清晨一支烟,精神好一天?这句话大错特错。清晨吸烟尤其是起床后一小时内吸烟,罹患癌症的风险会大大增加。
美国宾夕法尼亚州立医学院的研究人员在美国《癌症》杂志网络版上撰文分析说,吸烟时间与罹患癌症风险大小之间可能存在关联,清晨起床先吸烟将吸入更多的尼古丁以及其他烟草毒素,更容易使人上瘾,产生更强的尼古丁依赖性。
研究人员对4775名肺癌患者与2835名未得癌症的烟民进行分析,结果发现,与起床1小时后吸烟相比,起床后31分钟至1小时内吸烟罹患肺癌的几率要高31%,而起床后半小时内吸烟罹患肺癌的几率则高出79%。
在另一项研究中,研究人员对1055名患头颈癌的吸烟者与795名没有患这类癌症的吸烟者进行分析。与起床1小时后吸烟相比,起床后31分钟至1小时内吸烟罹患头颈癌的几率高42%,而在起床后不到半小时吸烟罹患头颈癌的几率则高出59%。
研究人员因此建议,吸烟者即便不能戒除烟瘾,也最好不要在早晨起床后立即吸烟,起码要等1小时后再吸,以减少尼古丁对人体的伤害。
近日,一项发表于国际杂志JAMAInternalMedicine上的研究论文中,来自美国癌症学会的研究人员表示,2011年35岁及以上的成年人因12种癌症死亡的人数为34.6万人,其中48.5%的个体患癌死亡的原因都可归咎于吸烟。
研究者RebeccaL.Siegel指出,我们在文中提出了一种最新的估测,因为吸烟的模式、吸烟和癌症死亡之间关联的重要性在过去10年里发生了明显的变化;吸烟的流行率从2000年的23.2%降低到了2012年的18.1%,而有些数据显示吸烟者中癌症死亡的风险在不断增加。
文章中,研究者利用2011年的国民健康访问调查等数据做出了上述推测,调查数据中提供的吸烟流行率估计是基于对美国成年个体的面对面调查以及其它的方式来获取的,比如调查问卷的形式等;当然研究者还指出了当前研究也存在很多限制,包括研究人群种族多样化较低,而且相比美国人群而言大多接受过教育,而在研究中研究者并未分析参与者烟草的暴露情况。
在345,962死亡者中有167,805名个的死亡都归咎于吸烟,而死亡个体吸烟引发的癌症主要为肺癌、支气管癌和气管等;口腔癌、膀胱癌及食道癌死亡者中大约有一半都因为吸烟所致;最后研究者总结道,尽管半个世纪以来吸烟的流行率不断下降,但吸烟会引发个体因患多种癌症而死亡,因此为了降低吸烟引发的患癌率,同时提高人们的健康水平和生活质量,我们应该对烟草严格控制,并且采取其它可行的手段。