，相亲失败的话会受到打击，伤害自尊，对以后找另一半有害怕的情绪等等弊端。把这些弊端告诉父母，自己愿意随缘，在了解对方的情况下再谈恋爱。
答应相亲，至于结果你自己说了算任你怎么劝说父母，如果父母依然逼着你相亲，那么不妨先答应下来，给自己一个机会，万一遇见一见钟情的人呢？如果不满意，你也可以拒绝，结果自己说了算。
夫妻沟通不了怎么办 夫妻沟通不到一块怎么办
夫妻之间的共同语言其实是非常重要的，如果夫妻双方沟通不到一起去的话，婚姻很难再继续维持下去，那么，如果实在是沟通不了要怎么办呢？
夫妻沟通不了怎么办1.首先要进行自我反思。不管问题出在哪里，一个巴掌拍不响的，所以当夫妻之间沟通出现问题的时候，要进行反思，自我反思，想想自己的问题出在哪里，然后在进行其他的解决方法。
2.如果是自己的问题，那么最好进行一些改变，让自己努力改变这种沟通有问题的状态。毕竟产生这个问题的原因在自己这里，那么不管是男性还是女性，为了夫妻关系更好，为了家庭和谐，要懂得努力做出改变。
3.找一个时间，和自己的另一半好好的聊一聊。夫妻没有隔夜仇，既然是沟通出现了问题，更应该坐下来好好的聊一聊，说说彼此心中的想法和看法，这本身就是一种好的沟通的模式。
4.如果彼此之间沟通的时候总是达成不了共识，但又不想和对方分开，那么最好找一个大家都信任的人来做和事老，做中间人，这样可以让彼此的沟通效率更高，也能让中间人分析一下。
5.两个人或者借助第三方来达成一些共识，做一些约定，尤其是在沟通方面，比如定期开展沟通，沟通过程中不准发脾气等等，这些约定都可以帮助夫妻之间的沟通更顺利一些。
6.遇到问题不要逃避，这一点也是夫妻在遇到沟通问题的时候要做出的证明回应，不要试图逃避或者装作什么事情都没有，这样下去不利于夫妻关系的稳定和长久，除非不愿意继续和对方在一起，不然的话就需要积极面对。
7.今后一起参与一些活动或者事情，让大家的共同语言多一些，让彼此之间的了解更多一些，很多夫妻出现沟通问题的原因就是没有公共语言，不知道一起聊些什么，所以平时要多接触，多沟通，多参加一些活动，一起认识新朋友等等。
夫妻沟通不到一块怎么办要解决夫妻沟通的问题，首先要明白男人和女人思维的差异，那就是男人是直线思维，而女人是曲线思维。
比如，你想让他干啥，就直接和他说，比如你想让他洗碗，你如果说老公碗脏了，他会说：嗯。然后碗会一直放在那里。而你直接和他说，老公洗碗，那么他大脑就会指挥他直接干这个。这就是举个例子，洗不洗，后话了。
虽然男人是直线思维，但是也架不住女人的唠叨，如果夫妻之间有重要的事情要找个好时机说。比如说，你老公心情好的时候，那么比较容易能达成。两个人在一起的时候，要经常的鼓励和赞美。男人骨子里其实还是一个孩子。如果你希望他这样做，那么当他表现好的时候，可劲的鼓励就好了。这样就会充满力量，下次再做同样的事情，就会更自觉。
夫妻在一起时间久了，肯定不会像当初那样，时刻揣测你的心思，那么在沟通的时候，一定要把自己的感受表达出来，比如你这样，我会担心，我心里难受，而不是一味的抱怨，你怎么又这样，又那样。这样你们之间的沟通通道又封锁了。
最后需要总结，就是多用心，去感受对方真正需要什么，因为夫妻在一起不容易，需要彼此珍惜尊重，才能越走越远!
夫妻沟通诀窍01多聆听
家家有本难念经，同样，人也是一样的，每个成年人都会有自己的经历，有开心的，苦难的令人成长的，往往那些令人痛苦的就如苦水一般，一旦开闸，，那就会流个不停，比如说：
她受了委屈，那就引导她说出来是什么事，“今天我闺蜜占我便宜了，而且很无理，今天呢，她看到你给我转账了，说我有钱了有钱了，然后一天和她吃的东西她都没买过单，平时都是AA的，就觉得很不爽她，我一天都没怎么理她，都只给脸色她看。”
我：“感觉她好不要脸啊，这是我们的钱，她怎么那么好意思花啊，要是我就不会跟她做朋友了。”这里顺带的提一下，老婆发泄不满的时候，咱们要做到的是同仇敌忾，而不是讲道理。
02付出多一些
夫妻之间很多事情都不应该计较得清清楚楚，一旦计较得清楚了，那就可能不是夫妻了，就像宝强跟马蓉那样，家产的一分一毫都要分割清楚，这就是计较清楚的，但是另外一种呢?
从小事说起，比方说，洗衣服这件事情，虽然很多城市当中都有洗衣机，但是过年的时候回到老家可不一定有，那么衣服谁来洗呢，按常理是传统的想法，那是女人做的，但是现在男的也可以去帮老婆做一做，分担一下，在这些事情上，不一定出计较清楚，付出越多收获就越大呀，她也会感谢你，觉得你对她好，增进感情。
03换位思考一下
大多数的吵架，都是没有就事论事，从自己的角度出发，并没有从对方的感受出发，想想对方听到自己说的话、做的行为，对她的影响，做完才发现，她生气了，觉得这不好，那不好，那么，怎么才能做好呢?比如说，要借钱给朋友，首先就要老婆知道了会怎么想?我该怎么跟老婆解释?如果考虑清楚了再去做，结果一定是不一样的，因为你做了换位思考。
夫妻相处小技巧一、别忘了说声我爱你
有人认为婚后夫妻不需要说“我爱你”“你真漂亮”等动情的语言，其实不然，学会用动情的语言，能增加夫妻生活情趣，是恩爱夫妻的感情纽带之一。中国人夫妻间感情不像西方人那样外露，而注重含蓄。但含蓄决不等于关闭感情的窗口。每个人都懂得不进食会产生饥饿，但许多人不知道缺乏感情交流也会产生“感情饥饿”。拥抱接吻使人得到感情满足，动情恩爱的言语同样使人得到感情满足。医学心理证明：一个人长期得不到感情满足不仅会心情沮丧，而且有可能导致一系列心理障碍和心理疾病。因此，夫妻间善用“动情语言”是至关重要的。
当一方烧好了饭菜，另一方衷心地说一句：“你辛苦了，你烧的菜真好吃，谢谢!”一方穿上新衣，另一方马上赞扬说：“你今天真漂亮。”出差在外，不妨写几封信，表达平时不易启齿的爱慕之情。一句动情的话语，不仅使人感到舒畅、清爽、甜蜜、兴奋，而且容易激起感情的浪花，避免夫妻间不必要的矛盾发生。因此，无论是少夫少妻，还是老夫老妻，当你的爱人心情不佳时，千万别忘了说一声“我爱你”!
二、认识与跨越“语言冰河期”
婚前恋爱期，男女情侣有说不尽的甜言蜜语，有时即使无话也要找话。婚后，特别是男方，“高仓健”式的色彩明显浓重起来。美国一位心理学博士指出：“在婚后第一年中，夫妻间的情话与讨好行动都会比恋爱时下降30%，这一‘冰河期’的到来，女方受的打击较男方还要重些。”如果女方不能正确认识丈夫的变化，那么就常会以“找话茬儿”来打破沉默，这时，丈夫如不能正确理解，便可能回击对方，于是争吵即刻发生。这时，艺术处理的方法之一是：丈夫或妻子应该静下心来倾听对方的意见，帮助其宣泄和疏导，并不时用幽默来打破生活的尴尬。
三、重温婚前的浪漫
已婚的女人常常对丈夫充满抱怨，认为丈夫把精力都集中在麻将、棋牌牌、电视画面上，很少像婚前那样浪漫，上公园，看电影，进咖啡馆，有时连一些重要的节日，甚至妻子的生日都忘记了，这是一个重大的疏忽。
婚后，丈夫应该挤出一些时间来陪伴妻子，关心和安慰妻子。星期天、节假日，是该让妻子休息的时候了，小两口去饭馆“啜”一顿，上公园游乐一下或是看一场电影，都能增进夫妻间的感情，创造出新的契机。尤其是妻子的生日，做丈夫的更应该不失时机地送妻子礼物，表白自己的爱情，重温一番恋爱时期的甜梦。
四、走出形影不离的误区
结了婚的男女，分别与昔日生活在一起的父母或同事、伙伴们分离开来，双双住进了精心布置的新房，有较长时间生活在“两人世界”里。然而，随着时间的推移，夫妻间生活习惯的不同、兴趣爱好的差异、脾气性格的矛盾便开始显露，这时便需要调整和适应。
须知婚后夫妻间生活的质量重要的是心心相印而不是形影不离。保持一定距离是夫妻间相互吸引和爱慕的重要保证。俗话说：久别夫妻胜新婚，讲的就是这个道理。
据调查，在闹矛盾的家庭中，夫妻两人工作都很稳定并很少出差者居多，这也很说明问题。婚前恋爱时两人在一起的时间有限，因此亲密异常。婚后适当分离，正是一种适当的调节。尤其是当夫妻双方产生矛盾和分歧时，不妨暂时分开几天，让时间和距离来加深彼此的感情。台湾女作家罗兰女士说：“婚后的幸福只有一部分建立在婚前的选择上，而大部分要靠婚后的适应，全凭日后你自己怎样去耕耘。”诚然，要浇灌出甜蜜的爱情之花，需要夫妻间双方的努力。爱情，永远是两个节拍的合奏。
男朋友玻璃心怎么办？男生玻璃心怎么办？
其实现实生活中每个人都有一颗玻璃心，只不过有一些人是只对自己最亲的人玻璃心，而有的人是对所有的人玻璃心，不过在这个社会中男生玻璃心并不怎么讨女生喜欢 ，除非你遇到的是真女汉子，当然很多男生意识到了这一点，但是我们应该怎么去克服并改正现状呢，你有一颗玻璃心吗？觉得自己玻璃心怎么办？
男生玻璃心怎么办1、太过重视自己其实玻璃心的根源就是太过于重视自己了，把自己在他人心中或者社会上的地位想象得太高了，当然玻璃心的人很直白的想到这些问题，这是一种潜意识的想法，其实用通俗的说法就是有些自恋，或者过于自恋了。打一个比喻吧，有可能一个人发了一张自拍照在社交网站上面，结果一天过去，发现没有一个朋友给他点一个赞或者回复一句，他就会觉得很难过，感觉像被世界抛弃了似的，那么他就太玻璃心了。
2、大胆的走出去大胆的走出去是什么意思呢？就是在于朋友相处的过程中，克制自己的自私小心理，表现得更加主动一些，不要担心失去什么，或者被抛弃之类的，将乐观放到最大试试，这样你会发现自己其实开朗了很多。既然玻璃心的你容易感受到外界的忽视，很敏感，那就用这种方法把你的敏感放到最低点，尽量忽视自己试一下，你会渐渐好起来。
3、都会有玻璃心其实我们当中很多人都会偶尔或多或少有一些玻璃心，因为其实人不可能总是能量满满，总会有疲惫的时候，而人在疲惫的时候其实内心都会很脆弱，就是我们说的玻璃心。所以偶尔给自己的心情放一个假，定期让自己放空，偶尔也要准许自己玻璃心。
三十岁的单身男人需要注意哪些问题
俗话说男人三十一朵花，有首歌里也是这样唱的。30岁的单身男人要注意什么?其实很多的男性已经过了而立之年，但是依旧孑然一身，有时候他们很享受这样的单身生活，但事实上单身越久对男性健康越是不利的，所以说30岁还在单身的男人，必须注意下面这些问题。
1。请习惯在21-100之间有价值的运作
某个行为的21次反复运作就会养成一个习惯，但这个习惯是不稳定的，只有它重复到100次以后才会真正固定下来。所以，要改掉一个坏习惯、养成一个好习惯就必须在这21次和100次之间进行改变。30岁，整好是多种坏习惯并发的时候，但同时也是牢固树立好习惯的最佳时机。要想自己的人生更为有价值，就必须先在这21-100之间有价值的运作。
2。请懂得认真对待感情
别再老是以爱情打猎者的身份出现了，该收山啦，猎物多了，保鲜就成了问题。虽然说这个世界流爱情游戏，不懂游戏规则的人注定会黯然出局，但是也太别把这作为真理，因为好女人还是多，比你不懂规则的女人多的海了去。爱情没有公平，总有一个人比对方付出得多，即使没有结果，也别觉得不值，因为你的付出不光是为了她，也是为了你自己的爱，为爱付出是很可贵的。
3。请在惑与不惑之间认真工作
古语说，三十而立，四十而不惑，三十以后就正好是惑与不惑之间了。所以别老想那个叫比尔盖茨的美国家伙，他存在银行里的钱到底有多少，谁都搞不清楚，但有一点是清楚的：他的钱再多也与你无关。他走过的那条路，自从他走过以后，别人是怎么也走不通的了。即使你现在的工作再怎么无聊再怎么低级，也请你认真去对待，要知道任何成功人士都是从最小的事做起，或许你现在学不到多么了不起的知识，但起码你要学会良好的工作态度和工作方法，这对以后很重要。
三十岁的单身男人需要注意哪些问题：拥有甜蜜的爱情或者婚姻生活，对男女来讲，其实是可以带来很多意想不到的好处的，所以说一直奉行单身的朋友，应该学会打开自己的心扉，接受一段感情，只有你去接受它，才能够真正体会它带来的美好。
男生总被人说可爱怎么办？女生总说我很可爱怎么办？
男生应该拥有一身阳刚之气，很多时候即使长相会比较萌但是内在却也拥有着很强的自尊心，当一个男生被 一个女生说可爱的时候有时候也会觉得很无奈，但也说不明白男生被人称可爱是好还是坏，因为别人也没有恶意，所以很多时候即使听着不太舒服但是也没法去说别人什么 ，如果你男生被别人说可爱怎么办呢？
男生总被人说可爱怎么办1、外表上改变一般女生说男生可爱，首先其实是从外表来说的，你可能是那种长得白白净净或者是比较清秀的男生，可能你平时的穿着打扮也没有给人一种阳刚的感觉，会让人觉得有种柔弱感，所以你可以改变一下自己的穿着打扮，尽量让自己看上去阳光一点，让自己看上去有男生的那种气势。还有一个非常重要的就是发型，很多男生为了好看而留很长的头发，所以会看上去比较可爱，把头发剪短，换个发型试试。
2、性格的改变可能你做什么都比较斯文，说话也是比较温柔的，那你就要从自己的性格开始改变了，男生就应该有男生的那种阳光开朗，一般阳光开朗的男生会比较受大家的欢迎，或者是成熟稳重的男生也会给人留下很深的印象。男生不要太害羞，多和别人交流，在生活中要善于观察，不断完善自己的内在修养。
3、不用太在意其实可爱也不是个贬义词，一般情况上都是褒义的，所以你不用太在意，女生说你可爱其实也是对你的一种欣赏，某种程度上来说其实也是一种夸奖，所以不要觉得有什么不好，只要你觉得你这样挺好的，做好你自己就行了。
