3.蝉蜕加干菊花
方法比较简单,平时可以把蝉蜕和甘菊花洗净后放到锅里面,加入适量水开火进行煎煮,煮沸成汁之后即可取出汁液在碗中。等到汁液温度大约40度时即可取少许放在一块干净的纱布上面,再用纱布轻轻擦洗眼部即可。一天洗3次,坚持几天后即可起到不错的缓解效果。
4.热敷
热敷特别舒服,在眼睛干涩瘙痒时可以使用一条温度适中的毛巾对眼睛进行热敷,这样可以促进眼部血液循环,给眼睛解压,舒缓眼睛,有助于解决眼睛瘙痒等异常情况,使眼睛恢复正常。一般热敷10分钟即可。温度45度左右。
5.转动眼球
常运动眼球,在眼睛瘙痒时还可以时不时转动下自己的眼球。一般转2到3分钟即可,每天转4到5次,不要太多次了。可以促进眼部血液循环,使眼睛更加明亮,舒缓眼睛,防止眼睛周围的肌肉十分酸痛。
6.不要揉眼睛
因为天气原因,如果平时不小心让眼睛里面出现异物,很多人会选择用手揉眼睛,就会导致角膜眼睛受伤。即便眼睛里面没有异物,也尽量不要用手碰眼睛,手也可能不干净,上面有较多细菌脏物质,若是用手揉眼睛就可能使得细菌等脏物质进入眼睛,使得眼睛受到伤害。