对于男性朋友来说，自己性生活的时间长短是他们非常关注的，有一些男性在进行性生活的时候由于时间比较短而让自己过于担忧，他们很多害怕自己的性生活过短让自己得不到满足，也害怕不能给妻子带来愉悦。因此有很多男性都会比较关注性生活的长短是和什么有关系？自己在平时坚持做深蹲运动是否能够延长性生活的时间。
男性性生活时间长短和什么有关系？
一般来说，男性的性生活长短和自己的体力心理以及健康有着很大的关系。
一、体力
男性的体力属于比较充足的状态时，在进行性生活的时候就不容易感觉到劳累，就不会让夫妻生活受到影响，也就能够让男性在进行性生活的时候维持比较长的时间。
二、心理
如果男性长期处于心理压力比较大或者是焦虑不安的状态下时，就会让自己在进行性生活的时候因为受到影响而让自己出现性功能障碍，也就容易导致性生活受到影响，让性生活的时间缩短。
三、健康
如果男性的身体出现一些疾病的时候，如前列腺炎等，这些男性疾病的发生会导致身体的性功能受到影响，当性功能受到影响的时候会让性生活的时间出现缩短的现象。
男性做深蹲能够延长性爱时间吗？
确切的来说，男性在平时做深蹲运动能够延长性爱的时间，因为男性在练深蹲的时候能够促进睾丸睾酮的分泌，也就能够提高性功能，另外经常做深蹲运动能够提高身体免疫力，能够促进肌肉生长，从而增强男性的体力，当男性的体力以及免疫力增加的时候就能够在进行性生活的时候防止体力过低而让自己出现疲劳，同时免疫力的增强能够防止一些疾病的发生，能够避免男性的身体受到疾病的困扰而影响到性功能的时间，以及让男性的性功能受到影响。
温馨提示，男性朋友要知道的是自己在进行性生活的时候如果感觉性生活的时间比较短，就要从自己身体寻找原因，看自己的体力心理以及身体健康是否发生问题，只有明确原因才能够让自己及时改善，从而让自己在进行性生活的时候有足够长的时间，避免让自己以及配偶得不到愉悦和满足，也让自己的性功能也跟着受到一定的影响。
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香蕉是我们很多人都爱吃的一种水果。香蕉口感软糯香甜，但是我们平时如果买的太多，一时吃不掉很容易坏掉。那么如何做才能延长香蕉的保存时间呢？
如何延长香蕉的保存时间
一般情况下，人们买回香蕉后，都会将其堆放在桌上或果盘里。结果，不到一天的工夫，你就会发现香蕉与桌子或果盘的接触面开始变黑了。这是由于香蕉内部发生了化学变化。
香蕉的表皮细胞含有一种氧化酵素。平日里，它被细胞膜包裹得严严实实，不与空气接触，然而一且碰伤或受冻，细胞膜破裂，氧化酵素就流出来了，与空气中的氧气发生氧化作用，生成一种黑色的化合物，也就是“丑陋”的黑斑。
香蕉最佳的保存时间
当香蕉平放时，整个重量都压在接触面上，此处承受的压力变大，很可能把这个接触面表皮细胞的一些细胞膜压破，导致里面的氧化酵素流出来，发生氧化反应，产生黑斑。买回来的香蕉最好悬挂起来，减少受压面积，这样香蕉能够“美貌”更久些。
另外，如果买回香蕉立即用清水冲洗几遍，可减轻催熟剂的腐蚀。在相同外界条件下，冲洗过的香蕉可延长存放时间5～7天不变质。
香蕉保存在8—23摄氏度之间最合适，高温容易过熟变色；而温度过低，易发生冻伤现象，注意绝不能把香蕉放进冰箱中冷藏，否则果肉会变成暗褐色，口感不佳。因此天热时放在凉爽通风的地方，天冷时用报纸等物品包好保存。
香蕉这样放是错误滴，由于受压面过大，会导致与桌面接触到的香蕉表面都转黑，继而腐烂，当香蕉整串量较多时，最好让凸起面朝上，量较少时，如图上只有几只，那就只好单面倾斜摆放了，并尽快吃完。
小妙招：巧存香蕉延长保鲜期
做法：
1、买回来的香蕉估摸一时半会儿吃不光，可以整串用清水冲洗几遍；
2、用干净的抹布擦干水份，表皮要无水份的干燥状态；
3、用几张旧报纸，将香蕉包裹起来，放到室内通风阴凉处，注意接触面尽量小。
注：
你也可以直接将整串香蕉悬挂起来，同样能延长保存时间。
男人坚持时间不长？多半与什么有关
性爱对于感情亲密的男性女性来说，是一件非常重要的事，它可以带给人们无比的愉悦感，还能使男女之间的感情更加的甜蜜。但是如果男性在性爱中坚持的时间不长，就会给性爱带来些许遗憾。男人坚持时间不长与什么有关？接下来让我们一起来了解一下。
男人坚持时间不长与什么有关？
1、性爱经验少
中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任医师郭正辉曾在接受采访时表示，久未经历房事的男性，在进行性生活时，可能会有射精过快的情况出现，这种射精过快的情况是常事，可以通过在性爱中转移注意力，在做爱之前先采取手淫一次的方法来改善。也有很多男性由于性爱经验比较少，就会发生在性爱中射精过快的情况，而且在初次尝试性爱的男性中尤为常见。其实，这是一种非常常见的现象。因为性经历的缺乏，导致在性爱中，无论是心理还是生理，都感到刺激和紧张，就很容易射精过快。
2、处于一种很刺激的情况下
男女之间在容易被发现的环境中做爱，因为特别刺激的原因，会诱发男性射精过快的情况，这也是很常见的，这是由于心理上的刺激所导致。
3、手淫成瘾
并不是每个男性都能有排解欲望的出口，很多男性不得不选择手淫的方式，来发泄欲望。偶尔一次两次的手淫，是正常的也是被人理解的。但是，如果手淫成瘾，每天都会沉浸在手淫里无法自拔，就很容易造成脊髓的射精中枢兴奋，在真正的性爱中就会射精过快，持续时间短。所以，手淫不可成瘾，可以通过培养其他爱好来转移注意力。
4、器质性原因
器质性原因导致的射精过快也是很常见的射精过快原因。最常见的器质性原因主要有男性阴茎系带较短、慢性前列腺炎、阴茎炎等，这些器质性病变导致的射精过快，通常在治疗后会有所改善。
5、包皮过长
包皮过长也是会导致男性射精过快的，因为过长的包皮一直将男性的龟头包在其中。龟头平日里受到的刺激就会减少，在性爱中就会变得异常敏感，稍微有点刺激就会射精，所以想要延长射精时间，做包皮环切术就是很好的办法。
有很多原因都会导致男人在性生活中所坚持的时间不长，不过不要恐慌，不一定就是说明得了早泄，还是要具体问题具体分析。
你能坚持多久？ 和男人聊聊“时间”问题
26岁的朱先生体型偏胖，平时除了经常喝酒，没有其他不良嗜好。他目前正与女友同居着，有规律的性生活大约也有两年时间了。只是每次性生活的时候，勃起虽说没有问题，可就是时间比较短，常常很快就射精了，让他感觉很没面子，也让女友常常意犹未尽。
朱先生的情况，或许很多人都经历过。我们知道，在两性生活中，时间往往是男性比较在意的一个事情。甚至，很多男人会把自己在性生活方面的表现好坏，简单等同于时间长短。那么，这种理解究竟正确吗？
其实，将性生活方面的表现好坏简单等同于时间长短的理解是错误的。性爱时间长短因人而异，同样的时间长度对于不同的伴侣而言，可能就意味着完全不同的满意度。
是否存在理想的性爱时间？
我们认为，理想的性爱时间就是想释放时才释放，且男女双方都在性爱中获得了满足感。这其实就关系到一个射精控制能力强弱的问题。射精控制能力强，就能在性生活中游刃有余，做到双方都心满意足；如果射精控制能力较弱，那就会导致不和谐。医学上，通常认为射精控制能力差导致的从阴茎插入阴道到射精的时间过短并导致性伴侣双方的苦恼就是早泄。
中国男性，三分之一早泄
其实不光在中国，在整个亚太地区，早泄都是危及男性性健康的极大问题。据《2013亚太区性行为和性满意度调查报告》显示，每三个成年男人里，就有一个受不同程度的早泄困扰。中国的成年男人总数为4.6亿，也就是说，在中国有超过1.5亿早泄患者。虽然早泄极大影响两性关系，但是很多人并没有意识到早泄问题的严重性和危害性，只有不足7%的人前去医院就诊，而77%的人都选择不去医院。这无疑只会加重病情。
早泄患者有什么改善办法
长期以来，我们中国专科医生在面临早泄问题时，往往有些无计可施。以前，由于缺乏有国家食品药品监督管理总局批准的专门治疗早泄的药物，因此很多患者采取不正确的措施和手段，在一定程度上影响了自己的健康。现在，我们已经有正确的专门治疗早泄的药物上市，将在很大程度上改善中国男性的健康。同时，我们也呼吁，早泄患者应当及早治疗。
男人性生活能持续到多大年龄？怎么做能提高性能力？
生活是每对夫妻维持感情的主要纽扣，特别是对于男性来说，性生活对于男性是必不可少的。因此有很多男性对于自己的性能力是比较关注的，他们害怕自己的性能力下降而影响到自己的性生活，在平时也都积极想要提高自己的性能力，却又不知道怎么样才能提高自己性能力，其实想要提高自己性能力可以做到以下这几点。
男性性生活能维持到多大年龄？
一般来说，如果男性的身体健康，性生活是可以维持到70岁左右，可能有一些人认为男性在步入六十岁因为身体机能的下降而不能进行性生活，却不知道男性如果身体健康在60岁后还是可以持续进行性生活的，可以维持到70岁左右。在老年适当的进行性生活可以促进身体激素的分泌，能够让男性看起来更加有精神。有研究调查，一些老年男性在老年的时候有适当的进行性生活，看起来要比同龄人年轻很多。
男性怎么做才能提高性能力？
一、注意饮食的均衡
对于男性朋友来说，在平时的饮食要注意不能摄取高脂肪高营养食物，要注意营养的均衡，多摄取一些维生素以及矿物质比较高的食物，只有做到营养均衡，才能够让身体各个方面得到足够的营养，能够让自己的性能力维持在正常的范围。
二、要戒烟戒酒
生活中有很多男性有吸烟喝酒不习惯，但是吸烟喝酒会危害到男性的身体，有研究调查，烟草中的有害物质会危害到血管，从而导致阴茎的血管遭到损伤。而酒精会让男性的性功能下降，因此男性朋友想要提高自己的性功能，就要戒烟戒酒。
三、锻炼自己的身体
男性朋友想要提高自己的性功能，进行适当的锻炼是必须的，只有坚持运动锻炼才能够让体内血液循环通畅，并且还有促进新陈代谢的功效，帮助提高身体免疫力，进而来提高自己的性功能。
总的来说，男性朋友想要提高自己的性功能在平时就要做到以上几点，尤其是步入中年的男性，步入中年的男性大多会因为身体机能的下降而让自己的性功能也跟着下降，因此只有在平时做好以上这些措施才能够让自己的性功能提高，从而让自己在进行性生活的时候能够得到满足。
