夏季温度高，太阳比较毒，紫外线较强。男生和MM一样也是需要做好防晒的工作的，不然也是会被损害到肌肤的，那么男生夏天该怎么做好防晒工作呢?有哪些防晒小窍门吗?今日就让作者告诉你吧!
男生夏天要防晒吗?
女士防晒主要是为了美白，而男性大局部则无此需求。出于男性肌肤比女士要厚，弹性的衰减也比女士来得晚，因而在年轻时做不做防晒似乎看不出区别。
但出于紫外线对肌肤的损害具有积累效应，假如年轻时没做好防晒，随着年岁的变大，雄激素水平的下降，肌肤的衰老表现将会加速，甚至超过女士。尽管是男性，假如需要在户外呆比较长的功夫，防晒工作一样要做全。
其实防晒并不是女人的事情，男人也需要防晒，这是防晒的方式是不一样的，为了肌肤不被晒黑更是为了肌肤不被晒伤。
一方面暴晒过后，表皮肯定会受到损伤，肌肤的屏障功效便会减弱，出于肌肤外表的屏障功效受到破坏损伤之后水分的丢失会加重。表现为红肿、疼痛，后期会破皮，重要的甚至会肌肤触痛和起泡;另一方面太过较强和长时的紫外线刺激，会促进肌肤老化和增多患肌肤癌风险。
不防晒的男人，肌肤还更方便生皱纹，老得更快。无奈的是，男人们根本意识不到难题的重要性。
男生夏天怎么防晒?
关于男性来说，不需要像女士那样全方位防晒。但假如在阳光猛烈时外出，尽量运用遮阳帽和太阳镜，适当现象下还才能穿上长袖衣阻止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。
在夏天戴上一款墨镜是非常有需要的，才能阻挡太阳对眼睛的损害，才能有效阻挡紫外线，还才能让你变帅哦!赶紧去挑一副自己喜爱的墨镜吧!
遮阳帽的选用相比墨镜来说就显得时尚了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状况表露无疑，同期还能起到好的防晒结果，一举两得。
不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒结果，例如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最满意的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。
遮阳只能减轻太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长功夫处在户外，建议适当运用防晒霜进行防晒，男性肌肤油性较大，最好选用比较清爽的化学防晒剂。还才能在运用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。
外出之前20~三十分钟，要涂上防晒霜。假如长功夫在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必需重新涂抹防晒品。另外，还应维持良好的卫生习性，尽快排除淤积在毛孔中的汗渍和污物，这才是最根本、最有效的夏日护肤之道。
出门前尽量涂抹防晒霜。假如实在很懒，什么装备都不愿意用，那么尽量避免正午时分紫外线照射最较强的时段外出。外出时尽量避免首先在太阳底下暴晒，最好选用在树阴或沿街商铺屋檐下行走，避免阳光直射。
人们日常进食中有不少才能阻止紫外线的食品，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功效。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，假如每个人每日食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减轻40%。
假如再加上10克橄榄油，那么防晒的结果便会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
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男士美容这样做 养出男星美肌
虽说我们的男士平时忙着忙那就懒得去护理自己的皮肤，其实关于我们男性朋友来说，皮肤一样的严重，好好的护理好我们的皮肤我们同样能拥有一个青春动人的面庞，就像娱乐圈里的男星一样，简简单单的步骤依然才能让你的皮肤百年的水嫩光滑。
护肤第一招：彻底清洗，干净容颜特别抢眼
许多男明星不论工作、运动到多晚，结束后的第一件事情都是彻底清洗皮肤，因为维持皮肤外表的清洗不光能避免诸多皮肤难题滋长，也更方便给别人留下良好的第一印象。
男士们才能针对本身的肤质挑选符合的洗面产品，洗脸时重点在额头、鼻翼两旁、下巴部位以打旋的形式轻轻按摩、诱出油脂，最后用清水洗净。若特殊现象下条件不允许，不妨准备一些便携式的产品，例如吸油面纸。
护肤第二招：移除角质、收敛毛孔，焕发皮肤原生活力
每日例行的洗面只能移除一局部浮在表皮上的死细胞，所以还要偶尔给皮肤进行大扫除。
例如利用周末功夫用去角质霜或磨砂膏做一次全面清洗，以中指和无名指轻轻按摩全脸，排除表皮过剩的油脂及老化角质，皮肤会变得干净而有光泽。不过千万要记住，此时皮肤将处在无护理状况，水分非常方便蒸发，要尽快运用爽肤水收敛毛孔、维持皮肤的水润饱满。
护肤第三招：深度补水、保湿，锁定健康水润肤质
当代男性身处特殊的都市生活环境，不健康生活方式的常态化使得男士皮肤偏油、新陈代谢偏快。进入秋冬季节，气候特别干燥，皮肤尤其方便出现黯沉、脱皮、细纹生长等皮肤烦恼，男士们必要一款能够长效保湿、锁水的护肤产品深度滋养皮肤，重新焕发皮肤活力。才能选用成分原有、温和的长效保湿产品，在晨醒及睡前为皮肤补水，锁定全天水润状况。
男士晒后紧急拯救小措施
男士晒后紧急拯救小措施
男士大多都不惧紫外线的照射，面对着火辣辣的烈日依旧慢悠悠地走在路上。可是紫外线不仅会把皮肤晒黑，还会给肌肤造成伤害，出现发烫、瘙痒、红肿、起水泡、脱皮，甚至出现黑斑、花脸斑等症状。要解决这些症状，赶紧进行晒后修复吧。
纠正你的防晒观：
运动时，皮肤接受阳光及紫外线的机会比平时多很多。长时间无防护地处于阳光下，不仅会使皮肤晒伤，红肿脱皮，还会导致肌肤过早衰老，并加速色斑的形成。
不少男士已经开始意识到防晒的重要性。不少品牌也纷纷推出男士专用防晒用品，使用起来更轻松，更舒适。涂抹防晒霜不再是女人的专属护理！
短时间暴晒后，用凉水冲
如果只是短时间外出，出了很多汗，却没有太多的不适，或者即使在外面时间长，但防护措施到位，也没有什么不舒服的话，只要喷些补水喷雾就可以了。
这时的皮肤如果只是发烫的话，说明处于受伤的初级阶段。那么，最重要的是先做好降温工作，比如及时用凉水冲降温，是减少皮肤损伤的最佳方法，但不提倡用冰块敷，因为温差太大会对皮肤有损害。等温度降下来后，再用正常的保养方法，皮肤就会很快得到修复了。
但如果只在外面呆了10分钟，却由于暴晒，皮肤出现了痒痛红肿的症状，就要区别对待了。
暴晒后肌肤需对症处理
出现红肿不要抓挠
如果皮肤因为暴晒时间较长，已经出现瘙痒和红肿，就要尽快离开暴晒环境，然后迅速用凉水降温。由于这时候的皮肤比较脆弱，千万不要因为痒痛就用手去挠它，否则可能会使细菌乘虚而入。
皮肤温度降下来后，可以进行一些护理，比如抹点芦荟爽肤水或乳液，可以起到镇静消炎的作用，但切忌使用天然芦荟原汁，因为其中过高的芦荟含量容易刺激皮肤，引起过敏；也可以用黄瓜汁敷脸，黄瓜汁包含的维生素C既可补充水分，又可治疗脱皮现象。在疼痛的部位敷上10分钟，疼痛便可慢慢减退，然后用水冲洗干净就可以了。
严重的晒伤还会引起水泡，这时候不仅什么产品都不能用，还应避免摩擦皮肤。可以试着用凉水小心拍脸，让皮肤凉快一下，然后找医生护理。
晒出黑斑不能敷面膜
如果由于工作原因，不得不在阳光下长时间暴晒，那皮肤就可能出现因脱皮造成的黑斑、花脸斑等严重现象，甚至还有非正常组织液渗出。一旦出现这种状况，千万不能敷面膜，因为面膜中的营养成分反而会加重损伤。最好立即到医院治疗，在使用药物治疗效果见好后，自己适当地进行调理修复就可以了。
当然，普通人因晒伤进医院的几率并不高，关键是要靠平时正确的护理。李青峰教授补充，无论日晒时间长短，只要出现不舒服的情况，就要到阴凉的地方休息，补充水分，让皮肤降温。另外，防晒霜也不是万能的，平时出门的时候还要注意其它的保护措施，如戴草帽、墨镜，打太阳伞等，只有防晒和修复相结合，才能有效减少皮肤所受的伤害。
男士夏季怎样防晒
你是不是到了夏天就油光满面?其实这并不能表明你是油性皮肤，肯很可能是你长期暴晒，弄伤了皮肤，由此看来，男士防晒也变得很严重，不太大局部男士在防晒方面有点进退两难，既怕晒黑，但又不敢涂防晒品和撑遮阳伞，让他们戴墨镜就还在他们的接受范围内。他们总认为擦了防晒品就不足男人味。
男士夏季怎样防晒
其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋养保湿的功效。养护得好，防晒工作做得好，才能拥有滋养健康的皮肤，作为自己展现的男性魅力资本。
选用符合自己皮肤的防晒品
男士们选用防晒品看自己的皮肤对紫外线的反应程度定。假如皮肤对紫外线不敏感，擦2倍或10倍的防晒值就行了;若皮肤对紫外线有很强的反应，就选用高倍数的防晒产品。
要在外出前的20或三十分钟，涂上SPF15以上的防晒霜，假如是长功夫在户外活动，则要每两个小时再涂一次。一般在城市里的日常活动，通常会选用15倍的防晒产品。假如去游泳，或去靠近热带的位置会选用倍数高的，甚至45倍以上的防晒品。
擦防晒品的次数要视皮肤而定。
假如皮肤对阳光敏感，2个小时或是3个小时擦一遍。对阳光的敏感度很小，那就每隔4个小时，或一天擦一次就够了。
每一年更换新的防晒霜
出于防晒霜的防晒运用通常只有一年，尽管还没过期，防晒作用也减轻了许多，平时都有防晒习性的男士，要每一年都更换防晒霜。
假如外出不慎被太阳灼伤，要尽快进行修复保护，涂抹一些晒后修复霜，或用芦荟凝胶进行晒后保护。
真心希望，男士也重视起防晒，不要在以为防晒旧是娘娘腔或是怎么，你要知道，保护好自己才是最严重的。
男士防晒霜什么牌子好？男士专用防晒霜推荐
夏日男士防晒霜用什么牌子好？下面小编为你推荐几款男士专用防晒霜，抵挡熊熊烈日，让你时刻拥有“好面子”。
男士防晒霜什么牌子好
1、杰威尔男士防晒霜
杰威尔品牌源自英国，是引领新生代男士护肤时尚的精锐品牌，杰威尔男士防晒霜，萃取天然的护肤精华，丰盈的乳状质地，滋润、而且容易吸收，有助于促进细胞的新陈代谢，具有非常好的防晒效果。杰威尔男士防晒霜》》》
2、雅仕堂男士防晒霜
雅仕堂是一个真正为男士肌肤服务的国货品牌，雅仕堂男士防晒霜，容易被皮肤吸收，滋润，不会阻塞毛孔，有利于减少脸部皮肤的皱纹，具有抗氧化、保湿和防晒的作用。雅仕堂男士防晒霜》》》
3、波斯顿男士防晒霜
波斯顿品牌属于子卬（上海）贸易有限公司，是世界名牌理事会著名品牌之一。波斯顿男士防晒霜，细腻的乳霜质地，顺滑而且极易被肌肤吸收，能令皮肤光滑、细致，保湿效果非常好，具有很好的防晒作用。波斯顿男士防晒霜》》》
4、兰芝男士防晒霜
兰芝品牌属于爱茉莉太平洋集团，是韩国最大的化妆品公司，兰芝男士防晒霜，双重隔离UVA、UVB ，有助于保护和修复因为紫外线而受损的肌肤。兰芝男士防晒霜》》》
5、高夫男士防晒霜
高夫，中国化妆品市场第一个男性化妆品品牌，高夫男士防晒霜，蕴含绿茶提取液、不油腻配方，易于涂抹，能减少紫外线的伤害，及时修护晒后皮肤。高夫男士防晒霜》》》
以上内容就是男士防晒霜什么牌子好的介绍。
防晒你防对了吗 夏日男士防晒必知
夏日防晒是每个爱美男士恒古不变的主题，但是你的防晒真的防对了吗？今天，小编来给各位帅哥们开一个防晒课堂，让大家正确学会防晒哦！
防晒防什么？
首先我们先来了解一下，平常我们防晒究竟在防什么，各位帅哥都知道，防晒不就是防止太阳的紫外线吗？其实不然，防晒最主要的是要防止皮肤被晒伤，防止皮肤黑色素的生成，还有防止皮肤光老化和防止色斑生成。
防晒基础步骤：
防晒最基础的步骤就是防晒霜+隔离霜、遮阳伞+墨镜、防晒衣+食疗防晒，这几种方法配合起来能有效的防止肌肤被晒伤，同时也是最基础最简单的防晒方法。
很多小伙伴在防晒霜和隔离霜的选购上往往无从下手，其实选购隔离霜和防晒霜主要是注意SPF值和PA值的高低就可以了。遮阳伞要选防晒作用比较强的，防晒衣的选购最好是正牌，另外多吃番茄、鱼类也是防晒的重要工作！
万一不小心晒伤了怎么办？
紫外线是皮肤美白的最大天敌，无论我们怎么注重防晒，都有可能被晒伤，所以我们的晒后修复就变得尤为重要了，晒伤后首先需要做的就是镇定肌肤和降温，这时候可以用湿毛巾包着冰块给肌肤降降温，也可以用矿物保湿喷雾让肌肤快速降温。
如果是比较轻微的晒伤则可以不用处理，用凉水轻拨在晒伤部位即可。
嗯，如果你是韩寒粉丝的话，或许你也可以使用他的被晒伤的方法（偷笑~）详情见下图！
所谓皮肤变黑容易变白难，各位帅哥们的防晒工作还是要做足，希望不会用到韩寒的方法哦！（笑~）
男星晒面膜照 男士敷面膜正确步骤
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王宝强与欧弟在微博上晒面膜照的照片一时间雷翻了大众。网友留言调侃两人关系的同时，对他们的面膜也充满了兴趣。其实，敷面膜并不仅仅是女人的专利，男士也是需要护肤的。而且敷面膜并不是简单的把面膜往脸上一贴就完事了哦！敷面膜其实很有讲究，正确的敷面膜方法会使面膜的效果加倍，那么小编就来给大家介绍下正确的敷面膜方法。
敷面膜方法
1.敷面膜的时间男士首先要知道一天中敷面膜的最佳时间是什么时候，晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候。因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
2.敷面膜前清洁皮肤的程度敷面膜前必须保证肌肤的清洁，不过这并不是说每次都要去角质。我们皮肤天然的屏障正是这些角质层，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，所以最多1个月做1次去角质即可，频繁地去角质反而会损伤角质层。另外，敏感型的肌肤更加需要注意，不需要过于频繁去角质。
3.把控敷面膜的时间长短敷面膜的时间过久，反而会让肌肤水分及养分流失。因此我们敷面膜除了可以按照使用说明外，还可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的，可以多用一会儿，不过最多也不可超过30分钟。不过倘若你真的不想浪费剩下的精华液，也可以拿来擦身体的其他部位。
4.面膜厚度也有讲究敷面膜需要抹上厚厚的一层吗？没错。我们在脸部上涂抹上厚厚的面膜时，肌肤温度增加，加速血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会锁在表皮层，令皮肤变得丝滑紧绷。温热效果还可以软化角质软化，打开毛细孔，趁机排出沉积在里面的污垢。
使用面膜的四大注意事项
错误一：面膜天天都要敷
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。
如果长期连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。
每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。
错误二：绝对不能浪费面膜里的精华液
能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦！敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。
所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。
错误三：面膜不要太厚
面膜需要敷厚厚的一层吗？是的！厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。
错误四：做面膜前一定要去角质
在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。
皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。
错误五：千万不能使用撕拉式面膜
撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，在面膜被撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。
对于撕拉式面膜向来争议比较多，因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤，所以不太建议用此类面膜。当然，撕拉式面膜的长处是清洁力比较强，如果你的确钟情于这种面膜的话，那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛，并且使用频率不能太高，通常一周一次足矣。
男士防晒霜
在这个炎热的夏天，对于我们男生来说，是一件比较烦恼的事情，因为我们比较喜欢去外面打球或者游玩，但火辣辣的太阳会把我们的皮肤造成很大的伤害，所以我们应该要懂得使用一些男士防晒霜，这样可以有效的帮助我们解决皮肤问题，让外出不再成为一个非常苦恼的问题。
如果我们在生活中懂得使用男士防晒霜，不仅可以起到防晒的作用，而且对我们的保养皮肤也能够起到一定的辅助作用。下面就让我们一起来了解那种男士防晒霜比较合适我们外出吧。
资生堂、倩碧、资生堂、碧欧泉、迪奥、圣罗兰的防晒品男士使用都不错。资生堂一款男士专用的可以使皮肤变成小麦色的防晒品，还有一款来自欧洲的薇姿男士防晒品，这三个品牌比较适合中国男士在夏天使用。妮维雅也推出了一款男士防晒用品，其喷雾装置十分适合男性的使用习惯。
1.娇韵诗CLARINS男士防晒乳SPF30+ 规格：30ml 参考价：340 元 100%细致透薄的矿物过滤物质;100%无油分，耐水;100%全天候，专为男士而设。抗双重UVA、UVB紫外线，防止肌肤晒伤，使肤色均匀无斑，杜绝肌肤提早老化的危机，还能防御环境污染。在皮肤表面的角质层建立不含油份而透气的隐形保护膜，有效保护皮肤免受UVA和UVB對皮肤的侵袭。
2.吾诺UNO酷感防晒霜 规格：30ml 参考价：55 元 特含薄荷清凉成分和顺滑粉末。能高效持久地抵御紫外线，SPF30，卓越的防水、防汗效果，清爽易干，涂抹后不粘腻、不易粘沙尘，涂抹后肌肤自然透明。不留白色痕迹。使用方法：·将皮肤伤的水抹干，取适量于手中，再需要防晒的部分均匀涂抹。
3.碧欧泉BIOTHERM男士骄阳活力运动防晒喷雾SPF15 规格：125ml 参考价：300 元 适合随时随地使用，低倍指数，在运动时作随时的防晒补充最为合适。能有效抵御UVB/UVA，均衡保护肌肤免受紫外线造成的日晒伤害。由上至下，由左至右，男士骄阳活力运动防晒喷雾SPF15能轻松涂抹，给予全方位的防护，特别为户外运动设计，在阳光下同样感受肌肤最佳状态。质地轻薄无形。
4.玫琳凯Marykay男士保湿防晒乳液SPF25 规格：88ml 参考价：188 元 玫琳凯男士保湿防晒乳液SPF25滋润肌肤并提供针对紫外线UVA/UVB的防护，把肌肤有效阻隔于有害射线的伤害之外，帮助减少岁月痕迹。即使在水中，它的有效配方也能提供持久防晒保护。
通过文章的详细介绍，相信我们对男士防晒霜有一定的认识了，也应该知道那种男士防晒霜比较适合我们男生外出了吧。因为我们在生活中使用男士防晒霜可以让我们在炎热的夏天安全的度过，也不会影响到我们正常的生活习惯。愿你们能够养成一定的保养习惯。
年轻父亲预防皱纹需这样做
年轻父亲在教育孩子方面比较烦心，因此烦躁会导致肌肤老化，从而发生皱纹，那么年轻父亲们应该如何预防皱纹呢？下面小编来为你介绍。
年轻父亲预防皱纹需这样做
一、补水充盈肌肤
年轻父亲多处于25至27岁之间，一般25岁之后的肌肤新陈代谢相对减慢，所以说即使你是年轻父亲也需要注重肌肤护理，水是生命之源，同时也是肌肤必不可少的“营养”，肌肤一旦缺水，弹性就会随之下降，皱纹就容易产生了，所以不管你是哪种肤质，都要给自己制定一套适合自己的补水方案。
二、日常防晒
不管是什么季节紫外线都是存在的，只是强弱不同而已，夏天的紫外线指数非常高，如果不做防晒的话，就会加速肌肤的氧化过程，这也是肌肤产生皱纹的重要原因。
三、戒烟、少上网
戒烟不仅对皮肤不好，同时对身体健康也存在一定的危害，所以戒烟、少上网、正确剃须、早睡觉、保证睡眠质量，是预防年轻父亲产生皱纹的方法之一。
四、每天盐水洗脸
每天早上用盐水洗脸，利于去角质，能够彻底清洁面容，只有把脸部清洁干净了，皮肤问题才不会来找你。
以上四点就是有效年轻父亲预防皱纹的方法，只要持之以恒，皱纹就不会那么容易来找你咯！
男人这样做 皮肤容光焕发
没有什么会比起皱纹、变干燥的肌肤更方便让人看起来比实际年岁衰老。有教授说，随着年岁的增长，肌肤经历了平日的磨损与拉扯，会发生细纹及皱纹，这些主要是胶原质衰退导致的。重力做起使得肌肤往下坠，形成肌肤松懈并且变得薄弱。身体释放的皮脂较少了，皮脂不够会形成干燥、起痒的皮屑。细胞再生作用减缓了，使肌肤变得暗淡无光、没有生气。谷教授说，健康而容光焕发的肌肤反映出健康的习性，要想成为“时尚男人”，投资不少钱花在令人眼花缭乱的各类养护品前，不妨先试一试以下几种简单的妙招。
以内养外，美从吃喝而来
肌肤是由细胞构成，而细胞必要适当的营养以供其滋生，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体保持良好的运作功能，肌肤因此能处在高峰状况。
每日饮用枸杞子和西洋参泡的水，才能提高肌肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功能。而西洋参与别的参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。假如本人火气大，可在水中再加上菊花，才能疏风清热、凉血明目。
睡个美容觉
睡觉时期，我们的身体会释放出**生长激素及别的的肌肤成长原因，才能刺激胶原质及新肌肤细胞的出现，长期睡觉不够的代价便会使肌肤失去光彩。
预防日晒
肌肤所遭受的侵害，最糟糕的旧是暴晒在阳光的紫外线里，阳光紫外线会损害肌肤细胞并且形成提前衰老和肌肤癌。所以避免在上午10点-下午2点之间的日光最强的时候暴晒，户外活动限制在早晨和傍晚。
涂抹防晒霜是一种办法，即使不少品牌的防晒霜宣称不易形成过敏或毛孔阻塞，但是我们在选择一种防晒霜时一定先要在一小部位肌肤上涂抹一些看看反应怎么，观察24小时。另外，防晒系数越高的产品不一定越好。
男士防晒霜正确使用方法 男士防晒霜必知常识
防晒霜是夏日必须要用到的一种防晒产品，不过对于直男们来说，可能连它最基本的使用方法还是不知道的吧，这里就带大家来详细的了解下男士如果正确使用防晒霜。
一.男士如何正确使用防晒霜
1.男士在使用防晒霜之前，一定要做好基本的清洁步骤，所以先用简单的清洁洗面奶将皮肤清洁一次，在清洁过后再按照正确的护肤顺序来使用，依次的涂抹水、乳、霜等一些护肤品。
2.防晒霜在出门前的30分钟就需要涂抹，这样才能起到一定的防晒作用，挤出适量的防晒霜在手掌心上，然后用手指将防晒霜分别的点涂在额头跟脸部、下巴的位置上，最后用指腹顺着毛孔生长的方向轻轻推开。
3.不要只单纯的涂抹脸部位置哦，身体上其它裸露在阳光下的皮肤也要进行涂抹，这样可以防止皮肤晒黑之外，还会避免出现肤色不均匀的现象。
4.要记得紫外线越高的地方，那么所涂的防晒霜它的效果就会失效得越快，出汗多，防晒效果也会减半，所以一定要根据自身所处的环境跟实际的情况来进行需要补涂，这样防晒才能起到作用。
二.男士防晒霜怎么选择
1.很多男士的皮肤都是油性的比较多，所以出油也比较快，因此最好就选择带有控油吸油的男士防晒霜。
2.男士们只有在夏天才会涂擦防晒霜，但是夏天的气温比较高，皮肤出汗的情况也严重，汗液对防晒霜有一定的分解作用，所以建议最好选择那些带有吸汗效果的男士防晒霜。
3.男士防晒霜的防晒值要根据自身的实际情况来挑选，如果你是日常出行的，那么30倍数的防晒值已经足够的了，但是如果是进行户外活动的，那么想要防晒好的还是选择50倍数的防晒值吧。
三.防晒霜真的能防晒吗？
答案是肯定的，防晒霜确实是可以防晒，不过主要在于要选择适合自己的防晒霜和如何合理有效的使用防晒霜，太阳中的紫外线直射地面的时候，其实在很大的程度上会对我们的肌肤造成非常大的伤害，那么这时候我们所使用的防晒霜就可以成功地阻挡阳光中紫外线对我们的伤害，曾经有皮肤专家做过测试，涂过防晒霜跟没涂防晒霜暴露在太阳底下的最后结果，涂过防晒霜的那个皮肤没什么变化，但是没涂的，他的皮肤变黑了，而且皮肤上还呈现出一些点点的斑点，所以不管男士还是女士做好防晒真的很有必要，效果也非常显著。
看完以上的内容，男士们都知道怎么正确使用防晒霜了吧，这期的内容就到这里了，谢谢大家的支持。
【皮肤护理】男士晒后如何快速美白
夏天，列日当空照，而对于不爱打伞的男士来说，容易出现被太阳晒伤和晒黑的情况，怎么办呢？下面和你分享男士晒后如何快速美白。
男士晒后如何快速美白
晒后美白的方法1、盐醋洗脸
把水、盐和醋按照9:1:3的比例进行溶解，调均，然后把干净的毛巾放到已经调配好的盐醋溶液中浸泡，稍微拧干之后用来擦洗脸部，早晚各一次，对于晒后美白有显著的效果。
晒后美白的方法2、冰牛奶敷面
牛奶本来就具有美白的功效，冰镇之后效果更佳。日晒之后的皮肤会变得比较敏感，甚至发红，不妨用压缩面膜，吸取冰镇牛奶，然后敷在脸上，能起到舒缓、保湿、美白的作用。
晒后美白的方法3、珍珠粉酸奶敷面
选择粉质比较幼细的珍珠粉，加入适量的酸奶混合调均，涂抹在脸上，也能起到很好的美白作用。
晒后美白的方法4、香蕉牛奶面膜
把香蕉搅拌成泥状，按照2:5:1的比例，加入比例的全脂牛奶和清水，混合搅合均匀，涂抹在脸上大约20分钟即可，会有意想不到的美白效果。
除了上述小编介绍的男士晒后美白的方法，平时日常生活中还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，保持生活规律，才可以保持皮肤的健康和美白。
男士防晒霜需要卸妆吗 防晒霜和防晒喷雾哪个好
女士有属于女士的防晒霜，男士有属于男士的，那么男士在擦完防晒霜过后需要卸妆吗？下面我们一起来讨论下。
一.男士防晒霜需要卸妆吗？
关于男士在擦防晒霜之后要不要卸妆，其实这个问题是跟女人是一样的，因为大部分的男士防晒霜都是需要使用一些有着卸妆的产品来卸除的，而且在将防晒霜卸除之后最好还可以配合洗面奶进行第二次清洁，不过，也有一些男士防晒霜可以不用卸妆这个步骤，直接的使用洗面奶清洁就好了，所以说，男士防晒霜之后需不需要卸妆，其实要根据你所使用的防晒霜来决定，但是通常来说，擦完防晒霜之后卸妆+清洁是最基本的护肤要求，所以建议大家还是不要偷懒哦。
二.男士防晒霜怎么卸干净
01.不防水的防晒需要清洁不用卸
如果防晒霜上标准明示出来具有着防水防油的，那么就一定需要使用卸妆水来卸除，但是如果是那种防晒倍数比较低，而且还不具有着防水防油的防晒产品，那么这种类型的防晒产品可以使用一些简单的洗面奶做好日常的面部清洁即可，或者也可以使用一些温和功效的卸妆产品结合一起来使用。
02.防水型防晒霜一定要卸妆
具有着防水性的防晒霜一定要先卸妆再清洁，而且在清洁的时候还要搭配一些按摩式的清洗方法，这样才能将面部上的防晒霜彻底卸除掉，因为防水型的防晒霜它的粘附性非常强，所以一定要配合专门的卸妆产品使用。
03.化学类防晒霜一定要卸妆
物理防晒产品在用后一定也要使用卸妆产品清洗干净，因为它里面的成分添加有化学粒子，可以帮你对抗紫外线的同时还能给你的皮肤造成一定的负担，一些化学防晒跟物理防晒相结合的防晒产品也是需要做好卸妆的工作，含有润色功效的防晒霜这种就更加需要卸妆了。
三.防晒霜和防晒喷雾哪个好
其实防晒霜和防晒喷雾各有各的优点，两者也没有什么可比性，它们都有着一定的防晒作用，而且它们还可以一起搭配使用，我们经常使用的防晒霜一般有物理防晒跟化学防晒这两种，而且现在不少防晒霜中都会添加有一些护肤的成分在内，在帮你对抗紫外线的时候还能有着美白抗衰老的附加效果，而防晒喷雾大多数都是属于化学防晒剂，它们有着无油配方，所以比较适合一些脸上长痘或者是敏感肌的人群使用，喷洒上去会显得更加的轻薄，清爽，不会给皮肤带来黏腻的感觉，而且喷雾型防晒由于它是液体状，所以还有着较佳的补水效果，但是从总体上来分析，它们都有着各自的特性跟相同的优点。
好了，看完上面那么大家都知道其实男士防晒霜也是需要卸妆的吧，还有关于防晒霜的其它的一些事，就跟大家简单的介绍到这里了，谢谢大家的阅读。
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