相信多数男人都想在性爱战场上能够打持久战，展现自己最勇猛的一面给女人看，想要最大程度的满足自己的女人。可有时心有余而力不足，让这些男人早早败下阵来，苦恼万分。面对这种情况多数男人有时回采取壮阳药或者一些延时产品，借助药物的外在辅助作用从而达到延时的功效。可是这些比较对身体是有伤害的，想要打持久战无需用药只要掌握一些小技巧，便可让你长久作战！
针对男人能否坚持不泄在性事中是个受男女普遍关注的问题。为了帮助这些男女解决这个苦恼，我就提出了几种方法可有效助于男性打持久战，促进夫妻性生活的和谐。
性爱是个消耗体力的运动，因此男女都需要有足够的精力和身体才能更好的完成性爱过程，首先可以选择一些省力的性交体位，可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打持久战。还有一点就是可以戴上安全套进行性交，这样可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。
一些简单的小技巧就可以让你延长做爱时间，你又何必那么费劲的去买延时产品呢，又花钱又伤身体的多不值啊对吧！
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早泄的调理 7方法让你坚持不“泄”
早泄让男人们面临着许多的尴尬，你知道早泄的调理应该做些什么吗?男人如何做能够摆脱早泄的困扰呢?今天小编就为大家推荐一些早泄的调理方法，来帮助男人们预防早泄，让男人们能够坚持不泄!
早泄怎么治疗
一、会早泄的预防要注意加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
二、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间，以达到预防早泄的目的。
三、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
四、早泄的预防要注意做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
五、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
六、早泄的预防应该改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
七、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。
早泄的治疗
1、生活要规律
留意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
2、了解性常识
留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，清楚治疗和把握正常的方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的开释。这是早泄的护理措施之一。
3、建立美满、健康、和谐的家庭环境
留意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。
4、禁止自慰，节制房事
避免剧烈的性欲冲动，避免用重复的方式来延长第二次的时间，这样有损于健康，并不可取。这是对早泄的护理要注意的。
早泄的危害
1、心理压力加重
患有阳痿、早泄后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理痼疾。
2、影响日常生活
罹患早泄后，患者会有苦咽干、小便黄赤、淋浊、精神不振、神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等症状，对日常生活造成很大的影响。
3、造成男性不育
阳痿、早泄患者阴茎难以勃起，无法进行和谐的性生活，无将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。对于病情较轻的患者，此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。
4、影响家庭和睦
早泄的影响夫妻感情，造成家庭不和;如果有早泄，在性生活中，妻子的性要求不能得到满足，长期影响下，必然会影响到夫妻的感情，进而造成家庭不和睦
结语：上面小编为大家推荐的一些能够帮助男人们预防早泄的方法，大家都学会了吗?如果你正在遭受着早泄的困扰，就一定要试试这些方法哦!还有小编为大家推荐的一些早泄危害，大家也要注意哦!
男人如何坚持不“泄”?试试两大按摩秘籍
早泄已成为泌尿男科疾病中最为常见的疾病之一，早泄严重损害男人的尊严，给男人的身心健康带来巨大的影响。男人如何坚持不“泄”，不要过早一泄了之，是男人们都想知道的话题。下文将介绍两种预防早泄的按摩秘籍，早泄者赶快学学。
早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，已经成为泌尿男科疾病中最为常见的疾病之一。早泄严重损害男人的尊严，给男人的身心健康带来巨大的影响。男人如何坚持不“泄”，是男人们都想知道的话题。
发生早泄意味着“不厉害”?
顾名思义，“早泄”即男人挺而不能持久，过早一泄了之。中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。
事实上，男性发生早泄是有多方面的原因所引发的，性生活时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡。初次同房或久别重逢时都会较快射精，这些现象经过一段时间调整即可好转，不必总是担心再次失败。
坚持不“泄”有秘籍可循
男人想要坚持不“泄”，不妨一起来学学简单、容易操作的方法。专家为大家整理了两种预防早泄的按摩秘籍，为早泄患者支招。
◆阴茎挤捏法：双方配合
这个按摩方法需要妻子的默契配合，同房体位选择女上位。具体操作方法是：妻子对阴茎不断施加刺激，待丈夫感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟左右，然后突然放松。施加压力的方向是前后向而非左右向，女方要用指腹，而避免用指甲捏挟或搔到阴茎。一般坚持15-30次训练，均能达到延缓射精的目的，起到治疗早泄的作用。
◆阴囊牵拉法：单独完成
与上述所教的方法相似之处在于简单易学，不同之处在于不需双方配合，仅需男方独立完成。具体操作方法是：当进行性生活，阴茎进入阴道，待过度兴奋即将射精时，即时向前下方牵拉阴囊和睾丸，并立即停止阴茎抽动。待平静后，再重复进行。射精前睾丸处于“起跑状态”，这时牵拉阴囊和睾丸能有效缓解射精冲动从而延长射精时间。
男人如何坚持不“泄”?其实是有秘籍可循!上面介绍了两种按摩方法，男性朋友们，你学会了吗?
让男人不性福的食物
生活中不仅需要幸福生活，同时性福生活是不可缺少的。有关专家指出，男人的性欲和性能力和饮食有关，饮食可助性，同时也可以败性，长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲，甚至导致男性不育。下面我们就一起来看下：
十大败性食品
1、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。
2、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
3、菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。
4、酒精：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
5、竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
6、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。
7、芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
8、烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。
9、红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为蒜素的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。
10、鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
