在早上起床后空腹,一般来说最好别喝牛奶。因为在没有进食任何食物的状况下,胃里面会有少许的胃液。此时若是饮用大量牛奶,就会导致胃部分泌大量胃液,导致胃粘膜受到很大的刺激。此外牛奶里面含有很多脂肪和蛋白质,所以饮用牛奶后还会使得体内分泌出较多的消化酶,使人产生非常明显的饥饿感。如果自己肠胃就比较差或者有相关胃部疾病,避免导致胃部受到较大伤害就不要喝牛奶了,不然容易产生很明显的疼痛感。
胃部功能要是比较差,或者患上相关胃部疾病之人,牛奶虽然营养价值很高最好少喝。另外若是对牛奶过敏,也要少喝。此外患有肾结石,体内缺少乳糖酸的人也要少喝牛奶为妙。