得了慢性前列腺炎吃什么食物好
现如今,慢性前列腺炎是男性人群身上的一种常见症,对于男性朋友来讲,其在患上此病后,可以通过吃以下食物来缓解病情。
1、番茄
健康影响:早在1995年,美国哈佛大学的研究人员就注意到,有前列腺炎吃什么好,番茄含有一种叫番茄红素的物质,具有独特的抗氧化功效,帮助清除体内自由基,对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍,能降低男性患前列腺癌的风险。
在蔬菜水果中,西红柿中红色素含量最高。而人体内西红柿红色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等处,这些部位都与雄激素的分泌密切相关,而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力。因此,多吃西红柿,有助于维持中老年男士们的性功能,也有助于防止前列腺癌。
2、猕猴桃
健康影响:猕猴桃富含氨基酸,其维生素C是等量柑橘的5~6倍,还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质,尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽,对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。
有清热、生津等功效。有前列腺炎吃什么好,用新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列腺炎引起的小便涩痛。
食用建议:鲜猕猴桃50克,去皮,捣烂,加温开水250毫升,搅匀后饮服,每日2次。
3、洋葱
健康影响:洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物,这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一,实验表明,它能防止细胞生物化学机制出现变异。有前列腺炎吃什么好,洋葱还含微量元素硒,是一种很强的抗氧化剂,能帮助消除体内自由基,增强细胞代谢能力。
前列腺素是人体内的特殊激素之一,具有降低血压、预防血栓形成、保持脑组织等重要器官的功效。据分析:洋葱是目前已知的唯一含有前列腺素的蔬菜。日本专家大竹尚元节教授特别将洋葱推荐给中老年人,就在于所含前列腺素可减低血管脆性、稳定血压、保障心脑血管免受硬化之害。
食用建议:中医认为,食用洋葱过多易引起发热症状,有前列腺炎吃什么好,每次摄入洋葱不宜超过50克,切去根部,剥去老皮,洗净泥沙,生、熟食均可。
目录:
第一章:预防前列腺增生的十大保健
第二章:避孕药可能伤前列腺
第三章:前列腺增生食疗要对症下药
编者按:男人的前列腺怎么保护才能保证它的健康呢?一旦保护不周,前列腺也会给你点颜色瞧瞧,让你换上前列腺增生,这可是要命的,你怎么样才能预防前列腺增生呢?
预防前列腺增生的十大保健
一、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
三、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
五、不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
<>八、慎用药物有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。
九、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
十、按摩小腹按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗,效果均很好。反之,坚持差的效果不理想。
避孕药可能伤前列腺
据美国健康日网站报道,避孕药的广泛使用可能使男性患前列腺癌的风险增高。
过量雌激素可能诱发多种癌症。加拿大玛嘉烈公主医院肿瘤外科大卫马吉尔博士观察到,在发达国家,前列腺癌是男性最常见的恶性肿瘤,同时避孕药的使用非常广泛。大卫马吉尔博士和尼尔弗莱斯纳博士在分析了国际癌症研究机构和联合国世界避孕药具使用报告中100多个国家和地区的数据后发现,与使用宫内节育器和安全套避孕的人相比,服避孕药与前列腺癌患病风险的相关性更明显。
<>不过,美国波士顿布里格姆妇科医院前列腺癌专家安东尼达米科认为,目前无法证明二者的因果关系。况且,饮用水和食物中很难有高剂量外源性雌激素,即便摄入几毫克雌激素,血液里只会吸收几微克,几乎不会诱发前列腺癌。因此男性朋友不必过分担心。
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前列腺增生食疗要对症下药
一、膀胱湿热
临床表现:尿少黄赤,点滴不畅,或闭塞不通,少腹胀满,烦躁不安,大便溏而不爽或秘结,舌质红,苔黄腻,脉滑数。
【冬瓜薏米汤】
配方:冬瓜350克,薏米50克,白糖适量。
制法:将冬瓜切成块,与薏米煎汤,用糖调味。
用法:以汤代茶饮。
二、中气不足
临床表现:小便欲解不爽,或气坠脱肛,精神不振,少气懒言,舌质淡,苔薄白,脉细弱。
【大枣米粥】
配方:大枣30克,粳米100克,冰糖适量。
制法:将大枣、粳米加水适量,煮至粥成,加入冰糖,搅拌均匀。
用法:空腹食用。
三、肾阳虚衰
临床表现:小便排出无力,淋沥不畅,面色无华,神疲倦怠,手足不温,腰膝冷痛,舌质淡,脉沉弱。
【杜仲猪腰】
配方:杜仲12克,猪腰1只,葱白3根。
制法:先把杜仲加水煎成汤汁备用,猪腰去筋膜,切片,加入葱白和适量水,一起煨制,待猪腰熟时,兑入杜仲汁,加食盐调味。
用法:饮汤吃猪腰。
四、阴虚火旺
临床表现:尿少黄赤,赤涩疼痛,或闭塞不通,手足心热,大便干结,舌红苔少,脉细数。
【枸杞粥】
配方:鲜枸杞叶60克,粳米60克。
制法:先将枸杞叶加水煎煮2次,取汁去渣,再加粳米一起煎煮成粥。
用法:早晚食用。
五、瘀血阻滞
临床表现:小便努挣方出,或点滴全无,小腹刺痛,可有血尿或血精,舌质有瘀点或瘀斑,脉沉弦或细涩。
【桃仁粥】
配方:核桃仁50克,粳米80克。
制法:粳米煮粥,核桃仁去皮捣烂入粥内,文火煮数沸,见粥面有油即可,加红糖调味。
功效:温阳益气,润燥止痒。
用法:早晚食用。
结语:注意前列腺的保暖,少抽烟少喝酒,伺候好了前列腺,它才能乖乖听你的话,让你有好日子过!