1.海鲜类食物
风湿病人要少碰海产品，例如海带、海鱼、海虾等，因为这类食物里面含有大量尿酸物质，进食之后这些物质被身体吸收以后，就会在关节里面形成结晶，导致风湿症状越发严重。此外这类食物还有可能导致身体出现过敏症状，使得疾病变得更加严重。
2.辛辣食物
风湿病人还要少碰辛辣食物，比如辣椒，花椒等，总之会对身体造成很大刺激的食物都要少碰，否则风湿疾病也会变得越发严重，另外含有很多油脂的食物也要尽量少吃。
3.生冷食物
这类食物也要少碰。这些食物若是摄入过多也会导致疾病变得更加严重。
4.过酸过甜过咸的食物
这类食物若是摄入过多很容易使得身体环境受到影响，失去平衡，体内分泌出较多的乳酸，钙等离子含量变低，从而导致病情变得更加严重。
5.物理治疗
物理疗法其实方法也比较多，主要有电疗、红外线照射、热疗等方法，可以有效帮助人们缓解病症，如果病症不是特别严重，那么也可以作为一种辅助治疗方式。
6.封闭疗法
有些时候因为患者疼痛难忍，所以我们就需要通过打封闭针的方式来缓解疼痛。我们可以直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉就可以达到很好的止痛效果，封闭疗法一般当下见效，不过在治疗之后一两个月很多患者又会再次疼痛。
