咖啡是近年来非常流行的饮品，它不仅能提神，而且代表着一种时尚与有品质的生活方式，因此被很多人所青睐，尤其是从事白领工作的男士，不过咖啡虽然有自己的优势，但是作为男性，长期、大量地饮用，却没有太多的好处，因为咖啡很可能是引发不育的重要因素。为什么男士喝咖啡要少量？咖啡竟会引发不育？
据了解，咖啡会伤害男性朋友的精子，造成一些精子异常性疾病，这是怎么回事？原来咖啡里面含有很多的咖啡因，虽然这种物质具有提神的功效，但是长期喝的话，会刺激人的神经系统，导致性欲的下降，引发一些精子异常，自然会对生育造成影响的。而且临床上有烟酒表明，喜欢喝咖啡的男性，精子质量比普通人要低。
除了少量地喝咖啡，作为男性，还要知道一些正确的保护精子的方法，比如拒绝高温，长期处于高温的环境下，精子容易死亡，所以男性朋友要少做桑拿浴，因为睾丸生成精子的最佳温度是34度-35.5度间，如果超过了这个限度，精子的活力就会受到抑制，甚至会被杀死，所以大家要少做，甚至不做桑拿浴。
再有就是很多男性朋友的饮食习惯不够健康，喜欢吃肉、喝酒，很少会吃素食，但是长期处于不良的生活习惯下，精子的质量会受到很大的影响，因为蔬菜里很多营养是肉类无法提供的，如果长时间地缺乏营养，肯定会影响精子的健康，甚至引发一些精子异常性疾病。
为什么男士喝咖啡要少量？咖啡竟会引发不育？可见，男士之所以要少喝咖啡，是因为咖啡会在很大程度上影响精子的质量，如果不注意，还会影响今后的生育，导致长期不育的情况，这样就得不偿失了。因此作为男性，要在日常的生活中，主要保持良好的饮食、行为方式，以免导致很多生殖性疾病的发生。
