如何治疗眼睛疲劳

如何治疗眼睛疲劳?不妨试试这五法

眼睛在过度使用的情况下很容易出现疲劳感,一般来讲,在出现眼疲劳后,大家就要赶快找到缓解的办法。那么,如何治疗眼睛疲劳?

1、快速眨眼

头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

2、眼珠运动法

头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。

3、看远看近法

看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。

4、热冷敷交替法

先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重复几次。

5、瞅鼻尖

缓慢地深呼吸。当你吸气时,将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时,眼睛放松恢复正常,看一远方的物体,并慢慢把气吐净。

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如何治疗男性早泄 食疗偏方让男人更强壮


夫妻生活是否美满和谐关键在于男人的能力,而男性的生活压力精神压力大往往就会导致性生活不和谐。在日常生活中,有些男性受到早泄问题的困扰,给自己的身心造成一定危害。

1、枸杞子30克,鸽子肉一只,放炖盅,内加适量水,隔水炖熟,吃肉饮汤;或枸杞子30克;牛外生殖器一具,加水炖熟,吃肉饮汤。

2、海狗肾捣烂,与糯米、酒曲酿酒,逐日饮二次,每次二汤匙;或海狗肾一具,人参15克,淮山药50克,共放进1公斤米酒或白酒内浸泡一个月后饮用,逐日二次,每次二汤匙。

3、狗肉250克,黑豆50克,调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐调料同煮熟食用。

4、麻雀3只,与菟丝子、肉苁蓉各15克,共放进1公斤米酒或白酒内浸泡15天后饮用;或麻雀3~5只切碎炒熟与大米煮粥,加盐和葱调味,空腹食。

5、虾15克,豆腐3块,加葱、姜、盐炖熟食用;或锅中放酒加盐后,将虾肉50克用水泡软,与切好的韭菜250克同炒熟食用。

6、肉苁蓉嫩者合山芋、羊肉做羹食用;或肉苁蓉加大米、羊肉煮粥,下调味食用。

7、先将公鸡一只,加油和少量盐放锅中炒熟,然后盛大碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟或煮熟食用。

8、肥羊肉蒸熟或煮熟,切片加大蒜、姜、豆鼓、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食;或羊肾一对加肉苁蓉、枸杞子各15克,共煮,加进葱白、盐、生姜等调味饮用。

9、冬虫夏草4~5枚,鸡500克左右,共煮熟后食用;或用冬虫夏草10~15克,鲜胎盘一个,隔水炖熟食用。

10、猪腰一对,将胡桃肉10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳进肾内扎好,煮熟食用;或将肉苁蓉10克纳进洗净的猪肚内,煮熟,食肉饮汤。

1、精神因素

这类早泄患者也可以称为心理性早泄,引发男性早泄的精神因素包括很多方面。

要注意的是,男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续,并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化,同时长期的性生活失败又会出现反作用,造成患者心理上的恶性循环。

2、器质性病变

很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低,也就是更容易发生射精,比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

3、其他原因

男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

前列腺炎会不会传染 如何治疗好


前列腺炎是一种在男人身上高发的疾病类型,在生活中,大多数的男性朋友在患上前列腺炎后,其对于该症是否具有传染性的问题也是极为关注的,那么,前列腺炎会不会发生传染呢?

判断前列腺炎会不会传染,要明确前列腺炎属于哪种类型。

大家知道前列腺炎分为特异性前列腺,非特异性前列腺炎。特异性前列腺炎多是由于滴虫或霉菌引起的,或是由淋球菌或支原体、衣原体感染引起的,那么这类患者,在进行性生活时,就需要注意,特异性前列腺炎,其在发病早期有一定的传染性,因而在过性生活时,会传染给女方,造成特异性阴道炎症。

非特异性前列腺炎,除前列腺充血之外,其余均是因非细菌感染引起,或是大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等所致,即非特异性细菌性前列腺炎。因为女子阴道内有较强的自洁抗菌能力,这非特异性前列腺炎一般不会传染给女方,所以进行合理夫妻生活,是没有影响的。非特异性前列腺炎不具有传染性。

非特异性前列腺炎不具有传染性,是支原体或者衣原体等性病病菌造成的前列腺炎不仅会传染,而且前列腺液中的细菌、病毒和炎性分泌物,可消耗精液中的氧和营养物质,威胁精子的存活。前列腺炎的感染细菌绝大多数是大肠杆菌和支原体,可造成精子凝聚,活力下降,精子数量减少和畸形精子增多。同时患前前列腺炎时,锌浓度降低,精子活力减少,会诱发男性不育,可见前列腺炎类型不同,可是它对男性造成的影响并不小。

治疗方法:

1.抗菌治疗

前列腺液培养发现致病病原体是选择抗菌药物治疗的依据。非细菌性前列腺炎患者若有细菌感染征象,经一般疗法治疗无效,亦可适当采用抗菌药物治疗。抗菌药物的选择需注意前列腺腺泡与微循环间存在由类脂膜构成的前列腺-血屏障,妨碍了水溶性抗生素通过,大大降低了治疗效果。当有前列腺结石存在时,结石可成为细菌的庇护体。上述诸因素构成了慢性细菌性前列腺炎治疗上的困难,需要较长的疗程,且容易复发。

目前多主张喹诺酮类药物如氧氟沙星或左旋氧氟沙星。若无效继续用8周。复发且菌种不变,改用预防剂量以减少急性发作,使症状减退。长期应用抗生素若诱发严重副反应,如假膜性肠炎、腹泻,肠道耐药菌株滋长等,需更换治疗方案。非细菌性前列腺炎是否适宜使用抗菌药物治疗,临床上仍有争论。“无菌性”前列腺炎患者也可使用对细菌和支原体有效的药物,如喹诺酮类药物,SMZ-TMP或单用TMP,与四环素、喹诺酮类药物并用或间隔使用。如果抗生素治疗无效,确认为无菌性前列腺炎者,则停用抗生素治疗。此外,用双球囊导尿管封闭前列腺部尿道,从尿道腔注入抗生素溶液反流入前列腺管,亦可达到治疗目的。

I型主要是广谱抗生素,对症治疗和支持治疗。Ⅱ型推荐以口服抗生素为主,选择敏感性药物,疗程为4-6周,期间应对患者进行疗效阶段性评价。Ⅲ型可先口服抗生素2~4周,再评估疗效。同时辅以非甾体抗炎药,α-受体拮抗剂,M-受体拮抗剂等改善排尿症状和疼痛。IV型无需治疗。

2.消炎、止痛药

非甾体抗炎药可改善症状,一般使用消炎痛内服或栓剂,中药使用消炎、清热、解毒、软坚药物亦收到一定效果。别嘌醇能降低全身及前列腺液中的尿酸浓度,理论上它作为自由基清除剂,还可清除活性氧成分,减轻炎症,缓解疼痛。不失为可选用的辅助治疗方法。

3.物理治疗

前列腺按摩可排空前列腺管内浓缩的分泌物以及引流腺体梗阻区域的感染灶,因此对顽固病例可在使用抗生素的同时每3~7天做前列腺按摩。多种物理因子被用作前列腺理疗,如微波、射频、超短波、中波和热水坐浴,对松弛前列腺、后尿道平滑肌及盆底肌肉,加强抗菌疗效和缓解疼痛症状有一定好处。

4.M-受体拮抗剂

对伴有膀胱功能过度活动症表现如尿急,尿频,夜尿增多但无尿路梗阻的前列腺炎患者,可以使用M-受体拮抗剂治疗。

5.α-受体拮抗剂

前列腺痛、细菌性或非细菌性前列腺炎患者的前列腺、膀胱颈及尿道平滑肌张力都增加,排尿时后尿道内压增高致尿液反流入前列腺管,是引起前列腺痛、前列腺结石及细菌性前列腺炎的重要原因,应用α受体拮抗剂有效地改善前列腺痛及排尿症状,对防止感染复发有重要意义。α受体拮抗剂宜用较长疗程,使有足够时间调整平滑肌功能,巩固疗效。

如上所述,要想确定前列腺炎是否会传染的问题,大家是要看前列腺炎的具体类型的,一般来讲,人们在对自身的前列腺炎进行治疗的时候,其就可以选择文中所支招的方法进行医治,其可起到理想的治疗效果。

眼睛流泪的治疗方法


眼睛流泪的治疗方法都有哪些

当人们的眼睛有流泪状况发生后,对眼睛流泪的医治措施,也就需要人们尽快查找清楚。那么,眼睛流泪的治疗方法都有哪些?

1、气血两虚型

多是由于素体虚弱,或久病耗气伤血,气血两虚不能收摄泪液所致。症见泪溢频繁,泪液清冷,不耐久视,劳累后加剧,外出迎风更甚,伴有面色无华、神疲乏力、心悸健忘,淡苔薄白.脉细弱无力。治宜益气养血、祛风止泪。方用八珍汤加减:当归、党参、熟地各15克,白芍、白术、茯苓各12克,防风、白芷各10 克,细辛3克,川芎、甘草各6克。水煎服,每日l剂。

中成药可选用归脾丸、十全大补丸、八珍丸等。

2、肝肾阴虚型

常因肝肾虚弱,精血亏耗,虚风内生,上攻双目而发病。症见眼睛不红不肿,泪下无时,泪液清稀,流出时无热感,久流失治则视物昏暗,伴有双目干涩、头晕耳鸣、腰膝酸软、口苦咽干、小便短赤,舌质红干少津。治宜滋补肝肾、熄风止泪。方用杞菊地黄汤加味:熟地、山药、丹皮、山茱萸、枸杞子、茯苓各15克,泽泻、菊花、木贼、刺蒺藜、大枣各12克,石决明、生牡蛎各20克,炙甘草6克,水煎服,每日l剂。

中成药可选用明目地黄丸、杞菊地黄丸、复明胶囊等。

3、肝经郁热型

多因肝胆火盛,循经上炎,目受热灼,复加外感风热侵袭而引起。症见双目泪溢频繁,泪下黏浊,泪出时有热感,或见双目红肿,刺痒,羞明畏光等,常伴见头痛、耳鸣口苦、烦躁易怒、胸胁胀满、小便短黄,苔黄,脉弦数等。治宜疏肝清热、祛风止泪。方用龙胆泻肝汤加减:生地、柴胡、黄芩各 15克,山栀子、荆芥、防风、薄荷各 12克,夏枯草、木贼各20克,龙胆草、淡竹叶、当归、生甘草各10克。水煎服,每日l剂。另外,配合用黄连、金银花、桑叶、黄柏各10克,煎汤后熏洗双眼,能提高疗效。

中成药可选用龙胆泻肝丸、当归芦荟片、明目上清丸。

前列腺钙化灶该如何治疗?治疗过程中应注意些什么?


前列腺钙化相比前列腺炎、前列腺囊肿、前列腺增生等这些较为常见的前列腺疾病,或许会显得不是那么常见,所谓前列腺钙化,是指患者之前有前列腺炎症的病史,治疗后在前列腺内积存了钙化斑的情况。如果男性患上这种疾病也必须重视起来,采取积极的治疗。那么前列腺钙化灶该怎么治疗呢?

前列腺钙化灶该怎么治疗?

第一种,抗生素治疗

这种方法是目前进行前列腺钙化的治疗最为常用的方法。抗生素治疗前列腺钙化对控制临床症状还是可取的,但是由于前列腺位于特殊的结构部位,促使药物在腺泡内很难达到有效的治疗,因而难以提高其治疗效果。

第二种,腺体注射疗法

这种治疗方法是抗生素治疗前列腺钙化的一个补充手段,由于抗生素治疗前列腺钙化在前列腺腺体内难以达到有效的治疗浓度,因此便有了将抗生素直接注入前列腺的治疗出现。

第三种,物理疗法

前列腺增生钙化的物理疗法就是借助电、热、光、声、水等各种物理因素,对前列腺腺体发生作用,改善局部的血液循环,有助炎症的消散,但是无法从根本上杀灭细菌、病原体及致病微生物等,所以临床上只能作为一种辅助治疗方法。

前列腺钙化灶在治疗时需要注意哪些事项?

第一,避免吃用辛辣食物,一些如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血,从而也会加重病情。一些患有前列腺钙化的病人常常有吃辛辣的饮食喜好,在疾病有所缓解时不能控制自己胃口,大吃辛辣之物,最后又加重病情反复,不利于治疗;

第二,饮食清淡为主。多吃蔬菜、水果以及坚果类食物,这些蔬菜水果还有丰富铜和锌元素,从而有利于保护前列腺。及时补充水分,从而可以帮助前列腺分泌物排出,缓解前列腺压力。

患有弱精症该怎么办如何治疗能怀孕?


男性弱精怎么办?如何提高精子活动力?专家表示,不同病因引发的弱精症(上海治疗弱精症需要多少钱?治疗方法会有所不同。主要方法如下:

一、积极治疗导致男性弱精的原发病

1、针对男性炎症导致精子活力低的治疗方案:药离子导入技术是通过直流电将药物离子引入机体内,使药物性质与体内某些组织起化学作用,同时,一部分药物离子借直流电经汗腺管进入机体后,促进机体血液循环,直接发挥其药理作用,能活血化瘀,疏肝散结,消除各种炎症。

2、精索静脉曲张导致精子活力低的治疗方案:纳米显外科终端微创技术实现精索内动静脉精细分离,可视操作;手术不损及睾丸动脉与淋巴,保证了器官功能完整;精虫品质得最大到保证,术后三个月精子精液治疗可有效提高,恢复生育能力。

二、快速提高男性精子质量

中西医结合疗法,通过神经介质调控、内分泌调控、中医中药调控对男性不育患者的生殖能力进行调节,采用“治、融、通、补、透”五效合力,将传统医学和现代高科技于一体。该技术综合运用离子导入,灌注,短波,射频和无痛手术等多种先进技术,准确锁定病变,直捣病灶,快速解除尿频、尿急、尿痛症状。高效、彻底、安全和全面的解决男性精子异常疾病。

三、改掉不良习惯,提高自身身体素质

对于缺乏微量元素的男性,应在专家的指导下补充微量元素,并注意日常饮食营养均衡。同时,男性也要经常运动,禁止过度热浴、避免穿紧身内裤等不良习惯。

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