男人洗澡也可以非常性感

男人洗澡也可以非常性感

男人洗澡也可以非常性感

1、要想让洗澡火辣起来，这第一步可千万不能马虎，沐浴露的选择十分重要。在炎炎夏日，沐浴产品最好选择清洁力好，同时内含安抚镇定肌肤成分的沐浴产品。在流汗多的夏天选择一些清洁力好的产品大家都明白，可是千万不要忽视了夏天毒辣的阳光对肌肤的伤害。一些矿物质、微量元素和植物精油成分能够很好地补充肌肤在暴晒下失去的营养成分。现在很多沐浴用品都含有芳香成分，使用完这些产品后身体上的淡淡清香比香水味来得更自然、更诱人。

男主角提示：清新健康的肌肤是一个性感男人的基本条件。

2、面部磨砂的观念现在已经逐渐深入很多男人的美容观念当中，但身体磨砂似乎还是一个没有普及的护肤观念。身上死皮如果不能及时清除，很容易导致身上皮肤粗糙，毛孔粗大发黑，引发小痘痘，尤其是背部。由于背部是无法自己观察到的一个部位，所以很多人都会忽略这一块的皮肤护理。可是背上皮肤的好坏在别人眼中可是一目了然，本来能很好展现个人魅力的背部如果被欠佳的皮肤影响实在是不应该。此外，肘部、膝盖和脚底也是身体磨砂需要集中火力对付的区域。在炎炎夏日，保持每周一次的身体磨砂是十分必要的。

男主角提示：肌肤粗糙、毛孔粗大，这样手感欠佳的男人实在是很难与性感划上等号。

3、身体乳液的使用也绝对是一个不可忽视的步骤。而由于身体皮肤在视觉和触觉上往往好于脸部皮肤，很多人，尤其是男士就自然忽略了给身体加上这一层护理。其实身体肌肤存在的很多问题在放大数倍的检测仪器下就原形毕露了：干裂、毛孔粗大、死皮现象，身体皮肤里层严重缺水。这些问题用肉眼是很难观察出来的，而如果您坚持使用身体乳液，这些症状都能迎刃而解。年纪稍微大一些的男士也可以使用一些有紧肤效果的身体乳液，这样就能很好地预防身体皮肤松弛和老化现象。千万不要认为使用身体乳液是很女性化的行为，肤质糟糕的糙老爷们可不招人喜欢。

男主角提示：性感男人要做到表里如一，岂能只求表面功夫。

男主角总结：千万不要嫌麻烦，简简单单三部曲，每天只需要多花5分钟，再简单平凡不过的洗澡也会为你的性感指数加分不少呢！

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蒸桑拿后可以洗澡吗

蒸桑拿后可以洗澡吗?注意事项有哪些

蒸桑拿是不少人会选择的一种保健方式，一般情况下，人们在蒸完桑拿后，对于蒸桑拿后是否可以洗澡的问题也会极为关注。那么，蒸桑拿后可以洗澡吗?

蒸桑拿后可以洗澡吗?

蒸桑拿后可以洗澡，不过最好是适当休息一会。洗澡最重要的是要调整好水的温度，太凉会使汗腺闭合，身体运动热量不容易散发，容易着凉。太热或洗桑拿会加速汗腺排汗，容易引起脱水虚脱，所以最好是在桑拿以后休息一会洗澡为好，选择与体温接近或稍高的温水为好。

蒸完之后身上的毛孔都张开了，建议不要用太热的水洗澡，可以用稍微温点的水洗，可以补充水分，先喝一杯凉白开啊 。你可以抓紧时机进行面部或身体的护理，作用就会更好。

蒸桑拿注意事项：

1、饱腹空腹、疲劳、酒后不适合桑拿浴。

如果吃晚饭后就去桑拿容易影响消化，不利于身体健康。建议喜爱桑拿的朋友在进食的2小时后食物消化得差不多的时候再进行。酒后不能桑拿浴，此时桑拿浴容易把体内的葡萄糖消耗掉，容易导致血糖浓度大幅度下降同事酒精也会抑制肝脏的正常活动，阻碍葡萄糖的恢复。会影响健康。身体过度疲劳或者饥饿时蒸桑拿很容易虚脱。

2、要控制次数。

蒸桑拿的次数不能过于频繁，每周最好不要超过2次，而每次最长时间不超过1小时。凡事物极必反，适量蒸桑拿浴可以对身体有很好的改善促进作用，但是如果过量的话，反而会对身体造成伤害。

用什么洗澡可以美白

用什么洗澡可以美白?这三款沐浴露效果好

一直以来，人们在平时洗澡的时候，就会额外的采用一些可美白肌肤的方法，下面本文就为大家介绍三款有美白作用的沐浴露。

婴儿牛奶沐浴乳

这款沐浴露中添加了天然牛奶蛋白，还有维生素A和维生素E，而牛奶美白的功效我们都知道，也有很多人会用牛奶浴美白，所以使用这款沐浴露的话，不仅可以让皮肤变得更加的细滑，美白的效果也很不错。而且PH值呈中性，不会对皮肤造成损害，而且泡泡丰富，用完后皮肤也是滑嫩的。

美白滋润沐浴乳

这款沐浴露中添加了具有美白作用的维生素E和维生素C，这两种物质都是天然的美白成分，可以淡化皮肤内的黑色素，而且还具有一定的去角质的作用。这款沐浴露还带有清新的植物香气，泡泡丰富，性质温和。

润肤丝质牛奶沐浴露

这款沐浴露也添加了牛奶配方，具有滋润及美白的双重功效，可以活化细胞，让皮肤更加嫩滑。使用这款沐浴露时，可以闻到想象的牛奶芬芳，而且泡泡非常丰富，洗完澡以后皮肤也不会干燥紧绷，非常适合干性皮肤的人使用。

男士护肤美容 男人也可以这么美

男士也才能这么美，你知道吗?只要男士在日常生活中多加注意养护工作，少点晚睡喝酒就才能像MM的皮肤那样动人噢。其实，男生的工作压力大，家庭的负担时常会让他们忘了给自己的皮肤做保护。但是，男生的保护工作也是不可缺乏的哦。

男士更应美容

第一、男士面临的生活压力比较大，但他又不能像女人那样心情不好就发泄，使体内的毒素相应地获得一定的缓解。在医学上，男士的寿命、抵抗力都不如女人。

第二、不少男士爱吃肉，频繁应酬，太多喝酒、太多吃油腻，会给皮肤增多负担。

男士的日常保护

男性大多认为用洗面乳洗不干净，仍是用香皂，可是用香皂功夫久了，皮肤愈来愈干，也愈来愈敏感，所以男性更应该用一些温和的洗面乳，然后用平衡皮肤的营养水，柔肤水。但是，最好仍是偶尔到美容院做一下清洗。男性随便地洗一洗，清洗是很有限度的，让美容师做脸上按摩，以促进血液循环，排泄皮肤内的毒素。运用洗面乳要因人而异，油性的要有净化平衡洗面乳，中性的要有活性嫩肤洗面乳液;夜晚洗完脸之后，都用柔肤水就才能了。

运用护肤油时，油性的要用平衡净化霜，中性和干性的要用保湿霜;有不少男性嘴唇很干，涂一些无色的唇膏，是很有需要的。

男士化妆品选用

早晨起来之后，用纸巾涂试一下三角区、鼻侧、额头，假如纸巾上面很油，证明是油性皮肤;假如纸巾上的油是星星点点的，这样的皮肤就偏干了。

男性应该与女士一样爱护自己的皮肤。有男性专用的护肤品，选用原则是，皮肤偏油的选用平衡类的，偏干的选保湿类的。中性夏天皮肤偏油要用水包油一类的，冬天皮肤偏干要用油包水的化妆品。

美容也可以自己动手

提到美容，如今一局部男性已走入美容院，在那里才能获得整个的肌肤保护，不过在这里告诉大家两种在家也能做的美容。一种是蒸汽美容，打一盆开水，用毛巾做成口袋状遮住脸盆周围，待水温稍下降后把头伸入毛巾做的口袋内，脸部距水面约10厘米上下，闭目俯身，坚持10分钟，当感到水温下降，蒸汽鲜明减轻后，休息片刻，涂上男士护肤品，另一种是粗布美容法，美容专家认为，用麻布来揩面，能促进血液循环，使肌肤外表每日已死亡的细胞加速掉落，从而使肌肤特别嫩滑，富有弹性，一位肌肤光洁的男士自身旧是独具魅力的。

用运动服装包装自己

看了以上的介绍，你是不是已经跃跃欲试了呢?先别急，还有一点，运动服饰。

严肃、拘谨、正统每日夹着公文包行色匆匆的办公室男人，脱下西装，摘掉领带，换上运动装，你会发现自己是最炫目，最有风采的，只要找到色彩、款式符合自己的运动装，也能不折不扣地传递出个人的品位与审美情趣。

黑色纯棉t恤，印有印第安人的脸谱，配以苏格兰格子布花色的运动裤，无疑是最in的打扮。麻质的短袖上衣让平淡的单色上衣倍增活力，若配以同质的长裤，则有点印度人的样子。

果绿、深湖蓝、深玫色，既动感又时髦，原色的麻棉织运动衫色彩使人想象到非洲的无垠沙漠，配搭艳色或纯白色的运动裤，看上去显得风情浓郁，民族性是当今时尚领域中最流行的话题，男士运动装加入民俗艺术会更有感染力。

从现在起，一切都是新的做起，在这个清爽的春季，时尚男人们，加入为自己健康筹划的行列吧，你会发现，做个浪漫的魅力男人原来是这么简单。

保养护肤 男人也可以拥有娇嫩肌肤

养护护肤已经不是女士的专利，男人也是必要保护自己的皮肤的。那么男人护肤，应该怎么拥有娇嫩皮肤呢。

1、针对皮肤老化

日光中的紫外线是皮肤老化的主要杀手，紫外线出现的自由基能形成皮肤中的胶原蛋白、弹力蛋白受损，进而使皮肤的紧密度变差，方便出现皱纹。多见的抗氧化剂如维生素C因为能够抵抗紫外线出现的自由基，能够起到帮助皮肤抗老化的作用。葡萄籽OPC抗氧化功能比维生素C强数十倍，能够更有力地保护皮肤免于老化损害。[1]Caudalie欧缇丽葡萄籽胶囊(仅国外有售)内含葡萄蔓反转醇、葡萄籽多酚、初萃葡萄籽油、葡萄花青素等多种成分，有效对抗自由基，帮助胶原蛋白及弹力纤维合成，深层恢复细胞膜，促进细胞再生功能，使皮肤健康、有弹性。

2、针对亚健康

一脸倦容、苍白无神、方便焦虑都是上班族的多见特征，这不光是一时的状况不佳，而是长期加班、晚睡、压力、日常作息失调等形成的亚健康体质。想要保持好的气色，直接要拥有营养素充足的健康体质，占体内含量4%的矿物质就担当着保持健康内平衡的严重角色。[2]DHC多种矿物质片RMB78/90g含钙、镁、铁、锌、硒等6种矿物质片，具有促进新陈代谢、调节身体机能等作用。硒是体内的清道夫，帮助解除引起机体老化的活性氧，提高**对VA、VC、VE的吸收，铁、锌则是开启能量库的钥匙，关于方便疲劳的人来说尤为严重。焦虑不光是情绪作用，更很可能是体内微量平衡出现了难题，补充足量钙和镁能够帮你提高抗压能力。

3、针对免疫力缺失

鲨鱼油所含角鲨烯具有抗疲劳和增强机体的抗病能力，才能提高**免疫功能。增强细胞氧供应，帮助抵抗疲劳和快速补充体力的作用，此外，更能促进肝细胞再生，从而改善肝脏功能，起到保肝、护肝的作用。[3]Fancl深海鲨鱼油胶囊RMB298/117g从深海鲨鱼肝脏提取的鱼油精制而成，含高纯度角鲨烯，无添加防腐剂、人造色素及合成香料。从皮肤保护的角度，它更能转化为皮肤油脂保护膜，保持正常新陈代谢，让皮肤富有光泽弹性。

性感沐浴 随时随地做一个性感男人

爱美早已经不再是女士朋友的专利了，如今大局部男士已经注重自己皮肤的护肤，而周身护肤仍是不少男人懒于做的事情，其实只要在每日洗澡的过程中稍微增多几道程序，你就才能随时随地做一个性感男人了。

回想一下一部电影里最性感的镜头，除去那些首先刺激感官的火爆床戏，不少男女主人公洗澡的镜头也成为了人们久久玩味的画面。洗澡，也才能是一件非常性感的事情，即便它不被赋予更多的含义。现在就请跟随我们的男主角的洗澡全过程，感受一下他的性感洗澡心得吧。

1.要想让洗澡火辣起来，这第一步可千万不能马虎，洗澡露的选用十分严重。在炎炎夏日，洗澡产品最好选用清洗力好，同期内含安抚镇定皮肤成分的洗澡产品。

在流汗多的夏天选用一些清洗力好的产品大家都明白，可是千万不要忽视了夏天毒辣的阳光对皮肤的损害。

一些矿物质、微量元素和植物精油成分能够很好地补充皮肤在暴晒下失去的营养成分。现在不少洗澡用品都含有芳香成分，运用完这些产品后身体上的淡淡清香比香水味来得更自然、更诱人。

男主角提示：清新健康的皮肤是一个性感男人的基本条件。

2.脸上磨砂的观念现在已经逐渐深入不少男人的美容观念当中，但身体磨砂似乎仍是一个没有普及的护肤观念。

身上死皮假如不能尽快排除，很方便引起身上皮肤粗糙，粗大毛孔发黑，引发小痘痘，尤其是背部。出于背部是无法自己观察到的一个部位，所以不少人都会忽略这一块的皮肤保护。

可是背上皮肤的好坏在别人眼中可是一目了然，本来能很好展现个人魅力的背部假如被欠佳的皮肤影响实在是不应该。

此外，肘部、膝盖和脚底也是身体磨砂需要集中火力对付的区域。在炎炎夏日，维持每周一次的身体磨砂是十分需要的。

男主角提示：皮肤粗糙、粗大毛孔，这样手感欠佳的男人实在是很难与性感划上等号。

男人怎么用香水性感

一个男人会使用香水，简直不能更性感了。男人一生的追求，就是征服很多的女人，你想不不想尝试一下用香水征服女人呢？今天小编给大家送福利了，教教你怎么用香水最性感。

情侣

第一名：颈部，占28%。

这些女性认为颈部最令她们感到心跳加速，有时坐在车上，风迎面吹来，闻到男友颈上的香味，感觉很舒服。

男人用香水

第二名：耳后，占23%胸膛，占23%。

这些女性认为耳后若有似无的香气，令人更想亲近。

她们认为，把香水用在胸膛的男人最性感，也最具安全感，令人不禁想要靠在他的胸前。

第三名：手腕，占14%。

她们认为当男人用手轻轻搂住她时，就可隐约闻到的香气最迷人。

想要营造最佳的约会情调，男人是应该好好想想把香水抹在身体的什么部位。有个调查或许可以帮助男人，调查显示最受女性欢迎的男人使用香水的3个部位。

男士香水

男人正确使用香水的方法

香水的使用完全凭个人的爱好。选择你喜欢的香味，不要随便使用别人赠送的但你并不喜欢的香水。永远不要喷洒过量的香水，不要在你离开房间后房间依然充满你的香水味道。不要使用香味浓烈的香水。

须后水的使用

须后水的作用是将湿刮后的张大的毛孔收紧。要使用无酒精的须后水，须后水不能伤害皮肤，仅仅轻微的刺痛感是正常的。正确使用方法：使用冷水拍打脸部后，在毛孔闭合后再使用须后水。

男人香水

淡香水的使用

现代男人经常使用，为了取得最佳效果，香水的正确使用方法应该在手腕内侧的脉搏处和头颈两侧使用。

男士们都看懂了吗？把你的香水用在正确的位置吧，这样才能发挥更大的作用，散发你的男人味。女人对香气十分敏感，只要你用对了，它一定会被你吸引的。小编也喜欢爱香水的男人，魅力简直没法儿挡！

早上洗澡

早上洗澡好处多，四类人群最适合

在我们的生活中，许多人对于究竟应该在早晨洗澡还是在晚上洗澡的问题特别纠结，其实，早上洗澡对我们的身体也是有益处的，以下四类人就适合在早上洗澡。

1.手脚冰冷

手脚痳或冰冷可能是血液循环不良的征兆，血液循环不顺畅会导致心脏病、创伤不易愈合等各种全身性的问题。在晨间洗澡(尤其冷水浴)会使血液急速流向皮肤表面，促进血液循环。

2. 焦虑、烦恼

若你经常感到焦虑和烦恼，早晨洗个澡会让大脑血流量增加，有助于神经元的整体运作，产生抵御压力的作用，自然能缓和这些负面的情绪。

3. 疲劳

有时候不管睡多久，早上起床时仍然感到很疲倦，这时洗个澡也有帮助。研究证明，一大早冲冷水澡有助于增强中枢神经系统功能、刺激肾上腺素分泌，使人产生活力，精力充沛。

4. 经常感冒

若你经常感冒、咳嗽与流鼻涕，也可以尝试早上洗澡。研究证明，晨间冲澡有助于人体产生更多白血球，增强免疫力。

老人洗澡

老人洗澡，这些事项必须注意

在日常生活中，人们为了自身的健康，洗澡是其平时最常做的一件事情，而老年人在洗澡的时候，则需要注意以下几点事项。

补充足量水份。

浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱，长时间洗澡容易感到口渴，进而出现目眩、心悸、胸闷等症状，十分危险。

适当补充能量。

洗澡时，闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量，加上此时新陈代谢较快，导致人在洗澡时会出现饥饿感。如果老人没进餐便进浴室洗澡，很容易感到头晕、恶心。因此建议老人别空着肚子进浴室，最好保持五六分饱的状态。也不宜吃得过饱，避免洗澡时感到过度疲劳。在洗澡前还可以吃些巧克力和糖果，补充能量。

洗澡前保持好的状态。

老人沐浴前，要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或感到困顿、身体乏力、头晕恶心时，尽量不去沐浴，以免潮湿闷热会加重症状。在进入浴室前，要确保老人无头晕、恶心等不适症状。有心脑血管疾病的老人，洗澡时最好备一些常用急救药品。

夏天洗澡

夏天洗澡，三不要需牢记于心

夏天由于人体排出的汗液较多，因此，很多人在夏天会频繁的洗澡，需注意的是，以下三点禁忌，是大家在夏天洗澡时要牢记的事宜。

不要刚出完汗就洗澡。

刚出完汗，毛孔大开，这时洗澡会使水进入毛孔，导致毛孔受到刺激性伤害，尤其是沐浴液或者肥皂水进入毛孔，会产生更加严重的问题，所以不要刚出完汗就马上洗澡，休息一会晾一晾汗再洗就没事了。

不要用太凉的水洗澡。

夏天，用凉水洗澡会感觉很舒服，都说洗个凉水澡，浑身都凉爽，其实使用太凉的水洗澡，会使我们出汗的毛孔从开启状态紧急闭合。对身体的刺激很大，身体的应激反应会导致身体受不了。

如果是青壮年，洗完澡当时会比较凉爽，但是身体的应激反应会在冷的时候释放能量来调节身体的恒定温度，一会以后就会发热，所以凉爽不会持续太久。如果是体弱人群可能会导致很严重的后果。所以尽量使用温水洗澡。

不要在刚吃完饭时洗澡。

刚吃完饭时，血液集中在胃部，增进胃的蠕动，消化食物，如果此时洗澡，可能导致消化不良。还有就是吃饱饭洗澡可能会有头晕的症状出现，所以最好是消化一会再洗。

男士护肤攻略 大叔也可以变小鲜肉

肌肤做好护肤的工作，即使你是大叔也可以秒变成小鲜肉哦，下面一起来关注男士的护肤攻略吧。

男士护肤攻略

一.男士美容护肤细节

1.欲护肤先清洁

根据男性跟女性的肤质来说，绝大多数男士面部油脂分泌都会比女性的多，这是由于人类社会进化受到环境的变化的影响所造成的，不过普篇的男性肤质要比女性的更加坚韧，所以也会显得比较粗糙，因此，男士们想要护肤那么首要工作就是先做好肌肤深层的清洁，这是保证健康肤质的前提。

2.去角质不马虎

男士们的肤质要比女性的坚韧好多，因此他们油脂皮层一般都会比女士们厚，所以这也是为什么男士们的肤质更加的容易出油，容易出油的肌肤都会导致角质层变得厚很多，那么就必须要做好去角质层这一步骤，可以选择一些去角质层的凝露，这样可以有效的去除角质里的油污还不会伤害到肌肤，不过在现在干燥的冬季，可以适当的减少次数。

3.控油要有技术

由于体内荷尔蒙的原因，男士们的新陈代谢比较快，所以也会出现各种的肌肤问题，荷尔蒙分泌旺盛最明显的一点就是皮肤的油脂分泌过多，容易堵塞毛孔，所以男士要做好肌肤控油的情况，选择一些适合自己肤质的控油产品来调理。

4.做保湿不误事

虽然男士肌肤都是油性的居多，但是也是要做好保湿护肤的工作的，尤其是在你洗脸进行深层清洁的时候，一般过后脸部的肌肤都会失去锁水的能力，将皮肤毛孔上的水分带走，那么这时候切记要准时的给肌肤做好保湿的工作，所以保湿的工作也丝毫不能落下了。

5.防晒

防晒是一年四季的事，不要以为男士肌肤有着天生的韧性就不要做好防晒的工作了，其实都是一样的，因此必须每天都要坚持因为阳光中的紫外线对肌肤的伤害远比你想象的大，所以防晒也是护肤中重中之重的工作步骤。

二.男士如何正确的护肤

01.多按摩脸部

无论男女多按摩脸部都是有好处的，这样面部上疲劳的症状都会得到有效的缓解，因为按摩可以将我们紧绷一天的神经跟肌肉舒展开来，还可以促进肌肤的新陈代谢，加快面部肌肤的血液循坏。

02.减少剃须对肌肤的伤害

几乎每个男士每天都要剃须吧，虽然是为了修理脸容，但是其实剃须对脸部肌肤也有着一点伤害的，所以要注意正确的剃须方式，尽量的降低剃须对肌肤的伤害，一般建议剃须都是在早上的时候进行，因为这个阶段是脸部肌肤表皮处于放松的状态，对肌肤的伤害刺激是最小的，注意要配合一些刺激性小的剃须膏来使用。

03.戒烟

香烟中含有大量的有害物质，这些物质对身体有着很大的伤害，不过对肌肤的伤害也是不容忽视的，经常吸烟的人，面部肌肤都不会好到那里去，肤质干燥，多皱纹，整个人看起来也会显得很苍老，牙齿也是焦黄发黑的，所以想要好身体好肌肤，那么就要戒烟。

看完上面介绍的这些，男士们都知道怎么正确做好护肤的工作的吧，那么这期的内容就到这里了，感谢你的关注与支持。

男人怎么选香水 成熟OR青春OR性感

一、木香调

适合：成熟气质男Realman

树木给人的印象是挺拔、坚韧、可靠，这也往往是成熟男人应有的品质。因此木香调永远是男士香水中的主旋律，在塑造层次感和体现温暖气息方面表现优越，温暖、醇厚又持久，常常用来营造成熟稳重的男士形象。

木调香水就像是成熟男性的正装，可以去约会，也可以在工作中使用，传达的是男人对生活品质的追求。木香调香水的主要香原料是不同类型的木香元素，如檀香木、雪松、白桦、广藿香、杉木

二、柑橘调

适合：年轻活力大男孩

柑橘香调代表着冒泡的苏打汽水一样充满年轻活力的大男孩，清新自然，在闷热的夏季可以让你倍感振奋。这种香调非常有女人缘，带给你与众不同的新鲜活力。

柑橘香调来自于佛手柑、柠檬、柳橙、葡萄柚等柑橘系水果，加上刺激性的香料调和而成的。清新酸甜又天真直率。

三、海洋香调

适合：潮酷的运动型男

海洋类的气味澈、沁凉、神秘、魅惑的、轻盈如风，独具魅力的味觉最能迎合炽热的夏天。有令人清凉，心旷神怡的感觉，同时不乏男性的阳刚与个性魅力。

柠檬、橙花、海藻提取物等元素的混合，也有助于唤醒人的感官和头脑。

四、东方香调

适合：神秘性感的男士Mr.Magic

以具有东方风情的植物性香料(如檀香、树脂)和动物性香料(如麝香、琥珀)调和而成的东方调，拥有绝对独特的气息，这类香调香气持久，其性感神秘的感觉最适合搭配晚装，是最佳的夜香水。

东方香调由辛香料、粉香、动物香、花香等各种融合，让东方香浓郁，热烈，饱满。

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