不管是男性还是女性,性生活对于他们来说是非常重要的,特别是男性。男性由于身体的雄激素比较高,所以容易出现性欲旺盛的现象,而在生活中有很多比较年轻的男性因为自己性欲比较高而过度放纵自己,却不知道过度放纵对身体会造成一定的影响。所以男性朋友要知道要让自己有规律的进行性生活,能够保持身体的健康。
男人性生活几天一次是比较正常的?
从健康的生理角度来讲,男性每周进行三次左右的性生活是比较正常合理的,也就是说两到三天进行一次的性生活能够保证高质量的性生活,而且还能够避免过于频繁的性生活导致身体出现虚弱。另外男性朋友还要知道在进行性生活的时候是有一些注意事项的,对于一些注意事项要更加了解,让彼此在进行性生活的时候得到更好的享受。
男性在进行性生活时要注意什么?
一、要注意好卫生
男性在进行性生活的时候要清洗好自己的阴茎,做好阴茎卫生,能够避免上面的细菌在进入女性阴道后导致女性出现妇科疾病,才能够避免出现交叉感染。
二、避免过于激烈
有一些男性在进行性生活的时候会为了追求更大的刺激而让自己在进行性生活的时候会采取一些比较激烈的体位,但是要注意激烈的体位容易让自己的生殖器官受到伤害,所以要注意避免在进行性生活的时候过于激烈。
三、事后不能洗澡
有很多男性在进行性生活的时候因为身体出了大量的汗,所以在性生活后会冲个澡让自己凉快,却不知道在进行性生活的时候因为出汗而让身体的毛细血管全部打开,在这个时候如果进行洗澡容易让身体着凉或者是引发心脑血管疾病,所以要避免在事后马上洗澡。
而在生活中有很多人认为,只有年轻的男性在进行性生活的时候才需要注意这些,因为年轻的男性在进行性生活的时候会追求刺激以及他们比较年轻进行性生活的次数比较多,但其实,一些中老年男性在进行性生活的时候也是要注意的。
中山大学孙逸仙纪念医院男性科主任医师玄绪军(专家预约)曾接受采访表示,虽然中老年人在进入年龄后身体的性腺会逐渐萎缩,性能力和性活动水平都会降低,但身体也存在着一定的分泌功能,所以老年人也需要进行性生活来帮助身体排泄,因此老年男性在进行性生活的时候也需要注意。
总的来说,不管是年轻男性还是中老年男性,在进行性生活的时候都需要节制,要根据自己的身体情况来进行,同时对于一些注意事项也要知道才能够更好的进行。
讲到性生活,很多老年人都会有所排斥,或真的有性需求也不会向外人或者另一半诉说,甚至自己选择禁欲。其实这样过度的压抑自己的性欲望,对于老年人来说,是非常不可取的。在身体没有问题的前提下,适当规律的性生活,对老年人的身体健康有保健功效。那么70岁夫妻还能有性生活吗?又需要注意些什么呢?接下来就让我们一起来了解一下。
70岁夫妻还能有性生活吗?
70岁夫妻是能够拥有性生活的,不过一定要以身体情况允许为前提。很多70岁以上的老年人,都对性方面觉得难以启齿,即使会有性欲望,也会自己选择压制,其实只要是健康且不违法的性生活,都是一个人的正常需求,并不应该因为年龄增长而受到限制,每个人都应该拥有享受性生活的乐趣的权利。
70岁以上的夫妻进行性生活,还有一部分人会认为会损伤阳气,减少人的寿命。其实这只是一种落后的传统观念,进行适当的性生活,是能够使老人的机体变得更加的协调,还能延缓性器官衰退的速度,使雌性激素和雄性激素分泌正常,让老人们就会变得越来越年轻,还会使人变得更加的长寿。
所以,70岁以上的老年人,是应该拥有性生活的,因为自己的性欲望得到满足了,人的心情也会变得更加的好,夫妻的感情会变得更加的亲密。人活着其实就是图一个舒适,只要心情开阔了,健康也会随之而来。
70岁夫妻进行性生活时,应该注意些什么?
1、夫妻之间应该进行沟通
随着年龄的增长和性别的差异,夫妻双方有可能在性生活上面达不到共识,造成两个人的性欲望,根本无法交融到一起。这时候就要夫妻进行一个沟通,看是否能够相互妥协,或者选择一个两个人都有欲望的时候,再进行性生活。另外,人的年纪大了,性能力肯定不如年轻的时候,作为另一半,一定不要给对方太大的心理负担,要鼓励和安慰。
2、可以借助润滑剂
老年女性会遇见阴道干涩的问题,而阴道干涩会使性生活变得非常的困难,也会使女性在进行性生活的时候,变得更加的疼痛。所以70岁以上的老年人,在进行性生活的时候,如果阴道分泌物不足,可以借助润滑液,使性生活能够顺利的进行下去。
3、性生活要节制
虽然老年人进行性生活,对身体有很好的保健作用,但是并不意味着老年人在性生活上应该放纵。70岁以上的老年人,也是有一个比较合理的次数限制的,两个月三次左右,就是一个比较正常的舒适的频率。