喝醋的好处与坏处具体有哪些
白醋是家庭常用的调味品，人们在平时适量的喝醋，是可以起到一定好处的，当然，如果喝法不正确的话，还能引发一定的坏处。那么，喝醋的好处与坏处有哪些?
喝醋的好处：
1.调整PH值，身体更健康。
健康的血液应该呈现”弱碱性”，现代MM饮食失去平衡，作息时间不正常，免疫力也差.”长期”且”适量”的喝醋，可以平衡身体的PH值，有助身体健康。
2.加速燃烧脂肪，可以快速减肥。
醋中含丰富的”氨基酸”，可以帮助身体代谢过剩的乳酸，减轻疲劳;喝醋可减少囤积的脂肪，加上运动，帮助身体消耗更多热量，达到瘦身效果。
3.可以使肌肤变得更细腻光滑。
”柠檬醋”可以促进肌肤的再生能力，改善肤色暗沉，抑制痘痘生长.令肌肤细腻光滑，如初生婴儿般。
喝醋的坏处：
醋能增进食欲，开胃健脾，保护蔬菜中的维生素C，并能促进胃肠对维生素C的吸收，在降血压、预防流感上也有一定的效果。于是有人认为吃醋有很多好处，而过量食醋，甚至有人干脆喝醋。殊不知，醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀粘膜、损伤脾胃，还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折。
延伸阅读
男性能喝苹果醋吗？会有哪些好处？
苹果醋具有美容养颜，减肥瘦身的功效，里面含有一些维生素c、维生素e以及醋酸可以抗击衰老，防止黑色素的沉着，那就跟着小编来了解一下男性喝苹果醋有哪些好处吧。
男性喝苹果醋有哪些好处？
1、补充营养
苹果醋的味道是酸甜柔和的，里面不含有任何的防腐剂和色素，但是富含色氨酸、天冬氨酸、丝氨酸等人体所需要的氨基酸成分以及锌、铁、磷等矿物质，尤其是里面含有的维生素含量非常的高。
2、防病治病
在苹果醋里面含有大量的维他命、果胶、酵素矿、物质，尤其是里面的酸性成分可以软化血管、杀灭病菌、增强人体抗病毒的能力和人体的免疫力、改善了消化系统，有利于排除血管、关节以及内脏里面的毒素，调节了内分泌，具有排毒保健、降低血脂的功效，对于痛风以及关节炎有一定的疗效。
3、护肤
苹果醋里面含有大量的维生素抗氧化剂，能够促进身体的新陈代谢，具有美白杀菌的功效，同时也可以为皮肤补充大量的水分和养分，消除老化的角质，缩小了粗糙的毛孔，活血化瘀，防止色斑，抗氧化，让皮肤变得更加的光滑和细腻，特别适合于油性发黄、皮肤粗糙的肌肤。
4、减肥降脂
果醋可以把身体中多余的脂肪转化为体能进行消耗，并且能够促进蛋白质和糖类的代谢，能够控制和调节体重，让男性的身材变得更加的匀称。同时里面还有一些有机酸，能够代谢身体中的糖类，把肌肉里面的疲劳物质分解出去，消除了疲劳。
5、预防肝病、减缓衰老
在果醋里面含有大量的醋酸和氨基酸，能够提高肝脏的新陈代谢能力和解毒，提高了身体免疫力，减少了患上肝病的发病率，同时也可以预防伤风感冒，缓解了咽喉疼痛以及不适感。果醋里面含有的抗氧化物质，能够抑制身体中过氧化物的形成，延缓了细胞的衰老，具有抗衰老功效。
温馨提示
男性适当的喝苹果醋会对身体带来这么多的好处，提高了身体的免疫力，预防了各种疾病，同时也可以具有解酒和保肝的功效，喝酒前喝一杯苹果醋，能够抑制身体对酒精的吸收，当时一定要适量。
【喝菊花茶的好处】
长期饮用菊花茶对身体有什么好处呢？
说起菊花，可能很多小伙伴又要想歪了，但是我们今天要说的菊花是我们生活中常见的菊花，那么我们日常生活中菊花有什么作用和功效呢？
菊花茶的好处
一、清肝。
菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。
二、明目。
常用电脑的上班族适合喝菊花茶，根据研究得出，菊花茶确实对保养眼睛有好处。
三、利水。
早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，可以用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
四、祛湿。
菊花的挑选
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
1、菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。
其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
2、菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。
3、若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。
每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
