生活中有些女性会因为脸上有半点所以觉得很头疼，但是不知道大家发现没有，很多男士也有斑点的困扰，男性脸上长斑多半也是因为太阳曝晒或者是平时接受的辐射太多导致的，所以男性平时也要注意防止脸上长斑，下面就为大家介绍几种能够帮助去除脸上长斑的方法，你不妨试着用一用。
1、面膜敷脸
①用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。没有中成药。
②取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。
③新鲜香蕉适量，牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好)。把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或化妆棉像使用洗面奶般，边涂边按摩，在还未干透的时候清洗干净即可。
2、食疗偏方
可用水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。
每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。
3、饮食调理
平时一定要多吃一些清淡的食物。像油炸类，辛辣，烧烤等一些总口味的食物一定要少吃或者不吃。多吃些像西红柿，黄瓜等富含维生素比较多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法。
另外就是柠檬含有丰富的维生素c和维生素E，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，对于女性这种方法也是同样适用的，但是在喝过柠檬水之后要注意防晒。
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男生脸上长雀斑怎么办能去掉？
一般情况下雀斑主要是出现在女性的面部皮肤，但是有一部分男性的脸上也会长出一些，这往往就会让人感觉十分烦恼，因为也不能和女性一样可以采用化妆的方法帮助遮掩。那如果出现这样的情况，可以采取什么样的措施来淡化斑点呢？下面就跟随小编一起来看看下面的文章吧。
1、中药外敷疗法：水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。 将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。 本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。
2、黑木耳：黑木耳祛除黑斑，可以驻颜祛斑对祛斑有好处、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑，祛斑的效果，黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
3、柠檬汁：柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、西红柿：每日喝杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治色斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩对祛斑有好处，黑斑消退。
文章中提到的所有方法都可以促进雀斑的消除，但是效果可能不会特别明显，所以小编建议大家一定要坚持使用，不要在中途放弃。当然，如果有条件的话，也可以通过激光祛斑等手术来去除雀斑，但是可能会有一定的危险性。
用醋洗脸能去雀斑吗
用醋洗脸能去雀斑吗？是真是假？
由于人的皮肤特质不尽相同，很多人的皮肤容易长雀斑，既然祛斑那么令人讨厌，就要想到根治它的办法，对于治疗雀斑，其实生活中的方法很多的，而其中用醋洗脸也是很多人经常用到的，那么，醋洗脸对于雀斑的消除有效果吗?用醋洗脸能去雀斑吗?
1、白醋能够减轻皱纹：
晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
2、白醋柔嫩肌肤：
先洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
3、白醋驱除倦容：
用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
4、白醋祛斑褪斑：
用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
5、白醋嫩肤：
把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。
女人护肤品男人能不能用 教你选择
想必大家伙儿都明白要理性选择适合自己的护肤产品吧？可是对于广大男士来说，除去“FORMAN”或是“HOMME”的产品，究竟有没有更好的选择？比如，女人的护肤品，男人能不能用？那些没有标注男人专用的护肤产品，我们是不是也可以尝试？诸如此类问题，AILI男士为你解答。
1. 男性和女性的肌肤有什么差异 使用女性护肤品可行与否，先问皮肤。
男生的肌肤角质层通常比较厚，真皮层弹性相较于女性肌肤更加有韧性，而且皮脂腺比较活跃发达，所以大多数男性属于混合偏油至油性肌肤并极易受到油光、粗大毛孔和痘痘的困扰。
不过，在女士产品男性是否适用这个问题上不能一概而论，要根据肌肤状态或是产品说明来决定。真正了解肌肤的诉求决定了对保养品的选择是否得当！
2.清楚产品中的成份。有些产品如果含有激素,就一定不适合男人用了。
例如一瓶含植物成分的清爽无油型化妆水，配方简单，并没有明确说明男士不要使用，这种情况下可以尝试使用，如果没有明显的不适感及其他问题产生，那这瓶产品就可能适合你。
再比如，干性肌肤的男生，如果觉得一般男士产品的滋润效果太过单薄，也可以尝试女生使用的保湿产品，其滋润效果要比男士产品好很多，并且能够帮助强化皮脂屏障。
一套没有受众群限制的控油抗痘保养品，一款缓解眼部浮肿的清凉眼部走珠，一瓶无油配方的清爽防晒乳，一款适合定期使用的角质焕肤膏或是一片清爽补水的保湿面膜都是可以选择一款没有受众群限制的护肤品使用的。
Tips：但有一些保养品是不建议男士使用的，比如含有高浓度大豆异黄酮的类雌激素产品，这类产品通常是为女性在经期、孕期以及哺乳期研发使用的，男士最好就不要碰了。
去角质深层清洁类产品如何选择
由于男性的肌肤比女性厚，角质更多，毛孔被出油及污物堵塞的机会也更多，应每周至少做一次深层清洁，清除毛孔内的毒素。深层清洁不分男女，原理都是软化角质，赶走毛孔中的脏东西。所以这时候大可不必分你我。
Tips：选择清洁产品最需要关注的是清洁力，如果洁面产品清洁力不够，残留在皮肤上的油脂、污垢很容易滋生痘痘。如果用女士的洁面产品，要注意产品的味道，不少女士洁面产品的香味，并不适合男士使用。
维持水油平衡、保湿类产品如何选择
以上我们提到了，男士皮肤屏障较厚、含水量较低，油脂分泌是女性的四倍，而出汗率是女性的两倍，水分流失多，选择护肤品更需注重水油平衡，这点也是男性保湿护理的关键。根据皮肤的特质，建议选择啫喱质地、无油配方，保湿同时帮助调节油脂分泌、维持水油平衡的产品。
TIPS:补水保湿类产品晚上使用比较好。根据最新的皮肤夜间节律学研究，一方面晚间肌肤屏障功能下降、皮肤水分流失增多，另一方面肌肤对护肤品的吸收阻碍会下降，吸收力更好，所以晚上选择使用补水产品效果比较好。
高效滋养类化妆水、精华液等如何选择
化妆水的作用是二次清洁，通过擦拭的动作带走洗脸后皮肤表层残留的清洁成分和老废角质。精华水介于化妆水和精华之间，它的成分更加精纯、质地也更轻薄，起到前导作用，让后续保养品更好的吸收。
Tips：无论化妆水还是精华水。用后务必擦上高效全能滋润产品，防止水分流失。同时这类产品最好清爽无油，好配合男性出油比女性普遍多三分之一的状况，让他们觉得脸上无负担。
抗老紧致类产品如何选择
现代社会男人面对的压力大,环境污染又严重,有80%男人的皮肤会提前老化松弛、生出斑点、生成皱纹、缺乏弹性,。而市面上男用产品中的抗老化类往往都是通过单纯的补水来修复皮肤使皮肤回归弹性，但有一些女用抗老化产品完全适合男人用来对抗岁月痕迹,而且由于男人的皮肤细胞要大过女性,许多产品的吸收效果可能还会更好一些。
Tips：抗老产品使用的顺序要考虑到产品的分子大小、质地以及被皮肤吸收的能力。
舒缓、修复类产品选择
生活忙碌压力大，男人因各种原因,要经常熬夜，这时候涂一款舒缓精神状态的产品尤为重要，比如入睡前的的晚霜。不过，男用晚霜一般的功效也仅限于提神,而对修复皮肤的创痕、瑕疵作用不大,女用产品中的舒缓类一般都可以对皮肤进行安抚慰问,使紧张、焦虑、干燥的皮肤被轻轻地呵护,熬夜时在睡觉前涂在脸上一层,第二天早上起来像睡了一整夜好觉般轻松。
TIPS:舒缓类产品晚上睡眠前使用比较好。晚间肌肤屏障功能下降，肌肤对护肤品的吸收阻碍会下降，吸收力更好，所以晚上选择使用舒缓类产品效果比较好，让你的精神和肌肤得到更好的放松和呵护。
脸上有皱纹怎么才能去掉
怎样快速消除脸上皱纹？
想要人看起来年轻，脸部和眼部的护理就显得尤为重要了，人之所以会产生皱纹多是由于皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。我们应该如何去除脸部皱纹呢?
1、橘子皮蜂蜜祛皱
材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜
作法：将橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能祛除皱纹。
2、香蕉橄榄油祛皱
材料：香蕉一个，半匙橄榄油
作法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的效果。
3、丝瓜汁蜂蜜祛皱
材料：丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉
作法：将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，变干后，再用清水洗净。能令肌肤光滑，而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。
男士怎么才能去除黑头呢？
黑头不是只有女性才有的，很多的男性也是会有黑头的，而且可能还是会比较女性更加的严重，因为男性更加的不注意脸部皮肤的保养，所以就很有可能导致黑头很多，但是市面上都是女性用来去除黑头的产品，男性去除黑头的产品确实非常的少，男性要怎么去除黑头呢，现在我就来给大家介绍一下。
黑头其实就是角质栓塞的一种情况，毛孔中分泌的过剩油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，经过氧化后变成硬化的油脂阻塞物，而阻塞物暴露在空气中的表面会呈现出黑色，所以我们俗称它黑头。由于T字部位油脂分泌旺盛，所以黑头通常出现在我们的额头、鼻子等T区。天气闷热会导致肌肤出油更多、毛孔张开，皮脂管道内的多余油脂更加容易被氧化、变硬而形成黑头，所以夏季黑头情况往往更加明显。
拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来，最常见的就是各种鼻贴。如何一次拔出尽可能多的黑头？诀窍是让毛孔自然张开，你可以在洗澡后进行，或者用毛巾热敷黑头部位，在毛孔张开且皮肤还没有完全干的时候把鼻贴贴上去，这样在撕下鼻贴的时候就能看到好多黑头被拔出来了。
利用市面上的黑头导出液将黑头乳化变软，使其容易从毛孔中排出。方法是先用热气蒸面，使毛孔打开，然后将沾满导出液的棉片包住鼻头，约10分钟后将棉片取下，就能看到一颗颗黑头浮了出来，这个时候，你用清洁海绵将黑头擦拭掉即可。
所以各位男性朋友们也是不要太担心了，男性也是有很多的护肤方面的产品的，同时平常的时候也是要多注意一下自己的日常卫生情况就好了，同时如果你的黑头比较严重的话，还可以直接去美容机构来处理，这样效果也是会比较快的。
美白丸有没有副作用 美白丸到底能不能吃
美白丸有抑制黑色素的能力，属于很受欢迎的一种口服类的保健品，很多女生都在吃美白丸来美白肌肤，吃完美白丸之后会变白会变美。
美白丸有没有副作用想通过美白丸来美白，一粒小小的药丸，里面富含了大量的各种成分，而这些成分可能身体本身就能从食物中获取，并且对它需求量非常非常少。比如维C，虽然很好，但是它对身体来说，就是一个必须的微量元素，身体对它的需求量非常非常低。我们的身体里面本身就会合成许多能抗衰老的东西，不仅仅是上面美白丸成分里面提到的谷胱甘肽、维C、维E、胡萝卜素等，只是这些物质被单独拎出来了。为了变白，如果大量服用这些物质，具体会有什么影响呢?
1.尿液偏黄，肾脏负担重
翻翻小红书，很多人分享自己吃了美白丸之后，尿尿超级黄。尿液的颜色和成分是可以直接反馈你的肾脏工作状态的。约苗君还在想这到底是怎么回事，打开美白丸的配方，不看不知道一看吓一跳,一粒美白丸维C含量少的也有45mg，多的甚至达到500mg，一天内服用2-3次，每天的维C摄入量最高能达到1500mg,这1500mg还不包括食物自然摄入的。实际上国内的居民膳食摄入量的建议，维C，包含食物摄入，每天80-100mg就可以了，最高耐受不能超过1000mg。大部分美白丸维C的含量已经是每天正常需求的1—10倍了，过量的维C会通过尿液排出，我们肉眼可见就是尿尿特别黄。肾脏就是一个抽水泵，过量摄入的维C让肾脏拼命工作，维持正常水质水源，你以为肾脏不会累，不会发脾气的吗?
2.月经不调，经期紊乱等
很多人在吃完美白丸，会出现大姨妈推迟了特别久或者月经不规律的情况。这还是雌性激素过多引起的可见的身体状态，不可见、没那么快能察觉的，比如乳腺增生、子宫肌瘤等都可能会悄悄发生。长期摄入过量的雌性激素，会对女性的乳房、子宫、卵巢等带来不同程度的影响。
美白丸到底能不能吃不只是美白丸，保健品的服用是否有效，一看成分，二看剂量，三得你身体吸收情况，从成分和剂量入手，严格把关，在人体摄入需求正常范围内，并且你的身体没有出现任何异常的症状的情况下，你可以勇敢的尝试，如果你在备孕或者处于孕产期建议还是要慎重再慎重。变美和健康同样重要!
美白丸有副作用吗
有副作用。
美白丸作为少有的口服类美白产品，其中的成分含量其实有待商榷，好一些的品牌可能副作用要小一些，但是一些名不见经传，或者虚假伪劣产品中却含有很多对人体有害的成分，比如说铅。而本身美白就是一件不容易的事情，如果真的能够靠美白丸美白又不需要承担副作用的后果，那人人都能白成一道光了。
美白丸的具体副作用
A.内分泌失调。人体的健康依赖于由各种激素、内分泌腺调节，美白丸中的含有的一些成分会大大影响这些激素的调控和分泌，从而到时内分泌紊乱失调，尤其是女性，月经不规律、长痘等情况都非常有可能。
B.加重肝脏和肾脏的负担。美白丸中并不是所有成分都能够被吸收，尤其是有一些成分对人体有害却又有美白的效果，比如说铅，这些有毒成分对于排毒器官：肾脏和肝脏而言，都会加重器官的负担，长期食用，会有损害。
C.可能有反弹效果。很多美白丸确实有效果，能够让皮肤更加白皙，但是这都是基于服用的情况下，一旦停止服用，对美白丸产生依赖性的身体会有明显的反弹效果。总而言之，美白丸肯定是有副作用的，不管是好品牌还是不好的品牌，只是副作用到底有多大而已。而基于以上的这些副作用，也希望大家能够慎重选择，不要因为美丽而伤害自己的身体。
用醋洗脸能去雀斑吗？是真是假？
由于人的皮肤特质不尽相同，很多人的皮肤容易长雀斑，既然祛斑那么令人讨厌，就要想到根治它的办法，对于治疗雀斑，其实生活中的方法很多的，而其中用醋洗脸也是很多人经常用到的，那么，醋洗脸对于雀斑的消除有效果吗？用醋洗脸能去雀斑吗？
1、白醋能够减轻皱纹：
晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
2、白醋柔嫩肌肤：
先洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
3、白醋驱除倦容：
用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
4、白醋祛斑褪斑：
用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
5、白醋嫩肤：
把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。
卸妆洗面奶能卸干净吗 淡妆能不能只用洗面奶卸掉
洗面奶是最常见的一种清洁用品，大家每天都会使用到洗面奶，洗面奶有很好的清洁效果，市面上的洗面奶种类有很多，有人喜欢用有卸淡妆功能的洗面奶。
卸妆洗面奶能卸干净吗卸妆洁面二合一的洗面奶是很常见的，很多人为了省事都喜欢用卸妆洗面奶来卸妆清洁，其实卸妆洁面二合一的洗面奶的清洁能力有限，只能清理部分彩妆，如果你的妆容比较浓，建议还是用专门的卸妆产品卸妆先。
淡妆能不能只用洗面奶卸掉有些人觉得自己只是画了淡妆，可以不用卸妆，用洗面奶洗洗就好了，其实是很错误的做法，就算是淡妆，用洗面奶也是卸不干净的。你只要记住，只要你化了妆，就算只是用了隔离霜或者简单的遮瑕都一定要用专业的卸妆产品来卸除。
怎么卸妆才能卸干净
卸妆想要卸的干净一定要选用专门的卸妆产品卸妆，针对不同的部位选用不同类别的卸妆产品，这样才能帮助更有效彻底的清洁肌肤，对肌肤起到清洁保护的作用。卸妆的时候一般分为眼唇和面部分区卸妆，眼唇部位使用眼唇卸妆液沾湿化妆棉敷一会，然后擦拭掉即可，面部的使用卸妆乳、卸妆膏、卸妆油、卸妆水都可以，配合按摩手法，在脸部揉搓按摩，充分乳化卸妆。
脸上的雀斑怎么去掉，如何保持美美的肌肤
脸上雀斑怎么去掉？脸上有雀斑的朋友都很苦恼怎么办才好，今天让我们一起学习一下如何去掉脸上的雀斑吧，一起来学习一下吧。
一、 菊花
1、 将新鲜的菊花洗净，与粳米一起加水熬煮成菊花粥，直接食用；
2、 将菊花洗净捣烂，然后加适量鸡蛋清搅拌均匀，洁面后敷在脸上；
功效：菊花内含有大量的香精油，可滋养润泽肌肤，可抑制脸上雀斑的蔓延，能够抵抗黑色素的生成与沉着，使肌肤白皙光泽。
二、 黄瓜
1、 把新鲜的黄瓜洗净切成薄薄的片状，洁面后敷在脸上；
2、 或者把新鲜的黄瓜洗净榨汁，将适量蜂蜜搅拌均匀，洁面后涂抹在脸上；
3、 将黄瓜搅碎成糊状，加少许珍珠粉混合搅拌成均匀的糊状，后敷在脸上即可。
功效：黄瓜中丰富的维生素以及其他营养成分，都是肌肤所急需补充的营养物质，对肌肤极好，也可直接食用黄瓜，都能有效的滋养肌肤。
三、 土豆
1、 将土豆洗净，然后切成薄片敷脸；
2、 把土豆洗净去皮切块榨汁，然后与适量牛奶以及面粉混合搅拌均匀成糊状，洁面后敷在脸上，20分钟后用温水洗净；
功效：土豆中的大量维生素既可以起到抗氧化作用，能加快肌肤的代谢，美白肌肤性。
四、绿茶
每天早晚的洗脸水中，加上几片绿茶叶，洗完脸后，轻轻拍打脸部肌肤。然后涂上乳液，坚持一段时间后，就会发现黑斑和雀斑减轻了不少，如果想要达到更好的美肤效果，可以喝2杯绿茶粉，然后再试试自制的绿茶面膜，非常不错哦。
五、木瓜
木瓜中所含有的木瓜蛋白酶、脂肪酶能分解脂肪，它能有效抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补让肌肤显得更明亮、更清新。
编者小记：朋友们可以根据自己的口味来选择适合自己的食物哦，但是要注意自己的肤质，不要过敏哦。
男士去雀斑
男士去雀斑，这些方法简单好用！
如今男人们对自己的皮肤也十分的关注，尤其是面部肌肤，倘若皮肤上出现雀斑，是很难让人接受的，不仅自己看着别扭，同时也会影响自己在他人心中的美好形象。男人如何去掉雀斑，有哪些好用的方法?
防晒按摩
专家支招：
全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。
脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。
食疗
下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。
下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。
减淡雀斑的偏方
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用。
2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
男性护肤不能不做的
很多男性以为，男女有别，不必要像女人那样为护肤花功夫、伤脑筋。实际上此种想法不但过时，对自己还有点不负责任。皮肤科专家认为，男性护肤应从简，但四大底子护肤不能不做，否则凹凹凸凸、皱巴巴的一张脸，精神状况让人不敢恭维，着实对不住观众。
不过度洗脸也不能不洗脸
男士对待洗脸难题通常有两种极端做法，要么随便用清水冲冲便算，要么用强力去油的香皂、洗涤剂狂搓洗。
男士养护要避免运用过度去油的洗面乳。专家指出，男士方便油光满面，所以很多男士都爱好买去油力超强的香皂洗脸。实际上，去油力太强的洗面产品只会让皮肤越用越油，因为油脂释放存在一个负反馈，过度清洗会刺激皮脂腺释放更多油脂。因而，有“强力去油”等字眼的洗面乳最好别用。
也有局部男性刚好相反，他们根本不用洗面产品只冲清水。其实，男性从青春期做起，汗液和油脂释放量多，常使尘土和污垢积聚，长期不清洗会产生毛孔阻塞、细菌感染、皮肤发炎等难题，因而仍是应该挑合适的洗面产品洗脸，尤其在户外活动后。
男人鼻子上的黑头怎么去掉呢
黑头一直是让人比较痛恨的一个问题，我们本身的皮肤是比较细腻的，可是随着年龄的增长，皮肤出现的问题越来越多儿黑头也是比较常见的一个问题，不仅仅是女性会出现黑头，而男性也是比较容易出现黑头的，黑头的出现，真的是给我们的生活带来很多困扰，那么，男人鼻子上的黑头怎么去掉呢？
一，保持良好的生活习惯，很多人的黑头都是因为生活习惯的不够注意导致黑头去而复发，一直没有用，想要去除黑头，就得保持良好的睡眠，不要熬夜，辣煎炸烧的东西，尤其是油腻的东西，能不沾则不要接触它.可以为不长黑头提供良好的条件！
二，请注意洗脸的习惯，冲洗时一定要彻底，如果用洗面奶之时，按摩的时间要不少于半分钟，然后彻底冲洗，不要只用毛巾擦洗几下就勿勿护理，那会导致已经清理出来的东西再度回到毛孔，久而久之，脏东西硬化，黑头自然形成，因此冲洗的次数不要少于10次，也就是用毛巾洗脸的次数不得少于10次的了
三，可以用一些辅助去黑头的东西，但是请注意｜这些只能去除一时，要想永远的告别，保持良好的生活习惯是很重要的！四，平时的保养方法就是早晚洁肤后及时护理，每周做一到两次面膜即可！
鼻子上长出了黑头，我们想到的当然是怎么去处了，看着满鼻子黑头真的是非常难看，而且会导致周围的皮肤变得越来越粗大，而男人鼻子上的黑头怎么去掉呢？上午已经为大家介绍了，希望大家能够了解，找到适合自己的方法，早日去除黑头。
《男士雀斑能不能去掉呢？》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男性能不能用护肤品内容，可以点击进入“男性能不能用护肤品”频道查看！
