1.酒
很多男性朋友平常没有注意，饮酒饮的比较频繁，这样一来就会造成排尿的次数变多，尿量就会变得很多，身体内的水分也就会越来越少。为了防止进一步流失更多水分，口腔就会减少分泌出来的唾液。唾液可以分解有气味的细菌，防止口臭。所以若是平时总是喝很多酒，就很容易使得口腔里面细菌较多，出现口臭，甚至还有可能导致患上相关疾病。建议男性朋友在喝完酒之后，可以喝上几口水，这样一来就可以防止出现难闻的气味了。
2.薄荷糖
薄荷的味道是很不错的，有很好的作用，不过一些坏处是很多人不清楚的，大家只是觉得闻起来会很好闻。在薄荷糖里面的薄荷醇消失在口中时，口臭情况就会再次出现甚至变得更加严重。因为薄荷糖里面含有较多的糖分，是细菌生长发育的主要能源，而且在糖分解过程中会释放较多的硫元素，时间久了就会使细菌慢慢的滋生，异味也就会变得越来越严重，平时务必要注意了。
3.肉
平时很多朋友喜欢吃肉类，其实肉类是很有营养的，但是也不要吃的太多了，身体就会摄入过多的蛋白质，这时身体会把多余的蛋白质分解成碳水化合物，氨在这个时候会通过口腔从身体里面离开，也就行出现难闻的气味。
4.干果
干果具有很高的甜度，因此就会使细菌慢慢的生长。此外干果含有大量的不溶性膳食纤维，非常容易嵌塞在牙缝之间，所以进食之后若是不及时清洗口腔，卫生也就很难保持了，建议大家平常务必要警惕，避免出现这种现象。
5.辛辣食物
辣味是很多人所喜欢的，因为会使自己的饭量变好。但是时间久了也会有强烈的刺激性，所以很容易在口腔里面留下很重的味道。另外这类食物还很容易对人体造成刺激，使得皮肤表面出现色斑，粉刺。生活中的辛辣物为葱蒜等调味料。这些辅料味道都很重，往往在一天左右留下很浓的味道。
6.盐类食物
若是平时总是进食一些咸蟹、虾酱食物，进食之后也很容易使得口腔里面出现异味，通常情况下闻起来是比较难闻的，而且会散发的很快。
