简介男人也和女人一样,容易贫血。贫血症一般表现为:发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠等。此症长期不治,将形成恶性循环,引起免疫力下降,许多疾病也会乘虚而入,健康将受到全面威胁。因此,男人应重视自己的贫血。那么,...
最快的补血方法?
补血的另一种方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人,多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等,多吃各种直接消化吸收的糊,对养生及疾病的治疗特别好。
最好的补血食品?
简单地说,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是补血的,所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡饭,只要全部吸收,照样补血,而吃了高级的滋补品,胃、肠道不消化,依然什么用也没有。相对来说,肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白,能明显地提高血液的质量,更容易使人抵抗力强,精力充沛。
黑色食品就是补肾食品?
我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然,温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾效果明显;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒;而黑木耳性凉,海带、紫菜性寒,夏天可以经常吃,冬天尽量不要吃。
任何食物补还是不补,一定要看这个食物的属性,性平、性温的食物,一年四季对身体都有补益的作用,性凉、性寒的食物,除了夏天以外,其他季节尽量不要吃,非要吃的话,也要与温热的生姜,辣椒、胡椒、花椒配在一起,这样既能摄入这些食物特有的营养素,又不至于伤肾、伤胃。
很多男人并不把自己的贫血放在心上,这是不对的,因为再小的病也会发展成严重的疾病。在日常生活中,男人应该多吃些补血的食物。
弱精症也叫“精子活力低下”,是指精子向前运动的能力减弱或丧失的现象,弱精是造成男性不育的常见原因,它的发病机制比较复杂,生殖道感染、静液液化异常、免疫因素、精索静脉曲张等都可导致弱精症,大部分患者在服用体恒健牌育之缘片等改善体内的营养环境后,均能恢复正常,在日常饮食中,弱精吃什么好?
一、优质蛋白食物
蛋白质是精子代谢的主要营养,也是人体免疫系统的主要构成。弱精男性要提高蛋白质的摄入量,以促进健康精子的生成,并增强机体免疫力,防止病情反复发作。鱼肉、瘦肉、海产品、动物内脏、牛奶等都含有丰富的优质蛋白,精子质量低下的男性要多吃。
二、富锌、富硒食物
男性体内的锌、硒元素主要集中在生殖系统,它们既是强效免疫调节剂,又是精子代谢最关键的营养。补锌、补硒有助于精子活力、精子质量的提高,并增强男性生殖系统的杀菌、抗病毒能力,改善因免疫力低下造成的生殖道炎症,避免反复感染。
锌、硒元素主要存在于牡蛎、蟹肉、动物肝、瘦肉、鱼肉、蛋类、芝麻、蘑菇等食物中,男性弱精要常吃。
三、新鲜的水果和蔬菜
水果和蔬菜富含多种维生素,它们具有强氧化性,也是精子生成不可或缺的营养。提高维生素的摄入量,可及时清除男性体内对精子不利的自由基,帮助提高精子活性。多数新鲜的果蔬均含有丰富的维生素,不用刻意去挑选,建议隔天交替食用。
简单来说,患有弱精症的不育男性要注重蛋白质、锌、硒的共同摄入,适量的水果和蔬菜不能少,少吃肥肉、奶油、巧克力、煎炸食品等油腻甜食,忌食辣椒、生姜、青椒等刺激性辛辣食物,饮食清淡营养为宜,必须戒酒。
中医治疗弱精症,应坚持辨证施治的原则。
(1)肾阳虚弱:直线快速向前运动的精子比例低于25%,或慢速向前运动精子比例低于50%,兼精神委靡,腰膝酸软,形寒肢冷或伴阳痿,早泄,小便清长,夜尿较多,舌质淡或边有齿痕,苔白脉细弱。治应温补肾阳,方用右归丸加减。
(2)肾阴虚弱:多兼精液量少或黏稠不化,腰膝酸软,心烦失眠,潮热盗污,五心烦热,口干咽燥,遗精早泄,舌红苔少或无苔,脉细数。治应滋阴降火,方用左归丸加减。
(3)气血两虚:多兼神疲乏力,面色萎黄,食欲欠佳,少气懒言,大便溏薄,舌质淡胖,脉沉细弱。治应益气养血,补肾填精,方用归脾汤合七宝美髯丹加减。
(4)湿热下注:多兼精液黄稠,口苦口黏,少腹坠胀,睾丸胀痛或会阴胀痛不适,尿黄或尿后滴白,舌质红,苔黄腻,脉滑数。治应清热利湿,方用四妙丸合萆藕分清饮加减。
应注意用药避免太过。如温补肾阳,不可过于温燥;滋阴降,不可过于滋腻寒凉;益气养血,不可影响气血运行;清热利湿,切忌攻伐太过,损伤正气。
尿血是很多种疾病的共同症状,所以,通常建议患者首先去专业的肾病医院检查尿血的原因,然后对症治疗.如果有尿急、尿频就考虑是前列腺炎。
那么,到底男性尿血吃什么药好?
由于抗生素全身用药在前列腺中不易达到有效浓度而影响疗效,所以便出现了将抗生素直接注入前列腺的治疗方法经会阴部直接注入的列腺部,或在B超引导下把药液直接注入前列腺病灶内。具体的肾病治疗要在检查后已是根据患者的具体情况而言。
尿频尿血一般是由于尿路感染所致,尿路感染是由细菌(极少数可由真菌、原虫、病毒)直接侵袭所引起。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染,上尿路感染指的是肾盂肾炎,下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。
一、急性肾盂肾炎:1.起病急骤;2.寒战、畏寒;3.发热;4.全身不适、头痛、乏力;5.食欲减退、恶心、呕吐;6.尿频、尿急、尿频尿血;7.腰痛、肾区不适;8.上输尿管点压痛;9.肋腰点压痛;10.肾区叩击痛;11.膀胱区压痛;
二、慢性肾盂肾炎:1.急性发作时的表现可与急性肾盂肾炎一样,但通常要轻得多,甚至无发热、全身不适、头痛等全身表现,尿频、尿急、尿频尿血等症状也不明显;2.水肿;3.高血压;
三、膀胱、尿道炎:尿频、尿急、尿痛,膀胱区疼痛,尿道分泌物。
既然尿血多是由尿路感染造成的,那么,男性尿血吃什么药好?一是选择敏感的治疗,最好先作细菌培养。二是治疗时间要足够。一般治疗尿路感染的时间为10—14天。
当肾病病情反复发作,或病情较重时,抗菌治疗时间应适当延长。一般在肾病症状消失、尿中白细胞正常、尿细菌培养阴性5—7天后停药。少数情况下,经2—4星期的治疗仍不足以缓解症状时,可采用长程抗菌疗法。三是要坚持停药后的随访。患者在停药后的第1、2、4、6星期,复查尿白细胞和尿细菌培养。
凡尿血之人,宜选食下列食品
芹菜
性凉,味甘苦,能平肝火、清血热,适宜实证尿血者食用。旱芹“治小便出血。”“治尿血:鲜芹菜,洗净捣烂取汁,日服3次,每次4汤匙。”也宜如常法炒食,或煎汤代茶饮。
荠菜
据现代药理研究表明,荠菜能缩短出血及凝血时间,有治疗血尿的作用。中医认为荠菜能健脾、补虚、止血,无论吐血、便血、尿血皆可选用。
荠菜“止血,治肺出血,子宫出血,流产出血,月经过多,……或视网膜出血。”