正确的初夜做法是什么?初夜是美好的，也是异常的紧张的，那在初夜的时候正确的做法是怎么样的呢?下面小编来给大家讲讲正确的初夜做法，教你如何把握第一次!
正确的初夜做法
正确心态：
由于第一次性爱的女性通常都没有或很少做爱经验，所以你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。女性由于害羞或缺乏经验的缘故，开始做爱时可能会比较紧张。
这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故，不能很快进入状态。因此，你应当做足前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使女性更好地进入沉醉状态，以有利于做爱。
正确做法：
有些女性由于第一次性爱的缘故，阴道会比较紧，做爱时要承受的痛楚挺厉害。她们会痛的大叫，所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部，以缓解痛楚。这时男人人也应承担女性的一点痛苦，不要挣脱，让女朋友紧抓你的身体，就算自己血迹斑斑。
当男人将阴茎插入阴道后，女性可能会很疼痛，这时男人不要因为心软而抽出阴茎然后再插入，而应当一直往里插，直至成功。因为出出入入只会造成你女朋友的更加痛苦，另外女人在你把阴茎拔出后，可能因为太怕痛而拒绝你再次插入，那时你可真是会后悔了。
正确的初夜做法
女性在第一次性爱时，可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是很好，这时男人坚持的时间一定要较长，这样可以应付很多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使做爱过程完美。如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次做爱之前，先射一次精，这样你再与对方做爱时，你就会坚持的时间更长，阴茎更坚挺，做爱时也会更顺利。
另外，女性在第一次性爱时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话，如果这时男人还采用男上女下的方式，做起来会很麻烦，甚至会连阴道口都找不到手忙脚乱，尤其在男人也是性经验不足的情况下。所以这时最好用双方都比较舒服，而又能比较快速地进行做爱的方式。比如采用你女朋友座在平整宽大的桌面边缘，叉开两腿，而你则站着面对她，这样的话，女朋友的阴部正好对着你的阴茎，你可以很清楚地看见女人的阴部，能很快找到阴道，插入后，又能方便地用手扶着插入的阴茎，使阴茎的插入能更好地进行。
由于女性第一次性爱经历少，所以在做爱时，要不时提醒她如何摆好姿势，不要只顾自己闷头猛做。在做爱的具体方式上，最好开始只采用常用的做爱方式，不要一开始就采用一些比较少见的、另类的做爱方式，这样可能会使女性感到害怕或反感。等到俩人之间的做爱次数多了，再慢慢采用一些其他刺激而少见的做爱方法，这样女性会比较适应。
在做爱时，动作不要太猛，要动作柔和。因为第一次性爱的女性更多时候是注重那种被爱的感觉，精神上的要求要多一点。温柔的动作会使她感到满足，太急太大的动作会使她感到不适应甚至痛苦。
另外，与第一次性爱的女性做爱，做爱的地点环境要尽量舒适，这样能更好地消除女性的紧张心理，使其在做爱时能更加放的开。
影响性欲的因素
饮食：不吃早餐，性欲降低
橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感从上世纪60年代起，欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题，其中一个主要内容，就是如何通过合理饮食来调节性功能。
不吃早餐，性感受会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出，吃不吃早餐，决定了性快感能否最大化，产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素，其分泌量的多少，能直接影响性快感的强弱。而大脑生产多巴胺的关键时刻，就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说：每天醒来，前两个小时大脑多巴胺的分泌，决定了剩下的22个小时。因此，要想提升性感受，就不能忽略每一天的早餐。
香蕉、葡萄，补充B族维生素。英国伦敦萨里大学研究发现，B族维生素和维生素C含量低，会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等，则可以补足这些营养素。
正确的初夜做法
少喝咖啡，提升性欲。睾丸激素威力巨大。美国约翰?霍普金斯大学的大脑成像研究显示，当睾丸激素在体内奔涌时，大脑中心充满警惕和理智的类扁桃体活动就会减少。这就是为何在性活动中，我们能释放最深沉的自我、不再压抑。但睾丸激素有一个大敌，即有压力激素之称的肾上腺素。英国营养学家赫尔利指出，对付肾上腺素的秘诀就是多吃碳水化合物，少喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究则表明，200毫克咖啡能在一小时内将肾上腺素水平提升30%，这一负面作用能保持18小时。
习惯：每天晒1小时太阳
久些再久些，是男性孜孜不倦的追求。为此，男性愿意尝试不同的药物和治疗方法。但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现，有幸福激素之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素，其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。
精神病学家马塞尔指出，有研究显示，早泄男性体内的复合胺不活跃，分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激，就可以增加复合胺的分泌。
相关知识
女人渴望上床啪啪啪的暗示
女人在表达性爱的时候有哪些性暗示呢?想必很多人都有想性爱的时候，那么这个时候你是怎样表达性暗示的呢?下面就和小编一起去了解下关于性暗示该如何去表达吧。
性爱不仅仅是男性有欲望，女性也会在平时的时候有性爱的欲望，但是女性一直都非常的害羞，不知道自己到底该如何表达性需求，因此大多数女性就算有性需求都不好意思说，觉得这是非常丢人的事情，因此女性都会有性暗示，如果男人不懂这些，很可能会错失和女性共赴巫山的良机。
瞳孔
女人兴奋时，瞳孔会不自觉地扩大。这是因为她的身体已经准备好接受更多的刺激，所以大脑命令眼睛虹膜扩大，让更多的光线进入眼球。这就是男性该采取行动的时候了。
睫毛
有研究显示，服用过避孕药的女性，每分钟眨眼次数要比其他人多32%。而这样的女性体内激素水平会有所变化，对强壮粗犷的男性格外青睐。这时，就要给她展示你最刚毅、最自信的一面。
表达渴望性爱的9个暗示
大脑
一对男女一起喝酒，往往是男性越来越狂野，女性却变得昏昏欲睡。这是因为男性喝酒后会释放欲望，而女性的大脑反应会减慢。其实，选一首她钟情的音乐，才是 无与伦比的催情剂。美国《男性健康》杂志近日列出了女性的9个身体信号，并指出如果男人不懂这些，很可能会错失和女性共赴巫山的良机。
腹部
想知道现在是不是求爱的好时机?不妨看看她的呼吸方式。女性吸气时胃部凹陷，说明她在用胸部进行浅呼吸。这表明她有压力，最好别冒进。如果吸气时腹、胸都隆起，说明她在进行更深层次的呼吸，这是激动、兴奋的信号。
鼻子
女性的嗅觉在清晨特别灵敏，所以此时是献殷勤的最佳时机，可以给她做一顿美妙的早餐端到床边，最好送上一个热乎乎的香蕉坚果面包。研究显示，这种面包的香味能增加阴道润滑液的分泌。
胸部
性红晕能判断女性的兴奋强度。如果女性的乳房及面部慢慢变成粉红色，那是在告诉你：做得对，继续吧。此外，女性在性兴奋状态下，胸部会肿胀，要比平常大出25%。
背部
到高潮时，女性会弓起背来。这时可以紧紧抱住她，并与她的姿势保持协调。记住，千万别停下来，要保持相同的节奏及强度，直到她抵达顶峰。
表达渴望性爱的9个暗示
大家看了以上9个性暗示是否都已经了解和学习了关于性暗示的知识了，能不能看懂对方的性暗示就看你自己的实践了。
让你欲仙欲死的啪啪啪技巧
性爱如果想不枯燥，就应该去学习一些游戏，那么，有哪些游戏是大家所熟知的呢?下面就给大家介绍下让你欲仙欲死的七款性爱游戏吧。
No1 衣带渐宽
也许你以前为她解衣服的方式是速战速决或者粗暴撕扯，这种方法可能很刺激，但更多时候还是令人反感。试试这个游戏吧，将双手固定，然后用嘴和舌头慢慢剥去和卷掉她身上的衣物，脱的同时，不妨顺手牵羊刺激一下她的敏感地带，如果有音乐相伴就锦上添花了。
提醒：对方的衣服薄厚要适中，否则脱衣服花上五六个钟头就不好了。
No2 爱上床不如爱上厨房
只穿一条围裙在厨房里为他张罗晚餐，那么晚餐的内容会很丰富。
提醒：厨房的窗帘遮挡效果一定要好哦!
No3 捉迷藏
你们中的一个用手帕蒙上双眼，确保完全看不见的情况下，让他根据伴侣发出的声音来判断对方的方位，然后在最短时间里找到对方。当然规则得清楚，不是找到了 就算的，输的一方要受惩罚，惩罚方式就是输者要以平时最不愿意做的性爱方式为爱人服务。视觉无效的情况下，性幻想会插上翅膀，这是这个游戏成功的秘 诀。
提醒：房间里别堆太多乱七八糟的东西，没蒙眼睛的那个，你可要保护蒙眼人的安全!
No4 综艺时间
两个人都找一些小纸片，一个个写下你们曾经偷偷渴望或好奇过的性行为，然后搜集在某顶帽子或大碗之中。接着随便抽出一张，讨论上面的主题，如果两人都同意的话，就试试这种做法。此法对分享彼此的欲望来说简直是棒透了。
提醒：你的要求循序渐进比较好，不然遭到拒绝是小事，吓坏了对方，以后不玩这个游戏了，你就自负盈亏吧!
No5 做一个粉刷匠
那天我正在化妆，他从身后紧拥我。我随手就抓起一只刷毛丰厚的粉刷，轻轻撩他的脸部、耳根直到骨盆和大腿内侧，他事后跟我说从来没试过如此诱惑。于是我后来又尝试过鞋刷、牙刷等一系列东西。
提醒：刷子的质地，不用多说了吧!
No6 激情片男女主角
他订做了一块很大的镜子。平时放在浴室里，关键时刻就靠在我们床边的墙上。我们可以清清楚楚看到自己激情的动作、自己性感的身体和自己兴奋的表情。就好像镜子里在播着艳情电影，而主角正是我们自己。
提醒：这倒没啥禁忌，只是搬着镜子跑来跑去有点麻烦。当然，你还要记住，是在性生活前把镜子搬来，而不是进行到一半突然想起来再去搬，那样的话，激情电影恐怕会停拍。
No7性感内衣秀
她穿性感内衣，在我面前跳舞放音乐，并邀请我一起。于是穿着内衣的两个人一起跳舞热身。接下来的性爱就变得火辣。
提醒：如果你的身材有点特殊，建议尝试别的方法，那样效果更好!
