3.蝉蜕加干菊花
把蝉蜕和甘菊花洗净后放到锅里面,往里面加一些水就可以了,煮沸成汁之后即可取出汁液在碗中。等到汁液温度大约40度时即可取少许放在一块干净的纱布上面,再用纱布轻轻擦洗眼部即可。每天可以试三次,这样一来不适的感觉就会消失。
4.热敷
眼睛干涩瘙痒时可以使用一条温度适中的毛巾热敷,能够使血液流动变得好,可以使压力慢慢的消失,舒缓眼睛,有助于解决眼睛瘙痒等异常情况,慢慢的不适的感觉就会恢复。时间要控制在十分钟即可,要把温度控制在四十五度左右。
5.转动眼球
眼睛瘙痒时还可以时不时转动下自己的眼球。通常情况下转两到三次就可以,一天可以转四动到五次,不要太多次了。这样一来循环就会很好,这样会使眼睛很亮,舒缓眼睛,防止眼部很酸。
6.不要揉眼睛
如果平时不小心让眼睛里面出现异物,一些朋友会选择用力的揉眼睛,就会导致角膜眼睛受伤。这种情况下尽量不要用手碰眼睛,因为很可能会有细菌,上面有较多细菌脏物质,若是用手揉眼睛就可能使得细菌等脏物质进入眼睛,生活中要学会避免眼睛受到很伤害。
7.定时眨眼
很多人会发现盯着电脑屏幕很长时间就会感觉到眼睛很痒,应该眨眼,让眼睛更舒服地自然流泪,这样一来就会使压力变小。同时,可以看看室外较远的地方,特别是绿色的植物,让疲惫的感觉慢慢的消失。一个好的习惯是很不错的。