男士怎么把自己脸上的老年斑去掉
1、充足睡眠
每天要早睡早起，晚上要在11点之前入睡，每天在7~8点的时候起床，睡觉期间是人体新陈代谢的最佳时期，所以有美容觉的说法，也可以淡化老年斑。
2、多运动
每天要运动一个小时，最不济也要运动30分钟，不仅可以使身体健康，而且还能够促进新陈代谢，从而防止老年斑的出现。
3、蜂蜜水
每天喝一杯蜂蜜水，不仅能够促进肠胃蠕动，预防便秘症状，而且还能够美容肌肤，从而淡化老年斑，但效果是缓慢的。
吃什么水果好
猕猴桃这种水果里面有很多的维生素和相关微量元素，特别是其中的维生素c可以对体内生成黑色素的过程产生阻碍，还可以使色素变浅，从而缓解这种情况。但是要注意如果消化功能比较差，就要注意不要进食太多，否则很容易使得消化异常，出现腹泻症状。
需要注意什么
身体表面之所以会出现老年斑，是因为体内黑色素过多，沉淀造成的。所以平时就要注意不要摄入过多含色素的食物，此外像酱油、陈醋这些调味品里面色素也较多，所以在平时烹饪时要少放这些调味品。这类食物也不要碰，比如芹菜、胡萝卜等。这些食物里面虽然维生素含量很高，但是这些会导致身体很容易出现光敏反应，导致体内色素大量沉淀。
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男人长老年斑怎么办 去除老年斑偏方
治疗老年斑的方法很多，很多人都选用药物治疗，其实生活中的一些小偏方，也可以起到很好的治疗作用，今天就给大家介绍几个治疗老年斑的小偏方，大家可以试一试，说不定会治好你的老年斑。
一、糯米粉+蜂蜜+鸡蛋
材料：糯米粉适量，新鲜的柴鸡蛋一个，蜂蜜适量。
做法：1.先取适量糯米粉和蜂蜜混合在一起，搅拌成均匀的糊状，
2.再将它们搅拌均匀。
3.把鸡蛋打碎，把蛋清和蛋黄分开，鸡蛋的使用要根据肤质来决定(如果是油性肌肤的话就要把整个蛋清加进去;若是干性肌肤的话就把整个蛋黄放进去，如果是中性肌肤，就各取蛋清和蛋黄的一半加进去)
4.洗完脸后，可将调好的面膜均匀的涂抹在脸上，待其将干是用温水洗净，此方法不易常用，两个星期用一次即可，另外敏感性肌肤要注意，如果不确定自己的肌肤会不会敏感，最好还是慎用。
作用：此秘方滋养美白肌肤的效果不错，还可以有效保湿，较适用于秋冬季节。
二、西红柿+黄瓜+柠檬+蜂蜜
材料：新鲜的西红柿和黄瓜以及柠檬各一个，在准备少许的蜂蜜。
做法：
1.把西红柿、黄瓜以及柠檬洗净去皮用榨汁机榨汁。
2.将所得的汁液滤净备用。
3.最后将它们混合在一起，坚持每天饮用，这样可有效的祛除老年斑。
作用：因为西红柿和黄瓜种豆含有丰富的维生素和谷胱甘肽，具有抗氧化的作用，且能促进肌肤的新陈代谢，抑制黑色素在肌肤内沉淀沉着，使肌肤白皙有光泽。
三、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部老年斑。
四、晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
五、把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。
六、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的老年斑逐渐消除。
治疗老年斑的方法还是很多的，比如用蜂蜜做面膜，抹在脸上一个小时后在洗去，这样治疗老年斑的效果是不错的，也可以把过期的奶粉用来当洗面奶来用，坚持一段时间，祛斑效果也很好。
男人脸上长老年斑怎样去除
虽然男性在形象上没有女性那样看的很重，但爱美的心理还是有的，当老年斑发生的时候，会造成很不舒服的感觉。老年斑不光会发生在老年人身上，不少中年人也是受害者，通常出现在面部，相当的明显，解决措施也是非常令人关心的。那么，男人脸上长老年斑怎样去除？下面咱们就来具体看看消除老年斑的方法。
会引起人们重视的老年斑其实都是出现在面部的时候，对于爱美的人来说，这会严重的影响到自己的容颜，所以很多人会尝试购买各种各样的护肤和祛斑产品，那么下面我们就去介绍一下有效去除老年斑的方法。
1首先就是要多多补充维生素E、维生素A这类的维生素了。把这些胶丸刺破，涂抹在老年斑处，天天3次。这种外用的方法去除老年斑的方法是效果非常明显。
2也可以天天服用维生素C和维生素E。还有维生素A、B1、B2，这些维生素都有另皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹得到伸展，减去色素，消除斑点等功效！
3也可以多吃些可以补充维生素的食物，如绿色蔬菜，蕃茄，马铃薯、糙米、豆类、牛奶、家禽等平时可是吃到的食物里面都有维生素。可以得到好的改善！
还有大蒜、茯苓这些也可以对老年斑有很好的作用！切片或是研末，贴或涂在老年斑处。
上面有关男人脸上长老年斑怎样去除的介绍，希望对大家的认识有帮助。消除老年斑的方法有很多，主要是一些食疗方式，效果非常不错，并且基本没有负面的影响。另外，不健康的生活方式是导致老年斑的主要原因，要积极地进行预防。
老年斑的形成与治疗偏方
人上了年纪由于身体机能的下降，脸上会因各种原因而长斑，老年斑是怎么形成的呢？有什么治疗偏方？下面的小编和大家说说。
老年斑的形成原因
1、男人到了一定的年纪，身体机能的下降，在新城代谢过程中就会产生一些有害物质，造成“氧自由基”，它作用于人体内部饱和脂肪酸，生成一种有害的代谢物质！脂质过氧化物，最终形成丙二醛，男人体内的丙二醛与蛋白质、核酸、磷脂发生反映生成脂褐质沉积在表面，就会形成老年斑。
2、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。这也是老年斑的形成原因。
3、老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调，也会形成老年斑！
老年斑的治疗偏方一、老人出老年斑可以服用维生素E和维生素C， 每天服100毫克维生素E和300～500毫克维生素C，可以减缓动脉硬化斑和老年斑的形成哦。
老年斑的治疗偏方二、老人出老年斑可以多吃蔬菜水果调理。建议吃洋葱，萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等都有助于减少老年斑，延缓皮肤衰老的作用！
老年斑的治疗偏方三、咀嚼口香糖可以缓解老年斑，每天细嚼慢咽口香糖，可改善面部血液循环和皮肤代谢，推迟老年斑的形成哦。
老年斑的治疗偏方四、多多运动锻炼身体，经常锻炼身体促进血液循环能推迟老年斑的形成！
老年斑的治疗偏方五、心里调节，保持乐观的心情！老人要避免忧郁，保持乐观、开朗、向上的心情，充满活力，自然不会起老年斑！
男人长老年斑该怎么办
事实证明，老年斑并不是老年人的专利，越来越多的年轻人或者是中年人有开始出现老年斑，引起了不小的轰动。男人一旦长了老年斑，虽然对健康产生的危害比较小，但形象方面产生的危害是极大的，解决方法是最为关心的问题，希望能够的得到有效的改善。那么，男人长老年斑该怎么办？下面咱们就来详细了解下吧。
1.老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。
2.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
3.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。
4.从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。
男人长老年斑的人数还是不少的，清楚了男人长老年斑该怎么办之后，对症进行治疗就很关键了。不过，在年轻人身上出现老年斑肯定是身体出现了问题，最好是积极地寻找原因，可能是身体代谢出现了异常，从本质上处理是很重要的事情。
男性如何祛除脸上的斑？八种食物很好
1.苦瓜
苦瓜味道上苦，但是对皮肤是很好的，买完之后可以保存在冰箱里，大约20分钟之后再取出，把苦瓜切开然后挖出苦瓜籽，可以借助一些工具弄成汁，自己直接喝可以起到好的作用。
2.西兰花
西兰花是比较不错的蔬菜，能够使自己的斑很快的消失，会使我们的皮肤变好，提高皮肤弹性质量，帮助保护皮肤，建议平常试试这种方法。
3.牛奶
牛奶里面含有很多营养物质，对我们的皮肤是很不错的，往往会使我们的皮肤变得有弹性，这样做的目的是利于毒素的排出。
4.樱桃
平时可以买一些这种水果吃，要想使自己的皮肤变好，建议这样试试。此外里面还有不少的维生素a，而这种物质可以帮助防止皮肤过早衰老，时间久了皮肤就会恢复的很好。
5.石榴
平时吃这种水果能够防止体内生成过多色素。此外石榴里面还有一种物质，在生活中一定要减少辐射。
6.蜂蜜
平时买一些蜂蜜，在喝水的时候可以加入，能够防止皮肤表面堆积色素。此外蜂蜜还可以帮助皮肤保湿，防止皮肤干燥，我们可以利用这种方法来制作面膜，对脸部是很好的，晚上的时候可以试试，这样比较利于吸收。
7.杏仁粉
杏仁是含有营养的，平时直接吃是很好的，也可以制作成粉，敷在自己的脸上，能够清除脸上已经老化的角质层，对自己的皮肤是很好的，慢慢的就会起到好的效果。
8.猕猴桃
平时吃的时候要去掉皮，里面的果肉口干是很好的的，尽可能在饭后吃一些，因为这样对于色素的排斥是很好的，能够使自己的皮肤变得嫩白。此外这种水果还可以延缓体内的氧化过程，起到很好的作用，这其中含有的物质是很好的，能够使代谢慢慢的恢复，可以使肠胃正常的行驶功能，提高消化能力，防止便秘等异常情况的出现。要想改善自己的皮肤，平时可以买一些这种水果。
男士的脸上有很多黑头怎么办呢？下面方法很好
1.米饭
这种方法只适用于黑头不是很明显的人群。如果你的黑头不是特别的严重，那就用这种方法。把一些米饭搓成一个饭团，然后放在自己的鼻子上，轻轻地按摩揉动。值得注意的是，我们揉鼻子的力度一定要适中，不要太用力也不要不使力，还有，我们要集中在黑头多的地方多揉揉。
2.绿豆粉蛋清
首先准备好适量绿豆粉和鸡蛋清，把两种物质混合在一起进行充分搅拌，使其混合均匀。然后涂抹在脸上长有较多黑头的位置即可。除此之外还可以对脸部进行轻轻的按摩，效果更佳。蛋清不仅能够清洁皮肤，使皮肤卫生干净，还具有很强的粘性和溶脂性，能够使得黑头溶解，变软，更容易去除。而绿豆粉则可以去死皮，防止皮肤分泌过多油脂，从而起到不错的去黑头作用。而且两种材料都非常温和，不会对皮肤产生很大的刺激，所以可以放心使用，一般来说一周3~4次也没问题。
3.珍珠粉
首先可以准备好10克左右的珍珠粉，先将其放在一个干净的小碗里面，然后再加入适量水进行充分搅拌使其变成膏状物。把脸部清洗干净之后，在把膏状物均匀涂抹在脸上即可。涂抹之后还可以用手指轻轻的按摩，效果更好。等到珍珠粉变干之后再用清水把脸上的珍珠粉洗去即可。
4.牛奶加盐
首先准备好4到5滴牛奶和少许盐，把牛奶和盐进行充分混匀后，均匀涂抹在脸上长有较多黑头的位置。涂抹之后还可以进行轻轻的按摩。按摩后再等待30秒左右即可用清水把脸上的牛奶洗去。
5.番茄加柠檬
首先准备好适量番茄加柠檬。使用相关工具把两种水果榨成汁，然后再加入少许面粉进行充分搅拌，使其混合均匀。再把混合液均匀涂抹在脸上即可，大约半个小时后再用清水将脸上的混合液洗去，能够起到不错的效果。
男性的脸上总长疙瘩怎么办呢？下面方法很好用
1.不要用手挤
不要用手挤，最好的办法是，用深层的清洁皮肤的洗面奶来洗，最好是含有芦荟营养成分的，因为这种成分会有一种自我修复的作用。洗完后，也不建议你用太油的化妆品，而是用补水，修复类的化妆品较好。
2.囊肿
如果囊肿比较小，可以直接挤掉里面的粘液，如果较大很难挤出来，平时可以多摄入维生素C，多吃些薏米粥。薏米粥具体做法如下。先把薏米提前放在水里面进行充分浸泡，大约12小时后即可取出。然后把薏米放到锅里面，加入适量水，开大火煮半个小时后再把大火转成小火，继续煮半个小时即可出锅食用。另外如果是因为体内内分泌异常，体内毒素堆积过多，导致脸上出现囊肿，可以在囊肿上面涂抹少许维生素E。
3.皮脂腺粉瘤
之所以会出现粉瘤，是因为毛囊被堵塞，里面聚集了较多皮脂液造成的。所以此时在饮食方面要特别注意，少进食辛辣食物，好好休息，最好不要碰烟酒。还可以在粉瘤上面涂抹少许碘伏。如果过一段时间后还是没有好转，建议赶紧去医院进行相关治疗。
4.疔疮
疔疮和痘痘的形状比较相似，一般是因为体内堆积了较多的湿热毒素造成的。所以平时要注意清热去湿，排毒凉血。此外还可以去医院进行治疗。
5.青春痘
一般出现在青春期。此时可以在医生帮助下购买相关药膏，每天早上起床用温开水洗脸后用药膏涂抹即可，如果没有产生很好的效果，建议去医院看一下，可能是脂肪瘤。
6.跖疣
一般出现在较低，但也有时候会出现脸部。此时最好及时去医院进行治疗，可以在医生建议下购买相关药物涂抹，一般可以产生不错的效果。
脸上有皱纹怎么才能去掉
怎样快速消除脸上皱纹？
想要人看起来年轻，脸部和眼部的护理就显得尤为重要了，人之所以会产生皱纹多是由于皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。我们应该如何去除脸部皱纹呢?
1、橘子皮蜂蜜祛皱
材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜
作法：将橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能祛除皱纹。
2、香蕉橄榄油祛皱
材料：香蕉一个，半匙橄榄油
作法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的效果。
3、丝瓜汁蜂蜜祛皱
材料：丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉
作法：将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，变干后，再用清水洗净。能令肌肤光滑，而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。
男生脸上长雀斑怎么办能去掉？
一般情况下雀斑主要是出现在女性的面部皮肤，但是有一部分男性的脸上也会长出一些，这往往就会让人感觉十分烦恼，因为也不能和女性一样可以采用化妆的方法帮助遮掩。那如果出现这样的情况，可以采取什么样的措施来淡化斑点呢？下面就跟随小编一起来看看下面的文章吧。
1、中药外敷疗法：水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。 将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。 本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。
2、黑木耳：黑木耳祛除黑斑，可以驻颜祛斑对祛斑有好处、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑，祛斑的效果，黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
3、柠檬汁：柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、西红柿：每日喝杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治色斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩对祛斑有好处，黑斑消退。
文章中提到的所有方法都可以促进雀斑的消除，但是效果可能不会特别明显，所以小编建议大家一定要坚持使用，不要在中途放弃。当然，如果有条件的话，也可以通过激光祛斑等手术来去除雀斑，但是可能会有一定的危险性。
男性怎样祛除脸上的斑？八种食物很有帮助
1.苦瓜
平时可以准备一下这种食物，在保存的时候可以放到冰箱里吗，大约20分钟之后再取出，把苦瓜切开然后挖出苦瓜籽，可以借助一些工具弄成汁，之后直接喝就行，效果往往是很好的。
2.西兰花
西兰花是比较不错的蔬菜，除了能够帮助祛斑以外，会使我们的皮肤变好，提高皮肤弹性质量，帮助保护皮肤，平时可以试试这种方法。
3.牛奶
牛奶里面含有很多营养物质，能够使我们的皮肤变得非常不错，往往会使我们的皮肤变得有弹性，还可以使一些毒素排出去。
4.樱桃
平时可以买一些这种水果吃，能够使我们的皮肤变得很好。对我们的皮肤是很好的。此外里面还有不少的维生素a，而这种物质可以帮助防止皮肤过早衰老，能够使我们的皮肤变白。
5.石榴
平时吃这种水果能够防止体内生成过多色素。此外石榴里面还有一种叫做鞣花酸的物质，我们平时也要减少这种辐射。
6.蜂蜜
平时买一些蜂蜜，在喝水的时候加一些，这对我们的皮肤是很好的，能够防止皮肤表面堆积色素。此外蜂蜜还可以帮助皮肤保湿，防止皮肤干燥，建议借助这种材料来制作面膜，对脸部是很好的，建议平时可以这样试试。
7.杏仁粉
杏仁对身体是很好的，平时不仅可以直接吃，还可以放在自己的脸上，能够清除脸上已经老化的角质层，往往效果是很不错的。
8.猕猴桃
平时吃的时候要去掉皮，这里面的果肉口感是很好的，平时在晚饭之后是可以吃的，因为这样对于色素的排斥是很好的，而且对于有斑的朋友来说也是很好的，可以淡化。此外这种水果还可以延缓体内的氧化过程，起到抗氧化的作用，这其中含有的物质是很好的，能够帮助人体消化，可以使肠胃正常的行驶功能，提高消化能力，防止便秘等异常情况的出现。如果头发不是很好的话，平时也可以这样吃。
男士的皮肤上总有油怎么办？下面方法很好
1.减少洗脸次数
很多人脸上油腻就会隔一段时间清洗，觉得这样不再油腻，但结果越来越油腻，因为洗脸次数过多会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，一般每天洗三次脸就够了，可以在水中加少许盐，起到杀菌和去油脂的作用。
2.白醋
白醋也能够帮助缓解皮肤油腻。但不要直接把白醋涂抹在脸上。因为白醋会对皮肤造成较大的刺激。使用时要先用水把白醋稀释。白醋和水的比例为1:3即可。稀释完毕之后再把白醋水涂抹在脸上，过几分钟之后即可用清水把脸上的白醋液洗去。这种方法能够缓解皮肤油腻，帮助皮肤美白。
3.淘米水
还可以用淘米水清洗脸部，也可以帮助缓解皮肤油腻。但是最好不要使用洗过第一遍的淘米水，用洗过第二遍的比较好。当然清洗脸部之前还要先用清水把脸部清洗一遍，可以产生不错的效果。
4.南瓜去油
南瓜里面含有很多维生素，具有很强的抗氧化作用。可以阻碍体内的氧化过程，防止衰老提前到来，减少皮肤表面分泌出来的油脂，从而起到不错的缓解效果。平时可以把南瓜去皮清洗干净后，使用相关工具将其捣成泥状，再往里面加入适量水进行充分混合，混合均匀之后即可敷在脸上，大约10分钟之后即可用清水把脸上的南瓜泥洗去。
5.尽量少用电子产品
电脑等电子产品会产生静电和热量，使我们的皮肤脱水、油腻，平时应该少用这类电子产品，同时要学会使用隔离霜。
6.及时补水
脸部油脂分泌过多会导致水、油不平衡，引起皮肤干燥、油腻，控油的过程中补水很重要，喷些爽肤水可以收缩毛孔，减少油脂分泌。
脸上的雀斑怎么去掉，如何保持美美的肌肤
脸上雀斑怎么去掉？脸上有雀斑的朋友都很苦恼怎么办才好，今天让我们一起学习一下如何去掉脸上的雀斑吧，一起来学习一下吧。
一、 菊花
1、 将新鲜的菊花洗净，与粳米一起加水熬煮成菊花粥，直接食用；
2、 将菊花洗净捣烂，然后加适量鸡蛋清搅拌均匀，洁面后敷在脸上；
功效：菊花内含有大量的香精油，可滋养润泽肌肤，可抑制脸上雀斑的蔓延，能够抵抗黑色素的生成与沉着，使肌肤白皙光泽。
二、 黄瓜
1、 把新鲜的黄瓜洗净切成薄薄的片状，洁面后敷在脸上；
2、 或者把新鲜的黄瓜洗净榨汁，将适量蜂蜜搅拌均匀，洁面后涂抹在脸上；
3、 将黄瓜搅碎成糊状，加少许珍珠粉混合搅拌成均匀的糊状，后敷在脸上即可。
功效：黄瓜中丰富的维生素以及其他营养成分，都是肌肤所急需补充的营养物质，对肌肤极好，也可直接食用黄瓜，都能有效的滋养肌肤。
三、 土豆
1、 将土豆洗净，然后切成薄片敷脸；
2、 把土豆洗净去皮切块榨汁，然后与适量牛奶以及面粉混合搅拌均匀成糊状，洁面后敷在脸上，20分钟后用温水洗净；
功效：土豆中的大量维生素既可以起到抗氧化作用，能加快肌肤的代谢，美白肌肤性。
四、绿茶
每天早晚的洗脸水中，加上几片绿茶叶，洗完脸后，轻轻拍打脸部肌肤。然后涂上乳液，坚持一段时间后，就会发现黑斑和雀斑减轻了不少，如果想要达到更好的美肤效果，可以喝2杯绿茶粉，然后再试试自制的绿茶面膜，非常不错哦。
五、木瓜
木瓜中所含有的木瓜蛋白酶、脂肪酶能分解脂肪，它能有效抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补让肌肤显得更明亮、更清新。
编者小记：朋友们可以根据自己的口味来选择适合自己的食物哦，但是要注意自己的肤质，不要过敏哦。
《男士怎么把自己脸上的老年斑去掉？下面食物很好》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于老年斑内容，可以点击进入“老年斑”频道查看！
