无论是男人还是女人，都会有一些难言之隐。其中，男性下身阴囊处以及附近相关区域的瘙痒，就是很多人备受困扰，但是又无法解决的小烦恼。那么，男人下面痒用什么药呢?今天君为大家带来一个神奇的偏方。
这种瘙痒，在夏季尤为突出。夏季的潮湿、炎热，再加上缺乏运动，都会诱发瘙痒。有些男性大腿根处较粗，走路的时候与衣物发生摩擦，会让病情更加严重。还有一些人，瘙痒处出现小米大小的潮红色丘疱疹和小水泡，也就是形成了阴囊湿疹，后果就更加严重。
这个时候怎么办?我们可以借助传统中药材鱼腥草。
鱼腥草有清热解毒、利尿通淋的功效。现代研究发现，它所含的槲皮素、槲皮苷等黄酮类化合物，有抗炎作用，能抑制炎症。中医临床发现，它对于下焦的湿热有非常好的疗效。而男性的阴囊瘙痒、湿疹。恰恰是湿热下注的表现。
中医临床发现，鱼腥草外用，对阴囊湿疹、瘙痒有非常好的治疗效果。方法是，取干鱼腥草15克，放入烧开的1000毫升沸水中，煎煮5分钟，等凉下来的时候用纱布蘸取药液来擦洗阴囊，每天早晚各一次，一般一周可以见到明显效果。
君提醒，男性出现了下身的瘙痒，要避免用力抓挠，更不要在发病期间吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，也不要让情绪抑郁或者紧张。一般来说，只要调养得当，注意休息，症状很快就会消失。
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男人排尿难 此物三克泡水喝最合适
前列腺增生是一种十分常见的男科疾病。本来，它多发于老年人，但随着生活方式的改变，一些四十岁以上，五十岁左右的男性，也开始被这个问题困扰。最典型的表现就是排尿困难、小便无力、频繁起夜。
前列腺增生在到达一定程度后，可以通过手术治疗，效果立竿见影。但是有相当一部分人，受年龄和身体条件的限制，无法接受手术。还要一部分人，症状尚轻，不足以考虑用手术治疗。这个时候怎么办呢?民间有一个验方令人惊喜，而且得到权威认证。这就是口服红参。
准备红参(如上图)2到3克，开水冲泡，代茶饮。
红参是人参中的一个品种，性温，有强壮作用。男性达到一定年龄后，肾气虚衰，导致膀胱不能行使正常排泄功能，于是形成排尿困难。这就是前列腺增生的中医解释。肾气虚衰分为肾阳虚和肾阴虚两种。对于年纪偏大的男性来说，肾阳虚更为多见，超过患者总数的五成。这类患者在排尿困难的同时，往往有精神不振、怕冷、头晕乏力、腿脚无力、懒言的症状。红参口服治疗前列腺增生，妙处就在温肾补阳，改善肾阳虚衰导致的排尿困难。
当然，老年人们在排尿困难的同时，还可能有小便频、心烦、手足心热、舌质红、咽干口苦、苔少或者无苔。这就是肾阴虚弱导致的排尿困难。这个时候可以用下面的方法调理：
公鸡一只，去掉毛和内脏，将熟地30克，知母20克，牛膝20克，黄柏15克装进布包，然后放入鸡肚子里炖熟，调味食用即可。此方能滋肾阴、养肾气。
而在排尿突然发生困难的时候，我们还可以用一个简单方法救急，这就是外敷大蒜和栀子。
大蒜1枚，栀子7枚，食盐少许。一起捣烂之后，将药包在一层纱布里，贴在肚脐上，然后用胶布来固定。从经验上来看，此法实行后1小时即可排尿。
男人的年龄“橡皮擦” 让你年轻10岁
无情岁月会侵蚀人的容貌、力量和健康，美国《男性健康》杂志日前撰文指出，要想保持青春和延年益寿其实并不难，生活中有18个秘诀，它们就像橡皮擦一样，至少可以将男人的年龄“擦掉”10岁。
1.常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
2.少吃点，多记点。德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。
3.睡眠多，脸不老。长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。
4.经常锻炼，年轻10岁。美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。
5.口腔卫生，脑子更灵。英国一项涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。
6.心跳慢寿命长。想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克·劳厄说：“人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。”
7.有晨勃，更年轻。清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。
8.身体胖，老10年。2007年具有里程碑意义的一项研究发现，男人身体质量指数(BMI)每增加5个点(相当于体重增加13.5公斤左右)，其睾丸激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。
9.训练大脑，年轻15岁。做做“脑筋急转弯”等大脑训练题，可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。
10.每天一杯酒，活到85。《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒(不超过3杯)，能使寿命延长到85岁的几率增加97%。
11.7小时睡眠8小时，寿命最长。一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。
12.维生素A除眼纹。随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。
13.干农活利长寿。美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。
14.常打高尔夫球，增寿5年。《斯堪的纳维亚运动医学杂志》刊登的一项研究显示，高尔夫球手死亡率比同龄人低40%，原因是每次打球时在户外数小时，行走4英里，而且社交机会增加，有益减轻压力，因而可增寿5年。
15.多吃菠菜，长肌肉。男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。
16.头发短显年轻。男人到了中年，脱发越来越明显。在脱发早期，剃平头显得头发更浓密，人也更年轻，长头发反而容易暴露头皮。
17.每口饭嚼9秒。《英国医学杂志》近日发表研究称，吃饭狼吞虎咽会使肥胖几率增加84%，而这是导致衰老的重要因素。荷兰研究也发现，细嚼慢咽者饭量更小，每口饭最好嚼9秒。
18.股四头肌强，关节炎疼痛少。美国梅奥诊所研究人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力量，结果发现，股四头肌力量最强的人，关节炎疼痛发生得最少。
补水很重要 男人一天喝多少水最合适？
继《水是最好的药》一书风靡中国后，喝水的重要性可谓深入人心，就连广告语都变成了：“好肌肤，每天要喝8杯水……”但近日，美国国家科学院一项报告却打破了这个“8杯水”定论。这项向美国国会提交的报告称，在全球气温变暖的情况下，经常补充水分，才能保持健康。
另一项报告则认为，19岁至30岁的女性每天平均要喝11杯水，男性要喝15杯水。这一说法搅起许多人心中的疑虑，水到底该怎么喝?喝多少才算够?
11杯说法耸人听闻
“每天11杯水?这纯属无稽之谈，”专家表示，水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、健康情况及食物摄取量等而定，没有一个确定的标准值。如果盲目补水，甚至会使人出现虚弱无力、心跳加快、痉挛、昏迷等“水中毒”症状。
那么，正常人每天喝多少水才算适量?一般而言，人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800―2000毫升，因而人们一直认为，每天需要补充2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分不一定都由喝水获得，我们每天吃的各种食物内含有很多水分，应该一并算进去。
因此，扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分，我们每天只要再喝1500毫升水，也就足够了。总原则是：一天不能少于500毫升，但也不要超过3000毫升。痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人，应遵照医生的建议。
给喝水定个时间表
每天8杯水，听起来很简单，但很难坚持。中国着名健康教育学家洪昭光教授为大家推荐了一个“喝水时间表”，帮您轻松达到“饮水指标”。
6：30经过一夜睡眠，身体开始缺水，起床先喝250毫升水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30清晨从起床到办公室的过程，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先给自己一杯至少250毫升的水。
11：00在办公室里工作一段时间后，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00喝一杯健康矿泉水提神醒脑。
17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，吃晚餐时自然不会暴饮暴食。
22：00睡前1至半小时再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
喝水掌握五大原则
专家表示，中国人喝水普遍存在一些误区，因此还应掌握五大原则：一口气喝完一杯水，指一口气将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口，这样才可令身体真正吸收使用;喝好水，尽量避免常饮蒸馏水，其水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士尤为不利，不妨选择优质的矿泉水;
饮暖水，冰水对胃脏功能不利，喝暖开水则有助于身体吸收;空腹喝水，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收;能放能收，上班一族常常会因怕上洗手间而放弃喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。
香煎猪肝 2020男性饮食
香煎猪肝加一宝，味道鲜美没话说！
虽然近几年“瘦肉精”等问题频发，导致人们对猪肉、猪肝等食物都表示非常反感，但不得不说猪肝依旧算是一种非常好的食材。建议大家去购买的时候可以擦亮双眼，仔细挑选，一定要选择最新鲜的猪肝。下面就来教大家香煎猪肝的做法，加点葱味道更好哦!
原料：
猪肝150克、红甜椒50克、洋葱50克、姜末、蒜末、六月鲜生抽、老抽一勺、地瓜粉、胡椒粉、五香粉、白酒或米酒3勺。
做法：
1、先将猪肝切成厚薄均匀5mm左右的片，放入清水滴入白醋浸泡30分钟后清洗干净;
2、猪肝中依次放入：蒜蓉，姜末，一勺老抽，2勺生抽，白酒，胡椒粉，1/2勺糖，五香粉，腌制一刻钟;
3、倒入两勺地瓜粉，用筷子搅拌均匀，每一片猪肝上都要有沾上地瓜粉浆;
4、锅内入油，7成热时一片片将猪肝放入，小火煎大概两分钟后将猪肝翻面，继续煎至两面焦黄;( 时间需根据猪肝厚薄自行决定，洒上香葱即可盛盘。)
5、锅内余油将洋葱丝，红椒丝炒香，可做配菜，更添风味。
