男人的护肤方法 简单又实用
真正属于男人护肤方式简单又实用
男人们还认为面对镜子涂涂抹抹是女人的专利吗？那你就太过时了，现在的男人们可是都懂得经营自己的肌肤保养之道了，因为这样才能够让自己看起来更精神更有型，也更有吸引力。如果你还不懂得好肌肤的经营之道，这堂课你就需要认真来听了。
正确剃须
剃须，是所有男人们最关心的护理话题。男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应该在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。
最佳方法：选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后，再开始刮，这样会避免伤到皮肤。
注意防晒
对于防晒，很多男人似乎并不以为意，其实，防晒对户男人们而言尤其重要，特别是经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。
最佳方法：选择适合肤质的防晒品，每天出门前涂上一些。
去除角质
由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏污，因此，定期的面部去角质是非常重要的。
最佳方法：使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。每星期进行一两次就可以。
洁面+按摩
对于男人们而言，彻底清洁至关重要，天生油脂分泌就十分旺盛，因而，必须保证你的清洁功课可以将脸部肌肤的多余油脂和尘垢清洗彻底。
每天晚上洁面过后，要进行面部按摩。
最佳方法：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
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5个简单实用的男人脸部美白的方法
男人脸部美白的方法有哪些呢？下文为你介绍5个简单实用的男人脸部美白的方法，想要变白，就快点来学习吧。
男人脸部美白的方法
1、保证充足的睡眠
不知道各位型男有没有听说，好的皮肤都是睡出来的哦，每天保证足够的睡眠，对男士脸部的美白很重要。睡眠不足容易导致色素沉着，肤色暗淡，所以各位男士们，每天保持8个小时或以上的充足睡眠，坚持一阵子，你就会发现你脸部的皮肤会大大的不同哦。
2、补充维生素C
脸部美白的方法其实有很多的，但要数最简单实用的方法，莫过于补充足够的维生素C。每天吃一些富含维生素C的食物，如番茄、柚子、橘子、番石榴深绿蔬菜等，久而久之你的脸部就会慢慢变得白皙有光泽。
3、重视防晒
无需质疑，紫外线是脸部美白公认的杀手。想要脸部变白，防晒是关键。每天出门前，一定搽上防晒霜，并且携带防晒伞、遮阳帽、防晒衣等工具。防晒工作做好，才能一直白下来哦。
4、搽抗氧化防晒隔离霜
辐射也会造成脸部肤色黯黄哦，因此抗辐射也是脸部美白的重点工作。明天上班前，一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜。特别是电脑一族，如果能每隔3至4个小时补涂一次，效果更好。
5、自制美白面膜敷脸
想要脸部美白，自制美白面膜敷脸，是最天然、健康、安全、简单又实用的方法。取适量蛋清和鲜奶混合搅匀，用一次性面膜纸浸透后敷于脸上，待约15分钟后，用温水洗净。每周坚持1-2次，脸上的皮肤就会变得白白滑滑的。
以上为大家所介绍的5个男人脸部美白的方法，都是非常简单而且实用的，各位型男们不妨试试。
秋季美白的5个方法，简单实用有效果
晒了一夏，秋季就来美白一番吧。在干燥的秋季，如何把补水和美白进行到底呢？下面我们就来看看秋季美白的方法吧。
秋季美白的方法
1、芦荟汁敷脸
秋季美白，补水是首要工作。取一些新鲜的芦荟，洗净去皮后榨汁，然后加入少许珍珠粉混合调匀，均匀地涂敷在脸上。大约20分钟后洗去，坚持每周2次，肌肤补水的同时，还能达到很好的美白效果。
2、蕃茄汁敷脸
取半个新鲜的蕃茄，洗净去皮后榨汁，加入少许蜂蜜调成糊状，然后涂于脸上，待25分钟后洗净。这种方法不仅补水，还能使皮肤白皙细致，美白效果非常不错。
3、喝鲜蔬果汁
新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素、维他命C等营养成分，把它们榨成鲜蔬果汁饮用，对于美白肌肤效果也是扛扛的哦。不过要坚持，才能见效哦。
4、牛奶外敷内饮
牛奶一直以来都被人们誉为美白佳品，秋季想要美白的话，不妨坚持每天喝一杯新鲜的牛奶。同时，再搭配外敷，效果更好哦，取少许鲜牛奶，用化妆棉浸透后敷在脸上20分钟左右洗净。既能美白，又能让肌肤时刻保持水润的状态。
5、柠檬洗脸
柠檬含有大量的维生素C，有促进新陈代谢，消除色素沉淀的左右。秋季美白肌肤，你们可以这样做，把新鲜的柠檬榨成汁放冰箱里保鲜。每天晚上洗脸时，在洗脸水中加入少许柠檬汁，也能起到很好的美白肌肤效果哦。
上面，为大家所介绍的5个秋季美白方法，都是非常简单用的，而且效果不错的哦，大家不妨试试。
男性护肤方法 型男护肤实用五要诀
男性护肤方法 型男护肤实用五要诀
有的男性洗脸时只用清水洗一下，这样的做法是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。最好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。
天然油膜不输护肤品
肤质偏油，如果再抹护肤品，会感觉黏糊糊的，很不舒服。脸上的油膜就是天然保湿因子，其效果一点也不比护肤品差。但如果您的肤质不这么油，还是建议使用含一定油脂的护肤品，但最好选择易被皮肤吸收的润肤乳，这样才能达到深层滋润而不油腻的效果。
护肤要求有营养
无论什么品牌、什么剂型，决定使用前买小包装，并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验，以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。
您可能觉得1个月时间比较长，但护肤品造成的皮肤不良反应，在短期内往往不能显现，需长期观察。因此，更换护肤品前一定要先做皮肤试验。
在护肤品的选择上，要看重其营养性，比如选择含有维生素A、维生素E或是植物精华素的产品，让皮肤喝饱营养。
护肤品随四季更换
根据春、夏、秋、冬四季选择不同的护肤品。比如，春天皮肤会变得很敏感，易出现春季皮炎等皮肤过敏反应，此时应选择防过敏的医学护肤品，皮肤敏感的人更应该注意。
夏天，温度较高，皮脂腺分泌旺盛，毛孔扩张。选用的产品不能太油腻，油脂及脂溶性成分应该少一些，以免生出暗疮。
秋天，气候较为干燥，护肤品一定要强调其保湿功能，并且适当选择有除皱功能的产品。
冬天，温度低，毛孔闭塞，皮脂腺分泌少，一定要选用动植物油脂含量较多的产品，帮助营养吸收。
购买护肤品的建议：
1、护肤品最好买小包装的，因为护肤品打开3个月后，即便是在规定有效期内也容易被细菌污染，如果皮肤较敏感，很容易发生过敏。
2、在挑选产品时，应尽可能挑选单一功能的产品，因为越是性能单一，使用的效果可能越好。
3、不要购买美容院推荐的美白产品。
4、男士不宜买女性用的护肤品。因为，男女的肤质不同，护肤品的选择也应有所不同。
5、不宜买香味重色泽多的护肤品，因为香料和色素添加剂是导致皮肤过敏重要的致敏原。
6、外出活动多的男性，也应适当用些防晒品，以防紫外线伤害，同时应尽量避免中午时段外出。
最实用的男性护肤技巧
最实用的男性护肤技巧
爱美的男人是越来越多了。市场上，一些美容院专门设立了男宾区，男性顾客已占总数的三分之一。男性顾客将是美容市场的一个新生力量。与女性顾客整瓜子脸、窿鼻等动筋骨的整容不同，男性顾客显然更热衷与嫩肤、去痘、等外围美容，而年龄、职业等则成为男士美容的主要驱动因素。荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15-25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调整到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。
护肤贴士：
a、平时补充维他命B6，可以减少皮脂分泌。
b、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。
c、控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。
虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。
护肤贴士：
a、目前正是一年中最干燥的季节，嘴唇也很容易干燥，建议男士随身携带一支润唇膏。
b、建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。
迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤（尤其针对眼周、嘴角和额头等容易产生）做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。
护肤贴士：
a、尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。
b、适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。
男人，一方面要事业有成，一方面要照顾家庭，生活让男人们疲惫不堪，而身体健康常常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康！
便宜又实用的男士美白秘方收集
有很多男士常常因为年纪轻轻皮肤太黑而显老，现在不用担心了，下面小编来为大家介绍几个男士美白秘方，快来学习吧！
1、白醋美白
把醋和甘油用水溶解，比例是9:3:1，用毛巾润湿擦在脸上，早晚各一次，很快见效，这个秘方最适合皮肤天生粗糙暗沉的人使用。
2、香蕉牛奶面膜
准备全职牛奶、香蕉、水，比例大概是2:5:1，将香蕉弄成糊状，然后倒入全职牛奶，再加入少量水，最后往脸上抹，静待20分钟后洗掉，这是一个最简单最便宜最方便的美白秘方，小编亲身试验过，效果超赞的！
3、自制五青汁
准备青椒、黄瓜、四分之一苦瓜、青苹果、芹菜，全部切成果粒放入榨汁机榨成汁喝，清热解毒，对于美白非常有效。
4、蛋清面膜
取鸡蛋清搅拌至起白色泡沫，加入新鲜的柠檬汁6—8滴，然后搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、美白抗皱的功效。
5、白芷面膜
取白芷和白附子各10克，共研细末，加入适量的水和蜂蜜调成面膜状，均匀涂在脸上，20分钟后洗净，有增白、消斑去皱的功效。
怎么样，上面的几种男士美白秘方还满意吧，用过的人都觉得不错哦！皮肤能够变白嫩。而且又便宜。
实用的男士护肤小常识
实用的男士护肤小常识
实用的男士护肤小常识
一、男士脸部护理小常识：
一方面由于男性冬季皮肤多油性且毛孔较为粗大另一方面由于男性天天在外作业，脸部沾上的灰尘无比多，且深入毛孔造成脸部肌肤始终油腻的感觉，所以建议各位男士选用泡沫美容护肤方法的洗面奶进行面部清洁去污之后，再用滑爽滋润但无油腻感的乳液进行滋润和保护，这样就能完美地保护面部肌肤。
二、男士根须护理小常识：
为了避免男生在刮胡须却不小心刮到或者什么的。那么今天告诉大家正确的冬季根须护理常识，首先我们要用清洁产品对肌肤进行清理，然后把胡须淋湿，然后涂抹上适合自己肤质的剃须膏便开始进行剃须，那么最重要的是剃须后除了要用毛巾热敷使肌肤，还应该涂上一些须后修复产品，这样才能够让你的肌肤保持美美状态。
三、男士唇部护理小常识：
外露的嘴唇最容易给人一种感官美的享受，那么尤其在冬天我们如何使自己的唇部皮肤不至于干裂呢？那么我们就应该学会选一副适合自己的唇膏，来帮助自己护理唇部肌肤，有人贪图方便，就是直接把面霜什么的直接抹在唇部上，其实这个对自己唇部不仅无好而且有害，因此警戒各位男士朋友要好好挑选适合自己的产品。
晚睡族男士的实用护肤对策
晚睡族男士的实用护肤对策
以为少睡后只要学女人简单化化妆就能让你看起来精神帅气？其实从面相就能看出你睡得不够。
面相1：脸色黯沉，脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
对策1：去角质、再按摩
早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。
对策2：晚上也要用防晒
如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，少睡派一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。
面相2：黑眼圈少睡派的标志
几乎没有一个少睡派能避开熊猫眼的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。
对策1：正确使用眼膜
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。
对策2：做简单的眼部按摩操
有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
面相3：易水肿瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的恶梦。
对策1：睡觉时垫高枕头
针对睡醒后的包子脸，大S曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡；二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。
对策2：起床后做淋巴按摩
如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。
面相4：狂出油T区变成大油田
熬夜加班的第二天早上脸上哗哗淌油。其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。
对策1：睡前再次清洁
如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。
对策2：补水、锁水是关键
治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。
超实用的生姜祛斑的方法
生姜也可以祛斑，你造吗？赶紧来看看下文为你介绍的生姜祛斑的方法吧，超实用，而且效果你绝对意想不到哦。
生姜祛斑的方法
很多人都会疑惑，生姜能祛斑？不错哦。相关专家研究中发现，生姜中含有的姜辣素有很强的对抗脂褐素的功效，有着良好的祛斑效果。不信？不如你也试试下面这些生姜祛斑的方法。
1、用生姜片擦脸祛斑
取一块新鲜的生姜，清洗干净后对半切开。切的时候需要用点技巧哦，尽量使生姜的内部面积外露大一点。然后用生姜切面轻轻擦拭脸上有斑的位置，擦至皮肤感觉发热即可。
据相关网友分享，如果把先用火把生姜的切面烧一下或用微波炉稍微加热后再擦拭脸部，祛斑效果会更好哦。但同时要注意，生姜切面温度不能过高，适温即可。温度太高，就会烫伤娇嫩的皮肤了。此外，如果能每天坚持，祛斑效果会更加明显呢。
2、生姜片泡酒涂脸祛斑
相比上面那个方法，这个祛斑方法可能前半部分会麻烦一点。需要准备30克新鲜的生姜，洗净后切片，然后放到干净的小玻璃瓶里。装好后，倒入适量白酒，酒量以没过生姜片为宜；加盖密封半个月。每晚洁脸后，用棉签沾透生姜酒涂抹在脸部斑点处，用手打圈按摩大约5分钟后，用温水洗净。想要告别斑点，就不要怕麻烦哦。每天坚持，你就会收到意想不到的惊喜了哦。试试看吧！
3、喝生姜蜂蜜水祛斑
生姜祛斑，除了用于脸上，内服调理，也能起到良好的效果呢。新鲜生姜洗净后切片或切丝（小编听说剁成姜糊效果更好哦)，放到茶杯里，加入沸水冲泡。待姜水温度稍凉时，加少许蜂蜜调匀即饮。坚持每天一杯，脸部的斑痕就能够明显减少哦。。但这个生姜祛斑方法并不适合全部人，对于阴虚内热、火气过旺者，不宜多喝。
4、生姜水洗脸祛斑
每天晚上，取少许新鲜的生姜，洗净拍碎后放到洗脸盆里，加适量沸水浸泡片刻。然后加少许凉水中和温度后，用来洗脸。每天一次即可，油性皮肤的朋友可以适当早晚一次。长期坚持能有效的祛斑哦，同时还能让面部长时间保持清爽、干净呢。想要祛斑，就一定要试试啦。
小贴士
小编温馨提示各位网友，用生姜祛斑，一定要用新鲜的生姜，效果才好哦。此外，生姜刺激性较强，建议大家不要过度频繁使用或过量食用。同时，敏感性肤质人群，一定要谨慎使用！
以上介绍的生姜祛斑的方法，大家喜欢吗？喜欢就赶紧和你的好朋友们分享咯！
浅谈：日本男人的简单护肤术
浅谈：日本男人的简单护肤术
浅谈：日本男人的简单护肤术
凉开水洗脸
懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。凉开水是一种含空气很少的去气水，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的亲和性，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为半液态，使皮肤显得水润不干燥。
日本清酒洗面法
酒除了可以喝之外还能干什么？男性可以将少许日本清酒倒入温水，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，活化肌肤的同时还有保湿的功效。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。
豆腐擦脸法
将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分，具有抗氧化的功效；另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。
黑炭美容法
美白是女性保养的第一话题，而男性更适合使用黑炭美容。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧，然后加以提炼而形成，有吸收毛孔内微生物的功效，可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的，还有一股墨汁的气味，这样MAN的成分男女都喜欢！
民间美白秘方简单又好用
人看起来白一点总比黑一点好，美白方法有很多，下面为大家带来几个民间美白秘方，简单又好用。
民间美白秘方1、牛奶美白
先用蒸气蒸脸，让皮肤的毛孔张开，再用化妆棉吸牛奶，让化妆棉充满牛奶，敷在脸上，大概15分钟后就可以取下，最后用清水清洗脸部皮肤就可以了，这个方法很简单又很好用，坚持使用这个民间秘方，肤色会慢慢变得白净匀称。
民间美白秘方2、芦荟美白
这个方法很常用，在家里种上芦荟，需要的时候摘一点来用就行了，先把芦荟叶的刺去掉并且清洗干净，再把芦荟和黄瓜放到榨汁机里榨汁，将榨好的汁倒进小碗，再往里面加入蛋清、珍珠粉、面粉调和成糊状，抹在洗干净的脸上，差不多干的时候就可以洗干净，一周用1到2次就好了，坚持一段时间，皮肤也会变得更白皙光泽。
民间美白秘方3、蜂蜜番茄美白面膜
把番茄洗干净搅接走成汁再和蜂蜜搅成糊状，均匀涂抹在脸上，大概15分钟后就可以将脸洗干净，像这样的面膜一般一周做1到2次就可以了，美白效果不错，对于暗疮皮肤也有不错的效果。
民间美白秘方4、美容蔬菜汁
民间美白配方里也有喝的，把大黄瓜、青椒、青苹果、西洋芹、1/4苦瓜洗干净，打成汁后就可以喝了，蔬菜汁富含维生素C，多喝对美白非常有效。
民间美白秘方，都是日常生活中常用的，效果也不错。
男人护肤的理由 简单生活技巧变年轻
在网络上看到这么一句话，年轻的时候用健康来还钱，等到中年之后却是用钱来还健康，这句话可算是说出了每个人的心声啊!根据调查显示，全球的男士平均寿命77岁，得癌症的几率更比女人高百分之七十，其中7年会在重病或慢性病中度过。
其实，就算花费大把的钞票去「买」健康也未必就能办到，只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整，中年男人的身体情况依然能充满能量地适应新变化的需要。
首先，加强肌肤的补水和保湿，这就需要先给皮肤补充氧气。外界环境中的废弃物如果过多地积聚在肌肤的真皮层中，就会导致淋巴循环受损，肌肤的微循环不畅，供给细胞的氧气和养分不足，最终导致肌肤丧失活力变得乾燥暗黄。所以，经常面对电脑时，不妨先排毒补氧再保湿。
需要注意的是，虽然是男性，仍然不能忽视对肌肤的及时保护和修复。在每次使用完电脑后，都需要立即洁面。用完电脑后应该立刻清洁皮肤，可以防止皮肤毛孔被堵，防止小痘痘的产生。
男性
电脑前的护理。在用电脑过程中，可以抽出一些时间，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟。再准备一管有滋润、保湿效果的眼霜，眼睛疲劳时加以按摩，也可以将泡过的茶包凉透后敷眼，以缓解眼部疲劳。同时也可以选择全方位的绿茶护理。
无论传统的茶道还是涂抹于肌肤上，绿茶对肌肤的保护作用是几个世纪以来的秘密。研究如何延缓衰老的科学已经证明绿茶提取物具有强力抗氧化的效用，可以抵抗外部环境对肌肤的伤害。因此，在使用电脑的时候，给自己倒上一杯绿茶，提神醒脑，同时还可以保护皮肤。
为了避免一生的积蓄到年老后全都用来解决健康的问题，小编善意的跟广大男性同胞们说一句：年轻，就该多多保护自己，多多运动，多多学习!以上。
【实用方法】男士有什么方法可以美白
爱美不仅是女性的天性，也是时下男士们的追求，那么男士有什么方法可以美白呢？一起来看看吧。
男士有什么方法可以美白
男士美白方法1：冷热水交替洗脸
每天使用冷热水交替洗脸，清洁皮肤的同时又能收缩毛孔，有助于改善皮肤问题，有美白的效果。
男士美白方法2：黄瓜敷脸
临睡前把黄瓜切片，用来敷脸，大概10分钟后拿下，坚持一段时间，能收到很好的美白效果。
男士美白方法3：多吃水果
有关数据表明，多吃含有维生素A和维生素E的水果，能起到很好的美白作用，可以防止黑色素的形成，让皮肤白皙光滑。
男士美白方法4：多喝水
美白最简单的方法就是多喝水，充足的水有助于体内器官的运作正常，促进人体新陈代谢，能够减少紫外线辐射对皮肤造成的伤害。
男士美白方法5：防晒
皮肤长时间暴露在阳光底下，会导致皮肤黑色素加深，所以外出前一定要擦隔离霜或防晒霜，做好防护措施。
以上内容就是男士美白方法的介绍，另外，想要拥有白皙的皮肤，还可以选用一些美白的护肤产品。
《男人的护肤方法 简单又实用》一文由2021男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男人护肤内容，可以点击进入“男人护肤”频道查看！
