今年冬季格外冷，甚至南方也开始出现了降雪的情况，严寒冬季没有做好防寒保暖工作的话，会引起关节疾病以及心脑血管疾病的产生，为什么在冬季有一部分男性感觉到体质发冷。
男性体质冷的原因有哪些？
1、体型过于瘦小
一般体寒或者体型瘦小的男性容易出现手脚发凉的情况，因为此类人群末梢血液循环速度比较差，调节体温的能力减弱，手脚冰凉主要是因为神经功能调节出现了障碍所引起的，在脚趾、手指以及肩膀部位、血管里的脂肪比较少，容易让热度散失。
2、血糖太低或者是低血压
只有食物才能够为身体提供热量，若是处于过于饥饿状态或通过节食来减肥就会导致血糖过低，从而引起手脚冰凉。当处于低血压时会影响到全身血液的循环，身体过于疲劳以及过于虚弱时，也会出现手脚冰凉的症状。
冬季暖手脚的食物都有哪些呢？
1、姜汁牛奶
把一块生姜取出皮切成块炸成汁和200毫升的新鲜牛奶、白糖一起放在锅里面，隔水蒸15分钟，这方法具有祛寒和胃的功效，只要每天坚持喝一杯，就能够缓解手脚发凉的症状。
2、阿胶冰糖煲芝麻
需要10克阿胶和适量的黄酒隔水蒸，趁热加入1千克的冰糖，然后再加入核桃肉以及黑芝麻制成膏状，每天早晚各服用两勺。
3、当归生姜羊肉汤
需要30克生姜和当归，600克羊肉，先把当归和生姜洗干净放在水里面泡软切成片，羊肉处理干净放在锅里面汆五分钟切成片，然后把以上所有的材料全部放在锅里面，大火煮开之后再用小火，一直把羊肉煮熟烂为止，此方法具有温中散寒以及益气补血的功效，适合于体质比较虚弱的人群。
4、鲫鱼猪血粥
需要一条新鲜的鲫鱼，150克新鲜的猪血，5克枸杞子，10枚红枣，50克小米，15克红糖，先把大葱和生姜切碎和盐一起放在鱼肚子里面，锅里面放入少量的植物油，七成熟的时候炸至两面金黄加入开水煮15分钟，最后再加入以上所有的材料即可，此方法具有养血温阳的功效。
温馨提示
冬季要做好防寒保暖的工作，多添加衣服，保持适度的锻炼身体，千万不能长时间的久坐，不然会导致手脚冰凉。
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男性冬季怎么进补？5款好食疗方帮你来补肾养生！
现在天气越来越寒冷了，此时是进补的好时机，只要把握好正确的进补方式，就能够提高身体的抵抗力及免疫力安全度过冬季，防止受到疾病的侵袭，如何通过食疗来进补呢？
男性如何通过食疗来进补？
1、山药羊肉粥
把大蒜洗干净切成片，山药去皮切成片，把胡萝卜去皮洗干净切成块，把所有的材料全部放在锅里面，并且加入适当的调料味，锅里面放入适量水用大火蒸半个小时，然后再放入大蒜片以及盐，再用小火慢煮一小时即可。此食疗方法可以为身体提供黏蛋白，不仅具有补肾健脾的功效，同时也可以防止心血管疾病的发生。
2、杜仲煨羊肉
首先要把羊肾在水里面泡五分钟，这样能够把腥味去除，拿出来切成片，杜仲放在水里清洗去除杂质，锅里面放入适量的红油烧六成熟的时候爆香生姜，把洋参放在锅里面翻炒二分钟把杜仲放进去，加入一碗水用小火炖40分钟，最后放入少量的味精盐即可。此方法具有助阳补肾的功效，同时也可以理脾。
3、韭菜炒虾肉
需要150克韭菜，250克虾仁，三片生姜，锅里面放入少量的油，把姜片爆香放入虾仁炒至八成熟的时候再放入韭菜，最后放入精盐即可，每一星期吃两次，此方法具有固精止泻以及温中行气的功效，特别适合于男性阳痿以及遗精。
4、蒸虾仁
需要15克虾仁，十克海马，一只公鸡，把公鸡处理干净放在盆子里，虾仁以及海马用温水洗干净放在鸡肉里面，再加入少量的调料味精汤放在蒸锅里，一直把鸡肉煮烂为止，此方法具有益气补精以及温肾壮阳的功效，适合于阳痿以及早泄的男性。
5、仙茅虾汤
需要20克仙茅，250克虾仁，两片生姜，把仙茅使用清水洗干净，生姜要切成末，把以上所有的材料全部放在锅里面和精盐一起煮一个小时，此食疗具有温肾壮阳的效果，适合于精神不振以及肾虚阳痿的男性。
温馨提示
男性朋友可以通过以上的治疗方法来补益身体，另外也可以多吃一些猕猴桃，石榴，柑橘等，这些水果都可以增强身体的抵抗力及免疫力，保持规律生活，做到早睡早起。
男性小便出血的原因是什么
男性小便出血是怎么回事?正常人的尿液大多数为淡黄色液体，如果发现尿液是红色的，表明尿液里面含有血液。男性小便出血是怎么回事?一起来了解下。男性小便出血，95%以上是由于泌尿系统感染所致，其中以肾小球疾病，肾囊肿结石，前列腺增生，尿路感染等疾病最为多见...
男性小便出血，95%以上是由于泌尿系统感染所致，其中以肾小球疾病，肾囊肿结石，前列腺增生，尿路感染等疾病最为多见。出血性膀胱炎，泌尿系结石，肾结核，肾肿瘤，肾及尿道损伤等也有可能导致血尿。血尿是以上这些疾病的主要症状之一。
泌尿生殖系统疾病
1、泌尿系结石。其中包括肾，输尿管，膀胱或尿道结石。
2、泌尿生殖系感染。如肾盂肾炎，肾结核，膀胱尿道炎，前列腺炎等。
3、肾炎。其中包括急慢性肾炎，局灶性肾炎，良性急性出血性肾炎等。
4、泌尿生殖系肿瘤。有肾肿瘤，输尿管肿瘤，膀胱肿瘤，前列腺肿瘤等。
5、其他泌尿系疾病。如肾下垂，游走肾，先天性多囊肾等。
6、泌尿系损伤。各种化学物品或药品对肾脏的损害，磺胺类药物所致血尿等。
7、还有一些原因可以引起暂时尿血。如运动后血尿，有的人在晨跑或体育运动后，发现有血尿，但身体没有明显的不适感，没有其它合并症状，这属运动后血尿，其原因为剧烈运动后造成肾脏损害。运动性血尿没有特殊治疗方法，可以服些止血药，然后休息直到血尿消失。以后运动时要从小运动量开始逐渐增大，以提高人体全身及肾脏对运动的耐受力。
男性小便出血注意事项
1、小便出血病人，特别有肉眼血尿的病人，应该绝对卧床休息。如系泌尿系统结石引起的小便出血伴肾绞痛者，可在原地做蹦跳动作，通过上下震动，可促使结石排出，小便疼痛和小便出血也随之减轻。
2、小便出血病人必须大量饮水或吃西瓜等，以增加尿量，防止形成血块，阻塞尿道。
3、如果确定是肾脏、膀胱、尿道出血，在腰部、下腹部、会阴部放置冰袋或敷冷水毛巾，有利于止血，减轻、减缓小便出血。
4、小便出血病人一定要注意饮食保健，忌吃一切辛辣刺激性食品，如白糖、韭菜、芥末、辣椒等。少吃烤脍肥腻食品、海腥发物和温热性食物。注意吃一些有凉血、止血作用的食品，如马兰头、荠菜、鲜藕、荸荠、冬瓜、西瓜、蚕豆、柿饼、莲子、绿豆、赤豆等。苹果、梨、橘子等含维生素C和P较多的果品亦可多吃。
血尿的危害是很大，膀胱癌几乎占50%,肾癌占40%.而这类肿瘤大多发生在40岁以上的中老年人身上。因此，人到中年，当出现无痛性血尿时，一定要保持高度警惕。出现有血尿的问题，就应该查明原因，千万不能拖延。
男人驼背的原因是什么？改善驼背有4个好方法
有些男生长得高高大大，五官端正，十分的帅气，仔细一瞧，他驼背！那形象可真是大打折扣。日常生活中经常驼背现象比较普遍，多见于中青年，驼背体态不好看，应及时矫正或治疗，这样才驼背才能好得更快。
那么，引起男人驼背的原因有哪些？
男人驼背很多是要疾病引起的，像我们熟悉的骨关节结核病、脊柱先天性畸形、脊柱侧弯等，像这种由疾病引起的驼背现象因及时到医院检查，积极治疗导致驼背的原发病。现在很多男人出现驼背现象多与不良的生活习惯有关，像坐立姿势不正、长时间低头玩手机电脑、习惯性低头走路等，这些不良的姿势会挤压中下段胸椎椎体，最终出现驼背现象。
改善驼背要注意哪几点？
1、坐姿、站姿要端正
要时刻要求自己，一定要坐姿端正，避免弯腰驼背、过分低头工作，长时间趴在桌子上等现象，工作时，要上身挺直，收腹，双脚并拢。对于站姿，很多人都不讲究，站立时要挺直腰杆，双眼要目视前方，不要低头含胸。
2、睡硬板床、靠墙站立
驼背的男士是不建议睡过软的床垫，最好是睡硬板床，原因是睡硬床板能够防止脊柱弯曲，支撑腰椎，使腰部得到放松。睡觉时可以仰卧，头部要垫上枕头，让头往后仰，这样有矫正驼背现象的作用。
3、积极运动
男人驼背现象是要积极运动的，因为正确的坐姿和站姿会让身体产生疲劳，所以适当的运动能锻炼肌肉，缓解疲劳，对驼背现象有帮助。建议男性朋友在节假日，可以进行户外锻炼，像游泳、跑步、打篮球等都是不错的运动项目。
4、练瑜伽
我们知道练瑜伽能修身养性，其实练瑜伽还能够塑造体型，男人驼背可以通过练瑜伽来改变体型，使身材挺拔，气质也会跟着提升。
当发现自己有驼背现象时，要及时检查一下自己驼背的原因，必要时要上医院给医生检查与治疗，及时矫正对驼背现象是有所改善的。
