29岁的毛军是一个十几年烟龄的“老烟民”，每天抽掉近2包香烟。
“烟民”结婚3年无法生育
婚后3年，迟迟没有生育。今年1月份，毛军夫妇在郑州市妇幼保健院检查，结果显示，毛军的精子成活率不足40%，而正常的精子成活率要70%以上。
医生认为，毛军的问题可能和长期大量抽烟有直接关系，建议他戒烟，配合治疗。戒烟治疗半年后，毛军的精子成活率恢复到正常水平，今年9月，妻子怀上了宝宝。
“我原以为无所谓，没想到危害这么大。”毛军说。
小心！吸烟可能让男人“性无能”
我们都知道，烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用，一氧化碳对人体的影响也最大，它们都会降低人们体验美妙性爱的感受。
烟草燃烧后的黏性残留物－－焦油，因含有苯丙芘，则可导致阴道的干涩，影响性快感。
还有，在性爱过程中，要想持久地享受更畅快淋漓的性爱，必须保持有力顺畅的呼吸，而吸烟是导致肺癌和支气管炎的主要原因，它们会让人的呼吸变得绵软无力。而且，吸烟也会促使心血管系统受累，输氧能力下降，导致性爱中心绞痛和呼吸困难的发生。另有依据显示，性无能乃心脏病的初期警钟。
另外，烟雾中的尼古丁促使阴茎海绵体平滑肌收缩，从而导致阳痿。美国波士顿大学医学院经过研究也发现，吸烟对性器官有影响，它会使阴茎变小。这是研究员们利用二度尺，详查二百名男士的阳具后，总结得出此结论。
对此研究结论，影响心脏原理相同研究员之一萨林波尔博士表示，有关研究是过去同类型报告中“最重大的”发现。
萨林波尔认为，吸烟对男性性器官的影响，与其对心脏的影响在原理上是一样的，吸烟会破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而形响控制性器官勃起情况的物质－－弹性硬朊。也就是说吸烟可能减弱男士性器官勃起的能力。
不管吸烟令阳具变短的说法是否是危言耸听，也不管我们是为了享受性爱，还是为了身体的健康着想，也许我们都应该把烟熄灭。让性爱无烟，只有“烟”消雾散，性爱才可无边。
男人吸烟伤身食疗保身方法你掌握了吗
1、川贝雪梨猪肺养生汤
取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
2、杏仁雪梨山药保健糊
取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。吸烟者随量食用。
3、冬菇雪耳猪胰汤
取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。
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吸烟竟会影响生育能力！戒烟吧！
如果男性每天吸烟30支以上，他的畸形精子的比例会超过20%，而精子的存活率却只有40%左右。
吸烟是烟气和特殊物质的混合吸入。烟草中的一氧化碳、尼古丁、氰化物、硫化物以及铜、苯等这些有害物质不仅可以使染色体和基因发生变化，而且还能通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。如果男性每天吸烟30支以上，他的畸形精子的比例会超过20%，而精子的存活率却只有40%左右。
●大量吸烟还会导致男性性欲下降，甚至出现阳痿。
●吸烟的女性与不吸烟的女性相比，吸烟女性更难怀上宝宝。即使怀上了宝宝，对宝宝也会有一定影响。
●如果妊娠期女性吸烟或被动吸烟，不仅会影响宝宝发育，还会增加发生流产、胎死腹中、胎盘受损、新生儿体重过轻、畸形儿的几率。
所以说，如果夫妻准备怀孕，至少要戒烟三个月以上，才能确保体内残存的有害物质排出体外。而且需要准妈妈注意的是：要尽量避免烟气的吸入，远离吸烟场合，而且在家中还要避免有人吸烟。
过度吸烟导致25岁男子下肢坏死 面临截肢
香烟与腿不可兼得？
古人说：“鱼与熊掌不可兼得”今天我们要告诉你：“香烟与腿不可兼得”吸烟可能导致截肢？
这可不是说笑话。
25岁就因为吸烟截肢了
也没遭遇什么事故，只是因为爱抽烟，结果25岁就要截肢，这在一般人看来简直不可想象。
但它就是发生了。
鼓楼医院血管外科主治医师冉峰提到这个小伙子就叹气，“才25岁，烟倒是抽了10年，平均每天2包。结果血管堵了，截肢了。”
小伙子患上的是严重的血栓闭塞性脉管炎，因为下肢动脉血管闭塞，无法正常供血，结果就是下肢坏死、必须截肢。
这种患者一开始会有间歇性跛行的表现，走路腿容易疼、没力气，要走走歇歇，后来发展到不走也疼、夜间疼，然后双脚麻木、发冷，最后发黑、坏死，然后就得截肢。
“这种患者，每个月都能看到不少例，一问，十个有九个在抽烟。”冉峰说，“所以进我们科室，一看这个病，第一句话一定是‘戒烟吧’。”
但是也有可气的。比如有个40多岁的患者，第一次来就医，冉峰在他的病历上用3个惊叹号，警告他要戒烟。
可3个惊叹号也没换回他的注意。住院的时候他还能忍着，回家后就又抽上了，再来的时候一个脚趾已经坏死，医生给他做了一次切除手术；几年后，又来，又是坏死，只好再切除……如此循环反复，他一共被切掉5个脚趾，照他现在还继续抽烟的架势，下次会不会就轮到腿了？医生们实在替他担心。
“我们血管外科本来是做血管再通工作的，可在我们这里截肢的患者比骨科还多”，冉峰一说到这个，语气里就满是无奈。
医生保了他1次没保成第2次
江苏省人民医院血管外科主任章希炜一提这个问题，也挺无奈，“太多啦，平均每个月二三十号患者，基本都是男性，九成都是吸烟的，真不能急了。”
有一位老爷子来自农村，也是长期吸烟。第一次就医的时候，他已经在地方医院折腾了一个多月，来到江苏省人民医院，章希炜一看：哎呀，一条腿都黑了。
“一般来说看到这个样子，腿基本是保不住了。”章希炜说，这种患者大都是动脉血管闭塞症引起的，在北方血栓闭塞性脉管炎更多点，南方以动脉硬化性闭塞症多见。吸烟被视为该病的独立危险因素：也就是说，哪怕你没有其他危险因素，只要你吸烟了，这个病就可能在前方等着你了。
本来老爷子的这条腿因为血管闭塞、供血障碍已经坏死，基本是救不会来了，可章希炜他们发现，这条腿还有一点感觉。
就冲这一点残留的感觉，章希炜他们决定给老爷子“保腿”，在做了搭桥手术后，老爷子的腿部供血恢复，10天后就能下地行走了。
你以为事情到这里就结束了吗？很可惜，老爷子虽然靠自己的双腿走出了医院，可1年后又被抬进来了。他还是继续抽烟，然后血管又堵上了，医生们终究还是没能保住他的腿——截肢吧。
二手烟也是要注意的
南京市第一医院介入科苏浩波副主任医师说，这种下肢动脉缺血导致要截肢的患者，一年光在门诊接触的患者就有上百例，男性居多，吸烟者在90%以上。这和前两位医生的反馈基本一致。
“香烟里的尼古丁、焦油成分不只是伤害呼吸道，它们还会引起血管内膜的损伤；另外，吸烟会引起末梢血管的收缩。光这两条，就足够伤害你的血管你的腿了。”苏浩波说，所以吸烟被列为“独立危险因素”。
另外，众所周知，吸烟还会增加高血压、血脂代谢异常等疾病发生的风险，这会让下肢动脉缺血的风险继续叠加升高。
章希炜说，吸烟不只是致病危险因素，它会加重原有的病情，加速病程的进展，更可恨的是，它还影响治疗效果。“比如这类患者需要服用的药物，如果你一边服药一边抽烟，药效立刻就打折。如果我们用支架或者搭桥手术治疗，吸烟会让支架、搭桥的血管再度堵塞。然后医生就看见，一个病人送出去没多久，就又被抬回来了。”
在这个病的患者中，女性显著少于男性，特别是在50-60岁更突出，究其原因，还是和女性烟民显著少于男性有关。“不过现在女性烟民也多了，这个以后还难说。而且要提醒一点，二手烟也是可能带来损害的。当然，二手烟受害者要‘冤枉’一些，但香烟的损害不会因为一手或者二手就对你区别对待。”章希炜提醒。
延伸阅读
曾有个小伙子抽烟“猝死
有数据显示，每6秒就有人死于吸烟相关的疾病，而提到抽烟，绝大多数人想到的还是只有肺癌和心脏病。其实吸烟绝对不是只影响你的呼吸道和心脏，它可能直接让你猝死，也可能会引起截肢、不育……甚至皮肤病。
江苏省人民医院前段时间急诊室就接诊了一个小伙子，才上大学，就因为心力衰竭猝死了，理由很简单：抽烟。这个小伙子本来生活方式就不规律，上了大学开始跟着同学抽烟，结果抽了一年多，心衰、猝死。
另外，吸烟会引起的损害可谓全方位的。比如吸烟会增加白内障的风险，吸烟者患白内障的几率高40%。
吸烟会引起血管炎症，导致动脉硬化。一个人一旦血管病变，伤害的不只是你的心脏和大脑，你的耳朵会因为供血不足而出现听力问题，你的眼睛可能因为血管梗塞发生“眼中风”失明，这种中风还可能发生在其他区域，比如“肠中风”，这同样可能致命。
抽烟会让牙齿发黄，还会增加牙龈疾病的风险，烟民牙齿脱落的几率更高，更不用说口腔系统肿瘤，唇癌、舌癌、口腔黏膜癌都和烟草难分难舍。吸烟可以引起肺部肿瘤，吸烟者容易出现胃溃疡，甚至更容易发生银屑病，也就是俗话所说的“牛皮癣”。
另外，吸烟者的骨密度更容易下降，也更容易发生骨质疏松。
男性吃什么提高生育能力？ 提高生育能力的3大秘诀
在日常生活当中，大家需要注意男性的身体调理方法，平时，我们需要注意合理的进行调养，并且在日常生活当中，一定要注意生活中的一些事项，而且，要注意男性提高生育能力的饮食，那么哪些食物可以帮助男性提高生育能力？
男性吃什么提高生育能力？
1、食用含有镁的食物
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品等。
2、多食富含精氨酸的食物
精氨酸是构成精子头产的主要成分，并且可以提高精子的活动能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子等。
3、多吃含锌的食物
精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着很大的作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类等。
4、吃含钙元素的食物
钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着非常重要的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男性应注意多摄取富含钙的食物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮等。
5、多吃含有果糖的食物
精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低就很容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，男性可适量摄取。
有些夫妻庭想尽快的要孩子，可是迫于生育能力的问题又不能揭竿见影，那么有没有一些秘诀可以达到这个目的呢？
夫妻提高生育能力的秘诀
1、中式针灸法提高生育能力
这种被追捧的古老中医方法究竟有何魔力在美国盛行；使众多美国美容专家相信其神奇功效而相继上课，时下美国名媛们最热望实现的中式针灸医治包括了非手术紧肤、提高生育能力、治愈背疼等其他许许多多的高科技医术不能比拟的……
针灸，这个重新被追捧的古代保健方法，越来越被证明确实有提高生育能力的作用。历经千年之后，这个一度让我们联想到江湖郎中的神秘东方医术，凭借什么一夜之间赢得了大众的尊重呢？也许正是随着世界卫生组织和国家健康学会对针灸的疗效的报道，它就像一颗闪亮的新星逐渐进入全世界大众的视野。而明星效应，使它的光芒更加璀璨。从麦当娜到格温尼斯-帕特罗，明星们对它趋之若鹜，而且后者更是将爱情的美满也归功于它。
温馨提示：
针刺疗法基于传统中医理念，中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，但是医生通过将细细的针插入体内，就可以帮助病人恢复适当的平衡。
2、晒太阳：提高生育能力
充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充实的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。同时，多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。
另外，阳光会激发男士们精子的活力，因为在阳光的协助下能合成维生素D--这种物质可能在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，而缺乏这种营养物质则有可能导致不育。这一发现似乎意味着通过提高体内维生素D的含量（可多晒太阳和多吃富含维生素D的食品）都将会提高男性和女性的生殖能力。
温馨提示：
在春夏两季，每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D，而在日照较短的秋冬，可以直接服用维生素D，与日光浴的效果是相同的。
3、合理的体重提高生育能力
科学家们对1558名青年男子进行了调查。研究结果发现，与体重正常的男子相比，超重男子的精虫密度降低了24%；更严重的是体重过轻的人，他们的精子密度比正常体重的男子降低了36%。科学家认为，合理的体重确实能提高生育能力。
此外，美国科学家还发现，这种情况也会出现在妇女身上。体重严重超标的妇女其人工受精的成功率会降低。所以科学家们建议，在准备怀孕之前，超重女性最好先想办法把体重减下来。
