男人手部粗糙该如何护理
手部粗糙该如何护理
牢记三条法则：
第一， 尽量让手处在干燥的状态；
第二， 每天早晚涂抹护手霜；
第三，永远不要抠指甲。这是保持手部和指甲健康的前提，有空的时候可以自己用手霜给手部做按摩。如果出现指甲小皮翘起的情况，可以用维E胶囊涂抹后稍加按摩，以有效滋润指甲。
指甲和电脑一样，最害怕泡水和折腾。别看指甲外观坚硬得像骨骼，实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲结构，甚至造成脊状甲劈裂或折断。羡慕别人饱满圆润的指甲，而自己的指甲却呈匙样或扁平状，这个问题不是天生造成的，而是日常的生活习惯导致的，这说明你长期缺乏蛋白质或铁质不足，特别是缺乏含脯氨酸的蛋白质、维生素A或B6及矿物质，容易让指甲缺乏光泽感。
八步按摩法 随时随地按摩你的双手
1、按摩之前先在手背上抹润手霜，然后从手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收为止，两只手各反复10次。
2、一只手平放，另一只半握。之后用手指的中间关节摁住手背上骨头并上下移动。
3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指间陷进去的部位，并以螺旋型滑动、、旋转揉捏。
4、用食指和中指的中间关节在另一只手的侧面上下滑动。
5、用食指和中指的中间关节抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。
6、打开手掌心后用另一只托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再从手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。
7、在打开手掌心的状态下，用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬，反复做2~3次。
8、最后把一只手扣住另一只手的手指间，用力摁住空隙的部分并向后扬，反复做10次后用拳头使劲拍打手掌。
护肤延伸阅读
男人秋季手部护理原则
男人秋季手部护理原则
如果对于你的双手而言完全不在乎，任凭气候变化花和脱脂性强烈的法涤剂的侵蚀，不注意加以保护，时间一长，手部皮肤会粗糙起皱，皮色晦暗。相信如果与人握手时，一双干净细嫩的手一定会迎取好感，反之则会让人第一印象大打折扣吧！
牢记三条法则：
第一， 尽量让手处在干燥的状态；
第二， 每天早晚涂抹护手霜；
第三，永远不要抠指甲。这是保持手部和指甲健康的前提，有空的时候可以自己用手霜给手部做按摩。如果出现指甲小皮翘起的情况，可以用维E胶囊涂抹后稍加按摩，以有效滋润指甲。
指甲和电脑一样，最害怕泡水和折腾。别看指甲外观坚硬得像骨骼，实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲结构，甚至造成脊状甲劈裂或折断。羡慕别人饱满圆润的指甲，而自己的指甲却呈匙样或扁平状，这个问题不是天生造成的，而是日常的生活习惯导致的，这说明你长期缺乏蛋白质或铁质不足，特别是缺乏含脯氨酸的蛋白质、维生素A或B6及矿物质，容易让指甲缺乏光泽感。
八步按摩法 随时随地按摩你的双手
1、按摩之前先在手背上抹润手霜，然后从手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收为止，两只手各反复10次。
2、一只手平放，另一只半握.之后用手指的中间关节摁住手背上骨头并上下移动。
3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指间陷进去的部位，并以螺旋型滑动、旋转揉捏。
4、用食指和中指的中间关节在另一只手的侧面上下滑动。
5、用食指和中指的中间关节抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。
6、打开手掌心后用另一只托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再从手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。
7、在打开手掌心的状态下，用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬，反复做2~3次。
8、最后把一只手扣住另一只手的手指间，用力摁住空隙的部分并向后扬，反复做10次后用拳头使劲拍打手掌。
男士皮肤粗糙，该如何做好护肤工作？
相信大部分男性朋友在生活中都很不注意护肤，总认为在脸上涂涂抹抹是女人的事情，自己不需要护肤，其实护肤并不仅仅是为了外在的美观，也是为了保证皮肤健康，很多不爱护肤的男士通常都会出现皮肤粗糙的问题，在这种情况下更是要做好护肤工作。 1、注意正确的清洁
一定要选择适合自己的清洁产品，面部清洁对于皮肤护理来说是一个非常重要和关键的一步，这是每天进行皮肤护理的第一步，如果想让皮肤粗糙的问题得到解决，那么就要选择温和无刺激的洁面产品，这样才能让皮肤清洁效果更好，还能让皮肤毛孔中的脏东西彻底去除。
2、选择补水保湿的产品
通常皮肤粗糙就是因为皮肤深层缺水，导致皮肤表层出现很多瑕疵问题，尤其是随着年龄的增大还会出现真皮层胶原蛋白流失的情况，更是需要通过补水锁水的护肤工作来促进皮肤恢复弹性，尽量选择补水保湿的护肤产品，每天坚持使用就会看到比较明显的效果，每天晚上睡觉前还要使一片补水面膜，让皮肤变得更湿润。
皮肤粗糙的状态会严重影响皮肤健康，还会出现各种不同的皮肤问题，如果想让皮肤状态得到更好的调理，建议广大男士要注意以上这些问题，通过这样的方式进行护肤工作，不仅让皮肤状态得到更好的调整，而且还会让整个人的状态看上去更精神。
男士该如何护理眼部肌肤
男士该如何护理眼部肌肤
男士该如何护理眼部肌肤
哪些可能导致眼部皮肤问题？
男人的魅力首先来自于眼睛，动人深邃的眼眸、飞扬的神采一切都是男人自信魅力的所在。然而事业压力，熬夜加班，抽烟、喝酒、非健康食品，再加上外部环境的刺激使得肌肤老化现象和时间的消逝一样，不可避免。
以往的调查研究显示男性40岁后，皮肤老化问题才会表现得非常明显：眼睛疲劳，进而会导致眼部周围血液循环流通不畅，眼部出现浮肿、眼袋、黑眼圈、皱纹然而现在许多人远不到40岁，老化就已经提前到来了。
如何对付眼袋
1、先在眼睑下方均匀涂上最有改善眼袋功效的眼霜。
2、将双手的中指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。
3、双眼紧闭再睁开，然后松手，重复做6遍。
如何消除黑眼圈
1、临时对付黑眼圈最有效的办法是用干净的毛巾裹着冰块，在眼部冷敷10-15分钟，眼部会感觉比较清爽，浮肿也会消散，看起来比较精神。
2、把用热水浸泡过的毛巾拧干，在眼部敷10分钟左右，可以使眼部周围肌肤放松；接着，由内而外按摩眼部周围的皮肤，让血液循环加快，黑眼圈即可有减轻的效果。
3、将隔夜的茶包(绿茶最佳)敷在眼部20分钟左右，用清水洗干净眼部肌肤，然后擦上眼霜，按摩。
4、将土豆切成2厘米左右的片，每次敷在双眼上面5分钟左右即可。
眼部按摩
等出了问题才想起去保养效果自然大打折扣，所以平时不忙时抽几分钟对眼部做下按摩，能够延缓眼部衰老。沿着眼睛周围，以无名指轻轻按压按摩眼周肌肤即可。
1、用一只手固定在眼部下侧的皮肤上，而另一只手的手指则在细纹处上方做伸展提拉的动作，左右各做10次。
2、从鼻翼到嘴唇两侧的皱纹像鱼尾一样，在皱纹直角相对方向往上提拉10次，但如果横向往下推揉，反而会使皱纹加深。
3、额头上的皱纹，也在与皱纹相对的垂直角度，轻轻捏一下马上放开，不要太过用力，反复有韵律地做10次左右。
4、刺激眼部的循环，以中指用力按压两眼中的鼻梁部分，促进血液循环，更有利于眼霜成分的吸收，令双眸更加完美。
保护好眼部肌肤，能让你看起来年轻不少，男士护肤，也不可忽视眼部肌肤。
赢在小细节—男士鼻部、耳部、手部护理
鼻部保护
男人的脸不单是洗干净就好，还要注意鼻头是不是有黑头和粉刺。大家都爱好吃草莓，可谁都不希望草莓鼻产生在自己的面部。你可能不了解，粉刺的味道非常难闻，假如囤积过多，便会造成一股臭味。这味道可能自己闻不出来，但只要与别人近距离碰触时便会闻到，那岂不是一件很尴尬的事吗?以下的几个做法就能帮助你排除恼人的粉刺，还你英挺洁净的鼻子。
1每周固定去角质
去角质是件大事，假如你能切实做到每周去角质一次，你便会发现面部不会再积聚过多的污垢。有鼻头粉刺的男生更要在鼻部加强花圈按摩，借由去角质这个步骤先把老化的角质去掉，以便打开后续深层清洗粉刺的工作。
2毛孔打开才能彻底排除粉刺
要怎么让毛孔完全打开?沐浴时才能用热毛巾热敷。也才能去健身房时在蒸汽室里蒸一下，用热量使毛孔完全打开。此时，你只要轻轻压一下，粉刺便会自动跑出毛孔，假如轻压还不能挤出粉刺，表示热度还不足大，功夫也太短暂。我爱好在健身房清粉刺，因为蒸汽充足，只要蒸上十分钟后将手轻轻按压鼻部，粉刺便会全跑出来，不需费力。但切记一定要在食指裹上卫生纸，第一是为了不会因为碰到肌肤上的油水打滑，同期也为了不会过度用力留下疤痕。裹上卫生纸会造成阻力，挤压的范围也会比较大，就能轻松把粉刺挤出来。每周一次就才能了，连续周围你鼻头的粉刺便会减轻80%!以后只要一个月固定保护一次就能维持干净的鼻部。切记千万不要在毛孔还没完全打开时就挤，也不允许每日都挤。一看到粉刺就挤只是会让你的鼻子变成月球外表般凹凸不平，这固然不是我们所期待的效果。
四步护理法 男士的肌肤不再粗糙
你对男人皮肤的印象是什么呢?粗糙的，油光闪闪的，粗大毛孔。不少男人以自己这样的皮肤为有“男人味”。但此种男人味是不是太过粗糙了呢?做好细致的男人也是一位男士品味的体现。还不了解怎么护肤?那就看看下面的四步护肤妙招，让男人的皮肤不再粗糙。
第1招：加强按摩
男士们在每天早晚涂抹完护肤品后，或是午间休息时，加强皮肤的按摩。促进血液循环，有效排毒，增强皮肤的活力，保持皮肤的健康。
第2招：适当锻炼
平日里男士们进行适当的体育锻炼，如打篮球、羽毛球和游泳等，都才能帮助促进机体的新陈代谢，同期经过运动时的流汗，有效排除体内毒素，改善因压力形成的暗沉皮肤。
第3招：深层清洗
每天皮肤的深层清洗是有效护肤的底子，早上选择质地温和的保湿性洗面产品，排除皮肤的油脂和护肤品剩余，让皮肤倍感清新舒爽。夜晚选择含有高岭土等成分的洗面产品，帮助深层清洗，移除皮肤的有余角质，畅通毛孔，促进后续养护品成分的吸收。
第4招：滋养调理
每天早晚认真清洗皮肤后，运用含有维他命C、甘草精华或维他命B3等成分的高保湿护肤品，帮助补充皮肤的大量水分，抑制黑色素，由内而外层层点亮皮肤的水润光彩
男人如何护理头发
男士怎么保护头发呢?男士爱美就有错吗?男人的头发比女人的头发更爱出油，相对的别的头发难题也比较多。所以在保护头发的难题上，男人应该特别注意，那么男人怎么保护头发呢?其实很简单，只要按照下面这四个妙招做就才能了。更多美白保湿热点资讯
在洗发的时候，才能运用专业控油洗头膏，它们能将硬化皮脂充分溶解，阻止头发因为毛囊阻塞而"窒息"得过早掉落，保证头发吸收营养。控制了出油难题，你的头发就能清爽得根根分明。
选用一款味道好闻的洗头膏，可别小看此种轻柔的味道，洗头膏的香味亲切、随意，隐约透露的性感会让爱你的她将这个细节深深记在心里。
除了日晒和粉尘，对头发损害最大的旧是染和烫。因而要尽可能减轻染烫发的次数，一年一到两次就足够了，假如一定要染发，最好不要尝试与原来发色反差过大的颜色，否则黑发一冒出就得补染，次数太频繁对头发的损害更大。
假如你是天天洗脸，那么也要天天洗头。只是不要用过热的水，以避免洗去过量的油脂，才能每隔一两天运用一次洗发露，并要运用符合自己发质的洗护用品。这不但不会损伤头发，还会刺激皮脂腺正常释放，为头发提供滋养并增多光泽，起到保护的作用。
男人们，千万别在认为‘爱美’只是女人的天性。你们也不能懒惰，难道你不希望自己看上去特别有魅力吗?假如想，那就赶快行动起来，好好学会男人怎么保护头发，一切从‘头’做起。更多美白保湿热点资讯
男人如何护理好耳部肌肤
男人如何护理好耳部肌肤
耳部肌肤的护理小常识：每天洗脸，这个习惯你肯定忘不了，但离脸颊不远处的肌肤：耳朵，待遇却可能迥然不同。回想一下，对于耳部肌肤的护理和保养，你多久做一次？都有哪些个步骤？能答的上来一二三么？其实，耳朵同脸部、手部一样，基本裸露在外，各种空气中的尘埃随意侵袭，因此，耳部肌肤的护理程度绝对应该与脸部平起平坐，甚至更为精细！
细节型男不可忽略耳部保养
耳廓：基础清洁+防晒
从直观上看，第一眼看到的就是外耳廓，因此首先要保证耳廓的清洁。这个再简单不过，养成习惯就好，每天洗脸时，顺带清洗下耳廓，特别是容易藏污纳垢的耳后，清洗完毕，涂上护肤霜，冬天避免冻伤双耳。另外，耳部防晒也不可少，特别是夏日暴晒情况下，脸部与耳部肌肤如果形成鲜明的对比，那会多尴尬，因此，多挤点防晒霜留给耳部，你的裸露皮肤都被安全保护了。
收起锋利的挖耳武器
存在即合理，虽然耳垢看起来不那么雅观，但它确实有保护内耳不受外界侵害的作用。同时，耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。你大可不必经常性的用指甲、金属挖耳勺、甚至火柴棍来掏耳朵，这样做很容易挖破外耳道的皮肤，引起细菌感染。
用柔软的棉签轻轻在耳内进行清洁
如果耳垢确实堆积过多，痒的难受时，可以用柔软的棉签轻轻在耳内进行清洁，同时帮助解痒。你也可以在每次洗过澡后，用棉签沾上酒精，清洁耳内以及外耳廓的污垢。
请降低耳周声音分贝
办公、坐车、在家中，喜欢音乐的人们耳朵里时刻塞着耳机。咚咚的音乐夹杂着外界的各种混合音效，耳朵的苦谁受谁知道。噪音对于耳朵的危害很大，太大声的音乐能够导致永久的耳鼓膜损伤，头戴式耳机能够导致严重听力丧失，另外最好少用入耳式耳机听音乐。除了噪音外，耳机上的污垢也会成为损伤耳朵的元凶，因此，耳机也要及时清洁。
上面给大家介绍了男性如何护理好耳部肌肤，男性肌肤护理是很重要的，尤其是型男，但是耳部护理也不能忽略，按照上面的方法，把自己的耳部护理好。
男人熬夜眼部护理 如何补救
眼霜
冷热交替敷、冰勺子等等尽管你知道再多小窍门，对抗眼部问题一款适合的眼霜必不可少。一般来说膏状的眼霜营养含量丰富，啫喱状眼霜补水功效显著，认清这一点你就可以根据自己眼部问题以及年龄段有针对性的选择适合自己的眼部产品。
精油按摩
精油的浓厚以及怡人的香气对于黑眼圈很有功效，你可以尝试这样配比精油，，用10CC的洋甘菊晶露，混合2滴洋甘菊+1滴葡萄柚精油，再用化妆棉沾湿，敷在眼部几分钟后取下，能有效防止和治疗眼睛疲劳与黑眼圈。或者使用此方法配比的精油进行眼部按摩，效果也会让人满意。
涂抹维E胶囊
如果你的熬夜是经常性的，那最好能在每晚临睡前使用维E胶囊涂抹眼部周围，维生素E有很好的滋润效果，对黑眼圈和眼袋效果也不错。取出维生素E胶囊中的液体，用棉签沾取一点涂抹在黑眼圈的位置，并加上适当的按摩帮助吸收。
眼部按摩
按摩的疏导作用不仅可以促进眼霜的吸收，还能有效改善眼部血液循环改善黑眼圈问题。在使用眼霜时你可以从眼头上方开始涂抹，慢慢滑向眼窝，然后轻轻的按压10下。慢慢的移动到眼尾时拍按10下左右，再在丝竹空穴处打圈按压5次，如此循环10分钟就会令眼部感到轻松。
男士如何护理皮肤
男士如何护理皮肤
身边必备一瓶润肤液
男士们不必成为女人那样的护肤品专家，也可以保护好自己的皮肤。一般来说，润肤液比乳霜的油质少一些，而乳霜比油膏的油性小一些，男士们只要知道这个简单的贴士就足够了。对大多数男士来说，身边有一瓶润肤液就OK了。
皮肤清洁要温柔对待
皮肤清洁是众人皆知，但是，冬天的皮肤清洁并不是洗干净那么简单，也不是洗得越多越好，而是要温柔地对待。生活中大部分男士洗脸都喜欢用香皂，但是冬天常用香皂却容易对皮肤造成伤害。美容专家建议，冬天尽量不要用热水洗脸、洗澡，否则干燥的天气只会让身上热腾腾的水分蒸发得更快，皮肤会因为缺水而干燥发痒。
重点部位不能马虎
只要你不是干性肤质，就有必要对面部的重点T字部位进行清洁。男士的T字部位是生产油污的窝点，不保持这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。男士每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净就可以了。
积极使用紧肤水
男士一般很少使用紧肤水，其实这才是一件非常适合男士使用的产品。如果是毛孔粗大的油性肌肤，就更要使用紧肤水。紧肤水可以帮助你清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，有些紧肤水还含有保湿因子，能达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后使用感觉非常舒服。使用时要把紧肤水轻轻倒在手心，避开眼睛以向上向外的手法，轻轻拍满全脸，吸收才是最好的。
手毛孔粗大如何改善 自制手膜让手部更年轻
俗话说：手是人的第二张脸，手对于人的外在形象也很重要。但是很多人都只注重脸部皮肤的护理，而忽略了手部皮肤的保养，试想一下如果一个人脸上白嫩光滑，但是一双手却粗糙苍老，想必这满满的违和感也是很醉人的。那么手部皮肤应该怎么保养呢？
一： 珍珠粉手膜
1： 材料：珍珠粉、牛奶适量制作方法：准备适量的珍珠粉放入干净容器中，加入少许牛奶，边加边搅拌，直至其成为粘稠的糊状，然后均匀涂抹与手上，待15分钟后用清水冲洗干净。功效：珍珠粉有去油、去汗的功效，可以抑制皮脂分泌过旺，减少油脂分泌量，可一定程度上起到收缩毛孔的作用。同时加入了牛奶可以起到美白皮肤的作用，让肌肤变得光滑白嫩。
二： 番茄蛋白手膜
1： 材料：番茄2个、蛋白1只制作方法：将茄肉挖出并捣烂成茄蓉后，加入蛋白拌匀，敷手10分钟后清洗。功效：番茄的酸性汁液有助平衡肌肤的pH值，能改善过盛的油脂分泌，清除表皮老化角质污垢，而蛋白有助收细孔。
三： 西红柿橙子手膜
1： 1、西红柿洗净，去蒂，切成两半。2、橙子洗净，去子，切成两半。3、将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。4、用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。约25分钟后，用清水彻底清洗干净。功效：西红柿和橙子中均含有丰富的维生素C，能够减少黑色素沉着，并且有很强的去污能力，能够使手部毛孔清洁、通畅，从而收缩毛孔。有效收敛粗大毛孔，紧实手部肌肤，使皮肤白皙。
四： 杏仁收缩毛孔手膜
1： 材料：杏仁、蛋清做法：把杏仁去皮研成末，加蛋清混和，涂在手上;20分钟后用水冲洗。功效：令肤色洁白，收缩毛孔。
五： 维C黄瓜手膜
1： 材料：维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙制作方法：1、 黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状。2、 维生素C片放入研钵中研磨成细粉。3、 将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。约15分钟后，用清水洗净。如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。
六： 蛋清面粉手膜
1： 材料：粗盐半小匙，蛋清1个，面粉3大匙，清水适量制作方法：1、将粗盐、蛋清、面粉一同放到容器中。2、加入清水搅拌至粗盐完全溶解，使之呈糊状。约10-15分钟后，用清水洗干净。每周使用1-3次。面膜功效：面粉能够收紧肌肤，使肌肤紧实、平整，不易产生皱纹。搭配蛋清和粗盐使用，不但能去掉肌肤死皮，还能使肌肤更加润泽，具有收敛、消炎的功效，能有效收缩粗大毛孔。
七： 天然美白收缩毛孔手膜
1： 材料：蛋白一只，柠檬汁2滴做法：把所有材料混合后，敷上手待10~15分钟后冲水。功效：有助于美白和收缩毛孔。冰镇毛孔，让凉爽感觉渗透进肌肤美丽TIPS：热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。
八： 想改善手部粗糙的皮肤最省事的招数就是先用温水浸泡，然后用磨砂膏或是含有磨砂微粒的洗面奶慢慢的字啊双手上按摩，10分钟后用清水把双手清洗干净，这样可以帮助手部肌肤恢复柔嫩。
常年上班的男人该如何护肤
常年上班的男人该如何护肤
上班族如何护肤？
每天早上我们应该为皮肤做点什么？
最基本的功课包括清洁、剃须、保湿以及控油这几大问题。不妨选择一些多效的护肤清洁产品，尽量全面地满足这些皮肤的需求。如果时间紧迫，最重要的是清洁皮肤，因为经过一个晚上的新陈代谢，皮肤堆积了很多油脂和污渍。
在办公室里，我们的皮肤就安全了吗？
这是错误的想法。大多数办公室都由中央空调控制，通风系统未净化的细菌和灰尘一直环绕我们；而电脑产生的静电辐射会让空气中的灰尘迅速附着在皮肤上，引起面部、色素沉着。
在这样的污浊环境里，皮肤最大的挑战是缺水引起的干纹和皮肤油脂分泌而引起的油面以及痘痘问题。可在办公室里准备补水、补水等秘密武器，以解决皮肤问题，保持你一整天的良好形象。
商务人士最经常遇到的情况就是坐飞机。长时间地在机舱内，皮肤健康面临的最大挑战是什么？
除了缺水之外，飞行带来的倦怠感也容易让皮肤进入疲倦状态。
怎样不失体面地解决飞机上的面子问题？
长途飞行中，建议洁面后采用先补水再保护的两步护肤法。先使用或等迅速为皮肤补充水分，随后再使用为皮肤盖上一层保护膜，在输入营养的同时锁紧水分。但要注意：偏油性的皮肤选择，而可以选择霜。
睡眠的时候我们应该对皮肤做点什么？
睡前的皮肤保湿极其重要，应该使用多于早晨使用量的保湿产品完整覆盖脸部。
对于混合型皮肤的男士，则应在T区以外部位着重保湿。如果你有抵御皮肤衰老的需求，在完成保湿步骤之后应针对皱纹频发区域对症下药。
睡前保养的要点是什么？
皮肤吸收营养的能力是有限的，当男性皮肤偏油时，应注意不宜过度涂抹。在使用（尤其是质地较丰盈的）时，应先将产品在手掌均匀推开，稍加温热后均匀轻拍在脸部恰当的部位。另外，值得注意的是：睡前1小时尽量少喝水，以免隔天双眼浮肿。
男性皮肤粗糙
男性的皮肤比起女性天生的要差一些，皮肤粗糙也令很多男性受到困扰。据了解男性的皮质汗腺都比女性的发达，且酸性较高，因此分泌皮脂和汗液要比女性的多。男女相比，男性身体上的毛发也比女性的粗且浓，因此在相同的环境下劳作，男性皮肤更容易受到污染，变黑变得粗糙。
都说皮肤护理是女性的事情，但是很多男性也特别的在意。专家提醒，对于男性平时出油多要保持理智的看法，毕竟男性分泌汗液比较旺，这种现象不是人工可以逆转的。平时要多注意洗脸，可以使用一些酸性的化妆品，这样能有效的的到改善。
每天坚持按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。
男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。
经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
虽然男性的皮肤比较容易粗糙，但是适当的保养是不会产生皮肤上的一些问题的。有些男性天生皮肤粗糙是不可逆转的，尤其是皮脂溢出患者，这类人从青春期开始，皮脂腺功能强大导致皮肤油脂增多，因此看上去整天油油，且毛孔也比较粗大，这类人群必须做好清洁工作，勤洗脸，洗澡。
《男人手部粗糙该如何护理》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男人手腕戴什么养生内容，可以点击进入“男人手腕戴什么养生”频道查看！
