1.富含锌的食物
锌元素可以帮助伤口恢复,缩短伤口恢复时间,所以平时要注意摄入锌元素。平时可以通过进食木耳,海带等食物补充。平时在烹饪时还可以用蚝油。
2.富含蛋白质的食物
蛋白也可以帮助伤口恢复。其可以降低伤口被感染的概率。平时可以通过进食瘦肉来补充。
很多人由于伤口较小,所以不放在心上,发现血不流后甚至不做任何处理,殊不知这样会使得伤口比较干燥,容易生成硬痂,伤口愈合的时间也会因此而加长。有些人太过在意伤口,换药非常频繁,以为这样会好得更快,殊不知这样反而会加大伤口感染的概率,就算是新生成的组织也很容易被破坏,生成瘢痕。