影响男性健康的因素有很多,譬如,日常饮食,生活习惯,甚至连睡觉姿势都会影响到男性的健康,如果选择不正确的睡姿可能会引起男性性功能障碍,一起来看一下男性怎样睡觉更健康。
右侧卧压迫生殖器
医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生—睾丸扭转。理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“挨饿”,若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。
这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外。
左侧卧压迫心脏
由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。
俯卧压迫阴囊
俯卧位的睡眠方式,既容易压迫内脏,导致呼吸不畅,又对男性生殖系统有一定影响。阴囊只有保持一个恒定的温度,才能给精子的生成带来最有利的环境,俯卧会压迫阴囊,不利于阴囊散热,对精子的生成有不利影响,而且还会刺激阴茎,影响血液流通,易造成频繁遗精等。
男人最安全的睡姿:仰卧
男人最好的睡眠姿势是仰卧,仰卧能消除以上所说弊端,还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。
男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。
引起男性性功能障碍的因素很多,如果平时不注意睡觉姿势都有可能是导致性功能障碍的原因,在了解了引起性功能障碍的原因后,男性朋友们要尽量选择正确的方式睡觉,避免因为睡觉姿势对男性身体产生不必要的伤害。
男性不育的原因很多,遗传因素、生殖器官异常、内分泌疾病、生殖系统感染、精索静脉曲张、长期接触放射线或毒性物质等都有可能导致不育,将不育完全归咎于性功能障碍是极为片面的。
很多人都将性功能障碍跟不育联系在一起,然而,虽然严重的性功能障碍可能会导致不育,但这并不意味着不育是性功能障碍的必然后果。经过科学的治疗,性功能障碍完全可以克服。
全球有约10%至15%的夫妇受不育问题困扰,当中因男方问题导致不育的情况约占一半。同时,男科疾病是造成男性不育的重要原因,这也让不少人产生“性功能障碍和前列腺炎会致不育”的误解。其实,男性不育的原因很多,遗传因素、生殖器官异常、内分泌疾病、生殖系统感染、精索静脉曲张、长期接触放射线或毒性物质等都有可能导致不育,将不育完全归咎于性功能障碍是极为片面的。
男性不育多与男科疾病相关
男性不育症,其病因涉及较广,与多种男科疾病有关,也与当今社会高速发展,生活节奏快,精神压力大,环境污染、食品安全、不良生活方式等有关。
男性不育症与多种男科疾病有关,譬如慢性前列腺炎,精索静脉曲张,沙眼衣原体、支原体(存在不同观点)感染,睾丸炎附睾炎,内分泌因素,营养因素,免疫因素,高温、辐射,严重性功能障碍、射精障碍导致不能在阴道内正常射精等,但应注意的是慢性前列腺炎只是可能影响,而非绝对影响,其对生育的影响在社会上有被夸大之嫌。
性功能障碍并一定就不育
阳痿和早泄是男性性功能障碍在临床上最常见的两种表现。
阳痿指阴茎不能正常勃起进行性交或虽然阴茎能勃起,但不能维持足够的硬度以完成性交,病程在3个月以上。如果阳痿症状较轻,只是硬度稍差,或者硬度不能长久维持,但可以插入阴道,同时精子质量比较好,那不会影响女性受孕。
早泄是指阴茎进入阴道以后,不足两三分钟就射精。这个和生育关系不大,但必须有一个前提,即早泄的病人精子质量必须好。如果出现严重的阳痿,阴茎无法勃起,不能插入配偶阴道;或者出现不射精或逆行射精,使精液不能排入配偶生殖道,必然导致精卵细胞无法相遇而引起不育。
此外,慢性前列腺炎也可能引起性功能障碍,出现阳痿、早泄、遗精或射精痛等症状。这些也可能都会对不育造成一定影响。
治疗男性功能首先要确定病因,只有在充分了解病情情况下,才能根据每一位患者的不同情况采取合适的治疗方式,如果敏感度过高,就要及时采用合理手术方式进行治疗;如因器质性病变引发的男性功能障碍应针对疾病进行治疗;药物引起的男性功能障碍应停用或调整药物。
专家还告诫男性功能障碍患者,应该及时到正规医院的专科就诊,盲目自医,胡乱药物只会加剧生殖系统负担,给患者带来更加不良的后果。
引起男性性功能障碍疾病的原因,多是一些不良的生活方式、年龄、患上了慢性疾病以及受到了外伤等,由于该病影响甚大,建议一旦发现有性功能障碍的表现,就要及时接受治疗。那性功能障碍有哪些具体表现?又该如何治疗呢?
男性性功能障碍有哪些表现?
1、射精障碍
射精障碍主要包括不射精、推迟射精、早泄以及逆行射精等,性生活时,如果用力过猛,或者精神处于高度兴奋时,就会引起暂时性的射精障碍。逆行射精,主要是由器质性病变所引起的,比如尿道口比较狭窄、做了前列腺切除手术等。
2、勃起功能障碍
勃起功能障碍也就是阳痿,当男性有性冲动时,不能让阴茎正常的勃起,或者阴茎虽然能够勃起,但是不能保持硬度,性生活时,阴茎不能正常的进入阴道,或者进入阴道之后立马软。
3、性交疼痛感
性交疼痛,也就是在性交的过程中,阴茎头或者包皮出现明显的刺痛感,射精的时候腹股沟处疼痛,射精时腰骶部和会阴部酸痛,也有一部分患者,会出现射精后排尿灼痛感。
应该怎么治疗?
1、使用药物治疗
大部分性功能障碍患者,会伴随着疾病,可以采取中西医结合的方式来治疗,针对性的来调节性腺轴和性神经,同时,也能调节改善阴茎细胞的功能,使得血管扩张、局部血流量增加、海绵体的动力被激活,以及阴茎勃起的硬度增强,进而延长性生活时间。
2、按摩治疗
每天晚上睡觉前,可以对睾丸部位按摩,把双手搓热,使用左手握住两个睾丸,左侧睾丸要放在手掌心,右侧的睾丸,要放在拇指中指以及食指上,然后,轻轻地进行揉动,向右和向左各按摩50次,一直让局部有酸胀感为止。另外,也可以对小腹部来进行按摩,睡觉前,把手放在肚脐部位,逆时针和顺时针各按摩50次。
3、心理治疗
选择心理医生和患者进行深层沟通,要真正的了解患者潜意识中的障碍,并且针对性的选择合适的心理治疗,这样能够消除患者的心理障碍,从而提高了对性功能恢复的信心。
中山大学孙逸仙纪念医院男性科主任医师玄绪军曾接受采访表示,男性性功能障碍,从病理生理角度来讲,并不是一种独立的男科疾病,而是多种男科疾病的总称。性功能障碍主要包括勃起性功能障碍和性欲低下、性亢奋、性厌恶、早泄、不射精异常勃起等男科疾病。如果男性不能够正常的进行性生活,或者是在性生活中不能够得到性满足,都会被诊断为性功能障碍。
温馨提示
尽量要戒除不良的生活习惯,比如吸烟、喝酒等,积极的治疗原发疾病,比如心血管疾病和糖尿病,适当的锻炼身体来增强体质,夫妻双方要多进行交流。不能乱服用利尿药、降压药物以及抗抑郁药物和激素,这些药物都会引起男性勃起功能障碍。