婚后男性朋友们可能会发现,在刚刚结婚的时候性欲会非常的高涨,但是再过几年之后,自己的性欲会不断的减退,这种情况不仅给患者本身造成了很大的困扰,也影响到了夫妻之间的感情,让患者非常的苦恼。那么,导致婚后男人性欲减退的原因是什么呢?
婚后男人性欲减退的根源
1.过度疲劳,或体质虚弱
这时男子往往没有性的欲望,只是想赶快休息,或者静养。
2.疾病因素
身患疾病,体质较弱并有疼痛感。这种情况下男子性欲不强,只有疾病治愈,身体康复,性欲望才能恢复。
3.夫妻不合
夫妻感情不好或者性生活不和谐,这种情况会对性生活产生反感,导致性欲减退。这就需要调适和改进了。
4.对性生活有不正确的看法
有人认为节欲能保持身体健康;有人觉得绝育手术后必然影响性功能;还有人房事后总觉得肌肉酸痛,以为是性生活过度所致。这些想法会使人对性生活产生恐惧和厌恶心理,渐渐性欲就会减弱。
实际上只要房事不过度,对身体不仅无害,而且有益身心健康。至于男性绝育手术,只要手术是成功的,绝不会影响性生活,一切照旧。房事后肌肉酸痛是由于性生活中肌肉紧张所致,只要第二天起身伸展一下腰身,活动活动身体,即可消除。当然,如果同时出现头晕目眩、精神倦怠、心跳气短等全身衰弱症状,就可能是房事过度了,应节欲修养。
5.对房事有所顾忌
目前避孕方法很多,使用得当效果都不错。如果不放心可到医生那里咨询。在科学采取了避孕措施后还害怕女方怀孕,那就完全没有必要了。
科学运动增强男人性欲
1、俯卧撑
做俯卧撑的好处显而易见,它能帮助加强手臂、肩膀和腹部肌肉力量。如果看到一个人大腹便便,大部分人都会觉得不舒服、不满意,而拥有坚实、性感的腰腹,则非常能够吸引人。在性交中,当采用男性在上的体位时,腰腹部的力量就非常重要。
2、深蹲
做深蹲时,很多肌肉都要动起来,从而激发大量的激素分泌,这些荷尔蒙可以提升人的性欲。同时,深蹲动作可以增强臀肌和大腿力量和持久力,有助于改善性生活中的表现。做深蹲还能帮助人练出坚实迷人的臀部。
3、卧推(卧举)
做卧推健身,能够加强胸部、肩膀肌肉力量。女性会发现男方的胸肌更加性感,而男士则可以在性爱过程中拥有更好的体力支撑自己的身体,不会太轻易疲劳。
4、有氧运动
类似有氧运动、跑步、游泳这些有利于心血管的健身方法,都能增加血液循环功能。血液循环顺畅,则有助于心理学上的“唤醒”过程,这对男性性功能有至关重要的影响。此外,做有氧锻炼还能帮助脑部释放内啡肽,这是一种著名的能够带来愉悦感的荷尔蒙。
在生活中,不少男人因为想要提高性能力,而采取药物进补的方法,但是这样的弊端是有很多的,有可能导致男人越补性能力越差。男人可以吃一些进补食物,一些常见食物可以帮助男人提高性能力。
荔枝:荔枝含各种丰富营养物质,中医认为荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效,还能帮助治疗肾亏、阳痿早泄,改善人体循环,但不宜多食。
羊肾:羊肾含丰富蛋白质及各种有利身体的营养物质,羊肾味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾的功效。能够帮助壮阳益肾,可以帮助治疗肾虚阳痿,让男人重新燃起旺火。
枸杞:枸杞常被中医用于养生保健食用,枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,更是提高男女性功能的健康良药。
松子:松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。多食用可帮助提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。
虾:虾不仅营养丰富、味道鲜美,而且还能起到非常好的壮阳药用作用。虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功,能帮助强身健体。
泥鳅:泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A等各种元素。泥鳅可以帮助补中益气、养肾生精,对帮助调节性功能有非常好的作用,还能促进精子形成,帮助强身健体。
牡蛎:牡蛎又叫蚝,牡蛎味咸,性微寒,有滋阴壮阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。牡蛎能有效帮助治疗肾亏阳痿。
鸡蛋:鸡蛋不仅营养丰富,还能有效帮助提高性趣,被认为是生活后恢复元气最好的还原剂。性生活频繁,应多食鸡蛋,能帮助恢复体力。
对于男性来讲,他们在性生活方面会更加主动一些,而也正是因为这样,生活中有一些男性在出现性欲亢进有人认为是正常的,可能有一些人感觉男性性欲高一些并没有什么,却不知道性欲亢进是一种疾病,需要采取措施治疗。
什么是性欲亢进?
性欲亢进是指身体的性欲望和性冲动过分强烈,它是属于一种病症,当男性出现性欲亢进的时候会有频繁的性兴奋,特别是在性生活上会特别迫切,而且每天会有频繁的性生活,并且同房的时间可能会超出正常的范围,出现性欲亢进的人经常会有强烈并且持续的性冲动,而且正常的性交次数不能满足他们的性需求,他们会长期处于一种性饥渴的状态,甚至有些比较严重的人会出现不选择时间、地点、对象的性生活,而在发生性欲亢进后,如果没有及时采取措施治疗会让身体的各种行为都会表现对性的苛求,而且当这种欲望没办法宣泄的时候会让患者出现心慌、激怒、失眠、焦虑等症状,甚至有些会因为痛苦不堪而选择轻生,因此性欲亢进是一种疾病,在发生后需要及时采取措施进行治疗。
男人性欲亢进该怎么办?
一、查明原因
男性如果出现性欲亢进需要让自己先查明原因,只有在查明原因的情况下才能正确引导,并且适当使用一些药物进行辅助治疗。
二、使用药物
在使用药物的过程中需要咨询医生,如果是男性出现性欲亢进的现象,可以让医生注射一定剂量的性激素,避免雄激素过高而让性欲持续增强。
三、转移注意力
对于一些性欲亢进的男性来讲,在平时尽量不让自己在性方面沉迷过久,可以采取一些其他的措施来转移自己的注意力,将精力用到工作或者其他方面。
不过也要注意有些男性出现性欲亢进,也有可能是一些疾病发生导致,如甲亢。广东省人民医院广东省精神卫生中心主任医师贾福军曾接受采访表示,甲亢是一种比较常见的疾病,当身体出现精神刺激或者精神创伤的时候会诱发疾病的发生,而甲亢在发生后可能会导致男性出现性欲亢进,而在发生这种疾病后需要对原发疾病进行治疗控制,才能让男性的性欲亢进有所缓解。
总的来讲,男性出现性欲亢进的时候伴侣要学会开导和分解,不要过于责怪男性,帮助男性采取方式,这样才能让男性的性欲亢进有所改善。
意大利科研人员最近的一项研究表明,患有糖尿病的男人,其勃起机能发生性交障碍的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。
因此,妻子要密切注意丈夫的血糖水平,尤其当他出现不明原因的消瘦和身上的溃疡持久不愈时,要督促他尽快去医院检查.当然,每年查一次血糖也是非常必要的。
糖尿病可能累及神经、血液供应、内分泌、心理等多方面,从而造成男性性交功能障碍.有关部位神经的功能和结构受损,使信息受阻,同时与性爱功能有关的性刺激分泌减少,Y茎当然无从勃起.糖尿病患者还有一种奇怪的所谓逆向射精,即精液不是经尿道向前射,而是退入膀胱中,患者误以为自己精子枯竭,惶惶不可终日,其实这是尿道分流处的阀门导向障碍,使精液转向误入膀胱内。
紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性常处于极大的心理压力之中,同时,他的性趣也会受到压抑,甚至对自己失去信心.妻子要充当他的减压师,让他在下班后迅速地放松自己,例如做些体育活动、娱乐活动,或者洗一洗热水澡等等。
如果男人日常生活中经常处于神经紧张的状态,就很难产生足够的性兴奋.因为男人的性欲直接地产生于自己大脑皮层的某些兴奋中枢。任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动,都会令男人大脑里的兴奋中枢受到抑制,而不能产生性爱欲望。