刮痧通过活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循环障碍，避免身体状态向疾病的转化，也是保持健康体魄的有效方法。而活血化瘀、活化细胞、排毒解毒，迅速改善微循环，正是刮痧疗法的特点。在微循环障碍的部位刮拭时，刮板向下的压力会迫使淤积的有害代谢产物从毛细血管壁渗漏出来，存在于皮下肌肉组织之间，这就是我们看到。
只要有微循环障碍，毛细血管的通透性就会出现紊乱，刮拭后就一定会有痧出现，轻度的微循环障碍会出少量的红色、紫红色的痧点，重度的微循环障碍会出较多的暗青色、青黑色的痧斑。刮拭出痧会排除内毒素，解除局部的血脉淤滞，降低血液粘度，疏通经络，改善微循环。气血由阻滞变为通畅后，组织器官的细胞得到了充足的氧气和营养素的供应，活力增强。
刮痧疗法经历了民间刮痧-经络刮痧-全息经络刮痧三个发展阶段。全息经络刮痧疗法是选择性的刮拭有关的经络穴位和全息穴区以防病治病。皮肤不只是人体有防御作用的器官，也是脏腑功能状态的外在表现部位。中医经络学说和现代生物全息理论已经发现和总结出每个内在脏腑器官在皮肤上特定的表现部位。刮拭这些部位不仅能治疗各科常见病、多发病，对及时发现和早期治疗潜伏的疾病，改善身体状态更有独到之处。
通常内服中西药物改善微循环，排出体内毒素，需要一个缓慢的过程，而刮痧疗法排出内毒素，改善微循环是在刮拭的瞬间实现的，因此改善身体状态疗效迅速。第二可以根据出痧的颜色和面积的大小确定身体的轻重程度，还可以根据出痧的经络穴位和全息穴区判断出功能减弱的脏腑器官，这有助于针对每个人的特点刮拭不同的部位，提高免疫功能，调节脏腑，改善症状。第三刮痧治疗只在皮肤表面进行，不需服用任何药物，没有副作用。第四刮痧操作简便易学，即使没有医学基础知识，只要经过短期培训，便可以掌握。
用保健刮痧法可以改善身体状态，如经常刮拭头部、胸腹部、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区，定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区。刮拭的时间和部位可以根据自己的生活工作情况灵活掌握。
刮拭部位易于寻找，可以对照教材，根据不同的症状，按图所骥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做，就可以及时净化体内环境，清洁经络，促进新陈代谢，改善微循环，活化细胞，增强脏腑功能，提高人体免疫力。
感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿。
还有各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。除慎用症和禁忌症以外的各种病症，包括一些疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗。
以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发，妇女乳腺增生，月经不调等病症。
由于劳累、外伤、风湿、类风湿及其它各种原因所造成的腕关节疼痛，皆可照此刮痧治疗。网球肘是由于劳累或外伤后引起肘关节的局部疼痛，屈伸或旋转等功能受限或障碍的一种疾病，因最早多见于网球运动员，故名网球肘。凡肘关节疼痛皆可照此刮痧治疗。
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男性脾胃差有哪些表现？从这5个方面可以判断脾胃状况！
在平时经常有听到讨论说自己脾胃差，东西不容易消化，身体抵抗力也差。确实，脾胃是人身体很重要的器官，如果脾胃功能差，就会出现一些问题。尤其是男性，脾胃差的现象经常在他们身上见到。而很多男性却不知道脾胃差怎么看出来，其实，脾胃差的时候是可以通过这些部位看出的。
哪些部位可以透露男性脾胃差？
一、眼睛红肿、眼袋大
如果男性在每天早晨起床后总是感觉眼睛处于肿肿的状态，而且眼底还有明显的眼袋，就算在使用各种方法后都得不到改善，就说明是脾虚。当脾胃不好的时候就容易出现供血不足的情况，从而影响到肝脏，也就会出现早晨起床眼睛浮肿而且眼袋大的现象。
二、鼻尖红或者白
鼻头是脾的反射区，鼻头的两侧是胃的反射区，如果鼻头包括鼻翼经常出现发红的现，就说明脾胃属于热症，若鼻头经常呈现淡白色，而且还透露着不自然的青光，而且男性朋友还经常感觉到腹部疼痛就说明比胃虚弱导致的。
三、牙龈肿痛、口臭
由于男性因为工作需要经常的熬夜总是加班工作，而且饮食也不规律，而这些都是很容易伤害到脾胃，当脾胃功能下降的时候就会出现牙龈肿痛而口臭的现象。
四、脸色发黄唇部没有血色
一般来说脸色不好的人是因为脾胃湿热导致的，脾胃不好的人经常会感觉到自己口渴，而且尿少并且容易发黄。如果男性有发现自己经常嘴唇发白，并且容易口渴，而且脸色经常发黄，就说明是脾胃虚弱。
五、腹胀腹泻
有些男性会在饭后有腹胀的症状，而且还伴有食欲减退、打嗝、肚子疼等现象，这种现象多半是肠胃虚弱引起的，当脾胃功能下降的时候就会影响到肠胃的消化能力，就会出现一系列胃肠道症状，当出现这种症状的时候男性朋友可以在饭后适当的按摩腹部，可以促进消化从而缓解症状。
温馨提示
多数的男性脾胃差是因为没有良好的生活习惯，其中很多经常加班熬夜，三餐不对时导致脾胃功能下降。因此如果发现自己的这些部位出现症状就要及时调理，可以通过日常的生活作息以及饮食习惯来调理，并且提高自己的抵抗力，这样才可以增强自己的脾胃功能，也能避免因为脾胃功能差而导致的一些疾病。
燕麦可以改善男性性功能
新加坡的一项研究证明，男性朋友多食用燕麦有助于缓解性能障碍症。下面小编带来一起来了解下。
新加坡《联合早报》近日刊登的报道说，新加坡樟宜综合医院与当地一名泌尿科医生合作实施了一项调查研究。研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品。
4周后发现，这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人，治疗效果就越明显。
研究人员说，成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。
因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。研究同时表明，燕麦对提高女性性欲也有帮助。尤其是更年期女性，可适当食用燕麦。
小编提醒：研究结果还强调了一点，就是不可以过量使用燕麦。过量使用会导致睾丸损害，还会增加前列腺的风险。所以，燕麦虽然有药用价值，但也要适量使用才可以。
男性吃什么有助于身体？哪些食物补可以养生
1.酸奶
酸奶里面有一种叫做活性乳酸菌的物质，这种物质可以帮助人体吸收钙质，防止肠道里面出现很多细菌，维持肠道环境，促进排便。此外酸奶里面的乳酸菌还可以帮助抗癌，提高身体免疫力。
2.西红柿
成熟的西红柿里面含有较多的叶红素，这是一种抗氧化剂，和叶红素较为相似，具有较强的抗氧化作用，能够帮助预防患上某些类型的癌症。同时西红柿里面还含有较多维生素，钾元素等相关营养物质。每天吃适量西红柿对身体很好，多吃西红柿能够明显的提高身体免疫力。平时可以直接做成西红柿汤来喝，还可以制成西红柿酱，能够长时间保存。
3.胡萝卜
胡萝卜可以帮助缓解哮喘，水肿等相关疾病。这种食物里面含有较多的β-胡萝卜素，可以提高身体免疫力，降低患上肺癌，胰腺癌等相关癌症的概率。所以平时可以多吃胡萝卜，能够帮助维持身体健康。此外β-胡萝卜素还可以防止血管里面堆积过多胆固醇，保护血管，防止血管硬化，破裂，降低患上相关心血管疾病的概率。
4.大蒜
大蒜能够杀菌消毒，对于人体免疫系统有较大的好处。进食大蒜时要注意不要加热过长，否则会很可能使得这些作用失去。同时还要注意吃大蒜时要注意清洗干净，不卫生反而会造成反效果。此外洋葱也有类似的作用，可以防止病毒和细菌侵入人体。
5.含锌食品
锌是人体必不可少的微量元素，人体中的许多酶都需要锌的参与才能够恢复有效的作用。锌是调节免疫功能的重要物质。此外锌还具有抗感染能力。每天服用50到100毫克左右含量的锌即可产生不错的效果。平时可以通过吃一些海鲜，瘦肉等食物来补充锌元素，保证体内锌元素充足。此外这种微量元素还可以使自己的免疫力提高，并参与维生素A的代谢，对于人体有极大的好处。
