很多人都认为不管是男女，一旦进入60岁，就不需要再进行性生活，却不知道男女在进行60岁后，如果还存在着性欲，是可以跟正常人一样进行性生活的，只是60岁后的老年夫妻，会因为身体机能各方面的下降，而让自己的动作比较迟缓，所以在进行性生活的时候，可以采取一些技巧。
60岁的老年夫妻应该怎么样过性生活？
一、多说说情话
对于60岁的老年人来说，多说情话调情比实质性的性生活，更容易得到满足和兴奋，在进行性生活前，如果多说一些情话能够烘托气氛，让彼此能够快速提高性欲。
二、选择性爱的时间
一般来说，如果60岁的老年夫妻，要进行性生活可以选择在早晨，在经过一整夜的休息后，会让自己身体的精力恢复，在早上是精力最充沛的时候，在早上醒来后，进行性生活能够让性生活得到高潮。
三、多爱抚伴侣
由于在进入60岁后男性以及女性的动作，都会比较迟缓，这个时候男性可以多爱抚伴侣，在进入老年后，女性的性唤起会比较慢，所以男性多爱抚伴侣，能够让女性的性欲快速提高，而且多爱抚伴侣能够让伴侣受到刺激的同时，也让男性有感官上的刺激，也能够让彼此的性欲被激发。
60岁的老年夫妻每周的性生活次数是多少？
由于老年夫妻身体机能的下降，以及动作的迟缓，他们不能像年轻人一样过多频繁的进行性生活，所以，要以自己身体的承受能力为准。一般在60~65岁的老年夫妻，每两周进行一次性生活是比较好的，并且，还要注意在进行性生活的时候，要通过自己的感觉来感受，如果自己在进行性生活后，身体不会有任何不适，并且，能够得到很好的性满足，就说明这个性生活频率是适合自己的。另外，老年夫妻并不一定要限制什么时候进行性生活，在自己有性欲的时候，只要居住的环境以及身体条件允许的情况下，就能够进行。
总的来说，夫妻两人在进入60岁以后，如果想要进行性生活，要注意自己的身体情况，如果自己的身体情况在允许的情况下，能让自己适当的进行性生活。只是男性要特别注意，在进行性生活的时候，多数是男性动的次数比较多，所以老年男性在进行性生活的时候，要多注意自己的身体，避免让自己的身体过于激烈而出现问题。
延伸阅读
60岁老人是否还能有夫妻生活？应该注意些什么
性生活，不仅使夫妻关系更加亲密，也有利于双方的身体健康。很多人都认为，60岁的老年人不应该再进行性生活，以防出现危险。其实60岁的老年人，更应该享受性生活带来的益处，去享受生活、享受性。那么，60岁的老年人能否还有夫妻生活？应该注意些什么？
60岁的老年人是否还能有夫妻生活？
答案是肯定的，其实到60岁的老人，也同样可以拥有幸福的性生活。虽然女性在50岁以后，就已经到了绝经的阶段，身体的各项机能会衰退，尤其是卵巢。但这不妨碍女性同样拥有性欲望，拥有性欲望，就应该及时的排解，不然，会对身体造成一定的影响，所以说60岁的女性依然可以享受性生活。并且，性生活可以增强老年人的心肺功能，预防心脑血管等疾病，也可以使夫妻关系更加亲密，避免因为子女不在身边，而造成的老年人孤独现象。不过，在进行性生活时，也注意多方面的因素，以免发生危险。
60岁的老年人在进行性生活时，应该注意哪些问题？
1、不能太过激烈
60岁的老年人，已经处于老年阶段，身体精力毕竟不如像以前那样旺盛，所以在过性生活时，还要秉持着和缓的速度为宜。如果太过激烈，就会因为过于激动，而引起不必要的意外发生。
2、不能太过频繁
虽然60岁的老年人，依然拥有欲望，但是一定要有所克制，因为自己的身体状况，导致男女在进行性生活时，一定要注意不要过于频繁。欲望有了，但是心有余而力不足，所以要求老年人在进行性生活时，最好采用一个月三次的频率为宜。太过频繁的话，会过于消耗老人的精力，使老人在日常生活中出现精力透支的情况。
3、注意清洁卫生
因为60岁的老年妇女抵抗力，已经不如从前，因此，也特别容易患上妇科疾病，所以，就要求在男女进行性生活之前，要注意对生殖器官的清洗，防治女性感染上妇科问题。并且，由于女性在中老年时期卵巢衰老，分泌物也会减少，就会造成在同房过程中，出现疼痛的情况，这时可以借助润滑剂来帮助。
60岁以上的老年人，依然可以享受性生活，但是在性生活中要注意很多问题，以免产生不好的结果，而且，享受性生活一定要适度，不能过于频繁。
老年人过性生活要注意什么？事后要洗澡吗？
很多人就老年人到底需不需要性爱产生了大讨论，一方面认为老年人不需要性爱，一把年纪还有性生活就是不正经的表现。另一种观点认为老年人进行规律适当的性生活有利于身心健康。其实第二种观点是非常科学的，也比较鼓励老年人一样拥有性爱。老年人过性生活要注意什么呢？事后要洗澡吗？接下来让我们一起来了解一下。
老年人过性生活需要注意什么？
1、次数上要把握控制
老年人是否要过性生活，目前还是比较争议的一个问题，但是实验表明老年人进行性生活对于各项身体器官以及预防疾病方面都有很好的帮助。但是需要注意一个问题，那就是老年人的体力和身体素质毕竟不如年轻人，在性爱次数上面一定要加以控制。如果性爱次数过多，反而对身体有害。老年人进行性生活需要注意的地方，第一就是规律，第二就是适当。
2、性爱之前的准备非常重要
因为老年人毕竟年纪比较大，这就要求在性爱前有更加完善的准备。因为老年期的女性，在绝经期之后会常难以避免的出现阴道分泌物减少的情况，就会使阴道比较干涩，在做爱的时候就会使男性出现疼痛的感觉，女性也会不舒服。要想解决这种情况，可以借助润滑剂的帮助，并且因为老年人的感官也不会过于敏感，这就要求在前期需要时间较长的前戏。
3、要及时的注意自己的身体情况
老年人进行性生活的时候，必须要及时的观察自己的身体状况，如果出现不适的感觉要及时的停下，不能逞强。因为大多数的老年人身体都会有这样或者那样的疾病，有些还是心脑血管疾病，如果出现胸闷不适、呼吸困难的情况，要停止性爱，以免引发心梗、脑梗等有严重后果的疾病。
老年人进行性爱后能够洗澡吗？
老年人在进行性爱以后，最好不要马上洗澡，不洗澡也是完全可以的，但是需要注意对私密器官的清洁。因为如果事后不清洁，就会使细菌自身容易产生一系列生殖健康方面的疾病。
老年人在性生活之后最好不要马上洗澡，因为在性爱过程中会出汗，如果马上洗澡就会引发气喘、胸闷等一系列不适的症状，并且如果洗澡水过于凉，就会使皮肤急剧收缩，血液会流向心脏就会给心脏带来很大的负担。因为老年人的心脑血管都会有或多或少的毛病，这样就会特别容易引发心肌梗死，甚至会失去生命。
老年人是可以拥有规律适当的性生活的，但是一定要注意很多方面。性爱对于老年人来说是把双刃剑，一定要合理运用达到保健的效果。
老年人过性生活还有快感吗？没有该怎么改善？
很多人认为老年人是不需要进行性生活的，提起性生活就是一种不知羞耻的表现，其实这完全是一种偏见。老年人同样有权利享受性爱，也有权利排解自己的欲望，只要身体健康状况允许适度且规律的性生活反而会对身体有好处。老年人过性生活还有快感吗？没有应该如何的改善？接下来就让我们一起来了解一下。
老年人过性生活还有快感吗？
答案是肯定的，老年人过性生活还是可以享受快感的。因为随着年龄的增长，身体的各项机能虽然有所衰退，但是性能力还是存在的，男生老年人甚至在80岁还会有射精的能力，自然能够有能力享受性爱获得快感。但是女性老年人也许会在性生活中遇到麻烦，因为在不绝经期之后，女性出现阴道干涩的问题，会影响到性生活的质量。另外老年女性也容易患老年阴道炎，也会影响老年人的性爱体验。并且老年女性随着年龄的增长，性欲望会越来越低，所以激发女性老年人的性欲望，也是为了性爱和谐必须要做的事。
没有快感应该如何改善？
1、注意沟通
很多老年人夫妻因为在一起生活的时间长了，在性生活上容易难以提起兴趣。据调查研究表明，大约有70%的老年夫妻是选择禁欲生活的。要想改善这种情况，夫妻之间进行坦诚沟通是很有必要的，告诉对方自己的欲望，以及想要为和谐的性生活做出的努力。相信这样沟通下来，彼此就会更加理解对方，在接下来的性生活的时候，也会更加的和谐有爱。
2、充分调动性欲望
有一些老年人在性生活感觉不到快感，是因为本身性欲望就比较低，甚至出现了性冷淡的情况。要先改善这种情况，适当的性爱技巧是很有必要的。在前戏的过程中，有技巧的挑逗对方，可以借助情趣用品，这样双方都会感觉非常的兴奋，接下来的性生活就会更加投入。
3、借助润滑剂
因为老年女性通常会有阴道干涩的情况，所以在进行性生活之前要准备好润滑剂。润滑剂最好是水溶性润滑剂，这样能够使在性生活中的干涩问题得到更好的解决。另外在选择润滑剂的时候，还是应该去正规的超市或者药店购买，因为这样买到的润滑剂安全质量有保证。
4、注意清洁卫生
老年人在性爱的时候也是需要做好清洁卫生，但是需要注意的是，老年人在进行性生活之前和之后都不能立马洗澡。在进行性生活之前洗澡会影响到男性的性能力，在性生活过后立马洗澡就会容易导致一系列心脑血管的突发问题，所以只用清洗私处就好了。
老年人也是有权利向性生活的，也有能力享受性生活的快感。如果没有快感，以上这4种方法便可以帮助大家。
