从一个帅气的小伙子变成一个微胖界的青年男士，是因为有了小家让他肥胖了，还是因为被爱包围着让他肥胖了。是的，现实生活中有许多男人在结婚后出现发胖的现象，那是什么原因呢？
为什么有的男人一结婚后就发胖？可能是这5个原因在作怪！
1、老婆的爱
很多男人有着幸福的婚姻，被老婆爱着，老婆能体谅老公上班的辛苦，一日三餐煮各种各样好吃的东西让他品尝。衣食起居，老婆服侍者。家里的一切，老婆打理的井井有条。老婆所做的一切，都是源于爱，老公最爱的滋润下，渐渐发胖了。
2、日子变得简单起来了
在结婚前，男人无拘无束班，下班之后可以做很多事情，经常会去锻炼，或者是各种约会，让男人日子忙碌，体能消耗多了，自然也就瘦。而结婚后安逸的生活，一切以家庭为主，下班后准时回家陪老婆和孩子，日子比较简单，各种聚会都推掉，日子懒起来了，肥胖也就跟着来。
3、压力导致
结婚后的男人压力倍增，要考虑事业，孩子的培养和教育，老人的赡养、房贷等，当这些压力到来时，人会有想吃的欲望，在这种情况下，通常会喜欢吃高脂肪食物或者甜食，因为这些食物有减压的作用，久而久之就会出现肥胖的现象。
4、注意力转移
在结婚前，男人为追求爱情，对于外表是比较讲究的，经常锻炼身体，以强壮的身材去吸引女性的眼球。可结婚后觉得自己娶老婆了，形象大可不注意，觉得努力赚钱养家糊口、把日子过好才是最主要的，所以将注意力转移到生活中去，稍不注意，胖起来了。
5、安逸的日子
男人结婚后，创建了自己温馨的小家，每天两点一线的生活，回家带带孩子或者是看看手机、玩玩游戏，日子是非常惬意的，安逸的日子使男人发胖。
除了以上了解的几点，大家有没有发现，许多男性中年发福的现象，其实就是男人随着年龄的增长，身体代谢渐渐慢下来，再加上压力渐渐变少，运动量少，自然而然就胖了起来。
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男性睡觉出虚汗是肾虚？快看看是不是这5个原因在作怪！
有一部分人群认为男性睡觉出虚汗是因为肾虚所引起的，其实不然，这主要是受到多种因素的影响，比如患上了某些疾病、睡眠环境不良以及体质虚弱等，不妨具体的来了解一下。
男性睡觉出虚汗的原因有哪些？
1、身体比较虚弱
30%的男性晚上睡觉出汗，主要都是因为身体较虚弱而引起的，当出虚汗时会导致身体脱水、紊乱了身体中的电解质平衡，同时也会流失微量元素。晚上睡觉的时候，一定要注意劳逸结合，多参加体育锻炼，这样才可以提高免疫系统，增强体质。
2、患上了疾病所引起的
当男性患上高血压、结核病、恶性肿瘤以及糖尿病史会引起晚上睡觉出汗，同时也会伴有情绪不稳定，脸色发红以及没有食欲感的症状。因为患上疾病的时候会直接刺激神经系统，从而导致神经失调，引起晚上睡觉出汗。此类人群应该及时去医院做相应的检查和治疗，以免耽误最佳的治疗时间。
3、肾虚
一般肾虚的男性也会出现晚上睡觉流汗的现象，肾虚体质的人群也容易出现盗汗的情况，所以在饮食方面应该多吃一些具有补肾功能的食物，比如黑豆，羊肉或者枸杞子等。
4、做梦
如果做了让人们兴奋的梦或者噩梦的话紧张就会引起流汗，一般梦醒之后就能够缓解，平时要以平和的心态来面对一切，学会释放压力。
5、不良的睡眠环境
严寒的冬季有一部分家庭会通过暖气片或者空调的方式来取暖，若是穿得太多睡觉的话会引起流汗。另外房间里面的卫生环境比较差，被褥不透气以及室内的空气不流通等也会引起睡觉流汗。
温馨提示
对于晚上睡觉总是出汗的人群来说要有良好的饮食规律，尽量不要吃一些辛辣容易引起上火的食物，不能吸烟喝酒，多吃一些具有滋阴清热的蔬菜及水果，这样才能够让汗液分泌恢复到正常的状态。贴身的被褥和睡衣要经常性的晒晾，保持干燥状态，经常性的洗澡，这样才能够减少汗液对皮肤所带来的刺激。每天晚上睡觉前可以喝一杯燕麦煮牛奶，此方法具有镇静安神的功效，特别适合于盗汗以及自汗的人群。另外也可以吃泥鳅，因为泥鳅具有暖脾胃以及补气虚的功效，同时也能够止虚汗，适合于脾胃虚寒和体质虚弱的人群。
为什么男性婚后容易发胖？这4个原因是关键
大多数男性在婚后都会出现长胖的情况，而诱发他们出现此种状况的因素是有很多的。所以，针对不同的诱发原因，男性就需要制定不同的解决方案，毕竟过度肥胖是会对人们的身体造成诸多伤害的。
男性为什么婚后容易发福？
1、晚餐吃得多
很多未婚且独居的男性，他们一般不会特意去做晚饭，多数情况下都是简单的对付一口。而对于已婚的男性来说，他们的妻子多会为他们准备丰盛的晚餐，而由于现代人很少会去吃剩饭剩菜，所以已婚的夫妇就会将晚餐全部吃掉，而男性一般吃的都比较多，毕竟女性相对于男性来说，对体重的涨幅是更为在意的。因此，时间久了已婚的男性就会出现增重的情况。
2、饮酒量增多
对于已婚的男性来说，由于他们已经找到了人生的伴侣，所以其对外在形象的管理就比较薄弱了，因此就不会太过在意体重的增长，所以他们就会增加吃饭聚餐的频率，而吃饭聚餐难免会加大对酒的饮用量，而酒有液体面包之称，所以人们喝的越多胖的越快。
3、身体的代谢原因
对于男性来说，随着他们年龄的逐步增长，其身体的代谢速度就会逐步减慢。所以，对于已婚的男性来说，如果还不对自己的饮食加以节制，那么他们摄入到体内的食物就会出现盈余的情况，从而就会逐步转化为脂肪堆积在身体的各处，进而就会引发体重飙升的情况出现。
4、性生活过度
由于新婚的男性对夫妻生活之事是非常好奇的，所以他们在夜晚之时，就会过度的沉迷于夫妻之事。如果这样的状况持续的时间较久，那么他们的肾脏等部位就会出现虚空的情况，从而就会影响到体内的激素水平，进而就可能会引发多个系统出现紊乱的状况。而当男性的消化系统出现异常之时，就可能会导致其体重出现飙升的状况。
婚后发福的男性应该怎么办？
1、加强锻炼
对于婚后发福的男性来说，他们每天都应该去做一些锻炼，这样就可以消化掉其体内多余的食物，进而就能够有效的降低脂肪的堆积速度。
2、控制饮食
在晚餐之时，如果已经吃饱了，那么就不要在刻意去进行光盘行动，因为这样的行为不但会引发他们出现长肉的情况，还可能会给其肝脏系统带来较大的负荷。
男人“干事”能力大不如以前？可能是哪些原因在作祟
随着年龄的增长，性能力也不免出现下降的情况。很多男性都无法接受这一现实，一方面感觉使妻子满足不了而愧对妻子，另一方面则是对自身的自信有非常大的打击。接下来就让我们一起了解一下，为什么男性的性能力大不如以前。
为什么男性的性能力大不如以前呢？
1、工作上过于拼命
男性在社会上背负的角色，导致男性必须在事业上有所打拼，背负着来自家庭和事业的双重压力。在这种压力的推进下，很多男性在工作上都非常拼命，加班熬夜已是常态，这是非常影响男性的性能力的。忙了一天的工作，感到疲劳，在进行性生活时，就会疲于应对，导致性能力下降。如果是因为这种原因导致男性的性能力大不如以前，完全可以对自己的工作节奏进行适当的调整，将工作节奏尽量的减缓，这样就不会因为过于疲劳的原因，而导致在性生活中表现得差强人意。
2、不爱运动，身体发虚
随着生活节奏的加快，很多男性根本无法抽出时间来进行运动，再加上饮食习惯和生活习惯的不好，使男性的身体变得越来越虚。很多男性在疾病面前的抵抗力也比较弱，一有什么流就感染上。另外，身体虚弱也会导致肾虚的发生，而肾虚是直接影响男性性能力的。所以男性为了自己的性能力不再下降，应该抽出时间来进行运动。
3、抽烟喝酒
很多男性都有抽烟喝酒的习惯，一边知道吸烟喝酒有害身体健康，一边却没有任何心理负担的继续进行，这不仅会对身体健康造成影响，还会影响男性的肝肾功能，久而久之，男性就会出现阳痿、早泄等性功能障碍，使男性的性能力一降千丈。所以为了自身的健康，为了能够在性生活中不让人失望，戒烟戒酒才是最好的选择。
4、前列腺疾病
随着年龄的增长，男性患上前列腺疾病的概率也越来越大，再加上日常不健康的饮食习惯和生活习惯，使前列腺出现问题，因为症状不明显导致耽误病情。前列腺疾病一个最为明显的症状，就是性能力严重下降不如以前，在床上有种有心无力的感觉。男性要每年定期的进行体检，及早发现自己身上的病症。
男性如果出现性能力严重下降不如以前的情况，一定要认真分析是何种原因造成的。只有根源在哪里，才能够找出相应的改正措施，提高性能力。
