重庆高三学生汪志刚刚拿到自己的高考成绩填报了志愿。本来应该高高兴兴过暑假的他，最近却愁眉不展。5日，汪志悄悄来到第三军医大学西南医院乳腺科，要求医生看看自己的乳房是不是“出问题”了。
“乖，这个是最营养的，你必须喝了。”汪志告诉记者，这句话是进入高三之后母亲周容每天的口头禅。汪志称，母亲经常泡在网上研究“高三学子营养食谱”。每天早上一起床，母亲就会递上一杯蜂王浆兑的凉白开要求自己喝下，说是“清肠又补营养”。“每顿饭都要喝上一大碗汤，妈妈说汤是营养的精华。到了晚上，还要吃银耳雪蛤当宵夜补充体力。”对于母亲送来的各种滋补品，汪志也只好“照单全收”。
高考完后，汪志和几个男同学一起聚会吃饭，因为天太热，汪志就脱掉了T恤。同学无意中说了一句：“汪志，你的胸部在‘二次’发育呀！快赶上女同学的水平了哟。”汪志回到家后，还真注意到自己的乳房，好象比高二的时候，大了一圈。这个发现，让汪志相当纠结，在网上查了半天资料，也没有得到一个答案。于是，他悄悄来到西南医院乳腺科，让医生看看，自己的乳房是不是真“出问题”。
西南医院乳腺科专家范林军教授在对汪志进行全面检查后表示，汪志可能是因为长期食用补品导致乳房出现二次发育。
“今年，我们就接诊了多位男性乳房发育过大或乳腺增生的病例。男性出现乳房发育是因为患上了男性乳腺发育症所致，主要是由于内分泌失调或其他器质性疾病引起的一种男性良性疾病。在我们接受的患者中，有相当比例的人经常吃补品。”
范林军教授说，青春期男性出现乳腺异常，应尽早治疗。在早期只要用药物就可起到很好的治疗效果。如果超过5公分，而且青春期后乳房还没有减小，就只能做手术。
延伸阅读
慎防烟草残留物 专家称“三手烟”也可致癌
阳台、厨房、走廊……对于有烟瘾的新手爸爸来说，这些地方成了他们享受香烟的地方。你以为孩子没有接触到烟雾就安全了么？沈阳市健康教育中心主任宋钰表示，在衣服、头发上的烟雾同样对健康有害，孩子不仅要远离一手烟、二手烟，还得提防“三手烟”。
烟民吞云吐雾后残留在衣服、墙壁、家具，甚至头发、皮肤等表面的烟草残留物，叫做“三手烟”。三手烟有可能存在几天或者几周，甚至几个月，它将变成致癌物质“烟草特有亚硝胺”。
“三手烟”很难防范。专家建议，吸烟后洗澡换衣服，才可能避免将“三手烟”带给其他人；不抽烟的人，如果接触了吸烟环境，进家门时也最好将衣服进行清洁和处理。
吸烟男士应吃这几类食物养肺
男性饮食是很主要的，特殊是烟民，中国传统医学以为肺为娇脏，不耐寒热，最恶燥气炎逼。而卷烟为热毒燥邪，长时间抽烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，最终惹起多种病症。
专家为烟民推荐的护肺饮食对于男性饮食来说掌握这些知识是很重要的，为了使两人的世界更加和谐，男性要注意自己的科学饮食，下面办法是比较适合男性朋友的，希望大家采用。
川贝雪梨猪肺汤
做法：取猪肺120克，洗净切块，放入开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎，雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内，文火煮2个小时，调味后适量饮用。
杏仁雪梨山药糊
做法：北杏仁10克，雪梨1个，山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，洗净，雪梨去皮，洗净，取肉切粒，然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。适量食用。
冬菇雪耳猪胰汤
做法：猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净，雪耳浸开洗净，摘小朵，猪胰、猪瘦肉洗净，切片。把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。适量饮用。
男人抽烟病痛多糖尿病也追上门
那么，烟草是如何伤害到我们的血糖呢？基本可以确定的是，烟叶不完全燃烧会产生有毒、有害的物质，主要有尼古丁、一氧化碳、焦油等，一方面它会破坏人体脏器细胞，比如调节人体血糖的胰腺，当胰腺功能损伤后，其分泌胰岛素的功能就会减弱，从而增加糖尿病的患病风险。另一方面，烟草中还有一种天然成分，叫做去甲烟碱，会使血管收缩、痉挛，血供减少，让组织缺血、缺氧，同时，它也会刺激肾上腺素的分泌，导致血糖升高，破坏血糖的稳定。
专家称猝死患者更趋年轻化吸烟、喝酒、肥胖均属主诱因
“这几年猝死的患者越来越多，并表现出年轻化的特点。”青岛阜外心血管病医院心脏中心副主任路长鸿介绍，现在他们每月接诊的猝死患者在30名～50名，10年前主要以老人为主，现在50岁以下患者已经占到了30%，令他印象最深的是曾有十七八岁的大学生猝死，怀疑患有先心病。“目前来看，猝死跟职业没有太大关系，主要还是生活方式不健康和工作压力大引起的，比如经常熬夜、抽烟，明知身体有问题也不去查体”。
男人长期和美女相处会减寿？
据台湾“中央社”报道，科学家发现，和美女见面可能有害健康。
西班牙瓦伦西亚大学的一项研究表明，只要和一名美女单独相处5分钟，人体的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。认为女方高不可攀的男性当中，这种影响特别明显。人体在承受身心压力时，会分泌出和心脏疾病有关的可体松。
研究人员请84名男学生参与了实验，逐一请他们待在房间内解答数独问题，一男一女两名陌生人也在房内。
当女子离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男子，压力水平没有增加。然而，当受测者和女子两人独处一室时，他的可体松水平会上升。
研究人员总结说：“这项研究里，我们认为出现一名美女，大多数的男性可能会认为有机会和她交往。”研究结果表明，纵使有些男人可能会因觉得美女条件比他们好而退避三舍，大多数的男性会表现出忧虑，荷尔蒙也会有反应。这项研究显示，男生在与一个年轻貌美的女生相处短短5分钟后，可体松水平就会升高。’
少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可体松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。
“金线莲”秀色可餐 专家称有七种吃法
一方土地一方水，北纬24度空气湿润、四季长青，高山深处、溅水溪畔，长有一种被闽南人视为神草的“金线莲”。因其保健养生的天然作用，野生动物天生会觅食这种植物，以储备体力、自疗伤口。福建人过去也曾有深山寻草的习俗，孩子出生时即将鲜草汁叶滴入口中以去胎毒。老一辈人说，老人临终前，金线莲也有被拿来用作暂时支撑体力，以期见远方游子的最后一面。金线莲因此也被称为金线兰、金丝草、金石松、鸟人参，被冠以“药王”等名。金线莲别名金线兰、金丝草，为兰科开唇植物花叶兰属多年生珍稀中草药。经有关部门测定发现，金丝莲中氨基酸组成、成分、含量及抗衰老活性微量元素的含量均高于国产和野生西洋参。那么，金线莲到底怎么吃？
金丝莲的功能与主治
清热凉血，除湿解毒，平衡阴阳、扶正固本，阴阳互补、生津养颜、调和气血、五脏、
养寿延年的功用。入肾、心、肺三经，能全面提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。主治肺热咳嗽，肺结核咯血，尿血，小儿惊风，破伤风，肾炎水肿，风湿痹痛，跌打损伤，毒蛇咬伤、支气管炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、急慢性肝炎、风湿性关节炎肿瘤等疑难病症，也兼除青春痘。
金丝莲的成分
金线莲的化学成分与含量确切，具有重要药理活性的物质主要为：黄酮类化合物（槲皮素、异鼠李素），甾体类化合物（24～异丙烯基胆甾醇、开唇兰甾醇、麦角甾醇、豆甾醇、菜油甾醇、β-谷甾醇等），三萜类化合物（木栓酮、琥珀酸、香豆酸、阿魏酸、胡萝卜苷、棕榈酸、齐墩果酸、熊果酸），糖类成分（多糖13.326%，低聚糖11.243%，还原糖9.73%），生物碱（石杉碱甲和乌头碱），和强心甙类，酯类，牛磺酸等，强心甙类，多种氨基酸，微量元素及无机元素等。
鲜品金线莲的日常食用方法：
1、将金线莲鲜品用清水清洗干净，直接生吃或凉拌，味道微苦伴有爽脆，最为养生；
2、金线莲鲜品与其他水果混合打磨成果汁，或掺入蜂蜜或冰糖；
3、将金线莲鲜品放入茶壶或陶罐中煮沸（可加少许冰糖），直接饮用；
4、鲜品还可用来做成上汤金线莲，或清炒金线莲，与其他食物做成清汤；
干品食用方法更为方便简捷：
1、将金线莲全草干品放入茶壶或陶罐中煮沸，直接饮用；
2、金线莲特级干品可与其他食物做成药膳，或炖汤，亦可直接冲泡；
3、金线莲茶，儒兰金线莲研制了国内第一款有机金线莲茶。用100%的金线莲经过特殊工艺制作而成，直接用茶壶，盖杯或其他泡茶工具即可冲泡使用，营养成分迅速溶解，汤色浓郁，气味芳香，口感甘甜醇厚。
男性晨起喝凉水会致不育
清晨是一天当中就重要的时刻，也是做脆弱的时候。所以清晨养生对于人来说是很重要的，尤其是对于男性健康来说，就比如因为在经过长时间的睡眠，人体当然是需要补充水分的，但在这里要提醒大家的是，一定不要空腹喝凉开水，这样可能会导致男性不育。
很多妈妈注意培养孩子从小养成晨起喝凉白开的习惯。许多家庭主妇特意准备了大容量凉水杯，临睡前烧好开水后倒入，保证第二天晨起时全家人都能喝上一杯，俨然成了全民公认的保健方式。进入盛夏，有些人喜欢将凉水杯放入冰箱，晨起时倒上冰水一饮而尽，顿觉提神醒脑，解暑止渴。
晨起空腹不宜吃生冷寒凉的东西，直接喝凉白开会伤脾胃，临床上发现不少有此习惯的人会拉肚子，其实就是脾虚了。中医说相生相克，男性脾胃虚寒，会精血亏虚，吃的食物营养无法被充分吸收，肾为先天之本，脾为后天之本，脾虚了，性功能和生育功能可能受到影响。
有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。
正确的保健方法是喝一杯温水，可以早晨起来烧一壶新鲜的开水，摆凉后喝，或掺些前晚的凉白开。女性经期也不建议喝凉白开，以温开水最好。
不少人认为晨起喝淡盐水有利于身体健康，这种认识却是错误的。虽然人在整夜睡眠中没有饮水，但是呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。爱美女性讲究晨起喝蜂蜜水，认为这样对皮肤好、有助于润滑肠道排毒，但其实真相是雌激素高的人不适合喝，另外脾虚之人本来就常拉肚子也不适合喝。富含维生素C的柠檬泡水有行气功效，建议吃完早饭后喝，可无限量畅饮，尤其适合胃胀的人，还有预防感冒功能。
眼下正是全年最酷热时节，男性喜欢大量地饮用冰镇啤酒，女性喜欢吃冰淇淋、喝冰饮料，很多人爱吃冰镇西瓜。这样人体的阳气会不断地消耗。女性平时如习惯喝冰水、冷饮，会痛经，严重的会导致宫寒。
长期吃降压药会有什么副作用？听听专家的观点
近年来，随着生活水平的不断提高，患上高血压的人群也逐渐升高。一般来说，高血压患者是需要服降压药的，有的甚至需要长期服药。那么，长期吃降压药有什么副作用呢？
南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉曾在接受采访时表示，降血压的药物都会对身体产生或多或少的副作用。如果需要长时间服用降压药，降低降血压药的副作用是非常重要的。可以采用长效降血压药物，从小剂量的降压药开始，如果副作用实在明显，则要与医生沟通看是否更换药物，应如何更换。
长期吃降压药有什么副作用？
1、损害肝肾
我们都知道，肝脏是人体的解毒器官，肾脏是人体的代谢器官。大多数的药物，都要经过肝脏和肾脏的分解，才能够被人体吸收。俗话说，是药三分毒，降压药是药物，因此也是会对肝脏和肾脏有损害的，它加重了肝肾的负担，影响肝肾功能。
2、不利于血管健康
长期服用降压药会对血管的健康，会使血管壁变薄，特别容易产生血管硬化的情况。如果是动脉，就会引发动脉粥样硬化，使身体出现一系列心脑血管方面的疾病。并且，高血压本身就会引发一系列并发症，心脑血管方面并发症就很常见，所以，建议选择不损害血管的降压药。
3、影响性功能
因为男性高血压患者要多于女性高血压患者，这一点降压药的副作用，也只是针对男性患者来说的。降压药对于男性性功能也会产生不利的影响，它会降低男性的性能力，使得男性在性生活中的表现很差，久而久之，还会引发男性的性功能障碍，这也是相对来说比较重要的副作用。
4、关节肿痛
很多高血压患者在服降压药的时候，会出现关节肿痛的情况，其实关节肿痛就是长期服降压药的副作用。因为如果长期吃药，就会使体内水分流失加快，尿液里的尿酸就会升高，如果没有及时排解就去，就会出现关节肿痛的情况。
以上便是四种长期服用降压药的副作用，希望大家能够有所比对，看是否出现了副作用。如果出现副作用，要在医生的指导下予以更换，也可以联合几种降压药一起吃，来达到降低药物副作用的目的。
男性补品 补肾养肾靠食补
编者按：现在的市场和广告中，到处充斥着男性补品的广告，各种神奇的药物真的管用吗?不论如何，是药三分毒的道理大家都懂!所以安全而又行之有效的食补才是王道啊!
男人壮阳补肾汤不二之选
猪肝汤的功效有很多，猪肝汤中所含的猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质，是养性贫血儿童较佳的营养食品。猪肝还含有大量的维生素A，有助于幼儿的骨骼发育，促进表皮组织修复的功效，同时对夜盲症还有一定的预防作用。另外猪肝还可以促进人体的新陈代谢，有利生长发育。
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<>猪肝汤色香味俱全，具有丰富的营养和全面的功效，被人们视为调理身体的良药补肝肾，益精血，滋阴壮阳，提高免疫力，健脾开胃，降火消气等。猪肝汤是一款以猪肝为原料烹煮而成的，色香味俱全，汤鲜味美，富含营养，是民间常见的一款美味营养的靓汤。作为日常的佐餐饮品和滋补饮品，还有显著的食疗作用和药用价值，值得饮用。中医教男人补肾养肾法宝
<>猪肝汤富含蛋白质，维生素，碳水化合物和矿化物质，有补肝肾，益精血，滋阴壮阳，提高免疫力，健脾开胃，降火消气等功用，一般人经常那个饮用都有强身健体，保护视力，消除眼睛疲劳的功效，还特别适合肝肾亏虚、精力不足、头晕眼花、视力减退、须发早白者饮用。猪肝属于动物原料，富含蛋白质，维生素，脂肪和矿化物质，不仅给人体补充充足的营养，还有补肝明目，养血的功效。最主要的是其还有良好的药理作用对于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症都有显著的疗效。
猪肝汤因其丰富的营养和全面的功效，被人们视为调理身体的珍品，令人们常喝不腻。此外，猪肝汤的品种繁多，其主要原料猪肝可以与很多材料搭配成多款独具调理疗效的靓汤，如：菊花猪肝汤，何首乌猪肝汤，菠菜猪肝汤，番茄猪肝汤，枸杞猪肝汤，豆腐猪肝汤等都是集美味和保健于一体的靓汤。
男人提高精子质量怎么吃
微量元素镁。微量元素镁和精子的关系也是非同一般的。它能使精子的活力提高，镁能降低血压，提高男性的生育能力，含镁量高的食物主要有紫菜，燕麦，小米，芝麻等，其中紫菜是含镁量最高的，每100克紫菜中含镁460毫克，是镁元素的宝库。小编建议，男性朋友早餐时，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。尤其是香蕉，它还富含锌元素。这样补锌又补镁。
<>维生素E。男性的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E可以保护心血管，清除体内垃圾，预防胆固醇堵塞血管。而维E重要在粗粮、坚果、植物油中，男性可以经常食用。
番茄红素。番茄红素可以保护前列腺。可以清楚前列腺的自由基，保护前列腺组织，含有番茄红素的食物主要有番茄，西瓜，葡萄等，番茄红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此补肾壮阳的食物建议男性多食用熟的番茄。10种男人最易患上肾虚三款补肾方变猛男
<>微量元素锌。锌是人体重要的一种微量元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能都有密切的关系。如果男性缺锌，就会影响精子的数量，质量以及活力。它与精子的密度还呈正相关的关系，影响精子的代谢，所以，男性朋友要注意补锌，多食用含锌量高的食物，比如海产品，一个牡蛎就能提供一个正常男子一天所需要的锌元素，此外，猪肝，牛肉，虾，紫菜和花生等，含锌量也是很高的，男性可以经常食用。
3种自测肾虚的方法判断你是否肾虚了
很多人由于各种原因，会患上肾病，千防万防，依然无法拜托肾病的侵扰。肾脏健康是我们一直所关注的健康热点问题，一旦肾虚了，就首先要判断出自己是属于哪种肾虚，如何补肾再做有针对性的治疗。下面教你3种自测肾虚的方法。
1、大小便
一般情况下，排出尿液经常呈黄色、出现便秘等情况的人，多为患肾阴虚情况。而排尿过程中，尿液清长的人，或者大便糖稀等，则多为肾阴虚症状。
<>2、身体冷热
肾阴虚是冷症，而肾阳虚则是热症。其中，肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。而肾阴虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等。男人必备补肾抗衰老秘方
3、年龄大小
通常情况下，肾阴虚出现在中青年人人群比较多，而肾阳虚则多发生于中老年人当中。肾阴虚通常因身心负担过重、身体消耗营养增多导致营养缺失而形成的。而肾阳虚则多因身体器官衰老所致。
所以，有效的肾虚判断方法能让你早知道患了哪种肾虚疾病。知道你是哪种肾虚吗?3法判断。
结语：平时就注重壮阳补肾的饮食习惯，哪里还需要专门的去买一些保健品来吃，这样男人也没有必要再受药物的损害了，还能吃到美味的食物，真是两全其美!
