人到中年，一个不注意，很多疾病也会跟着到来。有多少人是希望能一夜到天亮，睡个好觉，做个好梦的？但又多少人是会时不时醒来就为了起夜，次数还是不断增多的情况？其实，频频起夜对身体健康有害，甚至有人还“亲切”地称起夜为“健康杀手”，可见频频起夜对身体有多大影响了。
起夜超过多少次就不健康？
很多人在睡前，如果喝多了水或吃了含水量多的饭菜等，都会有1-2次的起夜情况，这很正常，只是身体需要排出的水分增多了，夜间就容易产生尿意。有专家表示，在一般情况下，人起夜0-2次都算是健康的，但超过3次，甚至更多，就有可能是身体出现了问题。
男人起夜次数过多有什么危害？
1、前列腺问题
夜尿频繁，最常见的就是前列腺增生，有研究证明，很多男性朋友过了50岁之后，都容易患上前列腺增生，而夜尿频繁就是其最明显的特征，这也说明如果你起夜频繁，可能你的前列腺出现了异常，而在前列腺疾病的后期，还可能会伴随着尿不尽的情况，就会导致起夜更加频繁。
2、尿道炎症问题
单说尿道的话，如果伴随着尿路的感染，是会很经常出现尿意的，这也是为什么会频繁起夜的原因。另外，在排尿的时候，又会受到炎症等的刺激，造成尿路尿道感染，从而导致尿频、尿痛、尿不尽等情况。
3、肾脏病变
医学上有这样一个说法，如果肾脏功能低下，就容易导致肾小管功能出现异常，伴随着肾小管的浓缩功能出现障碍，导致回流到尿道中的尿液就会增加，也会造成夜尿增多，导致发生频频起夜的情况。那反过来理解，一个人如果频频起夜，很有可能他的肾脏功能是出了问题的。
4、膀胱疾病
如果你的膀胱处于异常状态下，也可能会出现尿频尿急等的现象，比如膀胱炎、结石等症状出现时，就会不断地压迫到膀胱，导致频繁起夜。
5、糖尿病
糖尿病患者多尿，这是糖尿病正常的病理现象。如果你经常起夜，也有可能是糖尿病征兆，因为身体的血糖无法轻易排出，就可能会导致利尿的出现，以致频频出现尿意。
温馨提示
建议如果有以上的某种情况，一定要及时就医，千万不可忽视，早期发现，早期治疗才是根本；如果以上情况并不严重，也希望能多多预防，除了日常饮食均衡，坚持运动外，也要定期体检，这也是早期发现身体潜在疾病的最佳手段。
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身体出现哪些症状可能是癌症的征兆？这几个要特别注意
近些年，癌症的发病率是越来越高，生活中有很多人因为发生癌症而导致死亡，有很多人因为对癌症症状的不了解，导致在发现的时候都已经是晚期了，所以在平时对于一些癌症的早期症状要有所了解，才能在发生这些症状的时候，提高警惕。
身体出现哪些症状可能是癌症的症状？
一、体重突然下降
如果你生活有规律，并且没有特别减肥的情况下，出现体重持续下降就要注意，可能是出现癌症，各种癌症的发生，会让身体所进食的营养被吸收，这样就会让肌肉以及细胞得不到营养而出现体重下降的现象。
二、身体莫名出现持续的疼痛
一般来说，身体如果出现疼痛是有很多原因导致的，但要警惕如果疼痛一直持续，并且在服用止痛药后，也不能够改善的情况下要注意，可能是出现一些癌症，如直肠癌、卵巢癌、脑等。
三、身体出现肿块
当发生乳腺癌或者睾丸癌的时候，这些相应的部位都会出现肿块，不过一些其他的肿瘤疾病发生时，也会出现一些异常的肿物，所以如果发现身体有出现肿块时，要及时到医院排除。
四、反复出现口腔溃疡或者口腔其他疾病
如果经常出现口腔溃疡或者口腔其他疾病，在经过治疗后还总是反复发作的情况下要警惕，这可能是口腔癌出现。
五、大便有所变化
大便也提醒着身体的异常，但发现自己的大便有所改变时，有时便秘，有时腹泻或者是大便的次数增加，这些都有可能是直肠癌的早期表现。
六、持续出现发烧
一般来说，在感冒的时候，就容易让身体发生发烧，这种情况下在经过一定的时间就会消失，但要注意如果持续发烧的时间比较长，或者总是处于低烧的状态，在使用一些药物后不能改善的情况就要注意，可能是一些癌症导致的持续发烧，因为在出现肿瘤后有一些癌症组织会出现坏死，就会释放热量让身体的温度比较高。
温馨提示
这些症状都是癌症在出现时的一些早期症状，大家要有所了解，才能在身体出现异常的时候，提高警惕及时进行检查，毕竟癌症在发生的时候，如果能够及早发现及早着手干预，治愈的几率是比较高的，能避免症状在发生后被忽略而让疾病进入晚期，导致最后没办法治疗。
晨起哪些表现可能是疾病的信号？这4种表现不可轻视
当身体患上疾病时，会有明显的信号提示，做到早发现、早治疗，或能够提高其治愈率，要警惕早晨起来的各种表现，尤其出现4个表现时，有可能提示着疾病的到来。
晨起哪些表现可能是疾病的信号？这4种表现不可轻视
1、早醒
早醒就是在凌晨2点左右醒来，躺在床上，翻来覆去睡不着觉，这类人群睡眠不足，同时伴有腹部胀痛、心悸，腰酸以及胸闷等，久而久之，容易导致注意力不集中、全身无力、心烦意乱，降低了工作以及学习效率，给心理健康带来压力。如果总是早醒，同时伴有情绪低落、悲观情绪、脾气暴躁等，说明进入了抑郁状态，要去医院做相关的诊治。
2、早晨饥饿
一部分人在晚餐吃得很饱，但是在凌晨，就会感觉到饥饿和口渴，同时伴有全身无力以及心慌，必须起来吃食物，才能够缓解症状，此时要警惕糖尿病，糖尿病的主要症状是，多吃多尿、身体不明原因的消瘦，若是已经是糖尿病患者的话，说明用药出现了异常。
3、身体晨僵
早晨起床后，全身的关节与肌肉处于僵硬状态，活动受到限制。稍微活动后，才能让肌肉和关节慢慢的伸展。若是中老年人早晨有明显的晨僵，关节不灵活，可能是骨质增生、类风湿或者风湿疾病等的征兆，也有一部分过敏性患者，也会出现晨僵的情况。每天早晨醒来之后，可以做握拳的动作，要控制好速度，用力的握紧拳头，每天做100次左右，也可以使用温水浸泡20分钟。
4、身体浮肿
健康人群在早上也会出现轻度浮肿的情况，但是活动20分钟左右，就能够缓解消肿。大部分的身体水肿，是因为体内水分太多，没有及时排出引起的。但是体重增加的同时，伴有小腿、脚踝、眼皮浮肿，提示着心脏疾病或者肾脏疾病。当身体摄入蛋白质不足或者肝腹水、荷尔蒙出现异常时，也会引起浮肿。若是从脸部浮肿扩散到全身，提示着心脏疾病；若是从脚部开始浮肿提示肝硬化、心脏疾病等。
温馨提示
除了要警惕以上4种情况之外，要警惕早晨头晕，有可能其是耳部疾病、神经系统病变或者贫血、心脑血管疾病等，要做好生活保健工作，避免吃辛辣刺激性食物，不能让身体过度劳累，注意劳逸结合，睡觉前避免做剧烈运动，不能做重体力及重脑力劳动。
男性必知 这些症状可能是癌症前兆！
男人通常大大咧咧，对保健不是很上心，对癌症信号不那么敏感，没有太注意身体出现的一些异常状况，专家指出要想早期发现癌症，男性必须关注以下的15种症状，下面就一起来看看。
淋巴结变化。如果发现腋下或颈部的淋巴结增大或出现肿块，一定要去医院。
发烧。原因不明的发烧也许暗示着癌症，但也可能是其他小病所致。大多数癌症都会在某个阶段出现发烧，通常是在癌细胞从原位转移到身体其他部位时。此外一些血液病如白血病或淋巴瘤等也会导致发烧。
体重骤减。在没有节食或加大运动量的前提下，如果你的体重在3~6个月内减轻超过10%，就应该去看医生。
腹痛和抑郁。如果发生腹痛同时伴随抑郁就要去检查，它很可能是胰腺癌的症状。这种病的其他症状包括黄疸、大便颜色发灰、小便发暗，有时还伴随全身发痒。
疲劳。疲劳是癌症的另一项模糊指标，常出现在白血病、直肠癌或胃癌初期。如果感觉极度疲劳，休息后不见好转，应尽快去看医生。
持续咳嗽。如果咳嗽的时间超过三四个星期，或者咳嗽的模式发生了变化，应该去看看医生。它有可能是癌症的预兆，也可能是慢性支气管炎或胃酸倒流等。
吞咽困难。这通常是胃肠道癌如食管癌的伴随症状。
乳房肿块。很少有男人会注意自己的乳房，但它确实需要留心。如果你发现胸部出现肿块、皮肤凹陷或起皱、乳头内陷、乳头或胸部皮肤发红或角质化、乳头分泌脓液等，一定要及时就医。
疼痛。随着年龄增加，男人会经常抱怨疼痛。大多数疼痛与癌症无关，有些则是癌症的前兆。
睾丸变化。睾丸癌多发病在20~39岁之间。建议男性每月自查一次睾丸。睾丸不管增大还是缩小都值得注意，如果出现肿胀、结块或感觉沉重都应及早就医。
皮肤变化。许多人都知道痣的变化可能是皮肤癌的征兆，但色素沉着的变化、突然皮下出血或大面积角质化等也须注意。
异常出血。如果大小便、痰中带血，绝对不能掉以轻心。大便中带血不一定是痔疮，可能是直肠癌所致。
口腔变化。如果你抽烟或嚼烟叶，要对口腔或舌头上出现的白色小点尤其注意。它有可能是黏膜白斑病，发展成口腔癌的几率很高。
排尿问题。上了年纪的男人泌尿系统容易出问题，尿急、尿频、尿不尽、大笑或咳嗽时失禁等都可能由前列腺增生导致，它也有癌变的风险。
消化不良。许多上了年纪的人发生严重消化不良时，常误以为自己得了心脏病。持续的消化不良可能是食道、咽喉或胃部肿瘤的表现。
帽子可能是男人脱发的根源
虽然人们常说秃顶是聪明绝顶的表现，也的确有研究表明秃顶的男人可能更聪明，然而比较还是很影响形象，那么，造成脱发、秃顶的祸首可能是谁呢?
专家表示：这个祸首，可能就是男人们的帽子。
帽子加重男人的脱发?不少人觉得荒谬，其实这样的说法如果不全面的来看确实是有失偏颇的。对脱发的人来说，这帽子上的学问是不得不知的。戴帽子引发了什么问题呢?
最近一些医生接诊了不少因戴帽子“不对路”，而导致脱发加重的患者。目前天气逐渐转凉，脱发患者戴连帽子的细节也不能忽略。
由于精神紧张等因素导致的掉头发并不是脱发，不要因为掉头发而怀疑自己得了脱发，在正常情况下，一天掉50～120根头发，如果超过120根，就属于脱发，最好及时去正规医院治疗。
头发的主要成分含硫氨基酸，在动物性蛋白质中含量很多，在日常的饮食中，一定要均衡摄取动物蛋白质。另外，胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E、A，能够促进血液循环。
防止脱发;而富含胶原蛋白质的食物，如野山药、芋头、莲藕等，能够使头发充满光泽，恢复弹性。
不少脱发的人觉得，脱发是油脂过多引起的，因而增加洗发的次数，这是一种误解。一般秋冬3~4天洗发一次是正常的，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，使脱发加重。
警惕遗传性脱发
脱发困扰着很多男性，男性型脱发又称男性遗传性脱发，在国内一般称为雄激素源性脱发，还有称之为寻常秃发、早秃、遗传性秃发、脂溢性脱发等。
男性型脱发是成年男性最常见的一种脱发现象，男性会发现自己顶部或前额部的头发渐渐变得稀疏，通常会出现发际后退或头顶后部秃发。通常男性型脱发患者在头发出现过早脱落的同时常伴有头皮皮脂溢出、头皮屑较多、头皮痒等情况。由于雄性激素的大量分泌，男性型脱发一般在二十多岁时就开始出现，也有从17岁至20岁就开始，大致分为前额左右两侧头发脱落、后脑区开始脱发、前额脱发区与后脑脱发区连接、前额脱发区与后脑脱发区连成一体、形成地中海等五个阶段，并随着年龄的增大而变得更为常见。
男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内有一种特殊荷尔蒙——双氢睾酮(简称为DHT)的浓度水平很高，而这种DHT能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。那么DHT是如何合成的哪?男性脱发原因，研究发现是体内一种叫5a还原酶的蛋白酶将睾酮(另外一种荷尔蒙)转化为DHT的，而先天性5a还原酶缺乏的男性就不会患脱发。
白发原因因及早知道
脱发是怎样生成剖析男性脱发的原因
脱发严重影响男性朋友的生活和工作，而近七成女性直言会拒绝脱发男士的追求，因此男性脱发现象受关注，那么男性脱发的原因是什么呢？
专家教你如何避免脱发
精神状态和脱发、毛发早白有很大的关系，长期心情忧郁，脱发、白发就越快。“白发三千丈，缘愁似个长”。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
男人私处总潮湿是怎么回事？可能是这4种原因
女人有妇科病的困扰，男性也会有生殖系统方面的烦恼。他们也会有一些男性特有的疾病，就同女人有妇科病一样。男性还有一种病症即便是比较尴尬的，那就是有的男性的私处比较容易潮湿。那么男性私处总是潮湿是怎么一回事呢？关于这一些，男性朋友都应该来了解一下。
男人私处总是潮湿是怎么回事？快看看，可能是这4种原因！
1、脾脏有损伤
脾脏在人体中起着一个水分运化的作用，如果到男性的脾脏出现了问题，就会使得体内的水分不平衡，也就容易产生湿气。大家都知道男性的私处是比较脆弱的，脾脏上出现问题时，私处就比较容易受到影响了，比如私处水汽凝结。倘若男性的私处一直处在这样潮湿的状态，就很容易产生细菌，引起不必要的炎症。所以有这种情况的男性，在生活中不妨多吃一些改善脾胃的东西。
2、前列腺炎
这是一种很普遍的男性疾病。前列腺炎对男性机体的影响是非常大的，除了会引起不必要的疼痛和精神困扰以外，还会造成私处总是潮湿的情况。有的神经大条的男性，并不觉得是处是因为前列腺有炎症的缘故，通常会觉得这是排尿时尿液没滴干净，遗留在内裤上造成的私处潮湿。这时候可以在排尿时稍微注意一下，如果不是因为尿液滴打湿裤头而造成的潮湿，就要去医院就诊问医了。
3、体质问题
如果男性的身体是那种湿热的体质，这种情况也会容易造成男性私处总是潮湿。想要知道是不是因为自己的体质问题，造成的潮湿方法很简单，在大便后观察一下大便是否很粘马桶、平时自己的舌苔是否厚腻、皮肤是否是油性皮肤。如果这些问题都存在，那就有可能是因为体质引起的私处潮湿。
4、生理因素
生理因素引起的是潮湿是无法避免的。有的人在私处的汗腺会特别发达，体毛生长比较旺盛，虽然在冬天来说这对私处，可以起到一个不错的保暖作用，但在夏天就比较悲剧了，出汗多会导致睾丸潮湿，甚至还会引起大量细菌的滋生造成私处不适。
温馨提示
虽然男性私处潮湿感觉是一件比较羞于启齿的事情，但从上述的内容就可以看出私处潮湿，有可能是身体一些比较重要的器官发生病变了，所以有了这种症状，不要拖延，不要害羞，立即就医。
男人容易疲倦可能是肝不好，这5个肝病信号不可忽视！
时下，不少男人的肝功能都不是很好，其中这和男人长时间的饮酒，疲劳，不良生活习惯等都是有直接的联系的，而当男人的肝脏出现健康问题之后，就会给身体带来一些反应产生，在平时你可以通过这些表现来判断自己的肝脏是否健康。
男人容易疲倦可能是肝不好，这5个肝病信号不可忽视！
1、容易疲倦问题
当人体的肝脏出现问题之后，身体就会有疲惫感产生，而且这种疲惫就算是补充了睡眠也是不能消除的，甚至有时候让人找不出原因。其实肝功能不好的人是由于肝细胞出现了损伤，让胆碱脂酶减少，从而会有容易疲劳，想睡觉，乏力等情况产生的。
2、喝酒容易醉
当酒精进入到人体之后，是需要肝脏来发挥功能，把酒中的乙醛分解掉的，这样就能够避免喝醉的情况产生了，但是如果你的肝脏功能不是很好的话，那么人在喝酒之后就很容易有醉意产生，所以男人们不放看看自己平时在喝酒的时候是不是很容易醉呢。
3、脸色发黑情况
一般情况下，肝脏中含有一定的铁质，但当肝脏细胞受到损伤后，铁质就会从肝脏流到血管中，从而让病人的面部有发黑情况，而这种情况在男人身上是比较多见的，所以男人有脸色发黑时，一定要注意自己的肝脏是否出现了问题。
4、粉刺多的问题
当肝脏功能减弱的时候，肝脏就不能正常的将黄体荷尔蒙损坏掉，而如果黄体荷尔蒙数量比较多的话，那么皮脂分泌就会不断的上升，这样就会让粉刺变得很多，所以男人的皮肤上粉刺特别的多的话，就一定要注意了。
5、长期鼻子红情况
当男人的肝脏功能衰退，身体中的荷尔蒙在紊乱中时，那么就很容易让鼻头部位的毛细血管出现扩张的情况，这样就会发生鼻头发红的情况，所以当男人有这样的情况的时候，也应该注意是不是自己的肝脏出现了问题。如果有需要，还应该到医院去进行相关的检查来确诊。
通过以上文章的讲述，您现在知道男人肝脏不好会给身体带来什么样的表现了吧，当你的肝脏出现问题的时候，身体就会有不良表现产生，而想要控制这些表现就应该进行相关的治疗积极的控制住病症。
男人内裤可能是不育的祸端
编者按：如今男性不育的症状越来越普及，很多人会认为是生理及很提原因，但是你有没有想过和内裤也有着一定的关联呢?男士养生要如何健康选择男人内裤?
男性不育问题是现今社会的一大普遍性的问题，造成的原因自然是有很多，然而你是否想到凶手可能是男人们的内裤?
男性学专家和泌尿学专家认为男性由于长时间静坐不动，尤其在夏天，办公和驾车久坐在座位上，穿紧身牛仔裤，久骑赛车不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，加上内裤的设计使阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动，难以透气，不散热自身温度就会升高，从而不利于精子的生存。
内裤对生育的重要性男性不育，不是他们的枪不好使，而是子弹不合格，精子畸形、坏死、精液不液化、少精、活动能力下降等，设计不合理的内裤是元凶之一。
阴囊湿疹、皮炎是男性中比较常见的一种现象，穿过紧不透气的内裤是原因之一。
一般情况下，阴囊应是干爽的，阴囊位置隐蔽，皮肤娇嫩，由于被紧紧包裹在双层布料中，影响空气流通并把睾丸紧紧压向会阴部，局部不通风、湿度大，再加上夏季天气炎热，汗水浸渍潮湿，每到夏季，男性因此经常会发生多这种皮肤疾病。
男性内裤一向都缺乏健康的设计元素，无论是平角裤还是三角裤，都只是个形状改变。
目前男士内裤设计上将阴囊和小弟弟不分彼此同等对待，同时被紧紧包裹在双层布料中，影响空气流通并把睾丸紧紧压向会阴部，使阴囊失去了上帝赋予的自我伸缩的调整能力。
阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动伸缩，难以透气，自身温度就会升高，从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题，成为危及男人生育能力的元凶，如今让欧洲不少青年男性谈之色变的s不育症，就跟他们青睐的时尚-紧身内裤有相当大关系。
男性内裤应该这样选择
1、上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜，此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤匹配。
2、休闲在家中，宽松的平口裤当为首选，好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。
外出闲逛则以丁字型内裤为佳，可以减少较大的活动量对性器官产生的摩擦。
3、运动时以透气性佳的运动短裤，或是近似于泳裤材质，贴身透气的紧身裤为好。目的是将大腿、胯间及性器官间的摩擦减至最低。
4、出差或旅游，一次性的纸质或棉质内裤是最佳选择。另外，一般的白色内裤也可考虑。
5、睡觉优选四角内裤或平口裤，或者有网状设计的运动型短裤。
6、紧身弹力长腿内裤，裤脚长度可到达大腿中央，有利于大腿肌肉紧绷，塑造健美身形，宜于酷爱健美运动的青年男子。
7、无论何种款式，最好选择淡色内裤。内裤颜色越淡，意味着染料用得越少，穿起来越安全。
8、新购内裤一定要先洗后穿，防止过敏等意外发生。
9、适时给内裤放假，比如运动时、睡眠时。
运动时不穿内裤可将重要部位之间的摩擦减至最低;睡觉时不穿内裤，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，并能营造一个清凉环境，有利于睾丸的生精过程，且能放松肢体，有助于进入深层睡眠，这也是养生专家提倡裸睡的理由所在。
10、清洗内裤有讲究，如最好单洗，不与其他衣物混洗;用手洗，不劳驾洗衣机;避免长时间用洗衣粉浸泡，以延长内裤的寿命。
总结：内裤不仅和男人的生育有关，更是和健康有着必然的联系，甚至是生命关联。因此男人要科学健康的选择内裤。那么，以上小编准备的男士养生指南教你如何挑选男士养生用品内裤来学习下吧。
