三十而立，四十不惑。30岁之后，男人承受的家庭和事业压力达到峰值，也是最应该关注身体健康的阶段。这8种疾病都是男人自找的。
1、“聪明绝顶”
不良生活方式敲警钟
“聪明绝顶”本来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照!脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗?有关资料显示，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。不管怎么样，脱发这种情况除了影响形象以外，还可能是某些不良生活方式导致的，所以这个也要引起重视，否则会为其他疾病埋下隐患。
2、啤酒肚
脂肪肝、高血压、高血脂
现在很多男人，早已经挺着个大肚子。别看您现在的大肚子腆着，还挺轻松，再过几年，脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了。三高疾病最容易找到这种人群，如果你还想有一个健康的晚年，还想保持自己的青春，拥有一个高品质的生活，一定要对啤酒肚说不!
3、眼神无力
干眼症找上门
四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。想想，每天对着电脑琢磨挣钱，能不害眼病吗?从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，进而减少泪液的分泌，从而导致眼睛的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，眼睛健康还是很重要的，必须好好保养。
4、“黑色”的肺
提了神却中了“毒”
有的男性随着年龄的增加，开始出现咳嗽症状，牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征兆!抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性，总以为吸烟才能提神，但你提了神却中了“毒”。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，呼吸新鲜空气醒醒脑，绝对比你抽烟有效得多，还不费钱!
5、男人的胃
拖成老毛病很难治
现代人的胃病发病率越来越高，特别是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬，还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病，出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。如果男人开始就不重视胃上的这些毛病，变成老毛病后更难治疗。中年男性不可再暴饮暴食，弃胃于不顾!
6、老人症
腰背过早进入老龄
听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可现在很多中年男性也出现这种症状。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背受到折磨。建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师为您做背部按摩;如果较为严重，再考虑吃药。
7、太冷淡
婚姻可能面临危机
男人冷淡，除了自身的心理因素以外，还有精神压力过大，疲劳导致身体“疲软”。最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让您的身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。当然也有一部分人群是因为男性疾病导致的。男科专家提醒，冷淡不仅是生活品质的下降，也为婚姻危机埋下了隐患，所以不管是哪种情况导致的冷淡，男性朋友们都要引起足够的重视。
8、早睡早起
易与心脑血管疾病结缘
国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”。而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。英国研究人员归咎于早起(如在清晨5点22分到7点21分之间起床)，人体血液中可能引起心脏病的物质会增加，因而提出7点半为起床最佳时间。为求起床安全，建议醒来后先打开台灯，再躺5分钟，活动一下四肢和头部，然后缓慢起床，切忌动作过急过猛，否则会导致血压突然变动。这一点，中老年人尤应注意。
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哪些男科疾病可看中医？这3种疾病可以试试中医
当患上一些男科疾病时，中医会通过辨证论治的方法来治疗，比如针灸、中药熏洗以及拔罐等，从而达到疏通经络以及调和阴阳的功效，减少抗生素对身体所带来的伤害。
哪些男科疾病需要看中医？
1、前列腺炎
前列腺炎主要分为急性和慢性，急性前列腺炎患者发病比较急，患者会出现尿频、尿急尿痛及发高烧等症状。在此阶段，应该选择正规的医院接受治疗，定期去医院做检查。初期以抗生素为主，以清热解毒功效的中药治疗为辅，来增加其疗效。在后期，可以采取具有行气止痛以及活血化瘀的中药来治疗。慢性肠炎腺炎患者会出现睾丸、会阴部的不适感，排尿时有明显的灼痛以及排尿困难、尿分叉等。中医会根据患者的真实情况，进行合理的使用热疗、拔罐或者针灸。市面上有一些中草药属于生物制剂，副作用很少，长时间服用，也不会出现耐药性，缩短了病程，也减少了复发次数。
2、阳痿
身体过度劳累，受到损伤、过度忧虑抑郁等会引起男性阳痿，导致不能正常完成性生活。有一种中药类似于雄性激素一般具有扩张动脉血管的功效，改善局部的血液循环，能辅助治疗功能性阳痿以及神经性的阳痿。对于轻中度的内分泌性阳痿，可以单独使用中药。患者出现全身症状以及不适感、血管性的阳痿，需要采用针灸或者按摩的方式来治疗。
3、男性不育症
引起男性不育症的原因有很多，因为生精上皮发育不全或睾丸功能衰竭，所引起的男性不育必须要通过人工授精的方式，来让女性怀孕。功能性的病变，可以在中医的指导下选择中药来调理身体中阴阳平衡，疏通气血。中医认为男性无精症、少精症或者不射精，是因为肾阴不足或气滞血瘀所引起的，一般会通过选择补肾壮阳以及解毒活血的中药，来改善精子的内环境，提高精子活力。
温馨提示
男性如果想要治疗男科疾病的话，建议在医生的指导下选择。中医治疗早泄，一般会通过补充调理以及痊愈的过程，对患者进行针灸食疗以及按摩。患者期间不能吃一些生冷寒凉的食物，多参加一些有氧运动比如太极拳、快步走或慢跑等。
经常开车的男人要小心？应谨防这3种疾病
现在几乎每个家庭中都会有一辆私家车，虽然这是人们生活水平提升的象征，但是这也存在着很大的隐患，像平时经常长时间开车男人们发现，自己开车时间越长，身体就会有严重的不适情况产生，而到医院检查时，身体上总是会有一些疾病产生，其实却是这样，如果男人经常开车，就会引来一些疾病隐患，所以男人们在平时一定要小心注意。
经常开车的男人要小心，更容易患这3种疾病！
1、视力受到损伤
眼睛是心灵的窗户，而现在人们的工作总是离不开电脑，而且在上下班的路上也是离不开眼睛的使用的，所以长期的让眼部在高度紧张的状态下，是很容易引来视力疲劳情况发生的，这样就会让视力下降问题产生。而男人在开车的时候更是要让视力高度集中了，所以长时间开车的男人们视力是很容易受到损伤的。而对于这样的男人来说，应该每天抽出一些时间进行向外远眺或者是进行眼保健操，这些操作都可以让视力疲劳得到缓解，而且在有阳光的时候也应该注意，要选择隔热的太阳膜，遮阳板，在阳光比较强烈的时候应该戴上墨镜进行驾驶。
2、颈椎受到损伤
其实经常开车的男人是很容易患上颈椎病的，这是由于在驾驶的时候，头部是在高度紧张状态中的，这样长时间保持这样的姿势，就很容易引起颈部肌肉疲劳问题产生，尤其是在车刚刚启动的时候，身体会一直在振动状态中，这样椎间盘内承受的压力也最高的，而弯着坐着比直着坐着受到的压力会更大一些，所以是很容易造成颈椎病产生的。
3、让腰围更粗
男人一开车，就代表着走路的时间变少了，运动的时间变少了，而本来就缺少运动的你，自然就很容易出现肥胖情况，尤其是腰部位置会更容易堆积赘肉。因此如果你经常开车应该每天抽出一定的时间来运动下，这样才能避免肥胖问题发生。
通过上文的介绍，您现在清楚男人经常开车会引来什么样的危害了吧，车虽然给我们带来了很大的便利，但也存在着一些隐患，所以经常开车的你一定要注意以上几点问题，要多活动，少开车。
男性常步行能远离哪些疾病？或能预防这5种疾病
在死亡与疾病面前我们是非常脆弱的，其实一些疾病与不良的生活习惯有着直接的关系，只要坚持进行运动就能够延缓衰老，防止心脑血管疾病的产生。不妨每天抽出一定的时间来步行，让你延年益寿。
男性经常步行能够远离哪些疾病？
1、高血糖
30%的高血糖，是因为不节制的饮食以及运动量太少所引起的，如果长时间不运动的话，会让血液处于粘稠状态，当血液黏稠度增高时，就容易引起高血糖，久而久之导致糖尿病的产生。只要每天坚持散步，就能够促进全身的血液循环，降低血液的粘稠度，帮助控制血糖，降低了患上糖尿病的风险。
2、骨质疏松
到了35岁以后，人们的骨质就开始慢慢的流失，一般60岁左右的男性，容易出现骨质疏松，其实这是正常的生理现象，有一部分人群会通过吃补钙的方式来补钙，其实最好的方法是适度的进行运动，运动的过程中能够增强骨骼的密度，从而防止骨质疏松的产生，最好的方式就是散步。
3、抑郁症
现在的工作以及生活压力比较大，一部分男性心理承受能力很低，若是没有得到释放的话，有可能会患上抑郁症，这类人群除了选择心理医生、严格按照医生的嘱咐服用药物之外，也可以通过散步的方式，来缓解压力，这样能够让心情保持积极乐观的心态。
4、中风
中风是心血管疾病最大的一个杀手，一定要引起重视。经过研究发现，经常散步的人群患上中风的概率，会降低80%左右，步行的过程中能够有效的锻炼身体，促进了全身的气血流动，改善了血液的质量，同时也可以改善微循环，远离了中风的风险。
5、便秘
对于老年人来说，最害怕的就是便秘，因为便秘也需要用很大的力气，从而增加了腹压，增加了心肌的耗氧量，升高了血压，甚至直接导致猝死。对于便秘的人群来说，除了通过按摩之外，也可以适当的进行散步，这样可以改善胃肠道功能，促进胃肠的蠕动，从而增强了其吸收能力。
温馨提示
只要男性朋友坚持散步，就会远离以上5种类型疾病，所以每天抽出一定的时间来散步吧，但是散步的时候，一定要遵循循序渐进的原则，以身体感觉不到疲劳为度。
