如果夏天感冒了还能游泳吗?适当的运动可以大大减小感冒的产生，例如游泳锻炼，可增强体质，尤其是人体神经系统的功能，改善血液循环，消除疲劳缓解压力，提高对营养物质的消化和吸收，增强对疾病的抵抗力，对一些疾病还有辅助治疗的效果。
但夏天感冒能游泳吗?患了感冒，尤其是病毒性感冒，不宜游泳，否则可能会进一步诱发心肌炎、肺部感染等并发症。
很多患者都不知道感冒后不适合游泳，这是因为感冒时鼻腔黏膜水肿，这个时候鼻腔的气压调节不好，如果这个时候游泳的话，会特别容易加重水肿，容易导致中耳炎的发作。
另外，人在水中热量消耗比在空气中消耗的热量多大概十几倍，恰巧感冒的人身体机能比较差，会过多消耗自己的体力和热量，再去游泳的话反而会加重感冒。若感冒同时伴有发烧，流涕等症状，千万不要去游泳，否则不仅刺激呼吸道导致呼吸困难，还会让感冒加剧，使身体持续发热，从而演变成重感冒。
如果患者只是轻微的感冒，觉得身体并没有过度不适，若是一定要游泳，只能进行短时间的游泳。一定要在不吹风、不受凉的前提下方可游泳，如提前做好准备，游泳前补充好能量，吃一些感冒药，游泳后出水时要立刻披上浴巾，以防着凉，同时用温水冲澡，并保证在游泳后有充足的休息。
游泳感冒了，多久后才能再去游泳?要在感冒痊愈后，不要急着去游，感冒痊愈2-3天后比较合适。
另外，急性中耳炎患者、鼓膜干性穿孔者也不能游泳。最简单的判断方法是，出现头痛、流鼻涕、喉咙痛，最好不要下水。
nrw8.com推荐
感冒药 让男人没性欲
目录：
第一章：揭男性性欲十大大隐形杀手感冒药上榜
第二章：摸摸三部位性功能突飞猛进
第三章：男人要活力就先休息
编者按：一次两次的没食欲可能没关系，但是如果长时间没食欲肯定就是不行的。一定要去医院看看。没性欲也是一样的道理。甚至对于有些人来说，没性欲比没食欲更让人烦恼。
揭男性性欲十大大隐形杀手感冒药上榜
没性欲?这可能比没食欲更让人苦恼。据英国《每日邮报》3月31日报道，如今，出现性欲低下问题的人越来越多，仅在英国，就有200多万男性，100多万女性因此就医。为此，该报请专家总结出了日常生活中，会对男性性欲造成影响的10大隐形杀手。
1.过于精细的主食。
吃太多的面食及其他精细碳水化合物，会让血糖快速升高，导致雌性激素增加，雄性激素降低，进而削弱性欲。
2.感冒药。
感冒药中有的一些成分，例如可他敏、假麻黄碱等会影响性欲，导致ED，还可能导致男性射精出现问题。
3.啤酒肚。
腰围增粗的苹果体型，会降低肝脏分泌的性激素，直接影响男性性能力。
4.染发剂。
研究发现，长期使用染发剂、生发剂等化学制剂，会让男性难以达到高潮。
5.缺铁。
缺铁会导致体内血流量降低，身体乏力，导致性爱时力不从心。多吃牛排不仅可以改善缺铁问题，而且可补充维生素B和锌。
6.降压药。
降压药会降低心率和血流，导致性器官供血不足，显著降低性欲，导致ED。
7.减肥过快。
减肥过快会干扰体内激素平衡，导致性欲下降，甚至殃及生育。
8.努力造人。
很多迫切想生孩子的人没有意识到，机械的造人运动会带来巨大压力，使男性产生性焦虑。
9.抑郁。
沮丧、焦虑的情绪会让人对性爱毫无兴趣，甚至导致夫妻离婚。
10.糖尿病。
糖尿病不仅会导致神经损伤，触觉更差，而且会导致50%的男性患者ED和睾丸激素降低等问题。
摸摸三部位性功能突飞猛进
适度的按摩可以疏经通络、固补肾阳、行气活血，对性功能的提高有很大好处，如果想提高性功能，下面的按摩手法务必要学习。
养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。
按摩小腹
1，主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。
2，按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。
按摩睾丸
1，男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。
2，搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。，3，用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。
4，按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。
5，按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。
6，要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等。
按摩腰骶部
1，坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。
2，再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各12分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。
男人要活力就先休息
现代男性起早上班，为了公司业绩拼命加班，下班后得忙应酬，回到家里已经晚上11点，这种忙碌的都会7-11族男性，却往往在不知不觉中赔掉了自己的健康。
为什么过劳死的男性比例特别高?男人真的比较累、比较拚命吗?其实，受到男性贺尔蒙──睾固酮的影响，不断竞逐争霸的生活模式，似乎已成为男性无法摆脱的宿命。
男人天性不服输
莫伊尔在描写男女不同的《脑内乾坤》书中提到，主宰性别的睾固酮，在男性胚胎时期开始产生，高浓度的睾固酮使男性倾向竞争思考，具有高度统驭性、攻击性及自我肯定，且在成年后更变本加厉。
男性生就「目标导向」。他们不惜牺牲一切，包括家庭生活、健康、时间等，只为达到欲望目标，而女人则不会。「男人的大脑使他们得到心脏病和胃溃疡，」莫伊尔指称。
事实证明，男性确实比女性短命。台湾男性平均寿命较女性少约5岁左右。美国男性的平均寿命整整差女性6岁。
而且，男性对于自己体力过于自信，以为年轻就是本钱，不会那么轻易倒下。
事实上，男性只是在预支明天的体力。淡水马偕医院营养部主任赵强认为，现代男性经常需要藉助烟、酒等刺激物来提神醒脑，其实只为了掩饰「蜡烛两头烧」的劳累与无奈。
压力加速肾上腺素分泌，使心跳加快、肌肉紧绷，身体维持在紧张状态下，容易产生疲劳。研究中也发现，高压力的人不论在居家、运动、工作及开车时，发生意外伤害的机率较一般人高。
疲劳来自某种器官过度使用，正面效益是保护机制，负面效益是环境适应不良，易使工作能力降低，影响日常生活。
而且，由于社会文化对性别角色的制约，男性并不了解自己的身体变化，使得疲劳问题一再被忽视。
钻研芳香疗法，对感官知觉开发经验丰富的肯园负责人温佑君便发现，男性常常不知道该拿自己的身体怎么办，最后只好藉由声色刺激来抒解压力。
尤其男性抒压方式多倾向「集团式」，像一起去打球，一起去上三温暖等，「男性很少是静下来，自己面对自己的，」短发圆眼的温佑君提到，感官未被开发的男性，其实比女生有更大的潜力。「男性一旦碰到喜欢的味道，瓶盖一打开，就会拚命用力吸，反应很强烈。还会滔滔不绝跟你谈起关于味道的记忆，像是童年、初恋啊等等，」温佑君笑说。
然而，面对先天生理因素与后天环境不良的重重压力下，却有一些男性看起来总是活力充沛、泰然自若，他们提神醒脑的秘诀是什么?
结语：整天忙的像个陀螺一样的男人，下班回到家中会非常的疲惫，这个时候就不适合一场激情。好好的让自己放松一下吧！。
男人感冒后的饮食禁忌有哪些
男人感冒后的饮食禁忌有很多，所以平时男性饮食就一定要健康，尤其是感冒后，男人的饮食健康了可以帮助男人维护我们身体的健康，男人可以在感冒后多吃点缓解感冒的食物，其实也有很多，比如说萝卜就有缓解感冒的作用。
男人感冒发烧该吃什么食物
1、吃大葱
也许很多男人不喜欢吃大葱，可是这是可以治疗感冒的。生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
2、可乐煮姜汤
其实就是用家里的鲜姜去实现，也就是将生姜去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
3、自助餐
其实对于感冒这个是不能制服的，但是会有一个缓解症状和预防感冒的作用的，因此，在这个时节，大家可以多吃自助餐。
4、蜂蜜和蒜泥也就是将蜂蜜和蒜泥均匀的搅拌，然后用开水进行服用，每一次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
5、鸡蛋拌香油
就是将香油在加热之后，然后放入一个很新鲜的鸡蛋，然后用沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
男人养生要诀揭秘 秋冬男人要怎样预防感冒
在生活中很多男性朋友到了一定年纪之后就想要留住青春，但是却有心无力。有什么好方法呢？过多的忙碌和劳作让很多男性朋友都显得比自己的实际年纪大，今天我们就来帮男人简单养生，让您年轻十岁！
头发短显年轻。
男人到了中年，脱发越来越明显。在脱发早期，剃平头显得头发更浓密，人也更年轻，长头发反而容易暴露头皮。
每口饭嚼9秒长寿。
《英国医学杂志》近日发表研究称，吃饭狼吞虎咽会使肥胖几率增加84%，而这是导致衰老的重要因素。荷兰研究也发现，细嚼慢咽者饭量更小，每口饭最好嚼9秒。
股四头肌强，关节炎疼痛少。
美国梅奥诊所研究人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力量，结果发现，股四头肌力量最强的人，关节炎疼痛发生得最少。
干农活利长寿。
美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。
多吃菠菜，长肌肉。
男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。
有晨勃，更年轻。
清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED（勃起功能障碍）的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。
常用剃须刀，年轻5岁半。
英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
7小时睡眠养出男人健康
一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。
维生素A除眼纹。
随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0、02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。
男性朋友注意了，虽说岁月不饶人，但是想要保持年轻还是要靠我们介绍的一些后天的方法，注意饮食，常常健身，一定能够让您更加年轻！
晨起锻炼男人要注意哪些健康陷阱
人们越来越注重养生了，很多会选择晨起锻炼来增进健康，对于人们的健康而言，锻炼的确是不可缺少的，晨练是相当重要的一步，那么要怎么锻炼才能有益健康呢？
从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”（以五指当梳子，实为头部按摩），并进行“心理沐浴”，即想想愉快欣慰之事，以快乐来迎接新的一天，“在快乐中起床”。
注意饮水晨起后应饮一杯开水（凉水或温水），以稀释血黏度，排除体内聚积的毒素，以起到“内洗涤”的作用。然后排便以最大限度地减少大肠对肠内毒素的重吸收。
晨练宜轻适当的晨练是“活力之源”，是一天活动的首次启动，具有“开关效应”。轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不易出现内分泌紊乱，并有减少焦虑，改善睡眠质量的作用。这一切都是在轻度晨练可增强人体生物钟有序性的基础上实现的。晨练有度，微汗即止，才可见效。
切忌空腹晨练不要在空腹或饱腹状态下晨练，可吃些食物，如面包、牛奶、鸡蛋及水果，吃至半饱后到户外进行晨练。
晨练而“闻鸡起舞”有的人甚至三四点钟即爬起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”。这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气方达清新。
雨雾天气不宜晨练现在的“雾”与过去的“水雾”不同，由于污染严重，现在多为“污染雾”，细小的雾滴含有大量污染物质和致病菌，晨练时呼吸量增加，会吸入更多的污染物。严重者会产生呼吸困难、胸闷、心悸等。心脏病、脑血管病尤其不应外出晨练。
气温过低不宜晨练冬季早晨若气温过低，或气温突降不宜晨练，尤其是老人、体弱者，体温调节能力差，受冷易病，老年人还应注意御寒。
秋冬男人该如何预防感冒
两头冷中间热是秋天的特色，这样的气候往往会造成男人们容易被感冒袭击。在感冒的多发季节，男人该如何抵御感冒来袭呢？下面介绍预防感冒的九常九饮，帮男人远离感冒，做健康男人。
日常防感冒的生活方式：
水常洗晨起后用冷水洗脸；平时常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用热水洗脚。
口常漱每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的微生物。
腿常走早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。
手常搓两手伸开，双掌相搓30次，并向迎香穴（鼻翼两侧）按摩10次。
窗常开晨起后开窗通风。
气常呼集中精力，身体端正，两脚与肩同宽，两臂伸直做深呼吸10次，切忌憋气。
穴常按两手食指按上星穴（头正中线，入前发际一寸），然后用小指掌关节按风府穴（头正中线，后发际上一寸），达酸麻胀为度。
室常熏每日早晚用食醋在房内各蒸一次。每次不少于15分钟（家人有流感时可用此法）。
风常防出汗时，不要马上脱衣服摘帽，避免伤风受凉。
梅毒能治好吗？
传统治疗梅毒主要以药物治疗为主，专家强调治疗要早、用药要准、剂量要足、性伴同治，但往往还是反复发作、久治不愈。其主要原因如下：
1.治疗不正规、不科学：许多患者染病后不去正规医院，专找游医、小门诊，使用的药物疗效不肯定、剂量不足，或治疗方法不对，使症状暂时缓解，但未达到彻底治愈。
2.性伴侣未同时治疗：许多患者对性伴侣隐瞒病史，特别是夫妻之间，继续过性生活，使病菌传染给对方，造成反复交叉感染，使梅毒久治难愈。
3.精神紧张、恐惧等影响：染病后精神上高度紧张和恐惧，治疗上谨慎小心，承受着巨大的心理压力，加剧了泌尿生殖系统上皮细胞分泌功能的失调，使得梅毒反复发作。
梅毒的危害极大，专家提醒男性朋友，一旦发现自己患有梅毒一定要及时的停止性生活，伴侣双方一定要去正规的男科医院接受检查，进而制定出何时的治疗方案，积极接受治疗，早日走向康复，享受美好生活。
每天游游泳 前列腺健康又轻松！
男性而言，前列腺是人体中比较敏感的器官，在气温变化明显的冬季，很容易“受伤”，所以在日常生活中更要特别在意细节上的保护。
有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。
每天游泳可防前列腺癌
男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。
运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。建议大家每天进行30分钟游泳。因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物疗效，对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。
取暖神器睡觉好吗？
导读:随着小雪节气的到来，气温日益下降，怕冷的人们这时候就开始觉得难熬了，各种取暖神器也就冒了出来，可是男人们，你知道吗，睡觉的时候，有这习惯的人，身体一定会变虚!如果你不想让你肾脏越来越弱就赶紧来看看吧。……
冬季该如何睡觉无论是开着电热毯睡觉还是裹着衣服睡觉，实际上都是因为冬天天气太寒冷，这种寒冷让人难以忍受，从而让人难以入睡。所以冬季想要睡得舒服，关键就在于睡前让自己的身体暖和，只有身体觉得暖和了，就可以抵御外界的寒冷，这样就可以安然入睡，不再惧怕寒冷，那么我们该如何做呢?
泡脚是一种非常好的养生方式，这是因为双脚分布着大量的穴位，这些穴位与身体各个部位联通，所以脚又有着“人体的第二个心脏”。而泡脚的好处在于利用热水的水温可以刺激到双脚穴位，起到脚底按摩的功效，这样身体的各个部位也都得到了保健，所以泡脚一直是养生学家极力推崇的事情。
冬季天气寒冷，受外界寒冷的气温影响，体表的温度下降，这个时候用热水泡脚是可以很好地驱寒取暖的，这是因为在热水的刺激下，身体的血液开始加速流通，血液流向皮肤表层，皮肤表层血液充足了，那么身体就将变得暖和了，也就不再惧怕寒冷了，身体暖和，睡觉是非常舒服的。
另外，热水造成的身体血液循环，使大脑的血液开始涌向身体，大脑的供血较少，大脑的含氧量就会降低，此时大脑变得疲劳，此时睡觉是非常好的时机，有助快速入眠，而且夜里也不会醒过来。很多人之所以会失眠，还有可能是心理压力大造成的，心理压力大就会导致睡前脑子里会想很多不开心的事，加上冬季天气又冷，导致人更加难以入睡，最终出现了失眠的症状。热水泡脚可以加速身体的新陈代谢，身体的内分泌也开始变得稳定，一些不良情绪就可以抛之脑后，这样也就可以快速入眠了。
