一到冬天，不少前列腺炎患者就不爱运动，从而使疾病加重。在冬季，男性怎样护理前列腺炎?
1.患者不要长时间憋尿，否则会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力削弱，排尿困难，易诱发急性尿潴留。
2.患有前列腺炎的男性，一定要防止久坐，这会使会阴部充血，致使排尿艰难，常活动及气功训练等，有助于改善症状。
3.不喝酒、不抽烟，否则可使前列腺及膀胱颈充血水肿，而诱发尿潴留;少食辛辣刺激性食物，否则会使痔疮、便秘加重，压榨前列腺，加剧排尿艰难，造成前列腺炎加重。
4.男人在50岁后，约有半数以上患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇排泄的改变，使尿道周围的腺体增大，增大的前列腺被压成扁平状，进而压榨膀胱而致使排尿艰难。
5.患者平常可多吃些蔬菜和水果，尤其要多吃新鲜蔬菜。中医专家建议，每周食用5种不一样的十字花科植物，能削减前列腺炎加剧的危险。
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男人冬季如何护好前列腺?为何冬季前列腺炎高发?
冬季是前列腺炎高发的季节，随着冬季的到来，许多前列腺炎患者纷纷出现复发的情况。前列腺炎的症状表现也是更为明显，而且治疗的难度也相对的加大，因此及早预防和治疗是关键。那么，冬季前列腺炎为什么高发呢?
冬季前列腺炎为什么高发?
另一方面，还与一些男姓的不良生活习惯有关，如憋尿、久坐，男姓憋尿和久坐，会加重前列腺充血，导致前列腺炎加重。
因此，每到冬季降温的时候，患前列腺炎的男姓也会随之增多。尤其是对于已经患上前列腺炎的男姓来说，冬季的复发几率也相对增高。
专家表示，冬季前列腺炎出现复发或加重的情况原因是多样的。追其原因，一方面与男姓前列腺的本身特点有关系，在低温下，前列腺交感神经的兴奋姓会显着增强，使前列腺腺体收缩，造成慢姓充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺炎发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛、睾|丸疼痛等症状。
那么，男人应该要如何护好前列腺炎呢?
1、吃苹果保护前列腺
在我们日常的膳食当中，苹果就能对前列腺起到一个很好的保护作用。苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据《印度时报》报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。研究者分析，这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用。一般每天1—2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。
2、多清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
3、多吃西红柿
在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期10份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了，而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。
4、正确饮水
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。饮水量要保证每天1500—2000毫升，但尽量要把一天的大量饮水时间放在早晨和上午，晚饭前到上床休息，尽量少饮水或者不饮水，可以避免夜间频繁起夜加重前列腺负担。
5、摄取豆类食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。
6、每周三次胡萝卜
浙江大学的学者进行的一项最新研究发现，经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的风险降低近1/5，特别是胡萝卜。发表在《欧洲营养学期刊》上的这项研究成果表明，每周至少食用3次胡萝卜的男性患上前列腺癌的可能性会减少18%。
天冷不要憋 小心前列腺抗议！
最近，天气寒冷，随之而诞生的还有许多起床困难户，一些男性也常憋尿赖床以躲避室内的低温侵袭。前列腺是男性特有的性腺器官，它主要有三大功能：分泌雄性激素、帮助精子活动、扼守排尿要道。因此它一旦出现问题，会严重影响男性正常生活。统计表明，超过50%的男性，一生中至少被前列腺疾病困扰过一次。而赖床，会让你的前列腺更受伤。
专家介绍，冬季除了寒冷的气温会让前列腺容易“生病”外，部分男性因怕冷而不愿半夜起床上厕所而憋尿入眠，或贪恋被窝而赖床憋尿也会对前列腺产生危害。再加上不少男性冬季喜欢窝在床上玩电脑，久坐不动也会对泌尿系统产生压迫，出现供血不畅等问题。
活人真会被尿憋死
专家表明，中老年男性60%以上患有前列腺增生，膀胱过度充盈和饮酒是导致急性尿潴留(尿不出)的一个重要原因，长期憋尿会造成膀胱逼尿肌无力，慢性尿潴留，甚至出现充溢性尿失禁，严重影响患者生活质量。
男性如何预防前列腺炎
慢性前列腺炎是临床最常见的泌尿系统疾病，其症状复杂，病程迁延，并发症多，且易反复发作，成为令男士们困惑的疾病之一。寒冷天气期间的各种不良行为，会增加慢性前列腺炎的复发几率，故专家提出以下建议，患者应做好防范。
1.禁食酒类及辛辣刺激性食物。酒类及辣椒、葱、蒜等辛辣刺激性食物多能助火生热，引起前列腺反复充血，使病情加重或反复。门诊上，经常有患者告诉我们服药后本来已经诸症消失，但稍一不慎，聚会看球多喝几口，就又发作。因此，管住自己的嘴至关重要。
2.禁止久坐及长时间骑车、驾车。慢性前列腺炎在发病方面有一个重要的特点就是“的士”等驾驶员及长期从事办公室工作者，容易发病，且多反复。原因就在于长时间久坐不动，压迫尿道上端的前列腺部位，妨碍腺体血循，造成反复充血，膀胱排空能力降低而患病。
3.避免纵欲及长时间禁欲。过频的性刺激，长期纵欲可造成前列腺的主动或被动地充血及前列腺组织的功能性收缩，反复如此可造成腺组织的损伤从而引发炎症。但长期禁欲，忍耐不泄，致使前列腺分泌液过度积聚，同样会加重前列腺充血、炎症。
前列腺炎治不好吗 得了前列腺炎该怎样治疗
前列腺炎在男性人群中的发病率极高，近年来，该病一直呈现出上升的趋势。在临床上，对于前列腺炎的治疗并不是特别的容易，而人们在治疗前列腺炎的时候，其也常常会产生前列腺炎治不好的想法。那么，前列腺炎真的治不好吗?
前列腺炎是多种复杂原因、诱因引起的前列腺炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。得了前列腺炎，患者选择正规医院，接受科学规范的检查，针对实际病因，对因对症治疗是可以治愈的。
前列腺炎治疗方法虽然非常多，如药物治疗、物理疗法、注射疗法等。但从临床来看，单一的治疗方法存在一定的局限性，针对个体情况的差异为患者制定综合整体的治疗方案效果更好。
中医治疗前列腺炎的方法：
湿热下注型
症见小便淋涩赤痛，少腹拘急，会阴部胀痛，尿道口摘白浊，舌苔黄腻，脉滑数。治宜清热利湿，方选八正散加减：木通7克，车前子10克，扁蓄10克，瞿麦10克，滑石20克，栀子10克，大黄6克，甘草5克。
脾虚湿盛型
症见小便流浊，面色不华，肢体困倦，不思饮食，舌淡苔白，脉虚。治宜健脾利湿、方选参苓白术散加减：党参10克，炒白术15克，茯苓24克，薏苡30克，砂仁7克，泽泻15克，当归10克，坤草30克，陈皮10克。
气滞血痪型
症见小便涩滞会阴及小腹下坠胀痛，前列腺肿大坚硬，舌紫暗，脉弦涩。治宜活血化瘀、行气通络，方选少腹逐瘀汤：桃仁10克，红花10克，当归15克，小茴香6克，川楝子10克，乌药10克，赤芍12克，泽兰15克，蒲公英30克。
肝肾阴虚型
症见尿道口常有白浊、会阴坠胀，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数。治宜滋肝肾，清泄相火。方选知柏地黄汤加减：知母15克，黄柏10克，土地黄30克，泽泻15克，丹皮15克，茯苓30克，制首乌15克，黄精15克，白藤10克，丹参15克。
肾阳不足型
症见小便淋涩挟精，畏寒，腰膝酸冷，舌质淡胖，脉沉弱。治宜温肾，方选金匮肾气丸加减：制附片10克，菟丝子10克，仙灵脾10克，杜仲10克，黄精10克，当归15克，山药15克，茯苓24克。
治疗前列腺炎的注意事项：1.切忌“见好就收”
要坚持综合治疗，需要一定的疗程
慢性前列腺炎是一种比较复杂难治的疾病。要坚持综合治疗，需要一定的疗程，一般需要治疗1—3个月，并且在治疗有效后还要继续巩固治疗一段时间，切忌“见好就收”。
有些患者由于临床症状明显减轻或消失就拒绝继续治疗了，但实际上，患者的主观感觉与客观检查经常会不一致，一旦时机成熟，还会复发。慢性前列腺炎的治愈标准还包括对前列腺液化验检查结果正常以及将导致前列腺炎症的病因去除。
2.要养成良好的生活习惯
良好的生活习惯包括，注意生活起居，保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，生殖生活有规律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐或长时间骑车，不久居寒冷潮湿的住所，预防流感等感染性疾病。
3.正确认识，消除心理负担
很多慢性前列腺炎患者由于疾病久治不愈往往产生严重的心理负担，在50%种不同程度的精神症状，甚至认为“生不如死”而具有自杀倾向的约有1%—3%，对疾病的治疗与康复极其不利，有些患者的致病原因就是严重的精神心理异常，很多医生认为慢性前列腺炎属于一种身心疾病。因此，消除焦虑情绪、减少精神心理负担，转移对自身躯体异常的注意力对疾病的康复是十分重要的。
如上所述，在对前列腺炎进行治疗的时候，如果人们能够在其发病的早期阶段就入手治疗，而且，所选择的治疗方法也是极为正确的，该病是能够通过有效的治疗而出现好转的。因此，对于该症的治疗越早越好。
