在生活中有很多男性经常喝酒，他们不管是在应酬的时候，或者是朋友相聚时都会喝上几杯，不过由于酒精会伤肝，长期喝会让肝脏出现疾病，所以在平时喝酒的时候要注意，特别是一些经常喝酒的人群，在喝水后有出现这些情况时要注意。
经常喝酒如果出现哪些情况就要引起注意了？
一、身体乏力
当肝脏受损的时候，身体的各项机能也会受到伤害，如果喝酒后感觉浑身无力，并且想睡觉的时候要警惕。
二、出现腹泻
如果在喝酒后感觉肠胃不适，总是有腹泻的现象发生时，要警惕，这可能是肝脏受到影响，在肝脏发生问题时，会让胆汁的分泌量增多，这样就容易让消化道跟着受到影响，在喝酒后就会让肠胃受到刺激而引起腹泻。
三、酒量变差
有些人在平时的酒量并不差，他们多喝几杯也不会出现身体异常的现象，但如果发现自己在没喝几杯酒后，就出现醉醺醺的时候就要注意，自己的酒量已经变差，而酒量变差大多数是肝脏分解出现问题导致酒精不能够会快速分解而引起的。
男性喝酒要如何保护身体？
一、不要空腹喝酒
在每次喝酒的时候尽量不要空腹，空腹喝酒会让酒精在进入身体后被肠胃快速吸收，这样酒精的毒素会伤害到肠胃，也会让大量的酒精进入到肝脏，同时会让肠道以及肝脏受损。
二、喝酒时多吃一些维生素较多的蔬菜
维生素比较高的绿叶蔬菜中所含的抗氧化剂比较高，可以帮助保护肝脏，在喝酒的时候多吃这些绿叶蔬菜，能让维生素快速将肝脏保护起来，降低酒精对肝脏的伤害。
三、喝酒后不能马上洗澡
有一些人在喝酒后会感觉头晕，就想让自己洗个澡清醒，却不知在喝酒后身体储存的葡萄糖比较少，如果在洗澡的时候将身体的热量消耗，就会导致血容量下降，而酒精会抑制肝脏的活动，就会让身体热量快速下降而出现能量不足，导致危害性命的疾病出现。
温馨提示
男性在平时喝酒的时候，要注意避免让自己过度喝酒，毕竟酒精对身体的伤害是比较大的，还要知道不要盲目的服用一互护肝药物，有一些男性以为自己经常喝酒，适当服用一些护肝片对身体有帮助，却不知药物也带有副作用，盲目服用也会带来伤害，特别是对肝脏和肾脏。
延伸阅读
如果你出现这几个情况，说明你也进入更年期了！
很多男性对于更年期的症状表现并不是那么了解，当男性进入更年期以后，会给身体带来一系列不良反应，如果不能很好的调理，就会导致这些症状越来越严重，最后有可能会诱发一些慢性疾病和心理疾病。所以，男性千万别忽视了更年期的症状。
男性更年期的症状？
1、精神焦虑
很多男性进入更年期前，症状表现并不是那么明显，仔细的观察会发现可能很多男性出现烦躁，焦虑，恐惧，有时候也会出现自卑，没有任何信心，就连睡眠都会减少，也会出现头痛，兴趣减低等现象，严重的也会导致男性出现精神疾病的发作。
2、性功能衰退
更年期的到来就会让男性的心理功能慢慢的减退，体力衰退，常常会感到力不从心，并且开始感觉到性功能也在慢慢的下降，阴茎没有办法勃起，在性生活方面出现射精比较快或者是性欲低下。
3、内分泌失调
因为神经内分泌的影响会导致神经功能紊乱，有些男性会出现内分泌失调，脸上长了很多斑点，身体出汗，身体虚肿，如果是到了五十岁左右的男人，有了上面的症状表现，都考虑进入更年期的症状。
4、睾丸退化
一般男性到了40岁以后，睾丸的重量也会慢慢的减轻，50岁以后开始慢慢缩小，到了60岁以后明显的缩小，不过睾丸的退化也会随着人体的，他以不同年龄不同而改变，所以睾丸的退化也是男性进入更年期的征兆。
5、心悸健忘
心血管系统的症状，很多男性会出现心悸，血压波动，头晕盗汗，胃肠道症状表现，食欲不振腹胀，神经精神系统症状，失眠多梦，记忆力减退，健忘，反应迟钝等。
6、身体发胖
人到中年全身肌肉开始慢慢松弛，皮下的脂肪肯定会比以前丰富很多，身体会出现变胖的现象。
更年期发生的年龄段
一般当男人到了50岁之前，睾丸酮的水平一直也是处于平稳的状态，但是到了五十岁左右以后，睾丸酮水平肯定会在慢慢的下降，这个时候就是男人进入更年期的年龄阶段的，不过男人更年期的体征和生理上面的变化，不会像女人那么明显的，可以通过男性隔年阶段的雄激素分泌的情况来了解男性的更年期年龄。
温馨提示
相信大家都了解了更年期的一些症状表现了，所以当男性出现精神焦虑，内分泌失调或者是经常会出现失眠健忘，这个时候就应该要多注意，可能就是更年期综合症，这种情况下，一定要及时调整好自己的心态和生活方式，要保持良好的生活习惯和健康饮食方式，同时还要学会放松自己的心态。
男人出现哪些情况需特别小心？？
男人的身体有了小毛病，他们往往不加理睬，以为自然而然会好的。这时，看护他们的责任就落在了妻子身上。
如果他抱怨胸口疼
胸口疼有时出现在干体力活或带孩子跑步之后。如果休息片刻胸口疼停止，那不用紧张。但这也可能是心脏病的早期症状。那妻子该告诉他，最好去医院检查一下，也许什么事也没有，但确诊后也就放心了。
如果他经常吸烟
吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果丈夫实在戒不了，那妻子应该帮助他预防癌症：每天多吃胡萝卜、甜椒、青葱、菠菜和橙黄色的水果杏等，或者早饭补充点维生素A、C和无机盐等。
如果他出现许多痣
如果痣不再增加或出血，痣本身并不构成危险。多数男人并不关心自己的皮肤，所以，妻子要特别留意。当丈夫洗澡时，多加关注，他背上的痣是不是又多了。女人的黑痣有90%的把握能顺利治愈，而男人只有60%的希望。况且他们懒得去医院，直到不去不行才去。
如果他有高血压
高血压会对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因。因此，如果给丈夫开了药，要注意他是不是按时服用——男人病情稍有好转，就会忘记服药。丈夫长期没量血压，要说服他去医院，量血压只是几分钟的事。此外，还要提醒他尽量少吃盐。
如果他上厕所时间过长
如果丈夫的入厕习惯变了，要引起注意。也许，这与便秘或痔疮有关。遇到这种情况，让他多吃蔬菜和水果，多喝水。如果他开始夜间上厕所，或者次数增多，可能是前列腺炎在作怪。80%的男人有这种病，其中多数人患病原因是感染。男人患前列腺癌的可能性几乎与女人患乳腺癌相等。
有哪些表现说明男性进入更年期了？出现这4种情况要警惕！
更年期不仅仅是女性的专利，其实男性也会经历更年期，要警惕更年期所发射出来的信号，并且做好相应的护理，以免导致疾病的产生。
有哪些表现说明男性进入更年期了？
1、骨骼和肌肤老化
进入更年期骨骼流失的速度明显加快，而且强韧度大不如以前，平时应该多补充钙，适当的晒晒太阳，以免出现腰酸腿痛、驼背以及关节疼痛等。年轻时皮肤光滑细嫩，随着年龄的增长，皮肤里面的胶原蛋白流失，脸上开始滋生皱纹，而且皮肤松弛。
2、心血管老化
随着年龄的增长血管功能慢慢退化，部分功能处于失调状态。当情绪波动过大或者过度劳累时，就会出现身体发热，同时伴有眩晕心肌以及心慌等。另外，当上了年纪之后心脏结缔组织也会增加，一些脂质沉积以及心脏各瓣膜钙化，从而引起心脏肥大。
3、消化器官、泌尿器官老化
到了更年期，消化器道平滑肌的腺体和纤维也会慢慢的萎缩，胃黏膜变得越来越薄弱，结肠和胃腔扩大，从而失去了一定的弹性。患者会出现消化不良、不明原因的腹胀以及腹泻等。50岁之后肾小球滤过率也会减退，升高血液中的尿素氮含量，降低肾小管功能，同时也让尿液浓缩功能下降。一般到了更年期会出现夜尿增多、尿频以及残尿，同时会伴有心烦意乱、眩晕、腰膝酸软以及健忘等。
4、神经系统老化
到了更年期，大脑组织也会慢慢的萎缩，神经纤维以及神经细胞的数量也会减少，患者会出现精神以及神经类的症状，比如不明原因的烦躁、记忆力减退、注意力不集中、失眠多梦、神经敏感等。
男性更年期要注意哪些事项？
到了更年期，牙齿会变得松动，总是感觉到牙齿酸痛和疼痛，甚至出现牙周炎，所以要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后及时漱口，当出现了龋齿应该及时治疗。减少熬夜的次数，每天保证有8个小时的睡眠时间，中午抽出一个小时时间来午休。
温馨提示
俗话说生命在于运动，男性朋友应该多参加体育锻炼，让身体产生多巴胺来提高抵抗力和免疫力，但是不能做剧烈运动，可以选择散步慢跑或者游泳等。每年去医院做一次检查，能及时发现问题及时解决。
经常喝白酒的危害 营养饮食
经常喝白酒，这些后果你无法想象！
很多男性朋友都喜欢在平时吃饭的时候喝几杯，正所谓小酒怡情，大酒伤身”，适量喝一些酒可以有助于身体健康，但每天喝的太多，就会给身体带来巨大危害。今天，小编就来简单说一说经常喝白酒给男人带来的危害。
一，神经中枢的影响
酒精是小分子的物质，很容易达到全身的各个脏器，当有乙醇进入身体后，很快就会进入我们的大脑。对我们的神经系统也会造成比较大的伤害，主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。
二，对肝脏的伤害
我们都知道喝酒对肝脏的危害是最大的，过量饮酒影响脂肪代谢，还会杀手肝细胞最终患上酒精肝，要是不加以控制的话会演变成脂肪肝，甚至肝硬化。但是如果饮酒者可以意识到这些危害的话开始戒酒，肝脏还是可以慢慢的恢复健康的。
三，对胃的影响
酒精是在胃肠道里面吸收的，很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血，长此下去会导致慢性胃炎，食欲不振，腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。
四，对生活的影响
长期过量的饮酒会使饮酒者情绪易激动、胡乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。情感淡漠，对家人和朋友不关心，有些饮酒者喝了酒后还会对家人实行家暴，最终就是亲友反感、疏离，于是不得不又开始大量酗酒。
男人如果出现脂溢性脱发 是因为肾虚吗
老人家一直在说，脱发太多有可能是因为你肾不好。而且市面上面有很多治疗脱发的药物都在强调补肾的功能。那么有人就好奇，男人的脂溢性脱发就是因为肾虚吗?
其实肾虚会引起脱发，但是脂溢性脱发的情况出现，并不一定就是肾虚的原因。
中医认为肾为先天之本，“肾藏精，主生殖，其华在发”。如果肾虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。
但是除了肾虚以外，湿热、血虚、肝郁都可导致脱发。精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等都会引起脱发，甚至洗发水、护发素也会导致脱发，每种脱发的治疗都不一样。所以脂溢性脱发也是有很多原因的。
患脂溢性脱发并不是肾虚造成的，治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。
现在知道到底如何了吧!肾虚有可能会导致脱发，但是脂溢性脱发却不一定是肾虚造成!
