人们常说从男性的脸部就可以看出这个男人的健康状况问题了，其实这句话是很有道理的，男人的身体健康问题总会从身体各处表现出来，其中男性脸部就能发出一些信号，那么下面让我们一起来了解一下，男性脸部的哪些表现信号说明男性的健康出问题了，以及男性常吃哪些水果更养生呢？
脸部哪些信号看男性健康:
1、熊猫眼：体内水分排不出
如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，身体里的水分排不出去。缓解秘方：可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、红白萝卜煮肉汤喝。
2、黑耳朵：肾虚
如果耳朵越来越黑瘦，还常常伴有听力下降、耳鸣头晕等症状，是肾气衰败之相。缓解秘方：少饮酒，少吃精细食物，少吃糖。每晚临睡前做次按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。
3、皱纹额：心脑血管病
这可能是用脑过度的信号。时间久了，脑部缺氧会引起头痛、偏头痛、记忆力下降等症状。缓解秘方：适当地用手指梳理额部，一方面可以减少皱纹，另一方面也可以缓解压力。
4、小白脸：肺疾
皮肤白晳的男人给人以儒雅的感觉，但如果过于白晳，可要当心是不是气血不足，肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。
男性常吃哪些水果更养生：
1、芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
2、白果
取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
3、木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
4、红枣
红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
5、核桃
每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
大家看了小编的介绍现在是不是很清楚了，男人在不要忽视脸上这些信号了，如果你也有熊猫眼、黑耳朵、皱纹额、小白脸的信号，这就说明你身体体内水分排不出、肾脏、心脑血管、肺部出现问题了，一定要找出解决的办法先缓解身体健康，以上这些养生的水果男性平日生活中一定要多吃。
