4.番茄汁
番茄汁是通过降低体内酒精浓度从而达到帮助醒酒的效果。此外还可以往番茄汁里面加入少许盐。盐除了能够帮助镇静精神以外,还可以使番茄酸性更强,所以番茄汁就能达到更加好的一个醒酒效果。
5.喝牛奶
喝酒之后饮用牛奶可以防止损害胃粘膜,减少喝酒造成的伤害。同时可以选择一些容易消化,清淡的食物来吃。不要吃那些比较辛辣刺激性较大的食物,在喝酒之后食用这些造成的胃部伤害太大,胃部一下子无法承受如此高的重压。
6.粥
在喝完酒的第二天早上,建议食用那些容易被消化食材炖煮的粥,否则会使得食物易消化的特点大打折扣。当然也不要往里面加太多盐,否则也会对身体造成负面影响。喝的时候慢一些,尤其是要等粥的温度降低之后,喝太烫的粥更会容易烫伤胃。
7.葡萄
酒后吃一些葡萄也对醒酒有所帮助,葡萄中具有能醒酒的酸。吃葡萄的时候还要注意选择那些新鲜,干净,否则会造成反效果。葡萄里面含有较多的酒石酸,而这种物质可以中和体内的乙醇,分解酒精。同时因为这种水果甜酸,吃进去之后可以缓解恶心呕吐的感觉。或者可以在喝酒前吃点葡萄,会不那么容易醉。