冬季吃9种食物能润肤
冬季吃9种食物能润肤
水：保持身体水分首当其冲的当然是尽可能的多喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成，所以保持水分非常重要。它有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物，使肌肤细胞丰满，坚韧皮肤，还有助于血液循环和为肌肉输送氧气。
鳄梨：鳄梨中含有丰富的维他命c、e，以及不饱和脂肪。这些物质可以帮助你的肌肤锁住水分并且加强肌肤的弹性。
推荐做法：混合橄榄油和盐吃，或者干脆加到三明治和沙拉里面吃吧。
鱼：鲑鱼，鲱鱼，鲭鱼，沙丁鱼，凤尾鱼和虹鳟鱼对你的皮肤都很好。鱼肉中含有的3脂肪酸能够加强皮肤细胞，保护皮肤免受阳光伤害，预防癌症以及帮助消除炎症。有一些鱼类还含有硒，硒可以保持皮肤的弹性，让你的肌肤时刻光滑，紧致，柔韧。
推荐做法：避免大火煎的鱼(炸油里面的脂肪对皮肤非常不好)，可以选择烤，水煮，烘焙等烹饪方式。
橙色蔬菜：橙色或者黄色蔬菜中含有丰富的胡萝卜素，众所周知胡萝卜素对皮肤非常好。因为其所含的抗氧化剂能够对抗干燥肌肤，保护肌肤免受阳光和环境的损害。大部分的橙色蔬菜还含有维他命a和c，可以帮助修复身体组织，并且产生胶原质。
推荐做法：烹饪后的橙色蔬菜能产生更多的胡萝卜素，所以试试烘烤或炒吧。
橄榄油：橄榄油含有丰富的维他命e和脂肪，能够从内(食用)到外(局部涂抹)的滋润肌肤。它还是有利于心脏健康的食物，同时对身体的指甲和头发也很好。
推荐做法：可以把它用作黄油的替代品，不仅可以滋润皮肤，还可以炒菜吃。
菠菜绿色菜叶：菠菜和其他的一些深绿色菜叶中含有铁、4脂肪酸、维他命a,b和e。它可以能够保护皮肤，提升你的免疫力系统。其中植物营养素和叶素可以为肌肤补充水分并保持肌肤健康。
推荐做法：水蒸
坚果：坚果是能量型的食物。它们含有3脂肪酸、维他命a,b和e、单元不饱和脂肪、矿物质，以及大量的抗氧化剂。这些成分都能够为肌肤补充水分，加强弹性，帮助细胞更新，抵抗被污染的环境等。亚麻籽(以及亚麻籽油)含有的- 6亚油酸可以减少前列腺素。
推荐做法：杏仁，核桃，榛子，开心果，南瓜子，亚麻籽和葵花籽都含有丰富的有益肌肤的成分，可以就当做零食来吃(但量要适中，因为它们都属于高热量食物)。洒在酸奶上，拌在麦片里，加在小松饼里烘焙，或者将它们碾碎后洒在美味佳肴上，比如烤鱼或者烤鸡。
水果：水果，尤其是热带水果对皮肤非常好。大多数的水果都含有丰富的维他命a和c，以及抗氧化剂，这些都可以为肌肤补充能量，提升胶原质的数量，让你的皮肤保持柔韧和健康。香瓜，芒果，橙子，菠萝，草莓，覆盆子，蓝莓，西瓜和葡萄是对皮肤很好的水果，无论是单独吃，做水果沙拉吃，伴着麦片吃，或是跟酸奶混着吃，都是非常美味的零食。
推荐做法：试试将草莓碾碎后混在菠菜沙拉里，再加入橄榄油，香醋，这就是一顿超级焕肤的大餐啦。
鸡蛋：鸡蛋是一种含有丰富蛋白质的食物，它有助于细胞更新换代，其含有硫和叶黄素也能够保持肌肤水分和弹性。鸡蛋还可以通过外敷为肌肤补水。试试做一个鸡蛋面膜：将蛋清提取出来，然后涂在脸和脖子上，最后用温水洗掉。
推荐做法：鸡蛋最好是做荷包蛋或者水煮蛋。不过煎或炒也同样非常美味，但一定要适量。
上面给大家推荐了9种食物在冬季能帮男性润肤，男人不像女人那样天天美容的，所以大家在冬季的时候不妨多吃上面提到的食物，也让男性的皮肤在冬季不再干燥。
护肤延伸阅读
吃什么能淡化雀斑 五种食物淡斑的护肤方法
吃什么能淡化雀斑？其实根据专家研究，科学证明在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种，那么拥有这功效的食物有哪些呢？下文小编为你进行详细解读，不容错过哦。
一、黑木耳红枣
材料：黑木耳30克，红枣20枚
做法：
1、将黑木耳和红枣都洗净；
2、把黑木耳再次重洗、红枣去核，加水适量煮半个小时左右。
注：每日早、晚餐后各一次，经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌，还可以用来治疗面部黑斑。
二、胡萝卜汁
材料：胡萝卜
做法：
1、将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升；
2、每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
注：每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用，不仅可以滑润、强健皮肤的作用，还可以防治皮肤粗糙及雀斑。
三、柠檬冰糖汁
材料：柠檬、冰糖
做法:
1、购买柠檬和冰糖，然后把柠檬洗干净；
2、将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。
注：常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，还可以防止皮肤血管老化，消除面部色素斑、防治动脉硬化的作用。
四、西红柿汁
材料：西红柿
1、把西红柿买回来，洗干净；
2、把西红柿放进榨汁机，然后鲜榨现吃；
注：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，不仅有效减少黑色素的形成，还可以使皮肤白嫩，黑斑消退。
五、黄瓜粥
材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克
做法：
1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片；
2、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎；
3、锅内加水置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢煮；
4、米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
注：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥,而且经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
编者小记：除了以上这些方法之外，我们还可以用冬瓜藤熬水、金盏花叶取汁、蒲公英水洗脸，这样都可以进行一个非常不错的护肤工作哦，你喜欢哪一种呢？
上班族男人冬季吃蔬菜勿入9大误区
男性饮食有不少值得注意的位置，吃蔬菜就很有学问，男性吃蔬菜勿入9大误区。
多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就才能到达营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用妙招引起事倍功半，你也存在这些误区吗?危险啦
⒈久存蔬菜
上班族通常爱好一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省功夫、方便，但是要知道，蔬菜每多搁置1天便会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状态下(20℃)每搁置一天，维生素C损失高达84%。因而，应该尽量减轻蔬菜的储藏功夫。假如储藏也应该选用干燥、通风、避光的位置。
⒉丢掉含维生素最多的局部
人们的一些习性性蔬菜加工方式也影响蔬菜中营养素的含量。例如，有人为了吃豆芽的芽而将豆瓣丢掉，实际上豆瓣的维生素C含量比豆芽多2～3倍。
再例如，做饺子馅的时候把菜汁挤掉，维生素也会损失70%以上。正确的妙招是，切好菜后用油拌好，再加盐和调料，这样油包菜的妙招，饺子馅就没那么多汤了。
⒊小火炒菜
维生素C、B1都怕热。因而炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃，例如黄瓜、番茄等等。
⒋菜做好了不马上吃
不少人爱好做好了饭菜后放入锅里温着或是放入保温桶里面，等上一段功夫再吃。这样也会损失大量的营养物质，试想，辛辛苦苦做好的饭菜，因为没有立刻吃而使饭菜变得毫无营养，该多可惜啊。
冬季养生 男人壮阳补肾的10种食物
白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是出于白鸽的性激素释放更加旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功能更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的结果。
虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食物。人常食虾，有强身壮体结果。
有些白领男士爱好吃些维生素适合片补充所需微量元素。但切记服用维生素C前后2小时内不能吃虾，因为虾中的铜会氧化维生素C，使其失去药效
淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。
含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功能。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子造成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
韩国人食补强性常做泥鳅汤。韩国人煮泥鳅汤时，先把泥鳅上面撒上盐，然后盖上盖子，等泥鳅没动静时，再把泥鳅清洁干净;然后在一锅水中放在泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料，熬上一小时上下就才能食用了。晚餐时，来上一碗泥鳅汤保准让你的“夜生活”精力十足
吃对食物也能祛斑，轻松解决斑点问题
脸上有斑不仅仅是一种皮肤病，更是有损自身的形象，其实我们在日常生活饮食中就可以做到祛斑，下面我们一起来看一下吃什么食物可以祛斑吧。
吃什么可以祛斑1、柠檬蜂蜜水
每天早上起床的时候泡一杯新鲜的柠檬水，喜欢的可以加适量的蜂蜜，口感甘甜，能润肠胃，还能起到祛斑的功效。
吃什么可以祛斑2、番茄
番茄有丰富的维生素E，可以有效起到祛斑或者防止斑点的生长，也可以把番茄榨汁，看个人喜好。
吃什么可以祛斑3、黑木耳红枣水
准备黑木耳30克红枣20枚，黑木耳洗干净红枣去核，然后加水煮半个小时，有空的可以早晚各一次，黑木耳红枣水可以美颜祛斑，坚持下去就会看到效果。
吃什么可以祛斑4、大米黄瓜粥
取适量的大米、黄瓜、盐、生姜，将一切清洗干净后，把生姜拍碎，锅内加水，放入大米、生姜，大火烧开后，再改用小火煮，煮至米烂的时候放入黄瓜片加盐调味就可以了，大米黄瓜粥不仅可以祛斑还可以美白哦！
以上就是关于男士吃什么食物可以祛斑的详细资料。
物美价廉！男人养颜美容必吃五种食物
男人美容养颜除了平时要对个人的肌肤进行护理之外，饮食做一些调整也很重要。在日常生活中，有很多物美价廉的食物，尽管看起来很不起眼，但真的可以发挥出美容功效。男人美容养颜吃什么食物好呢？
1、生菜
生菜纤维含量更多，能够有效地保持肌肤水润，提高面部保湿程度，消除多余脂肪的作用，也是非常不错的减肥食品。丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维。
2、芦笋
芦笋这样的食物可是蔬菜中的贵族：价格比别的蔬菜更加昂贵，口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素，可以提供人体所需的营养成分，保湿肌肤水润细腻有光泽，可有效摆脱暗沉肌肤。此外，芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有100多微克，已达到一个人每日需求量的1/4。
3、西葫芦
西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有冬季护肤的作用。无论遵循什么样的减肥方法，减肥GG们都通常会感觉到自己面色发黄，皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。西葫芦不宜生吃，烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。此外，西葫芦性寒，脾胃虚寒的人应少吃。
4、西兰花
富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。
5、胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
男人吃这11种食物令你“性”福满分
男人性能力的高低是男人顺利的象征，男人怎么在性生活中如鱼得水，怎么提高性能力，一展男人雄风?不少男性朋友都选用饮食疗法。今日介绍的11种食品能够有效壮阳，男士们都仔细看看吧。
1、鸡蛋：鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增多性欲。
最好的食用妙招：鱼子酱，香饼配合煮鸡蛋。
2、芹菜：芹菜是一种神奇的蔬菜(在这方面)，因为它蕴含androsterone(男性荷尔蒙的一种)，此种androsterone能够经过汗水清除，同期女生感觉到也会特别兴奋。
最好的食用妙招：生吃
3、生蚝：这是经典的自然春药。生蚝具有高含量的zinc(锌)，这东西能够提高男性精子产量，与睾丸素的出现。同期它还含有dopamine(多巴胺)，这是一种能够提高性欲的激素。
最好的食用妙招：清洁干净，和冰块柠檬混吃。
4、芒果、桃子、草莓：就营养方面，他们并没有特其他贡献。只是他们的造型比较情色，符合调情时食用罢了。
最好的食用方式：调情时运用。
5、香蕉：香蕉含有bromelainenzyme(菠萝酶)，这东西才能提高性欲，诊治阳痿。
最好的食用妙招：这就这样吃呀。
男士润肤霜怎么选择
说到男士润肤霜，很多人都知道这是与女性同样的护肤品，只是没有女性的护肤品那么深入人心并且广泛使用。但其实，美肤只是男士润肤霜的一种功效，男士润肤霜预防皮肤疾病的功效就需要重视。所以，男士润肤霜是需要使用的。只是陌上的男士润肤霜，该如何选择呢？一起来了解下。
男人不习惯烦琐的护理，讨厌总是在脸上厚厚地涂东西，然而，标志年轻与幼稚的“青春痘”尽管已退出历史舞台，但在你还未来得及展现自己成熟稳重的男性魅力之时，就因为心理上的紧张，饮食的不均衡，环境的污染及紫外线的照射，烟酒与生活的不规律，加速了皮肤的老化，变得面色灰暗，皮肤粗糙，眼袋低垂……这一切都让男人太没面子了，男人也是要保养的。可以选择使用男士润肤霜，它可以迅速补充肌肤所需水份，令肌肤饱满，从而防止细纹和干纹的出现，有效舒缓镇定缺水干燥的肌肤。帮助皮肤保持滋润，维持皮肤理想水份平衡，令肌肤柔嫩光滑。
干性皮肤
适用产品：含有滋润成分的洁面乳有效软化组织，清除毛孔内污物，同时非强力去污功能可滋润和保护肌肤。去皱精华素，可有效促进细胞新陈代谢，去除皮肤皱纹。营养滋润面膜，可重组肌肤结构，提供活跃养分，包括肌肤必需的脂肪酸。
中性皮肤
适用产品：中性皮肤一般都比较脆弱，采用补水剂或补水面膜适时补充水分或采用有保湿作用的面霜和收缩水对皮肤能有保护作用。
油性与混合性皮肤
适用产品：含维他命c、果酸、柠檬素的深层清洁品，可有效软化角质，清除毛孔内污物。水性无油乳液，补水不补油，特别适合秋季使用。平衡油脂面膜，既可深层清洁皮肤毛孔，又能吸走多余油脂分泌，预防油光。
以上就是男士润肤霜的选择方式的介绍，可以根据自己的皮肤的特性做适合自己的选择。这里需要提醒的是，男士润肤霜跟女性护肤品是同样的，并不是临时抱佛脚就能收获功效，而是坚持每天的使用才能看见成效。
酒店的润肤露怎么样 润肤露是油包水乳状吗
大家去酒店也会发现有润肤露的，一般大酒店的润肤露都是不错的，那么酒店的润肤露怎么样呢，润肤露是油包水乳状吗，下面来看看吧。
酒店的润肤露怎么样
酒店的润肤露质量都不错，毕竟润肤露在绝大部分星级酒店都有配备，几乎是一种必不可少的备品。一般情况下，酒店的润肤露身体和脸部皆可使用，不过使用前还是要看一下使用方法，因为有些酒店的润肤露只适合面部使用，而有些润肤露只适合涂身上。所以还是注意一点，最好在出行前准备好贴身用的物品，以备不时之需。
润肤露是油包水乳状吗
不是。润肤露是水包油型的乳化剂，含水量在10%～80%左右，具有一定的流动性。所以它的质地比较清爽，没润肤霜来的稠，比较稀薄，适合夏天使用。润肤露大多是为干性肤质设计的，但如果润肤露上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。
怎么样判断是水包油还是油包水
一个很简单的方法，大多数市面上护肤品名称中带“乳”、“露”、“蜜”等字样的多为水包油质地。质地比较轻盈清爽，半透明，水的比例比油大。而市面上护肤品名称中带“霜”、“膏”等字样的多为油包水质地。有利于锁水、保湿，强韧肌肤屏障，抵御外界侵害。
润肤露如何选购
取少量润肤露放在勺子里，可用酒精灯或蜡烛加热，符合标准的产品会像牛奶烧开形成的状态一样，味道不会改变，且更加浓郁。如果燃烧时有喷溅、冒浓烟、味道变得呛鼻、燃尽后勺底残留有油质，就说明矿物油超标或者有硼化物填充。
男人吃西瓜能壮阳？
近日来，一则“吃西瓜等于服伟哥”的新闻频见报端。美国这项最新研究结果称，西瓜中的瓜氨酸能使**出现一种化合物，帮助放松血管，这与男性性功效障碍诊治药物的基本功效如同。研究还说，吃“三个西瓜等于一粒伟哥”。“近年来，对于食物壮阳的新闻屡见不鲜。但食物壮阳的可操作性不强，很难起效。”中国医学科学院西苑医院男科主任郭军认为。
食疗不等于药补
郭军指出，中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而，必要注意的是，食疗和药疗是不才能互相替代的。药物诊治时常必要一定的病理底子，有效浓度应到达一定的量，有时剂量非常小的药物被**吸收后，就能出现结果。而食物缺少此种偏性，要到达同样的作用，必要的量就过大了。
吃西瓜无法等于服伟哥
就拿“吃西瓜等于服伟哥”来说，二者只是在成分的性质上相同，假如想要到达服药结果，就必要吃大量西瓜。拿“3个西瓜等于一粒伟哥”来说，尽管有那么大的胃能吃那么多，但西瓜属于“生冷食物”，吃多了会伤脾胃，引起食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
男人冬季该如何护肤？ 冬季护肤吃什么好
男人冬季该如何护肤
1.到了冬天，一定要把自己的皮肤清洁好，可以使用洗面奶，但是一定要适合自己，洗脸的水不能太烫，也不能太冷，要温柔一点，这样不会伤害到皮肤，对皮肤是很好的。
2.冬季的天气是比较干燥的，因此，要多补水，每天白天要多喝一些温热的白开水。
冬季护肤吃什么好
1.平时可以买一些橙子，能够给自己补充维生素c，并且可以使皮肤的抗氧化的能力变得很好，皮肤也会变好。
2.平时在做菜的时候可以买胡萝卜，能够给身体补充纤维素，皮肤也会变好。
男性冬季护肤有哪些注意事项
1.冬季的时候要少吃油腻的食物，喜欢吃炸的或者烤的食物也要克制一下，另外，辣椒也要少吃。
2.平时外出的时候也要做好防晒，减少紫外线的刺激。
3.使用面膜对皮肤是很好的，但是也不能敷的太勤，因为我们的皮肤是不能吸收大量的营养，容易使营养过多，反而会长出痘痘。
4.建议男性朋友不要经常吸烟，到了晚上要好好休息，不要很晚才睡觉，长时间熬夜会使皮肤的颜色很差。工作上压力很大的话，要通过科学的方法释放压力，休息时要放松。
5.洗脸的时候是有顺序的，可以从里向外，然后从上到下，两只手的力度要把握好，不能用的力太大，避免皮肤变得很松驰，每天早起和晚上的时候都要清洗一次，这样可以使皮肤变得很有弹性。
6.男性朋友平时还要把自己的胡子修修，建议在早晨的时候修，因为这个时候的脸是很放松的。要买一些好的剃须膏，这样会使自己的胡子变软。修完胡子之后要用清水来清洗脸部，平时不要用手去揪自己的胡子。
7.冬季的时候气温比较低，如果外出的时候应该涂抹防冻膏，这样可以防止我们的皮肤干裂，另外，嘴唇也要涂抹唇膏，防止起皮。
8.如果室外的灰尘比较大，平时出去的时候要佩戴口罩，日常穿的衣物也要经常清洗，避免细菌滋生。
全面透析妮维雅男士深层润肤面霜
男士们对护肤品的认知应该很少吧，小编今天就带大家一起了解一下妮维雅男士深层润肤面霜的成分功效等，让大家更多了解到男士的护肤品。
1、妮维雅男士面霜的成分
妮维雅的这一款男士深层润肤面霜是通过了渗透滋养配方精制，蕴含了海藻萃取精华以及水蛋白补水保湿因子，特别是维E以及维H等，可以瞬间给肌肤补足水分的成分。
2、妮维雅男士面霜的功效
这一款来自德国的妮维雅男士专业深透保湿面霜，具有瞬间补水，深层滋养舒缓肌肤，让肌肤持久富含弹性，以及持久保湿等功效。
3、妮维雅男士面霜的使用方法
妮维雅男士深层润肤面霜的使用方法就是每天早晚在用洗面奶清洁过脸部后，再取一点妮维雅面霜与手掌心处，轻轻地揉散再涂抹于双脸颊上去，而且需要轻轻的拍打一下，这样肌肤才能更好地吸收。
不只是女银才需要保养，男银也需要，快快来了解多一点妮维雅的男士面霜，给自己保养多一点吧！男士日常润肤小技巧 不花冤枉钱
要滋润肌肤不一定只要护肤品，日常生活中有很多东西都有润肤作用！下面介绍男士日常润肤小技巧，让你有效润肤不花冤枉钱！
日常润肤小技巧
1、天然植物和食物润肤
天然的植物和食物当中含有许多皮肤和身体需要的养分，如葫芦瓜，葫芦瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有润肤作用！
将葫芦瓜去皮切片，轻敷在脸上，让肌肤充分吸收葫芦瓜的营养成分！敷15分钟之后拿开，你会发现洗完脸后皮肤一下子光滑了不少哦！
2、做食醋+甘油面膜润肤
食醋有软化皮肤和美白的功效，加甘油不仅能保湿，还能给肌肤充足的营养！洁面后，将食醋与甘油调成的混合剂，涂抹于脸部，敷20分钟之后清洗干净。长期坚持使用食醋+甘油面膜会使皮肤细腻光滑哦。
3、珍珠粉和水混合洗脸
珍珠粉一般都很便宜，珍珠粉和水调成膏状，当做洗面奶来洗脸，可以有效清洁肌肤哦，而且还有极强的控油能力，夏季想找到清爽、舒畅的感觉，不花冤枉钱，建议使用珍珠粉和水混合洗脸。
4、自制黄瓜润肤膏
把适量蜂蜜、杏仁油和黄瓜片放在金属容器上，蒸上1小时，待冷却后搅起泡沫,涂抹在脸和脖子20分钟至30分钟即可。对于润肤很有实效！
男士日常润肤小技巧，不花冤枉钱，非常有实效，平常喜欢收藏一些美容知识的男士们千万别错过哦！
《冬季吃9种食物能润肤》一文由2021男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男人冬季养生必吃的食物内容，可以点击进入“男人冬季养生必吃的食物”频道查看！
