早期癌症的常见症状第一是“肿块、硬结或硬变”。可发生于身体的任何部位,常见于颈部、腋窝和腹股沟处。那些迅速增大、持续不消的肿胀最是危险。触摸腹部时,宜深压以感觉内脏,一旦触摸到硬块,就要高度怀疑是胃、肝、胰等部位的癌肿。
警惕癌症早期的13种症状
再是疼痛,尤其是右腹部疼痛、中上腹疼痛、关节疼痛、阴囊疼痛,可能是肝癌、胃癌、胰腺癌、骨癌和睾丸癌的信号。
第三是持续不愈的伤口、溃疡,要考虑皮肤癌的可能。慢性口腔溃疡应注意随访,警惕口腔癌。慢性胃溃疡、萎缩性胃炎要警惕胃癌。
第四是不明原因的发热,是恶性淋巴瘤、白血病、肝癌、肺癌、肾癌的常见症状。
第五是持续性声音嘶哑,表示喉部声带有病,不仅喉癌会引起,甲状腺癌、肺癌和食管癌等也可能引起。
第六是持续性消化不良、食欲减退、消瘦,又找不出明确原因者,高度怀疑消化系统肿瘤的可能。
第七是非外伤性出血是癌症的常见信号,应引起重视。
第八是吞咽困难,多次饮食发噎或吞咽不适,进食时胸口有闷胀、灼痛、异物感或有不断加重的吞咽不顺,要警惕发生食管癌的可能。
第九是大便习惯改变,大便次数改变,粪便形状改变,如外形变细、带脓、血、粘液,或便秘、稀便,要警惕结肠癌和直肠癌。黑色粪便可能是上消化道出血引起,常见于胃癌或胃溃疡。
第十是白斑,口腔粘膜、男性阴茎龟头上出现白斑,而且迅速扩大、有灼痒不适,则应注意该处癌变。
第十一是疣(赘瘤)或黑痣发生明显变化,突然的增大或有破溃、出血、灼痒、疼痛及原有的毛发脱落,应警惕病死率颇高的黑色素瘤。
四检查筛出早期癌症
目前常用的肿瘤筛查包括有创和无创两种,总的原则是首选无创、无放射线的,如果采用这些检查,还不能确诊病情,再选择有创的和放射线检查。
B超
适用:可以很清楚地看到腹部肿瘤,如肾癌、肝癌,盆腔内肿瘤,如子宫内膜癌、盆腔癌、卵巢癌等,可判断乳腺、颈部肿物的位置、大小、鉴别其良恶性。
检查频率:健康人一年检查一次。对于乳腺癌,40岁后就该每年做一次钼靶结合B超的筛查,35岁以下的女性更应首选B超。
注意事项:做消化道超声前3天最好禁食牛奶、豆制品等易发酵产气的食物;检查前1天晚上吃清淡饮食;当天检查前需空腹,禁食禁水;做盆腔超声前需保留膀胱尿液,可在检查前2小时饮1000毫升左右开水,检查前2—4小时别小便。
X线检查
适用:目前比较常用的是肺癌筛查,即胸部螺旋CT检查和乳腺癌筛查。
检查频率:中老年人,尤其是嗜烟者,应列为肺癌重点普查人群,每半年至1年检查1次。50岁后可每年做一次乳腺X线筛查。
内镜:
适用:肠癌、胃癌
检查频率:40岁后,建议去做一次胃镜检查,可将胃癌扼杀在早期萌芽中。特别是胃癌的高危人群,如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡以及有胃癌家族史者,更应每年做一次检查。而从大肠腺瘤发展到大肠癌通常需要5—10年时间,因此筛查很有必要。50岁后,应每年查次大便隐血试验,5年查次肠镜,家里若有亲属患肠癌,最好从40岁开始。
注意事项:检查前三天宜吃无渣或少渣半流质饮食,不吃果蔬,检查当天早晨禁食早餐。
抽血
适用:现在一般常规体检中都有肿瘤标记物检查,此外,前列腺的筛查,普遍采用的方法是抽血查前列腺特异抗原(PSA)。
检查频率:肿瘤标记物最好每年查一次;50岁以上的男性都该在体检时检查PSA,每年一次,如有异常,应复查两三次,排除炎症的可能。
注意事项:如果标记物数值异常,有可能提醒肿瘤的存在,应进一步做CT、B超明确诊断。
五大癌症的日常预防措施
胃癌
呼气有酸臭及时做胃镜
胃癌早期会有不同程度的消化道或胃部症状,如上腹部不适、隐痛、饱胀感、乏力等。
老刘工作繁忙,吃饭也没准点。去年年底,他总感到肚子隐隐作痛,食欲也逐日减退。起初,他以为是老胃病复发,还自作主张地服了一些达喜,不久,症状就得以缓解了。但今年春天,一次加班回家,他的腹部突然剧烈胀痛,大汗淋漓,身体乏力,随即被亲人送到医院。经胃镜检查,医生确诊老刘患上了胃癌。
许多消化道肿瘤的早期症状隐匿,患者自己很难发现,等出现明显症状时,往往已经是中晚期。临床上,90%的胃癌患者都是进展到中晚期才来就医的。如果及早发现,及时进行规范化治疗,早期胃癌的治愈率高达90%以上。但事实上,许多消化道肿瘤的早期症状不少,只是缺乏“典型表现”,容易与其他慢性消化道疾病相混淆,因此常常被误诊,进而延误最佳治疗时机。早期胃癌患者都会有不同程度的消化道或胃部症状,如上腹部不适、隐痛、饱胀感、乏力等。服用对症治疗的药物后,症状可能会得到缓解。
因此,建议感染过幽门螺杆菌,有胃癌家族史,或常吃腌制蔬菜、烟熏食物的40岁以上人群,若经常出现食欲减退、饭后饱胀、上腹部隐痛或消瘦,特别是呼气有酸臭及蛋臭味,应及时去医院做胃镜检查,切莫把胃癌误认为“消化不良”。
肺癌
每年做次低剂量CT
某些癌症有固定的好发人群,也就是说这些人长期保持不良的生活方式或饮食习惯,容易患上癌症,他们被称为“高危人群”。
《2012中国肿瘤登记年报》指出,肺癌位居常见高发肿瘤的第一位。目前,全球肺癌的平均5年生存率仅16%,其中早期阶段(Ⅰ期)肺癌可达65%。然而,我国目前仅有10%的肺癌患者能够在早期阶段得到诊断和治疗,大多数肺癌患者在确诊时即为晚期,而肺癌达到Ⅳ期后,便基本没治愈希望了。因此,早发现、早治疗是肺癌治疗中最重要的环节。提高肺癌的早期检出率已有成熟的手段,低剂量螺旋CT就是早期发现肺癌的“利器”。低剂量螺旋CT可以检出直径小于1厘米的微小肺癌,早期检出率高达80%。在筛查出来的早期肺癌患者中,有80%—90%的可以通过微创手术切除治愈,无须进一步放疗和化疗。并且,每年做1次低剂量螺旋CT筛查不会影响健康。
50岁以上,如有长期吸烟史,且吸烟指数在400年支(吸烟的年数乘以每日吸烟的支数)以上,或者吸二手烟超过20年,或者长期工作在密闭的、粉尘颗粒较多的环境中,只要满足其中两项的人,就应该每年定期进行1次低剂量螺旋CT扫描筛查。更重要的是,筛查必须伴随戒烟,医生要向筛查者反复强调吸烟的危害,切不可让高危人群心存侥幸。
50岁以上,长期吸烟或长期被动吸烟者,需每年筛查。
结直肠癌
大便是自查“金标准”
许多患者在被确诊为癌症中晚期后,说得最多的一句话是:“怎么发展得这么快呢?”有些癌症来势汹汹,病情发展迅速,但有的却发展缓慢,会经过很长一段时间的癌前病变期,令人麻痹,比如结直肠肿瘤就是如此。
从正常组织到发生癌变的中间阶段称为癌前病变。结直肠癌的癌前病变是肿瘤性息肉(又称腺瘤性息肉、大肠腺瘤)。据统计,80%的结直肠癌都是由大肠腺瘤演变而来的。大肠息肉中,有些是肿瘤性息肉,约占70%—80%,与结直肠癌关系密切;有些是非肿瘤性息肉,与结直肠癌的关系不大。从癌变时间上看,腺瘤发生癌变至少需要5年时间,因此,我们有较长时间来早期发现癌变,这将极大地提高患者的生存率和生存质量。
大便的习惯和形状改变,都是结直肠癌的预警信号。“警报”的内容很丰富,如排便次数突然增多或减少,出现腹泻、大便不净等情况,大便变扁、变细或不规则等。没有结直肠癌家族史的人,最好在40岁以后每年做1次肛门指检和大便潜血试验;50岁后需要每3—5年做1次肠镜检查;有结直肠癌家族史或慢性肠炎的人,定期肠镜检查的时间应提前到40岁左右。另外,若大便隐血试验发现阳性,也应及时做肠镜检查。
排便次数突然增多或减少,大便变扁、变细或不规则等都是结直肠癌的预警信号。
食管癌
吞咽困难要警惕
食管癌的发生与亚硝胺慢性刺激,饮食过烫,核黄素、维生素C、维生素A、烟酸、钼、锌、硒等微量元素和营养物质的缺乏有关。其中,进食过烫与食管癌的关系最大。人的食管壁由柔嫩的黏膜组织构成,只能经受50℃—60℃的温度,一旦超过,食管黏膜就会被烫伤。爱吃火锅、麻辣烫、热粥、功夫茶的人群,他们的口腔、食管黏膜会被反复损伤,时间久了会导致浅表溃疡,引起食管炎等。若炎症久治不愈,会进一步诱发黏膜改变,最终发生癌变。
因此,要想远离食管癌,管住嘴是最为有效的办法。长期吸烟、酗酒,或有慢性食管炎伴随不典型增生者,是食管癌的高危人群,他们一定要注意改变不良的饮食习惯,不要酗酒,不吃太烫的食物,少吃刺激性食物,少吃酸菜等腌制食品,不吃发酵和霉变的食物等。一旦出现吞咽食物有迟缓、滞留或轻微哽噎感,吞咽时有痛感或食道内有异物感等,就要警惕食管癌发病的可能。
要想远离食管癌,管住嘴是最为有效的办法,尤其不要吃太烫的食物。
胰腺癌
多吃粗粮少吃肉
胰腺癌被称作癌中之王,患者5年生存率约为5%,凶猛异常。
流行病学调查发现,胰腺癌好发于中老年人群,经济发达地区的患病率高于贫困地区,这与人们的饮食习惯渐趋西化,甜食、肉食、油炸食物摄入过多,蔬菜、水果、粗粮摄入过少有关。因此,预防胰腺癌,应从调整饮食习惯着手,不吃烧焦和烤糊的食品,尽量少吃高脂、过甜、油炸和多盐的食物,同时要增加谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入。
胰腺癌早期没有“典型症状”。有的癌肿发生在胰头部位,患者出现黄疸,往往会误诊为肝炎,经过一番折腾,等确诊胰腺癌时,多半为时已晚;有的癌肿发生在胰体、胰尾部,起初会出现腹痛,易被当作胃病。
因此,一旦出现腹痛、消化不良、腰背酸痛或突发糖尿病、皮肤发黄等症状,建议先去肝胆胰腺外科或普外科就诊,待排除胰腺癌可能后,再去相关科室进一步治疗。另外,中年突发糖尿病者在控制血糖的同时,也应及时排除并防治胰腺癌。
胰腺癌早期没有“典型症状”,易被当作胃病,导致误诊误治。
有很多人会发现周围的一些人,在发现自己出现癌症的时候,大多数是已经进入晚期,是属于不可逆回的阶段。所以,很多人会比较奇怪,为什么癌症在发现的时候都是晚期,是不是大多数癌症在发生的早期是没办法发现的?
癌症在是很难被发现吗?
确实,大多数癌症在发生的早期,并没有什么明显的症状,也不会给身体带来任何不适感,所以很容易让人忽略。但虽说癌症在早期发生时,不会有明显的症状,但也能被发现的,因为癌症在出现的时候,会对身体的一些器官造成伤害,或者是出现一些指标上的变化,如果这个时候能够详细观察,并且提高警惕,是能发现早期癌症。
为什么很多人在发现癌症时都是进入晚期?
在生活中有很多人比较忌讳疾病,他们在身体出现一些症状的时候,并没有多加重视,认为不会带来不适感就不需要加以治疗,或者有些在出现症状后没多久就会有所缓解,就容易让患者忽略,而随着时间的推移,癌症会因为没有及时控制出现扩散,也就会出现更严重的症状,而很多人在发生更严重的症状时进行检查,就会发现癌症已经进入晚期。
平时要如何预防癌症发生?
一、定期做检查
相对来说,不管是要预防癌症,还是筛查早期癌症,都需要让自己定期做身体检查定期,做身体检查能够全面的了解身体的情况,这样在出现一些问题的时候,能及时采取措施进行治疗,将疾病扼杀在摇篮中,也就能够避免癌症的出现,在出现一些早期癌症的时候,如果有发现也能够及时控制,就不会让癌症进入晚期,也不会危害性命。
二、有良好的生活习惯
在近些年,很多人因为存在不良的生活习惯导致癌症的发病率逐渐上升,所以,想要预防癌症就要在日常保持良好的生活习惯,而就算出现癌症,保持良好的生活习惯也有利于控制病情。
总的来说,癌症在发生的时候,如果能够及时发现并治疗,有可能是可以治愈的,只是有很多人因为不了解以及没有重视,导致癌症加重,因此,在身体出现一些不适的时候不要小觑,要及时进行检查,并且在日常也要保持良好的饮食习惯和生活方式,才能让自己彻底和癌症说再见。
豌豆是一种食疗功效很高的养生食物,它非常适合心脑血管病人食用,因为它能起到降血压的功效。不仅如此,女性食用,还能美容。但是,你知道男人吃豌豆的好处吗?
男人吃豌豆的好处:可预防两种癌症
英国最新研究显示:男性每周吃两份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险。英国食品研究所理查德·米森教授主持了这项研究,让存在前列腺癌症风险的男性在12个月内除了正常饮食外,每周吃400克豌豆。
研究者在试验刚开始时和第六个月、第十二月分别从志愿者的前列腺中提取了血液组织样本,每种基因的表达方式采用了芯片技术进行了测定。研究后显示:常吃豌豆的男性相比,在基因表达方式上发生了很多改变,这些变化降低了得前列腺癌的风险。
这项最新的研究显示饮食中包含十字花科蔬菜(豌豆是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜),会对基因的表达方式产生巨大影响,因为它们能够改变细胞的信号通道,使癌症细胞核发生变化。十字花科蔬菜包括花椰菜、甘蓝、甘蓝、菜花、洋白菜、芝麻菜、豆瓣菜、萝卜、山葵和芥末。
癌症是当代威胁人类健康的主要杀手,主要发生在中老年人中。对它的病因、病理仍有许多问号,目前还缺乏有效的治疗方法,癌症诊断书在人们眼中就像一张死亡通知单。预防癌症、提高生存质量成为医学界当务之急。研究表明,80%以上的癌症是因环境恶化及生活方式不当所致。因此,避免不良的生活习惯,通过体育锻炼、健康饮食、控制饮酒、避免紫外线过度照射、戒烟等方式,是可以预防癌症的。
1、合理安排饮食
首先要注意饮食卫生,把住“癌从口入”这一关。饮食要多样化,不偏食、不挑食,使食物的营养成分尽可能完备和平衡,既不要缺乏营养,也不要营养过剩,多吃全粮食品(粗粮)、杂粮、豆类,新鲜蔬菜和水果,低脂肪食品,鱼类、海产品、豆制品、低脂奶制品。饮食结构中蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上,每天吃红肉(即牛、羊、猪肉)不应超过90克,最好是吃鱼和家禽以替代红肉。不吃过烫的、霉烂变质、刺激性强的食物,尽量少吃油炸、熏烤、腌制、精白米面、高糖、高脂肪的食物和含有食品添加剂的食物及饮料等。
2、保持乐观的情绪
拥有豁达的胸怀,克服消极自卑、悲观失望等不良情绪,生活中保持笑口常开,不宜悲悲戚戚;开朗豁达,不宜怨天尤人。有些人爱吃后悔药,爱埋怨人,或将不快和忧郁憋在内心而使自己得不到解脱、宣泄,这样就等于使癌魔在我们身上潜藏了同盟军。
3、积极治理环境,做好个人防护
住房要经常注意通风,尤其是厨房要有较好的通风,尽量避免吸入油烟。装修后的新房一定要对室内空气进行检测。尽量避免有害、有毒化学物质的接触,如石棉可致肺癌、苯胺染料可引起膀胱肿瘤、苯可致白血病等。避免离子射线和大量的紫外线照射,尤其是来自太阳的紫外线,可以导致皮肤癌。
4、尽早戒烟
吸烟是已经较明确的为人们所熟知的致癌因素,30%的癌症与之有关。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质,当烟草燃烧的烟雾被吸入时,焦油颗粒便附着在支气管粘膜上,形成长期慢性刺激,诱发癌变。
5、积极防治慢性疾病,减少长期慢性刺激
治疗癌前病变,如食管上皮重度增生、萎缩性胃炎、慢性肝炎和肝硬化、结肠息肉、支气管上皮的增生和化生、粘膜白斑病、皮肤慢性溃疡、瘘管、增殖性疤痕、直肠多发性的息肉等,防止其进一步发展。
6、加强对易感人群的监测
中年男性建议每年检查一次;如果直系亲属(父母、兄弟姐妹、子女)患有癌症的,应尽早做定期检查,最好一年体检两次,对身体进行监测。如果发现肿瘤信号和症状,及早诊治。
7、应坚持适度的体育锻炼
体育运动有助于激发生命活力,增强体质,提高免疫力水平,使机体各器官的功能得以全面发挥。体格健壮本身就是抵抗癌症的最佳物质基础。
8、肿瘤自检:下列症状作为引起人们对癌症肿瘤注意的警号,如发现自己有如下不适或相关症状时应及时就诊:
(1)体表或表浅可触及的肿块逐渐增大。
(2)持续性消化异常,或食后上腹部饱胀感。
(3)吞咽食物时胸骨不适感乃至梗噎感。
(4)持续性咳嗽,痰中带血。
(5)耳鸣、听力减退、鼻衄、鼻咽分泌物带血。
(6)大便潜血、便血、血尿。
(7)久治不愈的溃疡。
(8)黑痣、疣短期内增大、色泽加深、脱毛、痒、破溃等现象。
(9)原因不明的体重减轻。
现在男人在事业上也要有所作为,还要照顾好家庭。这就使得常常处于两难的境地。其实,会做爸爸的男人才是好男人。因为,做爸爸就意味着尽义务,同时也要做好宝宝的榜样。那么如何做好一个好爸爸呢?下面我们就来学习一下的经验。
1女人十月怀胎,生下了小孩,这本是男娶女嫁,生儿育女的天伦之乐。但是有了孩子,要增加开支,这对许多靠工资度日的小夫妻来说,又无不是一种既具体又实在的压力。往往这种压力又不是夫妻平均分摊,女人在生理上承受的痛苦多于男人;男人则更多地承受了来自于精神上、精力上的负担。现在做爸爸的比不得父辈那时的超脱和单纯,尽管他们当年也要养家糊口。
2从女人怀孕开始,你就要处处无微不至,就要站在优生优育的角度来看待处理问题。你的妻子闹妊娠反应,刚才还好好的,突然就翻肠倒胃地呕吐起来,以后,你几乎会天天虔诚地伏在妻子的腹上聆听胎动,去感受妻子腹中的颤动和顽皮。直到妻子躺在产房里撕肝裂胆地叫喊时,你才又一次感到了内心有一种强烈的负罪感。直到听到那一声尖长的“哇”时,你高悬的心才沉落下去。一种幸福的感觉油然而生。你忽然又觉得很好笑,你竟荣升为爸爸了。
3从产院回到家,你就变得婆婆妈妈了。要体验洗尿布、照顾产妇、半夜起床挨冻调奶把尿的滋味。从此以后,你就会为小孩耗去后半辈子许许多多的精力和时间。你要操心他的每一步成长和教育,直到长成人也像你一样当了孩子的爸爸还免不了操心。
4眼见你和妻子一把屎一把尿地将孩子拉扯大了。孩子不光能甜甜地冲你叫爸爸,还能和你唱歌、跳舞,与你玩捉迷藏,吊着你的脖子逗乐,骑在你的肩膀上指挥,格格地笑着叫着撵扯你的耳朵。妻子紧紧地依偎着你并撒着娇……在这时,你也许会忘掉以往的一切烦恼,你会觉得现在这世界上最幸福的人莫过于你。你这时准会情不自禁地这样说:做男人、当爸爸,值得!
看了上文内容,知道当爸爸是很辛苦的,爸爸是孩子的榜样,做八宝虽然是很苦的,但同时也是很快乐的,而且这其中的甜蜜时大于辛苦的,别人也是无法了解到这其中的好,所以说,学做好爸爸,是需要男性付出真心,付出努力的。
现在癌症已经成为比较常见的、危害性很大的疾病。不良生活方式,是导致男性患癌症的直接原因。癌症专家经过长期总结,得出了一些男人最容易患癌症,所以,男士们不要再把精力放于忙碌的生活,多些关注自己的健康。
那么,男人更容易患上哪些癌症?
第一、直肠癌
男人若吃高脂肪和高蛋白质类食物多时,是导致直肠癌的重要原因之一。因此,平时应多吃含纤维素的蔬菜水果。在这个疾病的早期,患者并无任何症状,当症状明显时病情已经恶化后,到了癌肿晚期,所以,良好的饮食习惯,是预防直肠癌的重要手段。
第二、口腔癌
中年男性最易得的癌症就是口腔癌,为什么?因为他们经常抽烟、喝酒、吃槟榔等。如果发现口腔溃疡持续两周不好时,一定要及时到医院进行就诊。其实有一些迹象比较明显,而且它们是比较重要的口腔癌信号,如口腔出现颜色改变、溃疡不愈、疼痛明显、淋巴结肿大等功能障碍时,这些都是癌症发生的前兆。
第三、肾癌
肾癌的发病与肥胖和吸烟等有关,做一些检查后就能帮助诊断出结果,肾癌的表现变化多端,刚开始没有明显症状,但此时肿瘤已扩散。有血尿、腰痛和肿块的出现,这些典型症状是肾癌的警示。
第四、泌尿系统肿瘤
这是男人比较高发的疾病,如前列腺癌、睾丸癌或阴茎癌等,这些都是男人特有的肿瘤。所以,男性五十岁后,最好每年做一次前列腺癌检查,这样可以早发现早治疗。
第五、肺癌
肺癌是男性的高发病,吸烟是肺癌发病的主要因素。此外,与大气污染、生活不规律以及过度劳累也有很大关系。其中,吸烟是肺癌死亡率增加的原因,烟龄越长,肺癌的发生率与死亡就越高。所以,预防肺癌最直接的办法就是把烟戒掉。
第六、肝癌
肝癌是有一过程的,刚开始是肝炎,然后引起肝硬化,最好导致肝癌。所以,男人必须要定期体检,最好不要饮酒或戒酒,不吃发霉食物,这也是男人预防肝癌的直接办法。
综上所述,我们了解了男人更容易患上哪些癌症。癌症对男人健康的危害极大,所以,男性必须要注意自己健康的生活方式,如果发现身体有不适时,应及早到医院进行检查与治疗,以避免癌症对生命造成的威胁。