年轻父亲在教育孩子方面比较烦心，因此烦躁会导致肌肤老化，从而发生皱纹，那么年轻父亲们应该如何预防皱纹呢？下面小编来为你介绍。
年轻父亲预防皱纹需这样做
一、补水充盈肌肤
年轻父亲多处于25至27岁之间，一般25岁之后的肌肤新陈代谢相对减慢，所以说即使你是年轻父亲也需要注重肌肤护理，水是生命之源，同时也是肌肤必不可少的“营养”，肌肤一旦缺水，弹性就会随之下降，皱纹就容易产生了，所以不管你是哪种肤质，都要给自己制定一套适合自己的补水方案。
二、日常防晒
不管是什么季节紫外线都是存在的，只是强弱不同而已，夏天的紫外线指数非常高，如果不做防晒的话，就会加速肌肤的氧化过程，这也是肌肤产生皱纹的重要原因。
三、戒烟、少上网
戒烟不仅对皮肤不好，同时对身体健康也存在一定的危害，所以戒烟、少上网、正确剃须、早睡觉、保证睡眠质量，是预防年轻父亲产生皱纹的方法之一。
四、每天盐水洗脸
每天早上用盐水洗脸，利于去角质，能够彻底清洁面容，只有把脸部清洁干净了，皮肤问题才不会来找你。
以上四点就是有效年轻父亲预防皱纹的方法，只要持之以恒，皱纹就不会那么容易来找你咯！
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眼部皱纹怎么预防 眼下皱纹怎么办
眼部皱纹出现后悔很显老，整个人看起来和没有精神的感觉，那么眼部皱纹怎么预防呢，眼下皱纹怎么办呢，下面一起来看看吧。
眼部皱纹怎么预防
1、眼部按摩
眼睛周围的肌肤是比较娇嫩的，如果出现皱纹，那就说明有衰老的趋势，这个时候就应该通过按摩来缓解的。眼部的按摩有很多种，下面就介绍最常见的一种：闭上眼睛，将食指弯曲，然后把弯曲的食指放到眼睛的里侧，接着不断地往外面滑摸。这有助于加速血液循环。、
2、对眼部补充水分
消除眼角的皱纹离不开对眼睛补充水分，补充水分的方式有很多，其中之一就是敷面膜，面膜要选用专门去皱补水的。除了面膜之外，还可以使用眼霜，使用眼霜的时候要注意，不能用太多。
3、养颜去皱汤
除了上面的两种去眼角皱纹的方法之外，还有其他方法也是可以去皱纹的，其中就有通过营养餐来去除皱纹。常见的去皱营养餐有耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨。其中耳红枣汤又被称为“穷人的燕窝汤”，这种汤能有效的去除皱纹，增加肌肤的弹性。
眼下皱纹怎么办
饮食跟眼部皱纹的出现也有很大的关系，日常饮食中，经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，使用美姿尔去皱也是很好的。
充足的睡眠对眼部皱纹有帮助吗有帮助的，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
缓解眼部皱纹的小方法
1、用丝瓜、香蕉、西瓜皮、西红柿等制成面膜敷脸，可以去除眼周皱纹细纹，还能使脸更光滑滋润。
2、茶叶营养丰富，是天然的健美饮料，茶叶中很多化学成分可以抗氧化，抗疲劳，喝茶不仅可以增进健康还能保持皮肤光洁，延缓眼纹的出现，但是不适合喝浓茶！
3、啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质，适量喝点啤酒，可增强体质，还可以去除眼眼睛的皱纹。
皱纹的形成原因？应该怎么去预防？
皱纹是皮肤的一种老化现象，这人体展现给我们最直接的反应，那么皮肤为什么会有皱纹呢，这是由什么原因导致呢？
原因
1、随着年龄逐渐增大，自然老化;
2、在特殊环境下皮肤过度干燥引起;比如高原地区、风沙比较多的地方
3、过度暴晒会让皱纹更加明显。比如经常在海边
4、不良的生活习惯如大量抽烟、抽烟使得皮肤表面不平整，出现细纹。经常熬夜的女性也会比一般不熬夜的出现的细纹多。
预防建议
1、出门带防紫外线的墨镜、或打伞、戴帽子
2、及时给皮肤补充水分，身体喝够水，皮肤长补水
3、常吃胡萝卜、西兰花、猪肝、鸡肝、瘦肉等富含维生素A 的食物，能维持皮肤弹性所必需，有助于复原以及再造新表皮组织。
4、吃水果可多选择葡萄，葡萄籽和皮一起打汁喝，有效的抗衰老，预防皮肤皱纹产生，延缓皮肤老化。
5、做凉拌菜的时候经常有亚麻籽油、橄榄油、野山茶油等富含必需脂肪酸的物质，维护皮肤组织的正常构造所必需。
6、常给自己的皮肤贴一贴适合自己的皮肤面膜也有一定效果！
去除额头皱纹让你年轻十多岁
额头有皱纹？一说话就看到抬头纹？到底是什么原因使额头长满了皱纹？额头的皱纹又该怎样去除？去除了额头皱纹，一下子年轻十几岁。
额头皱纹去除前篇：了解其形成
在了解怎么去除额头皱纹前我们要知道它的形成，否则不能对症下药，也不知道关键所在，不少人都会以为额头长皱纹是自己老了，其一，额头长皱纹是因为肌肤松驰了，其二，皮肤的水分不足，其三是因为一部分人说话时脸部表情很丰富，眉飞色舞，可是这也容易让皮肤长纹路。
额头皱纹去除中篇：针对情况去额头皱纹
补水：修复纹路，首先要补水，皮肤不滋润，干巴巴的，也会产生皱纹，选用一些保湿滋润的护肤品，对额头的皮肤进行重点护理。
控制挑眉：针对因为挑眉产生的额头皱纹，首先要控制自己的眉毛，尽量抑制自己不要挑眉，否则额头皱纹会更加明显，在这里教大家一个小方法，挑眉的时候用手摸额头，感觉眉骨神经，感受一下，多进行几次这样的试验，你就会了解抬眉时的感觉，这样每次想挑眉时就控制产生挑眉的这根神经，经常提醒自己，为了减少额头皱纹要忍了。
刮痧：如果你的额头产生了比较明显的纹路（皱纹），可以试试刮痧，可紧肤美肤，从鼻子上方（也就是两眉毛中间的位置）开始从下往上刮，接着再从中间往两边进行轻推式按摩，每天坚持替令皮肤更紧致，皱纹情况也会有所改善，刮痧之后可以用一些比较滋润的按摩油或才霜。
额头皱纹去除后篇：注意护理，不宜太多面部表情
想避免额头皱纹就要注意额头皮肤的护理，多用一些保湿滋润的护肤品，平时说话开玩笑也不要有太多面部表情，大悲大喜都不好，还有可以给皮肤进行紧致护理，这样皱纹想爬上你额头都有点难！
除了以上提到的去额头皱纹方法，平时还要注意休息，休息不够也容易出现皱纹，工作压力大也是。
怎么洗脸抗皱 男人这样洗脸没皱纹
皱纹应该是人人都讨厌的东西，它会狠狠的出卖你的年龄。男人不能任由自己变成一个邋遢的大叔，至少你把脸洗好了，再来谈生活和工作吧。别在北京瘫了，下面小编来告诉你洗脸抗皱的方法，只要这样洗脸60岁也不长皱纹哦!
男人洗脸
一、凉开水洗脸
懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。
擦脸
二、清酒洗面法
酒除了可以喝之外还能干什么?男性可以将少许清酒倒入温水，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，活化肌肤的同时还有保湿的功效。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。
男人敷面膜
三、豆腐擦脸法
将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。
男人敷面膜
四、黑炭美容法
美白是女性保养的第一话题，而男性更适合使用黑炭美容。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧，然后加以提炼而形成，有吸收毛孔内微生物的功效，可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的，还有一股墨汁的气味，这样“MAN”的成分却男女都喜欢!
男人啊，如果你想让自己60岁都不长皱纹，你必须这么洗脸啊!小编可是呕心沥血给你整理出这洗脸抗皱的方法，如果你能坚持每天这么做，那你就能一直保持年轻的状态。到六十岁的时候，可能人家还会错认你的是三十岁的小伙子哦。
皱纹可以消除吗？需根据具体情况而定
皱纹可以消除吗？这是很多爱美人士都非常关心的一个问题。下面，来给大家详细分析一下吧。
皱纹可以消除吗
皱纹分很多种，对于比较浅的皱纹，“对症下药”是可以消除的。但对于过深的皱纹，通常说来，只能淡化，不一定保证能消除。所以，总的来说，皱纹能不能消除，需根据具体情况来定。
现在除皱的方法有很多，如手术除皱、激光除皱、注射除皱等，但这些除皱的方法都存在一定的隐患。下面给大家介绍一些天然安全的除皱方法，希望能帮到有需要的朋友。
1、用维生素e涂脸
维生素e富含抗氧化物质，用来涂脸，有助于淡化和消除细微的皱纹。具体做法是：每晚洁脸后，取一粒维生素e，用针刺穿后取出液体，然后涂抹在脸部皱纹处，轻轻按摩至吸收即可。
2、多吃些富含软骨素食物
皮肤之所以出现皱纹，主要是因为缺乏软骨素，缺乏弹性。所以，在日常生活中，多吃些含软骨素丰富的食物，有助于恢复皮肤弹性和细腻，淡化皱纹。
3、多做预防保养
皱纹一旦产生，想要消除是一个比较艰难的过程，所以在平时一定要注意多做预防保养，做好皮肤基础护理工作，防止皱纹产生或继续加深。
4、保持良好的习惯
皱纹产生的原因有很多，不良的饮食和生活习惯也是重要的原因之一。因此，想要预防皱纹产生、淡化或消除皱纹，除了注意皮肤护理外，还要保持良好的饮食和生活习惯，保证充足的睡眠哦。
以上便是今天给大家带来的相关内容，希望能帮助到各位。
祛皱纹的有效方法 让你的皮肤恢复年轻
岁月无情，总会在人脸上留下一些走过的痕迹——皱纹。很多人觉得去皱纹是女性的专利，其实不然。试想一下一个满脸皱纹的人，与一个皮肤光滑的人站在你面前，你会选择哪一个？去除皱纹可以让男性看起来更年轻、有活力。
一： 米饭团去皱
1： 当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
二： 猪蹄去皱
1： 用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
三： 鸡骨去皱
1： 皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
四： 啤酒去皱
1： 啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
五： 咀嚼去皱
1： 每天咀嚼口香糖5到20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
六： 水果、蔬菜去皱
1： 丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
七： 茶叶去皱
1： 茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶多酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
八： 岁月无情，它总会在人的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。
男人护肤品之眼霜 预防眼部皱纹
眼部肌肤是人体最薄肌肤，在年龄增长的同时，容易比其它部位抢先出现干燥及皱纹。因此，在眼部衰老之前就应做好护理工作，护理眼部肌肤使用眼霜最合适，那眼霜有什么作用呢？眼霜怎么用？下面和大家分享下一些关于眼霜的常识。
眼霜的作用
眼霜有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。
面霜不可替代眼霜
眼部肌肤相对面部来说更为细腻，角质层更薄，皮肤腺分布少，所以面霜绝对不能替代眼霜。相对来说眼部的问题更为具体化，黑眼圈、眼袋等等都不是面霜所能触及的范围，男士想要一双迷人的电眼，选择更为专业的眼霜才是正经事。
眼霜要用好
眼霜的用量不可贪多，这是因为眼部皮肤极薄，眼霜用多了不但不能吸收，相反还会造成眼肌的负担，每次使用绿豆大小的两粒就足够了。眼霜的使用时间也要规律化，和面霜一样早晚各一次，使用时应该先涂好化妆水，再使用眼霜，而且之后使用的面霜绝对不要覆盖眼霜使用的部分，不然会使眼部肌肤不能正常呼吸。
眼霜的用法
将眼霜轻点于眼周，开始时手指上的眼霜是最多的，而外眼角是最容易长皱纹的地方，内眼角则是皮肤最薄的地方，用量多了，容易引起脂肪粒。所以，宜以外眼角为起点。
其次，建议从内眼角向下往外打圈，是为了预防眼角下垂；但相比从外眼角向下往内打圈，较容易引起皮肤拉扯，而拉扯就可能引起松弛和细纹。
另外，按压最好以这样的节奏：一重重地按下，二、三轻轻地提起。这是经典的淋巴排毒指压法，同样适用于脸部。
最后，按眼保健操教给我们的穴位：眉毛前端的攒竹穴、眉毛中央的鱼腰穴、眉毛尾端的丝竹空穴、外眼角的童子穴、下眼眶正中的承泣穴、眼头的睛明穴，以此顺序，用中指按压这6个穴位，也可微微转动指尖。按压时有酸肿感，很容易找到这些穴位。
按压约5分钟，可疏通经络，消除疲劳。早晚、至少每晚坚持这样的护眼功课，可以把眼霜的功效发挥至最大。
男士防晒 这样做不怕晒！
夏季温度高，太阳比较毒，紫外线较强。男生和MM一样也是需要做好防晒的工作的，不然也是会被损害到肌肤的，那么男生夏天该怎么做好防晒工作呢?有哪些防晒小窍门吗?今日就让作者告诉你吧!
男生夏天要防晒吗?
女士防晒主要是为了美白，而男性大局部则无此需求。出于男性肌肤比女士要厚，弹性的衰减也比女士来得晚，因而在年轻时做不做防晒似乎看不出区别。
但出于紫外线对肌肤的损害具有积累效应，假如年轻时没做好防晒，随着年岁的变大，雄激素水平的下降，肌肤的衰老表现将会加速，甚至超过女士。尽管是男性，假如需要在户外呆比较长的功夫，防晒工作一样要做全。
其实防晒并不是女人的事情，男人也需要防晒，这是防晒的方式是不一样的，为了肌肤不被晒黑更是为了肌肤不被晒伤。
一方面暴晒过后，表皮肯定会受到损伤，肌肤的屏障功效便会减弱，出于肌肤外表的屏障功效受到破坏损伤之后水分的丢失会加重。表现为红肿、疼痛，后期会破皮，重要的甚至会肌肤触痛和起泡;另一方面太过较强和长时的紫外线刺激，会促进肌肤老化和增多患肌肤癌风险。
不防晒的男人，肌肤还更方便生皱纹，老得更快。无奈的是，男人们根本意识不到难题的重要性。
男生夏天怎么防晒?
关于男性来说，不需要像女士那样全方位防晒。但假如在阳光猛烈时外出，尽量运用遮阳帽和太阳镜，适当现象下还才能穿上长袖衣阻止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。
在夏天戴上一款墨镜是非常有需要的，才能阻挡太阳对眼睛的损害，才能有效阻挡紫外线，还才能让你变帅哦!赶紧去挑一副自己喜爱的墨镜吧!
遮阳帽的选用相比墨镜来说就显得时尚了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状况表露无疑，同期还能起到好的防晒结果，一举两得。
不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒结果，例如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最满意的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。
遮阳只能减轻太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长功夫处在户外，建议适当运用防晒霜进行防晒，男性肌肤油性较大，最好选用比较清爽的化学防晒剂。还才能在运用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。
外出之前20~三十分钟，要涂上防晒霜。假如长功夫在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必需重新涂抹防晒品。另外，还应维持良好的卫生习性，尽快排除淤积在毛孔中的汗渍和污物，这才是最根本、最有效的夏日护肤之道。
出门前尽量涂抹防晒霜。假如实在很懒，什么装备都不愿意用，那么尽量避免正午时分紫外线照射最较强的时段外出。外出时尽量避免首先在太阳底下暴晒，最好选用在树阴或沿街商铺屋檐下行走，避免阳光直射。
人们日常进食中有不少才能阻止紫外线的食品，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功效。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，假如每个人每日食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减轻40%。
假如再加上10克橄榄油，那么防晒的结果便会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
去除小“皱”眼！男士预防及减少眼部皱纹方法
眼部皱纹应该怎么去除呢？下面教你几招，想去除眼部皱纹的男士赶紧接招啦！
1、减少眼部皱纹两大方面
其实减少眼部皱纹可以从两方面入手，其一，从个人的生活习惯入手，其二，从日常的天然食材敷眼祛皱入手。
2、采用平躺睡姿可防眼部皱纹
日常的生活习惯中也有几点需要注意，如果不多加注意，不仅不能减缓皱纹还会加深皱纹，平时睡觉的时候最好不要侧卧着睡，否则会挤压眼部导致眼部产生皱纹，其实最佳的防皱睡觉姿势是平躺。
3、不宜过量清洁肌肤，否则易产生眼部皱纹
每天只要适当的清洁脸部就可以了，并不适宜过分的清洁脸部，清洁脸部次数过多会导致脸部肌肤的水分和油脂流失，令肌肤失去弹性，而眼部肌肤作为脸部肌肤中最脆弱的部份，更是要注意，过多的清洁会更容易产生皱纹，所以为了防止和消除皱纹，男士们平时不要过量清洁肌肤。
4、近视后应戴眼镜，眯眼看东西易出现皱纹
现在越来越多人近视了，而有些人为了美观和觉得麻烦而不喜欢戴眼镜看东西，所以就造成了眯眼睛看东西的情况，而眯着眼睛看东西很容易会导致眼部肌肉疲劳，长期如此，很容易会出现皱纹，所以近视的男士就不要逃避了，还是老实戴上眼镜，好好对待眼睛吧，否则很容易会出现眼部皱纹。
5、天然食材敷脸除皱：香蕉泥+橄榄油
第二方面，巧用日常生活中的天然食材祛皱，这个方法也非常简单，比如，往捣烂的香蕉里加入半勺橄榄油，搅拌均匀涂在眼周，坚持一段时间就可以看到效果咯，男士们别偷懒。
6、米饭团搓眼周+涂抗皱眼霜可除眼部皱纹
还有一个更简单的祛皱方法，那就是将平常家中食用的熟软米饭揉搓成球状，再把搓成球状的饭粒放在眼周，轻柔的滚搓，滚搓过程中米饭要和眼周肌肤充分接触，滚搓几周后，饭团会变脏变油腻，这说明，饭团将眼周的污物和油脂吸出来了，搓了几分钟后，洗干净，最后再往眼周涂上抗皱眼霜就可以了。抗皱眼霜推荐》》》
男士减少眼部皱纹的几个方法，都是从日常习惯和食材敷脸下手，你也想减少眼部皱纹？那不妨试试以上的方法。
男人这样做 皮肤容光焕发
没有什么会比起皱纹、变干燥的肌肤更方便让人看起来比实际年岁衰老。有教授说，随着年岁的增长，肌肤经历了平日的磨损与拉扯，会发生细纹及皱纹，这些主要是胶原质衰退导致的。重力做起使得肌肤往下坠，形成肌肤松懈并且变得薄弱。身体释放的皮脂较少了，皮脂不够会形成干燥、起痒的皮屑。细胞再生作用减缓了，使肌肤变得暗淡无光、没有生气。谷教授说，健康而容光焕发的肌肤反映出健康的习性，要想成为“时尚男人”，投资不少钱花在令人眼花缭乱的各类养护品前，不妨先试一试以下几种简单的妙招。
以内养外，美从吃喝而来
肌肤是由细胞构成，而细胞必要适当的营养以供其滋生，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体保持良好的运作功能，肌肤因此能处在高峰状况。
每日饮用枸杞子和西洋参泡的水，才能提高肌肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功能。而西洋参与别的参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。假如本人火气大，可在水中再加上菊花，才能疏风清热、凉血明目。
睡个美容觉
睡觉时期，我们的身体会释放出**生长激素及别的的肌肤成长原因，才能刺激胶原质及新肌肤细胞的出现，长期睡觉不够的代价便会使肌肤失去光彩。
预防日晒
肌肤所遭受的侵害，最糟糕的旧是暴晒在阳光的紫外线里，阳光紫外线会损害肌肤细胞并且形成提前衰老和肌肤癌。所以避免在上午10点-下午2点之间的日光最强的时候暴晒，户外活动限制在早晨和傍晚。
涂抹防晒霜是一种办法，即使不少品牌的防晒霜宣称不易形成过敏或毛孔阻塞，但是我们在选择一种防晒霜时一定先要在一小部位肌肤上涂抹一些看看反应怎么，观察24小时。另外，防晒系数越高的产品不一定越好。
男生想要皮肤白就这样做吧
男生想要皮肤白就这样做吧
现在可是一个看脸的时代，越来越多的男生，开始做起了皮肤美白，但是男生美白用女生的那一套办法可不行，男生美白也是有独门秘籍的哦！男生想白就这样做吧，只要你按照小编的方法做，相信用不了多久的时间，皮肤差的男生都会获得白白净净的皮肤。
1、常补充维他命A
我们都知道皮肤一旦缺乏胶原蛋白，就意味着皮肤会因为蛋白质的缺乏而不再平滑有弹力。所以，告诉男友们多为肌肤补充一点维他命A类单品，它可以帮助肌肤的胶原蛋白再生。
2、吃抗氧化的食物
我们生活在重重雾霾之下，吃着不健康的食物，这些都会让肌肤加速氧化。如果还爱喝啤酒的话，问题就会更加剧。补充一些抗氧化的食物或健康类药丸是不错的选择。
3、多喝绿茶
绿茶中还有大量的EGCG，一种强有力的抗氧化剂，它足以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤。
4、必须戒烟
如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，即使抽烟扮相很美，也请阻止他继续下去。
5、不熬夜晚睡
皮质醇是一种身体内的应激激素，它有自己的代谢时间表，水平最高在早晨6-8点，最低点在凌晨0-2点。所以睡眠对皮质醇的调节至关重要。合理睡眠早上最晚8点起床，晚间最晚0点入睡，是不影响生活质量的大前提，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。
男生除了应该做到上面说到的那些，还要适当的补充点维生素，平时工作闲暇之余，可以吃一些橙子、苹果之类维生素比较充足的水果，也会有助于改善肤质，但是要长时间保持哦!
警惕！预防脸部皱纹的5个护肤坏习惯别再犯
相信脸上的皱纹是很多帅哥们的心头之恨吧，皱纹不仅出卖了自己的年龄，而且还严重影响了美观，其实对付皱纹并没有你们想象的那么难，但是预防是最佳手段，下面我们一起来看看预防脸部皱纹的5个护肤坏习惯。
坏习惯一、喜欢用吸管喝水
多喝水固然对皮肤有所帮助，但是使用习惯喝水可就不一定了，频繁地使用吸管，嘴唇会使力并重复咗噘的动作，长期下来，唇周皱纹就会变得明显，所以这个喜欢用吸管喝水的坏习惯千万别再犯了。
坏习惯二、勤用洗面乳洗脸
用洗面乳西面固然能洗的干净，但是过于勤快地洗脸会带走表面皮脂，这样脆弱的肌肤表层完全裸露在外，抵抗能力也随之变差，容易受到外界的刺激，出现敏感、脱皮干裂等症状，加速皱纹的形成。
坏习惯三、敷面膜不擦乳液
不少人都喜欢一遍敷面膜一遍看杂志，放松、美容一举两得，但是，敷完面膜后如果没有立即利用乳液锁水的话，肌肤表面上的水分就会立刻蒸发掉，容易让皮肤变得更干燥，产生细纹。
坏习惯四、室内不防晒
防晒不管是在室外还是室内，都一样重要，因为室内的灯光也可以让肌肤老化，造成黑斑、皮肤松弛、皱纹等皮肤问题出现，所以即使在室内活动，仍要使用防晒乳。
坏习惯五、侧睡、趴睡，老得快
睡眠是最便宜的美容方法，但是某些特定的睡姿，却可能让肌肤老化得更快，例如侧睡和趴睡，侧睡和i压迫双颊及下巴，长时间下来会增加脸颊和下巴的皱纹，而趴睡则长期压迫额头，容易造成抬头纹。因此最好的睡姿其实是仰睡。
以上五个预防皱纹的坏习惯，小伙伴们记得千万别再犯了哦！
《年轻父亲预防皱纹需这样做》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男人这样养生内容，可以点击进入“男人这样养生”频道查看！
