2.饮食缓解
(1)进食花生米
如果肠胃不好,胃里面胃酸过多,甚至出现胃酸逆流进入到口腔等严重情况时,可以适当进食一些生花生米。其可以中和胃部里面的胃酸,缓解本文这种情况。进食的时候要仔细咀嚼,不要进食过快,否则会导致肠胃承受过大的负担。
(2)喝红茶
此时可以适当喝一些红茶。其可以帮助中和胃酸,防止胃酸分泌过多,帮助消化,使人食欲大开。
(3)小米粥
小米粥也可以防止体内胃酸分泌过多。在清洗小米时清洗一遍即可,否则会导致小米营养物质流失过多。
(4)红萝卜
这种食物是碱性食物,所以进食后也可以帮助中和胃酸。平时可以将其洗净后直接生吃。