好多人认为，打呼噜是睡得香，是好事，不认为是病。其实，如果鼾声大作并出现憋气就可能会致病。近日，《美国流行病学杂志》刊登哈佛大学一项新研究发现，打鼾者10年内罹患糖尿病的几率比普通人群更高，打鼾且肥胖者危险则更大。
为了探索打鼾与2型糖尿病危险之间的关联性，哈佛大学公共卫生学院的威尔·K·阿尔德莱米博士及其同事分析了美国护士健康调查(NHS)的相关数据，涉及69853名40—65岁的美国护士。1986年研究开始时，参试者中无一人罹患糖尿病、心脏病或癌症。研究人员通过问卷调查了解了参试者的打鼾情况。10年跟踪调查之后，1957名护士被确诊患有2型糖尿病。研究人员排除了年龄和身体质量指数等因素之后，发现打鼾与糖尿病之间的关联性依然存在。这项研究结果表明，打鼾是增加2型糖尿病危险的独立因素之一。
研究人员表示，70%—80%的打鼾因肥胖所致。而肥胖本身就会增加糖尿病风险。也就是说，肥胖是导致打鼾和糖尿病的共同病因。所以肥胖引起的打鼾与2型糖尿病危险关联最大。打鼾者通常腹部脂肪堆积较多，睡眠过程中，其肺部扩张受到影响，呼吸不畅。另外，打鼾者喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易堵塞住呼吸道，更易打鼾。
打鼾会导致患者体内明显缺氧，从而影响胰岛氧的供给及胰岛素的合成，久拖不治必然更容易罹患糖尿病。如果打鼾者还喜欢喝酒，那么其体内胰岛素需求量就会更大，也容易增加糖尿病风险。nRw8.CoM
阿尔德莱米博士表示，经常打鼾的人应该上医院查明病因。如果打鼾不是疾病所致，则应该考虑检查体重指数(BMI)，查看身体是否肥胖以及是否需要接受胰岛素抵抗检查。另外，如果血检结果显示甘油三酯水平偏高，也应该当心糖尿病危险。
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秋葵是“糖尿病克星” “植物伟哥” 可信吗?
近期，不时有人在微信朋友圈转发秋葵的神奇功效，称其是“糖尿病克星”、“植物黄金”、“植物伟哥”，还能预防癌症。
秋葵形似辣椒、吃起来黏黏滑滑，不算是主流蔬菜，不少人是看到网上推荐才去买的。秋葵确实对身体有一定好处，但要指望它来治病就太夸张了。目前还没有证据或临床证明显示秋葵具有防癌、壮阳、“糖尿病克星”的功效。
秋葵的特色之一就是含有黏液蛋白、水溶性果胶，可以促进肠胃蠕动，抑制胆固醇和糖的吸收。每100克秋葵含膳食纤维4.4克，高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纤维含量。说秋葵可以降糖,是基于其膳食纤维含量比较高，可降低餐后血糖升高幅度，降低胰岛素水平或提高机体胰岛素敏感性。但胰岛素是现在找到的降糖效果最强大的物质，秋葵既不是胰岛素，也没有证据说它能刺激胰腺分泌更多胰岛素，因此不可能专“克”糖尿病。不过，秋葵因为热量低，升血糖作用不明显，作为糖尿病饮食疗法中的一款菜品还是不错的。
秋葵维生素含量丰富，还含有锌、硒微量元素以及植物黄酮，有抗氧化抗衰老的功效，也有益于抗肿瘤，但说是抗癌的“植物黄金”就太夸张了。秋葵的抗癌之说来源于它的膳食纤维，膳食纤维确实可以降低胆固醇，通过及时稀释潜在的有毒物质而抑制结肠癌等的发生。但要靠吃秋葵达到防癌几乎不可能，没有一种蔬菜可以成为灵丹妙药。“植物伟哥”的说法就更不靠谱了。秋葵含有的植物激素微乎其微，更不会有补肾壮阳的功效。
从中医角度说，秋葵是寒性食物，清热利湿，最适合体虚湿热、想要减肥的人群食用，脾胃虚弱的人不建议吃。此外，由于秋葵含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者也不适合食用。
准爸爸患上糖尿病 如何是好
目录
第一章：糖尿病如何导致男性不育？
第二章：糖尿病准爸爸们的对策
第三章：男性糖尿病怎么当好准爸爸
第四章：有糖尿病史的准爸爸的注意事项
编者按：如今糖尿病患者在不断的出现年轻化趋势，有的准爸爸们患有糖尿病而湮灭了他们做父母的梦。那么，糖尿病准爸爸的注意事项有哪些？糖尿病可以致不育吗？下面就来和小编一起盘点下吧。
准爸爸患上糖尿病
目前，尽管2型糖尿病的发病年龄以中老年者居多，但近年来也有年轻化趋势，糖尿病的发病率也不断增加，再加上一些夫妻为了事业的发展而主动推迟生育时间，渐渐地准爸爸患上糖尿病的比例也在不断攀升，并妨碍了一部分男人实现为人父的愿望，值得引起关注。
研究调查结果显示，40岁以下男性糖尿病患者中，25%～30%的人会发生不育。那么，糖尿病是如何损害了男人的生育能力？患有糖尿病的准爸爸们应该怎样面对自己的生育问题呢？
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糖尿病如何导致男性不育？
糖尿病可以通过多种途径和机制影响男性的生育过程，主要是引起睾丸内的精子发生障碍和男性的多种性功能障碍，从而损害男性的生育能力。
1、造成生殖内分泌激素分泌功能障碍
人体细胞内的糖代谢是依赖于胰岛素的，睾丸间质细胞和垂体前叶细胞等激素分泌细胞也不例外，糖尿病患者胰岛素缺乏，使得睾丸内的间质细胞和垂体前叶细胞内的糖的利用发生障碍，致合成性腺激素和促性腺激素的功能受损，血中相应的激素水平降低。
2、直接损害精子的发生及运动能力
糖尿病患者常常伴有睾丸小动脉疾病及附属性腺血管的病变，使睾丸产生精子的能力衰退，并损害了相应腺体的分泌功能，精液量和成分发生改变，直接威胁到精液内的精子，引起不育。有研究者观察到糖尿病患者生精上皮发生退行性变，精子数减少，死精子明显增多。
此外，只有具有良好活动能力的精子才具有受孕能力，而活动能力的动力来源在于精子细胞内的以糖代谢为主的一系列复杂生化事件的有序进行。糖尿病让男人的胰岛素减少或缺如，使得精子活动需要的能量来源不足，严重地影响精子活动度。
3、诱发勃起功能障碍
糖尿病已经成为许多男子勃起功能障碍的一个公认病因。糖尿病时产生的血管硬化也可以波及到阴茎海绵体的血管，阴茎海绵体动脉以及各个分支小动脉因此而变得狭窄和僵硬，使得在勃起过程中不能有满意的充血过程，便可影响阴茎的勃起功能。糖尿病性的神经病变也让男人的阴茎勃起反射变得不敏感。此外，治疗糖尿病所使用的某些降糖药物、男性对疾病所产生的焦虑和抑郁等，都对性功能的正常发挥十分不利。
4、导致射精障碍
由于糖尿病所造成的损害程度以及个体的差异，疾病对男人性功能的影响表现也千差万别，比较常见的射精障碍是射精困难和不射精。糖尿病可以造成全身血管系统的病变，包括维持阴茎勃起的动脉和静脉血管的病变，因而有时难以达到射精所需要的对阴茎的刺激强度，尤其是在体力和精力不佳的时候，偶尔出现不能射精也就在情理之中了。
此外，糖尿病患者的血管病变可以造成组织营养的障碍，同样可以影响到发动射精的支配神经，也是其出现射精困难和不射精的重要原因。盆腔交感神经系统是控制射精时膀胱颈部括约肌的关闭，若糖尿病累及这部分神经的功能，乃发生逆行射精，即精液从后门直接进入到膀胱内。
糖尿病准爸爸们的对策
首先确定一下自己的生育能力是否已经受到伤害及其严重程度
精子是男性生育的种子，精子的数量和功能不佳是造成男性不育的主要表现形式。实际上，评估男性的生育能力是一件非常简单的事情，你只要到医院接受精液的常规检查，看看自己的孕种状况到底怎样了，就一清二楚了。生育能力健康的成年男人一次射出的精液内的精子密度一般在每毫升0.6亿-1.5亿。少精子症指每毫升精液中精子数目少于2千万，且精子的绝对数量少于4千万。精子密度过少，导致精子与卵子受精的概率减少，因而生育机会明显减少。
此外，即使有众多的精子，都属于老弱病残之类，也难以在激烈竞争中成功地夺标。
如果你还希望了解一下内分泌激素情况，可以通过早晨空腹抽血化验即可明确。相关激素中检测比较重要的激素包括：卵泡刺激素、黄体生成素、泌乳素、睾酮和雌二醇
积极治疗糖尿病、坚持控制血糖
积极地控制血糖，尽可能地减少糖尿病对血管和神经系统的持续损害作用，是恢复糖尿病患者睾丸功能和正常性功能的主要手段，部分患者单纯依靠这种方法就可望获得生育能力的维持或自然恢复。
在日常生活中改善生育能力
改变不良的饮食习惯，戒烟戒酒，配合强健性与生殖能力的饮食调整也有一定的作用。精子的产生需要多种原料，生精功能和营养水平密切相关。因此，要做到平衡饮食、不偏食，可以保证人体能够从日常饮食中获得足够的营养药物，例如多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。微量元素锌可改善精子的活动力，提高前列腺的免疫保护能力，且利于精子与卵子结合，对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全部来自于食物。
一旦你的情况比较严重，例如估计单纯依靠饮食调整对精子的功能改善难以奏效或根本无效，顽固的ED或射精障碍等，必要时可以考虑寻求专业医生的帮助。
男性糖尿病怎么当好准爸爸
1.生育能力正常的成年男人一次射出的精液内的精子密度一般在每毫升0.6亿1.5亿。如果每毫升精液中精子数目少于2000万，或者每次射出的所有精子绝对数量少于4000万，就可能患有少精子症了。精子密度过少，精子与卵子受精的概率也减少，从而生育机会明显减少。还有，即使有众多的精子，若都属于老弱病残之类，也难以在激烈竞争中奋力游向终点受孕。
2.同时还可以通过早晨空腹抽血化验明确自己的内分泌激素情况，检测比较重要的相关激素：卵泡刺激素、黄体生成素、泌乳素、睾酮和雌二醇，这样病友就能做到心中有数，明白自己是否已具备做爸爸的条件了。一旦发现自己的情况比较严重。就要考虑寻求专业医生的帮助。
3.当然，积极地控制血糖，尽可能减少糖尿病对血管和神经系统的持续性损害，是恢复糖尿病患者睾丸功能和正常性功能的必要手段，部分患者单纯依靠这种方法就可望获得生育能力的维持或自然恢复。
4.精子的产生需要多种原料，睾丸产生精子的能力和营养水平密切相关，因此，要做到平衡饮食，保证日常饮食中能获得足够的营养物质，例如多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保证必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给。
5.微量元素中的锌可改善精子的活动力，提高前列腺的免疫保护能力，且利于精子与卵子结合，对生育有重大影响;硒也是人体不可少的微量元素，它几乎全部来自于食物。
有糖尿病史的准爸爸的注意事项
1、多学习、了解糖尿病基本知识，应用胰岛素和口服糖尿病治疗的药物治疗妊娠期糖尿病孕妇，极易发生低血糖反应，来势很快，需要立即抢救，轻者可口服糖水，10分钟后症状消失，较重者再吃些水果、饼干或馒头等。神志不清者要从口颊和牙齿之间流入糖粉使其溶化咽下；昏迷患者应避免喂食，以防食物被吸人肺内，而引起肺炎。如服糖10分钟后仍未清醒，应立即送医院抢救。
2、要学会自行检验。患者出现头晕、恶心及心慌时，要区别是低血糖还是高血糖，是吃糖还是不吃糖，此时用尿糖试纸检查尿液，便可对症治疗。还可用酮体粉检查尿酮体。
3、学会自己调整胰岛素及饮食数量。在应急时增加胰岛素剂量，在病情好转时又要及时减少胰岛素剂量。
4、特别注意清洁卫生。要养成饭前便后洗手的习惯，最好不到拥挤的公共厕所，预防各种感染。
5、生活要有规律。
总结：糖尿病准爸爸们要注意日常护理原则，坚持控制血糖，学会自行检查。多学习糖尿病知识。以上小编为您盘点的糖尿病准爸爸注意事项赶紧来学习下吧。
男性爱发脾气 可能是病！！
调查结果显示，40%的接受调查者经常或一直处在急躁、易怒的状态。多数承认自己有消极情绪的人也出现荷尔蒙波动的情况：睾丸激素下降，同时伴随脑化学的变化、压力增加和男性性征的丧失。处在15到28岁之间和40到55岁之间这两个年龄段的男人更容易患雄性易怒综合征。
雄性易怒综合征这个医学专用术语是苏格兰一位研究人员首先提出来的。他发现当公羊的睾丸激素水平急剧下降时，它们就会变得狂躁与愤怒、孤僻与无理。随后，他认为，这种综合征可能也作用于人类。他分析了从6000多名男子那里收集来的数据，发现大约一半的人说他们一直或大部分时间里感到压抑、郁闷或消极。
研究发现，当公羊的睾丸激素水平下降时，它们变得更易怒。同样的情况也会发生在男人身上。
随着男性的社会角色不断变化，会有更多的人患上这种病。因为进入职场的女人越来越多，更多的男人不知道他们该扮演什么角色。结果，男人的经济地位逐渐被取代，这自然会影响到情绪。在社会关系方面，女人不想和不成功或不具备成功能力的男人在一起，因此，她们结婚更晚。另外，她们也不愿意下嫁那些工作能力不如她们的男人。所以，更多男人感到他们缺乏吸引力，甚至无法赢得一个女人的芳心。
女人有更年期，女人荷尔蒙会发生变化，但男人到了一定的年龄，为什么也容易出现情绪波动、易怒和孤僻的情况?这说明男人也有更年期，他们有可能成为雄性易怒综合征的受害者，而且患这种病的男人越来越多。
在人们的印象里，男人似乎比女人的脾气大?为什么会出现这种情况?那些男人动不动就发脾气，其实是一种病———雄性易怒综合征，这种病可导致过度忧郁。当然，这种病也是可以治愈的。
男人胸大可能是病 须早治
目录：
第一章：男人胸大须早治
第二章：男人胸部肥大怎么办
第三章：哪些因素导致男性乳癌
编者按：胸大可不仅仅是女人会有的，男人最近也出现了胸大等状况，男人们可别觉得这是正常的，男人胸大也是病，很有可能是患了乳腺疾病，要赶紧治疗才是!
男人胸大须早治
19岁的大学男生小王有一件尴尬事，他的乳房比其他男同学的乳房要突出，按压时有轻微疼痛感。他在网上查阅了很多资料，觉得症状很像是男性乳腺增生。这个结论让他有些难为情，好在他勇于求医，找到武汉天美乳腺病专科医院的鄢君毅主任。经过鄢主任详细检查及先关辅助检查后，确诊小王的确得了男性乳腺增生，也就是医学上所称的男性乳腺发育症。
虽然自己的怀疑得到了证实，但小三仍不解，男人明明没有胸，怎么会患上乳腺增生这种女人病呢?
乳腺增生非女人专利
武汉天美乳胨病医院鄢君毅主仨介绍，正常情况下，男性的乳腺是不发育的，但并不意味着不会遭遇乳腺增生和其他乳腺疾病。男性乳房发育症可在各个年龄段发病，一般可分为原发性和继发性两大类。原发性者通常以青春期男孩和老年男子为多，主要为内源性雌激素暂时性升高或雄激素下降所致。青春期阶段出现暂时性乳房增大，多数能够在1年内自行恢复到正常状态，只有不足5%的人持续发展为男性乳腺发育症。
继发性者常见于肝脏疾病、睾丸疾病、肾上腺疾病、甲状腺疾病、糖尿布以及泌尿生殖系统、神经系统的肿瘤患者及前列腺疾病长期服用雌激素者。长期眠用一些药物，如利血平、雷米封、洋地黄或氯丙嗪等也会引起乳房发育，一般停药后可消退。另外，两性畸形、先天性睾丸发育不良，也会导致乳房肥大。
男人胸大表现各异
男性乳房发育、男性乳腺病症状并不像女性表现得那么典型，临床表现不一。两乳常可见不对称性或对称性隆起，有的可摸到扁平圆形包块，质弛较硬韧。另一部分男性乳房摸不到明显的包决，没有明显的结节，逐渐隆起与女性乳房差不多大。发育的乳房常有胀痛感，或刺痛、调痛感。少数患者挤压乳头有白色乳汁样分泌。
专家提醒，男性常因忽视而漏诊、误诊，更不能放任乳腺疾病的发展，因为男性乳腺组织较薄弱，一旦发生乳腺肿瘤，很容易向四周扩散。所以男士乳房的自诊、自查一样重要。
酗酒过多被丰胸
据鄢君毅主任介绍，在天美乳腺病医院接诊的原发性男性乳房发育患者中，大学生和企业高管所占必烈最多，现代生活方式是催大半人乳房的元凶。青春期男性乳房发育的病因还不清楚，可能能与青春期性激素分泌旺盛有关。喜欢吃炸鸡、薯条等高热量快餐食品，会增加外源型性雌激素的摄入，增加男性乳房发育几率。
企业高管工作压力大、应酬多，尤其是嗜酒和进食油腻，更容易导致男性乳腺发育。酗酒导致肝功能下降，雌激素代谢、降解产生障碍，导致体内雌激素水平过高。而荤腥油腻食品则直接导致雌激素上升。企业高管进食富含雌性激素的保健品，也是诱发男性乳腺发育的一个原因。
增生癌变可能性小
男性乳腺增生癌变的几率较小。因为男性体内雄激素占主导，乳房组织得不到必要的雌激素刺激，所以发生乳腺癌的可能性小，但患上乳癌的几率是正常男子的20～50倍。
男人乳腺病也得治
男性如果发现自己有乳房肥大、突出或者有包块，应尽早去专科医冼确诊，首先排除乳腺肿瘤，若确诊为男性乳腺发育症，要区分性质。如果是生理性或药源性的，则不必过于紧张，能自行消退或停药后消退;如果是病理性的，则应认真寻找原因并针对病因积极治疗，在早期时尚可恢复正常。若时间太久，增生组织发生不可逆变化，需手术治疗。
鄢君毅：毕业于武汉大学医学院，从事乳腺疾病普查、治疗工作10余年。积累了丰富的临床经验，熟练掌握乳腺彩超、X线影像诊断。擅长乳腺良性肿瘤的微创手术、男性乳腺增生腺体切除术、乳腺癌改良根治术、乳腺癌保乳术及乳腋癌的规范性综合治疗等，在核心期刊土发表科研学术论文数篇。
男人胸部肥大怎么办
男人胸部肥大?身体健康最重要。随着生活的富足，男人胸部肥大问题日趋显现，大家逐渐开始关照起来，早诊断及时治疗是格外重要的。
但是针对不同的发病原因，详细该如何治疗呢?男人胸部肥大--男性乳房肥大是一种常见病，国外文献报导在正凡人群中可以摸到的无症状的乳房肥大发病率在32%～38%不等。有文献报导青春期的发病率可高达67%，50岁以上男性发病率也有高达57%。国内缺乏大宗调查病例。发病年龄几乎见于任何年龄，7～85岁均可发生，左、右侧乳房发生率无明显差别，一侧乳房肥大多见，双侧乳房肥大较少。
男人胸部肥大--男性乳房肥大症除病因治疗、药物治疗外，对肥大乳房可采取手术治疗：
1、适应症：
①男性乳房直径大于4cm长期不能消退者;
②乳房肥大明显影响美丽者;
③应用药物正规治疗无明显疗效者;
④病人疑惑恶变，心理紧张不安者。
2、手术方法：
①皮下乳腺切除术，适合于青年病人;
②男人胸部肥大可以做纯乳腺切除术，多适于年老病人。手术切除标本，送病理活检确诊。
哪些因素导致男性乳癌
尽管乳腺癌的病因至今尚未完全明晰，但与激素水平的异常密切相关。李主任表示，诱发男性乳腺癌的因素主要包括以下几方面：
1.遗传因素。与女性乳癌相似，遗传因素是男性乳腺癌发生的重要原因。近五分之一患乳癌的男性病人，其家属中有人患有类似疾病。
2.雌性激素过多。在治疗男科疾病时，若过多服用含有的雌性激素的药物，或经常食用含有激素成分的滋补品，都会增加乳癌的患病机会，也成为男性患乳腺癌的一个重要诱因。
3.烟酒过度、过多进食海鲜等发物，导致内分泌紊乱。
4.肝脏病变。肝脏疾病如肝硬化会影响到血液中激素的代谢，导致雌性激素在体内大量蓄积，而雄性激素水平相对较低。
5.缺乏运动和肥胖。久坐不动，堆积下来的脂肪细胞能将雄性激素转化为雌性激素，尤其是中年肥胖者，乳癌的发病概率更高。
男性乳癌比女性更危险
长久以来，比起女性乳腺癌，人们对男性乳癌的了解并不多。据美国一项大规模的调查显示，在过去近30年间，男性乳癌的发病率增加了25%。尽管我国尚未被列入高发区，但男性乳腺癌的发病率正处在上升趋势。
李主任表示，由于男性乳房的乳腺组织较薄弱，一旦发生乳腺肿瘤，很容易向外四周扩散，无需太长时间，就能够蔓延到乳房的皮肤及肌肉组织，这就是为什么男性乳腺癌患者往往在初次就诊时就已是晚期的主要原因。
另一方面，男性乳腺肿瘤向来被忽视，更不用提将其列入常规体检，这也是男性乳腺癌比女性乳腺癌更加危险的原因。李主任说。
结语：你的胸部健康吗?男人们可别觉得呵护胸部健康是女人的事，其实男人们也要引起重视!。
男人不可忽视的6种信号 这可能是疾病的征兆
很多时候，男性往往都会忽视自己的健康问题，经常拒绝寻求帮助，其实对于两性而言，健康问题是平等的。很多男性不注意身体检查，就可能会忽略某些疾病的信号。
男人不可忽视的6种信号，是疾病的征兆！
1、过度打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸暂停的征兆
这种睡眠障碍涉及喉咙的肌肉，当睡觉时它会间歇性地放松并阻塞气道，未确诊的睡眠呼吸暂停，可导致称为肺动脉高压的肺部疾病，可能会引起心律失常和心力衰竭。男性比女性更容易发生阻塞性睡眠呼吸暂停，特别是超重和患有2型糖尿病的男性。
2、勃起功能障碍可能表明心脏病和糖尿病
勃起功能障碍可能是心脏问题以及2型糖尿病的警告信号，阴茎和心脏都需要靠血液供应才能正常运作。因此如果有勃起困难，这可能表明心血管健康也受到影响，勃起功能障碍可能是心脏问题的早期预警信号。研究表明，患有勃起功能障碍的男性，患糖尿病的几率是没有勃起功能障碍男性的两倍多。
3、乳头周围的肿块可能表明乳腺癌
不到1%的乳腺癌病例发生在男性身上，但这并不意味着应该忽视乳头周围出现的肿块。如果出现乳头肿块或其他乳腺癌迹象，如胸部肿胀或溃疡，乳头倒置等症状，请尽快去看医生，早期诊断和治疗是非常重要的。
4、过度饮酒可能是抑郁症的征兆
偶尔喝一两杯是一回事，酗酒来逃避生活又是另一回事。过量饮酒可能是男性抑郁症的一个信号，男性很少会寻求帮助。与非饮酒者相比，依赖酒精的男性患抑郁症的人数是非常多的，饮酒不仅不会帮助应对抑郁和情绪动荡，它也会损害你的身体健康。
5、晚上经常小便可能是前列腺问题
如果每晚起床小便，不仅会导致失眠，也可能是因为前列腺问题。是否注意到白天也有一些漏尿或尿急？这些也是前列腺问题的迹象，包括前列腺肥大，前列腺炎和前列腺癌。请咨询医生以便确定是否有前列腺问题。
6、睾丸肿块可能是睾丸癌
很多男人的睾丸都有肿块或类似的异常，但是检查后并非是癌症。然而，这些肿块也有可能是睾丸癌的征兆，睾丸癌是20至35岁男性中最常见的癌症。关于睾丸癌的好消息是，如果早期诊断是可治疗的。如果感觉睾丸有肿块，请让医生检查一下。
如果发现了这些症状千万不要忽视，否则会严重危害健康。男人不应该轻视他们的健康问题，是时候关注自己的身体了。
大腹便便熬夜男性 易得糖尿病
上海的一项权威研究项目显示，生活压力较大的年轻白领群体患糖尿病几率正在升高。
上海市第六人民医院获国家科技进步二等奖的《2型糖尿病的发病机理和临床诊治技术》项目组负责人贾伟平教授在沪透露，根据我国最新公布的数据，全国20岁以上人群糖尿病发病率已达9.7%，处在糖尿病前期阶段的人群比例更
高，已占到15.5%。这意味着我国目前有2.5亿人正在受到糖尿病的威胁。
糖尿病向白领熬夜人群侵袭
与体力劳动者患病的特征明显不同的是，白领人群由于熬夜、精神压力巨大以及生活不规律而诱发的糖尿病体现出了空腹血糖普遍偏高的明显特征。而数据也支持了这一观点，全国范围内在20-39岁人群中，糖尿病患病人群高达3.2%，糖尿病年轻化趋势已经非常明显。贾伟平教授说，上海每年被确诊为糖尿病的患者以每年1.65%的速度在递增。而潜在的糖尿病患者中，更有50%并没有被医疗机构发现。
大腹便便的男性，更容易被糖尿病“盯上”
经15年积累，对1140例临床病例的研究，第六人民医院的获奖项目课题组建立了世界首个中国人腹型肥胖诊断标准。核磁共振诊断腹型肥胖的标准是腹内脂肪面积大于等于80平方厘米，腰围切点男性大于90厘米，女性大于85厘米。如果女性腰围大于2.4市尺，男性腰围大于2.7市尺，今后患糖尿病的风险要比正常人高三四倍，尤其是大肚子细腿体型得糖尿病的风险更高。
帽子可能是男人脱发的根源
虽然人们常说秃顶是聪明绝顶的表现，也的确有研究表明秃顶的男人可能更聪明，然而比较还是很影响形象，那么，造成脱发、秃顶的祸首可能是谁呢?
专家表示：这个祸首，可能就是男人们的帽子。
帽子加重男人的脱发?不少人觉得荒谬，其实这样的说法如果不全面的来看确实是有失偏颇的。对脱发的人来说，这帽子上的学问是不得不知的。戴帽子引发了什么问题呢?
最近一些医生接诊了不少因戴帽子“不对路”，而导致脱发加重的患者。目前天气逐渐转凉，脱发患者戴连帽子的细节也不能忽略。
由于精神紧张等因素导致的掉头发并不是脱发，不要因为掉头发而怀疑自己得了脱发，在正常情况下，一天掉50～120根头发，如果超过120根，就属于脱发，最好及时去正规医院治疗。
头发的主要成分含硫氨基酸，在动物性蛋白质中含量很多，在日常的饮食中，一定要均衡摄取动物蛋白质。另外，胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E、A，能够促进血液循环。
防止脱发;而富含胶原蛋白质的食物，如野山药、芋头、莲藕等，能够使头发充满光泽，恢复弹性。
不少脱发的人觉得，脱发是油脂过多引起的，因而增加洗发的次数，这是一种误解。一般秋冬3~4天洗发一次是正常的，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，使脱发加重。
警惕遗传性脱发
脱发困扰着很多男性，男性型脱发又称男性遗传性脱发，在国内一般称为雄激素源性脱发，还有称之为寻常秃发、早秃、遗传性秃发、脂溢性脱发等。
男性型脱发是成年男性最常见的一种脱发现象，男性会发现自己顶部或前额部的头发渐渐变得稀疏，通常会出现发际后退或头顶后部秃发。通常男性型脱发患者在头发出现过早脱落的同时常伴有头皮皮脂溢出、头皮屑较多、头皮痒等情况。由于雄性激素的大量分泌，男性型脱发一般在二十多岁时就开始出现，也有从17岁至20岁就开始，大致分为前额左右两侧头发脱落、后脑区开始脱发、前额脱发区与后脑脱发区连接、前额脱发区与后脑脱发区连成一体、形成地中海等五个阶段，并随着年龄的增大而变得更为常见。
男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内有一种特殊荷尔蒙——双氢睾酮(简称为DHT)的浓度水平很高，而这种DHT能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。那么DHT是如何合成的哪?男性脱发原因，研究发现是体内一种叫5a还原酶的蛋白酶将睾酮(另外一种荷尔蒙)转化为DHT的，而先天性5a还原酶缺乏的男性就不会患脱发。
白发原因因及早知道
脱发是怎样生成剖析男性脱发的原因
脱发严重影响男性朋友的生活和工作，而近七成女性直言会拒绝脱发男士的追求，因此男性脱发现象受关注，那么男性脱发的原因是什么呢？
专家教你如何避免脱发
精神状态和脱发、毛发早白有很大的关系，长期心情忧郁，脱发、白发就越快。“白发三千丈，缘愁似个长”。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
男性一到更年期要警惕别让糖尿病接近你
在男性患者中，大约从50～60岁开始更年期。但由于男性的类固醇激素减少不如女性明显，因此，更年期症状较轻微，生理变化较缓慢，常被忽略。对于男性来讲，也会存在更年期体内激素调节功能紊乱，机体糖耐量降低，胰岛素对血糖的调节作用减弱等诱发糖尿病的情况。
虽然糖尿病与男性更年期不是“亲兄弟”，但他们很容易“勾结”并“认亲”，因此，为了阻断他们的关系，当男性步入更年期时，最好从以下几方面入手，积极预防。
1.养成良好的生活习惯：合理的膳食是预防和减少疾病的发生及更年期症状的辅助方法，要保证全面的营养，宜清淡饮食。增加蛋白质类食品，如肉类、鱼虾、牛奶等;适量摄取碳水化合物，少食多餐。并积极补充含维生素类食物。生活有规律，起居有时。
2.作好充分心理准备。安闲清静，无贪求杂念，不要有过高的妄想，不应计较得失，保持心情开朗。如遇到症状严重的心理问题，应及时赴医学心理咨询治疗。
3.注意更年期身体自我保健，合理营养，重视体育锻炼。
4.适当应用性激素和中草药治疗，帮助躯体病状改善。
5.每年进行一次身体大检修，及时发现病状，及时治疗。
男人内裤可能是不育的祸端
编者按：如今男性不育的症状越来越普及，很多人会认为是生理及很提原因，但是你有没有想过和内裤也有着一定的关联呢?男士养生要如何健康选择男人内裤?
男性不育问题是现今社会的一大普遍性的问题，造成的原因自然是有很多，然而你是否想到凶手可能是男人们的内裤?
男性学专家和泌尿学专家认为男性由于长时间静坐不动，尤其在夏天，办公和驾车久坐在座位上，穿紧身牛仔裤，久骑赛车不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，加上内裤的设计使阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动，难以透气，不散热自身温度就会升高，从而不利于精子的生存。
内裤对生育的重要性男性不育，不是他们的枪不好使，而是子弹不合格，精子畸形、坏死、精液不液化、少精、活动能力下降等，设计不合理的内裤是元凶之一。
阴囊湿疹、皮炎是男性中比较常见的一种现象，穿过紧不透气的内裤是原因之一。
一般情况下，阴囊应是干爽的，阴囊位置隐蔽，皮肤娇嫩，由于被紧紧包裹在双层布料中，影响空气流通并把睾丸紧紧压向会阴部，局部不通风、湿度大，再加上夏季天气炎热，汗水浸渍潮湿，每到夏季，男性因此经常会发生多这种皮肤疾病。
男性内裤一向都缺乏健康的设计元素，无论是平角裤还是三角裤，都只是个形状改变。
目前男士内裤设计上将阴囊和小弟弟不分彼此同等对待，同时被紧紧包裹在双层布料中，影响空气流通并把睾丸紧紧压向会阴部，使阴囊失去了上帝赋予的自我伸缩的调整能力。
阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动伸缩，难以透气，自身温度就会升高，从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题，成为危及男人生育能力的元凶，如今让欧洲不少青年男性谈之色变的s不育症，就跟他们青睐的时尚-紧身内裤有相当大关系。
男性内裤应该这样选择
1、上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜，此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤匹配。
2、休闲在家中，宽松的平口裤当为首选，好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。
外出闲逛则以丁字型内裤为佳，可以减少较大的活动量对性器官产生的摩擦。
3、运动时以透气性佳的运动短裤，或是近似于泳裤材质，贴身透气的紧身裤为好。目的是将大腿、胯间及性器官间的摩擦减至最低。
4、出差或旅游，一次性的纸质或棉质内裤是最佳选择。另外，一般的白色内裤也可考虑。
5、睡觉优选四角内裤或平口裤，或者有网状设计的运动型短裤。
6、紧身弹力长腿内裤，裤脚长度可到达大腿中央，有利于大腿肌肉紧绷，塑造健美身形，宜于酷爱健美运动的青年男子。
7、无论何种款式，最好选择淡色内裤。内裤颜色越淡，意味着染料用得越少，穿起来越安全。
8、新购内裤一定要先洗后穿，防止过敏等意外发生。
9、适时给内裤放假，比如运动时、睡眠时。
运动时不穿内裤可将重要部位之间的摩擦减至最低;睡觉时不穿内裤，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，并能营造一个清凉环境，有利于睾丸的生精过程，且能放松肢体，有助于进入深层睡眠，这也是养生专家提倡裸睡的理由所在。
10、清洗内裤有讲究，如最好单洗，不与其他衣物混洗;用手洗，不劳驾洗衣机;避免长时间用洗衣粉浸泡，以延长内裤的寿命。
总结：内裤不仅和男人的生育有关，更是和健康有着必然的联系，甚至是生命关联。因此男人要科学健康的选择内裤。那么，以上小编准备的男士养生指南教你如何挑选男士养生用品内裤来学习下吧。
糖尿病易被误诊 别让并发症欺骗了你
糖尿病是中老年男性中发病率较高的一种疾病，而糖尿病神经性膀胱病是糖尿病的常见慢性并发症之一。它很容易被误诊，在病史较长的糖尿病患者中，本病的发生率已达到40%以上，只不过症状轻重不同而已。
糖尿病神经性膀胱病是糖尿病的常见慢性并发症之一。在病史较长的糖尿病患者中，本病的发生率已达到40%以上，只不过症状轻重不同而已。
其实，这些症状都是高血糖惹的祸，长期高血糖可以损害支配膀胱和尿道的自主神经，导致膀胱逼尿肌或尿道括约肌发生功能障碍，或二者功能不协调，从而引起排尿功能障碍。
在正常情况下，当膀胱充满尿液，神经感受器将信号经传人神经纤维送到神经中枢(脊髓和大脑)，中枢再通过传出神经纤维发出排尿信号，于是膀胱逼尿肌收缩，同时尿道括约肌松弛，排尿顺利完成。而在其他时间里，膀胱逼尿肌松弛，尿道括约肌收缩，这样就不会发生尿失禁。
糖尿病神经性膀胱病临床症状主要有两种类型：1，尿潴留：这种情况最常见。表现为下腹膨胀,有尿排不出,膀胱残余尿量可达数百毫升以上。这主要是因为膀胱逼尿肌收缩无力引起，小便次数较频、尿流慢而无力、每次尿量不多，严重者尿液大量潴留在膀胱。2，尿失禁，表现为尿急、尿频、尿液淋漓不尽,类似前列腺增生的早期或老年性尿失禁。由尿道括约肌失控引起，患者往往憋不住尿，膀胱有点尿就会不由自主地流出来了。
有不少的2型糖尿病患者都没有明显的“三多一少”症状，因此患病多年，自己却完全不知，常常是因其他症状就诊时才偶然被发现而确诊。
虽然糖尿病神经性膀胱病是糖尿病的一种常见并发症，但它与糖尿病的严重程度并不平行，且与患者年龄、糖尿病病程无明显相关，有的糖尿病患者，临床还没有发现糖尿病的常见症状，就出现了排尿障碍。所以，很经常被误诊。
