目录：
第一章：男人出汗不可小觑或是大病来袭
第二章：经常出汗的男人究竟有多不健康
第三章：男人爱出汗一定是肾虚吗
第四章：性爱流汗男人是体虚吗
编者按：男人流汗向来比女人多，所以男人容易出汗总是被人们当做是正常现象，殊不知这或许也是一种病，男人们可要小心了!
男人出汗不可小觑或是大病来袭
一、男性夜间盗汗
这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
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<>二、头上发汗过多
通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。
三、白天出汗过多的男性
这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。
男性朋友不能太过忽视出汗这个问题，日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康，如果是特别不正常的出汗就应该重视了。
经常出汗的男人究竟有多不健康
多汗的第一判断
1.夜间盗汗结核病
结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬，晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。结核病在中国是一个比较令人头疼的健康问题，所以你亲爱的他如有上述症状你就需要和医生交流了。
2.多汗头晕低血糖
当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。你需要给他准备一小盒糖，并随身携带，一旦出现不良情况就可以立即服用。
3.多汗疼痛心脏病
这是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括：胸部的疼痛或压迫感，会持续数分钟。疼痛有时也会放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，还会有呼吸困难和大量出汗的情况。如果你或你的亲人出现了这样的症状，应该立即到医院就诊。时间就是生命，每一分钟都很重要!
4.多汗消瘦甲状腺机能亢进
当甲状腺分泌过多，就会发生甲亢。这会引起体重减轻;心跳很快或心率不齐;怕热;饿得快，吃得多;大便次数增加等等。当然，多汗也是它的一个表现。对于这样的病人你要注意他的情绪，避免过于激动和亢奋。
多汗的中医断症
1.暴饮暴食面部出汗说明脾胃有问题
通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。
男性朋友不能太过忽视出汗这个问题，日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康，如果是特别不正常的出汗就应该重视了。
2.身体虚弱、易感冒是气虚的表现
有些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。
男人爱出汗一定是肾虚吗
白天出汗是气虚，晚上盗汗为阴虚
无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。
另一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为盗汗。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，是阴虚的表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
看出汗部位找对策
按出汗部位分：一为头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。
二为手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药。
三为心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。
性爱流汗男人是体虚吗
许多人以为，房事对男性来说是件消耗体力、精力的活动，如果男子在房事过程中或射精后大汗淋漓是虚弱的表现。其实，这是一种误解。
人们在讨论性生活时，大多是有关性反应周期的问题。根据反应性行为的类型和个体的差异来划分人的性行为类型：如黏着型和激越型，有高潮型或无高潮型。
有些人只要一进入性交状态就是兴奋和高潮前的平台状态，这种人的性享乐是在整个性交过程中取得;而另一些人在性交过程中没什么太大的快感，直到高潮时才有兴奋和欣快的感受。黏着型的人射精慢，性交时间长，而激越型则相反。
科学家把性生活中的生物学反应与人的神经类型联系起来。
兴奋型的人在性生活中多激越;抑制型的人则多黏着。又根据人的植物神经功能反应情况来决定在性生活中的各种生理反应强度。按性反应的生理规律，性交时必然会产生情绪亢奋现象，如心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、血压升高等，汗腺系统也同样有反应。不过这种亢奋现象的强弱是受上述神经类型和植物神经功能情况来决定的。
因此，反应的强弱不能仅以身体的虚实来解释。一个身体很棒的小伙子，由于他是激越型的，植物神经功能反应灵活敏感，以致可能在整个性活动中都出汗。但黏着型的人就很少出汗或仅微微出汗。
大汗现象，除见于极度激越型的人外，一般可有两种解释：一是体质问题，如体弱带病，营养不良，稍事动作，即便不是性交也大汗淋漓。这种现象充分反映了其神经功能失调，无力支撑生理状态的平衡与协调。二是心理问题，常见于激动、紧张、恐惧、担心的情况下。特别值得提出的是，那些有性功能障碍的人，如阳痿、早泄者，每当做爱时都有抑制不住的焦虑情绪，担心阴茎不能勃起，或惟恐提早射精。
由于精神过度紧张，性兴奋不能集中于局部，而向全身扩散，则必然导致出汗。就像有些临场考试或劳动、工作、实验中屡试不成功的人，急得汗流浃背，他们绝对不是身衰体弱，纯粹是心理紧张、应激的结果。
结语：你的身体正常么?是否也会经常流汗呢?可要小心了哦!
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常大量出汗 男人警惕9大病信号
编者按：很多男人都不太注重细节，身体出现一些变化总是忽略它，要知道如果你不注意这些不适信号，很可能演变成大病哦!下面盘点了男人保健必须要知道的9个疾病信号!
男性的平均寿命要比女性短6年，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的大修信号。来看看健康专家制定的一个健康自测问答，以帮助男性了解自己的身体状况。
问题一：冷天气里呼吸困难吗?
回答否，通过;回答是，警告。
呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩辛普森强调，如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时，都感觉呼吸困难及胸口疼痛和嘴唇发紧，可能是动脉变窄而发出的警报。
应对：做心电图以检测心脏活动状况，也可以进行压力测试。
问题二：晚上经常起夜吗?
回答否，通过;回答是，警告。
不规律起夜可能由于：一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果出现内急，排尿量却很少，尿液或精液中含血，这可能是尿路感染、前列腺炎，甚至癌症。
应对：尿频并非前列腺癌的征兆，但通过体检可以了解自身患病的风险。另外，检查直肠情况和前列腺特异性抗原水平会帮助诊断是否真的患有癌症。
问题三：是否有尴尬的瘙痒?
回答否，通过;回答是，警告。
血液中葡萄糖的水平过高容易造成真菌感染，从而使外阴瘙痒。如果症状久治未愈，同时伴有口渴、视物模糊、极度疲劳以及尿频，那么，这很可能是2型糖尿病。其他需要考虑的因素还有家族病史、年龄和腰围，男性腰围如超过94厘米，患该病的风险也会升高。
应对：建议验血，或者改变不良生活习惯。
问题四：经常大量出汗吗?
回答否，通过;回答是，警告。
大量出汗、性欲丧失、易怒、压抑和早晨状态不佳等症状可能与男性睾酮水平下降有关。许多男人承认到了50岁左右就会出现这些症状，另一可能的原因是男性性腺功能降低，导致睾酮水平降低。
应对：针对睾酮的治疗不仅可以改善勃起功能障碍，还可以帮助降低胆固醇水平。
问题五：肠道经常胀气?
回答否通过;回答是警告。肠道胀气难忍、排便习惯的改变、肛门疼痛带有黏液或者便中带血，都可能与肠癌有关，英国曼彻斯特市克里斯蒂医院的肿瘤科医生马克解释说。排便习惯改变，是因为肿瘤干扰了正常的消化过程。此外，肿瘤会带来溃疡或息肉，进而引起出血。
应对：50岁以下男性更可能为结肠炎，50岁以上男性如果出现这些症状就应及时去进行结肠癌的排查了。
问题六：是否失去一种感官功能?
回答否，通过;回答是，警告。
不管哪种感官的丢失，都意味着某些物质干扰着大脑的相应部分。失去一种感觉的同时，如果又经常无缘由地易怒、失控，并伴有挥之不去的头痛，这可能是某种良性病变、脑血管出血或者脑肿瘤。
应对：综合各种症状来确诊，持续头痛也可能是眼疾或者高血压所致。
问题七：夜间开车很困难?
回答否，通过;回答是，警告。
夜间开车眼睛不舒服，表示眼睛存在一些问题，英国视光师学院的校长罗伯霍根指出。如果是年轻人，问题可能是视网膜黄斑变性，它会影响人在夜间的视物能力;如果是老年人，其原因更可能是白内障的形成。随着情况恶化，白天也会出现视物模糊的情况，65岁以上老人中约1/3受此困扰。
应对：解决白内障最有效的办法就是手术，也是唯一的方法。
问题八：曾经出现短暂视物重影?
回答否，通过;回答是，警告。
脑中的血液供应被瞬间干扰会出现这种情况，这与短暂性脑缺血发作有关。出现重影也可能与其他疾病有关：甲状腺问题、糖尿病或多发性硬化。
应对：如果是小中风，建议多休息，喝茶，并即刻采取治疗。因为这种症状会极大地增加未来患严重中风的风险。高血压和糖尿病患者尤其要注意，紧急治疗最关键。
问题九：经常感到悲伤吗?
回答否，通过;回答是，警告。
心情忽高忽低，失去以往喜爱的兴趣如运动、会朋友，甚至丧失性欲，经常疲惫，没有生活目标，这些都是抑郁症的表现。男性还会表现为易怒、突然发火、越来越失控、更爱冒险和进攻性强等，其自杀倾向高于普通人三倍，也更容易患冠状动脉硬化。
应对：应及时寻求家人、好友和专业人士的帮助，压力过大可以给自己放个长假，重新规划人生。
男人养生常识男性出汗的几种健康状况
对于出汗，如果汗多的话，对男性来说都是不好的，尤其是没有运动的情况下。很多人都认为汗多是肾虚的表现。因为肾主水，而如果虚的话，自己个家人都会紧张。
一、白天出汗过多的男性
这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。
二、男性夜间盗汗
这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
三、头上发汗过多
通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。
男性朋友不能太过忽视出汗这个问题，日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康，如果是特别不正常的出汗就应该重视了。
总结：以上介绍的这些男士养生应该注意的疾病信号，各位都清楚了吧，那么以后一定要密切关注自己的身体，出现这些状况要及时救治!
男人出汗太多可不是好事 汗多或是疾病暗号
一到夏季，很多人都容易出汗，出汗后身体黏黏的，还会散发出浓浓的汗味。出汗是正常的，可一旦汗出过了量，就需要警惕了，这可能是身体发出了不好的信号。
症状一：头颈部出汗多
头汗指病人仅头部或头颈部出汗较多，多因上焦热盛或中焦湿热蕴藉，或病危虚阳上越所致。
支招：若同时有上腹胀满、口臭、不想吃饭多为积食，可减少进食量、吃清淡饮食缓解;或用麦芽30克，独脚金15克水煎服用;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，应注意清淡饮食或用苍术10克，南豆花10克，绵茵陈10克水煎饮用。
症状二：到半夜冒火出汗
有些人夜间入睡则汗出，醒后则汗止，称为盗汗。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。
支招：选百合、雪梨、蜂蜜等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱姜蒜等热性食物，用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮。
症状三：出汗成家常便饭
有些男性平时就算不运动，夏天只在空调房里转悠也经常出汗。这种情况多为“自汗”，大多因为肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄。还伴有疲惫、无力、气虚、怕冷这些阳气虚损的症状。自汗患者多表现为体质虚弱，容易感冒，活动后易出汗，不耐劳力。有一些气虚患者会兼有阴虚。除体质虚弱外，还有内火旺，身体发烫，手脚心热，心烦易躁，多数会伴盗汗。
支招：对于气虚型自汗患者，一般以调补为主，加强固摄，平时可以多吃如黄芪、大枣、山药等补气食材加以调理。气阴两虚患者，当从益气养阴、滋阴清火着手，可食用百合、银耳、枸杞、洋参等食材调理。对于气虚及阳虚引起的自汗，不能采用清热止汗的方法。汗证患者在平时的自我保健方面，还应当注意保持平稳的心态，控制情绪，少发火;饮食也要注意少食火热辛辣刺激的食物，少饮酒。同时注意及时增减衣物，预防感冒。
症状四：私处出汗原因多
阴囊潮湿指生殖器及其周围(包括大腿内侧近股阴处)部分皮肤经常汗多，且汗味臊臭的病症。古人称为“阴汗”“漏精”“绣球风”等，是男科常见病之一。
支招：阴囊潮湿的原因很多，比如慢性前列腺炎、精索静脉曲张、阴囊皮肤湿疹、糖尿病等疾病所致。另外，一些过敏体质的人，如精神紧张、情绪变化起伏大、患如慢性消化系统疾病、内分泌失常、新陈代谢障碍的人也易患此病。生活、工作环境潮湿，空气湿度大;寒冷或炎热，出汗比较多，过度搔抓;内裤较紧，异物摩擦，穿化纤内裤都可诱发阴囊发痒潮湿。因此，如患此病应在保证积极治疗的基础上，保持轻松愉快的心情，预防因紧张等精神因素所致的阴囊潮湿。其次，要注意饮食清淡，避免辛辣、刺激等食物。平时穿宽松的棉质内裤，少穿紧身不透气的牛仔裤。同时，注意个人卫生，避免大力搔抓、烫洗。外出时可适当使用爽身粉以保持局部干燥，尤其是体型肥胖者。
关于汗的趣味研究
男人比女人更爱出汗日本一项研究表明男人比女人更爱出汗，尤其在剧烈运动过程中更是如此。究其原因，其实要归于人类进化的需要。远古时代从事捕猎活动的男性需要排泄更多的汗来帮助自己降温。而女性由于运动强度较低，同时身材更加娇小，出汗自然偏少，否则会有脱水风险。据《新快报》
“性趣”可由汗识别要分辨一个男人是不是对你“有想法”并不太难。莱斯大学的一项研究表明，女人可通过男人的汗味分辨他是否对自己有“性趣”。研究团队让女性比对了男性在正常和性兴奋状态下分泌出的两种汗液后发现，女性大脑对于嗅到的汗液作出了截然不同的反应。充满性欲的汗会刺激右眶额皮质和右梭形皮质，而正常的汗不会。这意味着男人的汗味确实可能点燃女人的激情。
男士养生有些出血别忽视
编者按：男人在生活中也许会对一些小的出血状况并不以为意，认为这些都是无关紧要的小问题，其实不然，男人起初出血会要了你的命哦，你还敢不在意吗?那么，男士养生哪些出血最可怕呢?如何缓解?
眼睛红血丝
眼内血丝漫布，眨眼时仿佛感觉眼皮缺少润滑，这几乎可以确定眼睛已经感染了。
这时应停止视物，敷上一条冷毛巾，稍事缓解，同时涂一些消炎眼膏。切记不能揉眼睛，因为手是脏的，揉眼睛又会造成二次感染，无疑雪上加霜。
嘴角干裂流血
秋冬季节，体表水分蒸发加快，嘴唇容易干燥。
办公室里封闭空间或许会加重干裂的程度。有时一个哈欠，就会把嘴角撑裂。一般来说，嘴角开裂，可以用餐巾或棉签醮一点水轻搽，然后涂上润唇膏。同时，应避免辛辣食物刺激，不要吸烟。
流鼻血
99%的鼻血都是无害的，鼻子里面本来就含有很多微小血管，干燥寒冷的空气稍加刺激，便会造成出血。
这时你可以滴一些润滑液或者在家里放一个增湿器，少吃高热量的食物。碰到出血，最有效的止血方式是压迫法。身体坐直，前倾或后仰，不要让血滴在身上，持续压迫鼻子上端5分钟左右便可止血。
乳头出血
这种情况在长跑者、骑自行车者身上较常见，因为其衣物经常与肌肤摩擦。
发生这种情况，只要穿着质地柔软如丝质、棉质的衣服，便可大大缓解甚至消除尴尬。如果有不适，还可在患处涂一层软膏以缓解症状。
精液带血
射精中带血并不是一个鲜见的现象。
40岁以前出现这种情况的概率非常小，自行车骑行过多，或者服用了过量抗生素会偶尔有这样的情况。
而50岁时发生这种情况就频繁了，也许是前列腺炎的征兆，炎症造成了细小血管的破损，导致精液中夹杂有血丝，去医院检查下，治标便可治本。
大便带血
便血相对常见，但可以反映很多问题。
一旦出现便血，一定要去就诊。红色大便说明消化系统有可能出血;深色意味着大便干燥，也可能有胃溃疡;暗红色可能意味着大肠发炎，鲜红色最危险，可能意味着直肠出血甚至是肿瘤。
吐血
吐血有时，并不一定要生气才会吐血。显然，吐血是一种常见现象，不过其具体原因往往因事而议。不过，无论从哪个角度来看，内出血都是个大问题。
一方面，它可能说明消化系统有问题，另一方面，它可能是其他系统的毛病所致，症状通过消化系统显现出来。
<>男人帅气年轻的八妙招
1、睡眠多，脸不老。
2、经常锻炼，年轻10岁。
3、口腔卫生，脑子更灵。
牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。
4、心跳慢寿命长。
想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说：人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。
5、身体胖，老10年。
6、训练大脑，年轻15岁。
7、常用剃须刀，年轻5岁半。
刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
8、少吃点，多记点。
少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。
总结：男人想要保持年轻就首先就要保证健康，在身体健康得到全面保证的同时才有更多的经历及时间应对工作。那么，以上小编准备的男士养生指南来学习下吧。
为什么男人脚底出汗多 多汗症或是脾胃功能失调
即便是秋冬，很多男人脚底出汗还是很多，一脱鞋就臭气熏天，那么男人脚底出汗多怎么回事，男人脚底出汗多怎么办呢？
脚底出汗多怎么回事？
一般多汗症的原因分成两大类，绝大多数是原发性，只有极少数是续发性。所谓原发性多汗症是指没有特定的原因，就好像有的人长得比较高，有的人比较矮，出汗量的多少每人也有所差异。中医学认为，续发性多汗症的手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚、实两种类型：
1、脾胃虚弱
伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。
增液汤：生地、玄参、麦冬各20克，加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。
2、脾胃实症
多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。
三仁汤：杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克，加黄芩、莱菔子各15克治疗。
脚底出汗为什么会导致脚臭？
脚容易出汗，汗液中的有机质分解，会产生一种难闻的刺激性气味。手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多，流汗量大，汗水的堆积会导致细菌、霉菌滋生，再加上穿鞋袜的缘故，因此容易发生脚臭。所以，天生汗腺发达、容易流汗的人，比较容易有脚臭的困扰。
有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜，譬如警察、军人或是工人，如果经常流汗，则发生脚臭的机率又会大增。
个人卫生习惯不好，鞋袜永远都是同一双，不重视脚指头与脚缝的清洁，更没有将脚擦干，这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。
青少年时期的小孩精力旺盛，活动量大，因此流汗也会比较多。而到了中老年时期，汗腺萎缩，流汗量减少，有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失。所以大家也不必太担心。
男人脚底出汗多怎么办？
1、袜子选择
脚汗会在袜子和鞋子内部形成一个相对封闭的潮湿环境，诱发细菌和真菌生长，导致脚气等病症。选择吸湿排汗的袜子是最理想不过了，同时袜子最好选择天然的原料，这样不仅穿着比较舒适，而且不易发臭和滋长细菌。
运动、休闲场合或需要长时间行走时，汗脚男士最好穿上特制的具有吸湿排汗的运动袜。穿皮鞋时可选择含棉在60%以上的丝光棉商务袜。
提醒脚部汗多的男士们，即使是棉袜也要经常洗，因为再天然的原料穿久后也挡不住鞋内细菌的积累而发臭。
2、足部保暖
因为汗脚在冬天会大大挥发足部的热量，致使脚底温度较低，弄不好会冻脚，从而导致手脚冰凉等症状。所以要时刻做好脚部的保暖。
冬季处于保暖的需要，汗脚男士可穿较厚的运动袜，或选择一双羊毛袜。日常要多泡脚，防止脚步温度过低。
别忽视！此处常发炎的人必得前列腺癌
现代社会工作压力巨大，人们在忙碌的同时，无暇顾及自身身体健康，癌症的发病率也随之增高。而其中一种发病率极高的就是前列腺癌。
前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤。2012年我国肿瘤登记地区前列腺癌发病率为9.92/10万，列男性恶性肿瘤发病率的第6位。发病年龄在55岁后逐渐升高，随着年龄的增长，发病率也随之增长。
据报道，美国癌症中心的学者发现，慢性炎症可能和前列腺癌存在某种关联。也就是说，经常发炎的人患上前列腺癌的几率是非常高的，所以大家要注意了。
研究团队从群体中抽样了191名患有前列腺癌的患者和209名未患有前列腺癌的男性进行前列腺组织样本分析后得出结论：患前列腺癌的参与者中，86%的人至少有一处前列腺组织出现炎症迹象，而未患前列腺癌的比例仅为78%。这表明，样本中存在炎症迹象的男性患上前列腺癌的可能性会增加1.78倍。因此，常发炎的人要注意自己的生活饮食习惯，警惕患癌风险。
那么如何预防前列腺癌?
1、豆类和蔬菜要多吃，忌辛辣和刺激性食物，饮食要清淡，易消化，禁烟、禁酒。多吃新鲜蔬菜有预防和治疗前列腺癌的效果。此外，你每天可以吃一点西红柿，它含有番茄红素，对前列腺癌的预防和治疗有很大帮助。
2、绿茶可以喝起来，绿茶能预防和治疗前列腺疾病。一般人喝酒吃饭前后，易引起前列腺充血，这时候喝喝茶，能使前列腺充血减少。
3、避免对前列腺进行压迫，长时间久坐不动对身体很不好，要适当休息及时运动，避免前列腺的局部充血。平时多饮水，多排尿，排尿可以冲洗尿道，可帮助前列腺分泌物的排出。
4、保持乐观向上，注意个人卫生。减少穿牛仔裤或过紧的裤子。做适当的体育锻炼，可增强身体的免疫力和抗病能力，促进血液循环。
以上是关于前列腺癌的预防，希望大家一定要注意个人卫生，健康饮食。
尿液过黄别忽视!时间长了拖成肾病
小便对于大多数人来说是每天必干的事，（反正小编是遇到过一个礼拜不上厕所的同事），撒尿和我们身体健康有着密切关系，就尿液而言，排尿过多、过少，反应着我们膀胱、肾脏是否已发生病变!但是，排出的尿液，过于黄又是怎么回事呢?
一、尿液看出身体健康情况
人的尿液不是一成不变的，有时像“浓茶”，有时又像“稀牛奶”，有时又出现其它颜色。正常的尿液是清晰的淡黄色液体，当你发现它突然有所变化时，可能就是疾病在预警了。
1.尿液像“浓茶”
如果小便像浓茶一样，呈现深黄色或棕黄色，很有可能是肝胆方面出现了问题。胆汁(胆红素)向外排泄的道路通常有两条，一条从肠道里排出来，一条从尿里排出来。
当肝脏或胆囊有病时，胆汁到肠道的路被切断，就只能从尿里排出来，形成胆红素尿。常见的疾病包括：肝细胞性黄疸，胆汁淤积性黄疸。
2，尿液像“云雾”
小便呈现黄白色，像云雾一样很浑浊，有时甚至可以看到絮状物，很可能是泌尿系统出现了严重的感染。感染时，大量脓细胞和细菌混合在尿液中，形成脓尿。常见的疾病包括：急性肾盂肾炎，淋病等。
3，像“稀牛奶”
小便中混有淋巴液，而呈现出像稀牛奶一样的乳白色尿，又叫“乳糜尿”。常见的疾病包括：丝虫病，腹腔淋巴结结核等。
正常情况下肠道吸收脂肪皂化后的乳糜液，通过肠道周围的淋巴管引流到血液。丝虫等寄生虫感染后损坏肠道淋巴管，淋巴液只能逆流到泌尿系淋巴管中，最终引起乳糜尿。
4，尿液像“酱油”
小便呈红色，甚至酱油色，很可能是溶血性疾病。正常情况下，血流中有少量血红蛋白，以“大块头”的复合物形式存在，不能被肾脏滤过。
但发生溶血时，红细胞大量破坏，没有和珠蛋白结合的血红蛋白变成了“小不点”，从肾脏大量漏出，从而形成了血红蛋白尿。常见的疾病包括：急慢性血管内溶血性疾病，血型不合输血等。关注创业创富微信：CYCF99，带你创业致富。
5，尿液像“洗肉水”
在1升尿液中混入1毫升血，肉眼就能观察到淡红色血尿，严重血尿呈现洗肉水样甚至鲜红色。
血尿的原因非常复杂：如果血尿伴随鼻出血、牙龈出血，应该警惕全身性出血性疾病(例如血友病、血小板减少等);如果血尿伴随腰痛、发烧，则有可能是泌尿系结石或感染在作祟;
如果血尿伴随浮肿、高血压，应该高度怀疑肾小球肾炎;而间断出现的无痛性血尿则应警惕泌尿系肿瘤(如膀胱癌等)。
二、引起尿液过黄的其他因素有哪些?
我们排出的尿液过黄时，可能很多人会大量饮水，用饮水的方法冲淡尿过黄的现象!但是，仅仅只有缺水才会引起尿液过黄吗?NO!不信，一起来看看~
饮食导致
饮食不合理也会导致尿液过黄，例如，吃的过辣、过咸、热气大等食物，使得体内的阴阳不平衡，容易引起体内上火，而出现尿液发黄现象。像胡萝卜、木瓜等食物，含有天然的色素，人食用后，也容易出现尿液过黄现象。
压力过大
有些人因工作过于繁重，可能会出现经常熬夜加班状况，导致人压力过大，使得身体无法正常的休息，引起内分泌失调，而造成尿液过黄。
滥用药物
药物也是导致尿液过黄的因素之一，如：维生素B、利福平、痢特灵、大黄等药物，若长期服用，易引起尿液短暂性的发黄现象。
疾病引起
疾病也会导致人的尿液过黄，如，肝炎患者，尿黄是肝炎患者的一大临床表现，同时还伴有疲乏无力、厌油、食欲不振等症状。此外，膀胱炎、尿路感染，也会出现尿黄现象。
此外，发烧、腹泻、饮酒过量、喝浓茶、性爱不卫生等，均可导致尿液发黄!
三、如何避免和改善尿液过黄?
1、注意饮食
尿液无论是否发黄，应少吃辛辣、易上火的食物;也要少喝酒、浓茶，饮食尽量以清淡为主!此外，多喝水，有利于我们的尿液变淡。
2、注意休息
尿液无论是否发黄，尽量少熬夜，多休息，适当的放松自己。
3、不要滥用药物
滥用药物不仅对身体有害，也会引起的尿液过黄。此外，滥用药物引起的尿液过黄，建议停止药物，使尿液变的正常。
4、平时注意个人卫生
尤其在性爱前后，男女双方当把生殖器官清洗干净，防止细菌带入尿道，导致尿路感染，而出现尿液过黄现象。
5、调整作息时间
在改变饮食，改变作息时间的情况下后，若尿液还是过黄，应当去正规的医院检查治疗，以免延误病情。一些肝肾不好或是患有尿道炎、膀胱炎等患者，出现尿液过黄现象时，应在医生的建议进行治疗。
肾脏发出五个求救信号 男人别忽视
肾脏不但有巨大的代偿功能，发生病变后症状往往非常隐匿，以至于被很多患者忽视，等恶化到了终末期，痛苦不堪。不过，还是有些蛛丝马迹提示您的肾脏需要“检修”，专家提醒，不要忽视了肾脏发出的这些求救信号：
1、水肿
眼睑、脸部、小腿等部位出现轻微的水肿(患者会误以为喝水过多，体重增加，睡眠不足等原因导致的)
2、没劲
精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉(患者会以为是过于劳累，或者其他原因)
3、腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
4、不想吃食物
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐(有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管)
5、尿有泡沫
蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
6、尿多尿少
排尿次数频繁和尿量过多或过少。健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升。
7、尿路感染
经常尿路感染的人，治疗不彻底，时间长了，可能造成肾功能不全。
8、贫血
肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素。当肾功能损害时，也会造成贫血(贫血的患者经常会去血液科看贫血)
9、糖尿病
糖尿病肾病，是糖尿不病的并发症。
10、高血压
高血压肾病。肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。
以上肾脏病变的信号有的发生在早期，有的已经是晚期的表现，所以，光靠症状来判断自己肾脏是否健康是不行的。大家一定要重视体检，特别是老年人以及患有高血压、糖尿病、血尿酸异常等疾病的高危人群。
别大意!男人切莫忽视的八大衰老迹象
对男人而言，意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好;意识到以后与朋友探讨自己的感受，比假装不在意为好;而仅仅停留在口头探讨还不够，是否清楚地认识到衰老的种种迹象，提早更有针对性的进行预防更重要。
现象一：视力减弱
排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
现象二：头发稀疏
进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
现象三：听力下降
内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
现象四：性冲动减少30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
现象五：运动能力弱
运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
现象六：气喘吁吁
上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
现象七：牙齿变脏
男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
现象八：精力不济
30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
