早泄让男人们有苦难言，你知道早泄该如何t调理吗?早泄的调理应该做些什么呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们治疗早泄的一些食谱，来帮助男人们摆脱难言之隐!
早泄的调理
1、北芪杞子炖乳鸽：
北芪30克，杞子30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3～5天为一疗程。一疗程即可见效。补心益脾，固摄精气。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。早泄能治好吗5招轻松治疗早泄
2、杞子南枣煲鸡蛋：
枸杞子15～30克，南枣6～8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。早泄的调理10方法有效预防早泄
3、淮山圆肉炖水鱼：
淮山药15～20克，桂圆肉15～20克，水鱼1尾。先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。喝汤吃肉，每星期炖服1次。补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。早泄怎么治疗4食谱最好
4、熘炒黄花猪腰：
猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄。早泄怎么治疗吃5菜让你更男人
早泄的治疗
1、行为心理治疗
一直以来早泄都被认为是心理因素所导致，行为心理治疗成为其治疗方案。如阴茎挤捏训练，要求女方反复刺激阴茎至有射精紧迫感时，再用挤捏法使阴茎萎软，如此反复数次后再射精。通过上述方法可提高患者射精兴奋阈值和对性刺激的耐受性，但需要夫妻双方持久、紧密的配合。不少病人因为难于遵循规矩而告失败。早泄怎么治疗常吃9水果摆脱早泄尴尬
2、口服药物
主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和三环抗抑郁药类，5型磷酸二酯酶;西地那非、曲马多、肾上腺能a受体阻滞剂也包括在其内，因为这些口服药已通过科学研究证明有效。早泄的病因揭秘早泄幕后推手
3、局部药物治疗
局部药物治疗的原理是：阴茎头涂抹表面麻醉药可以降低局部感觉从而抑制射精。主要是局部表皮用药，目前有多种喷雾剂或软膏用于治疗PE，它们的主要成分为局部麻醉药。性交前将这些制剂涂抹在阴茎头上面，通过局部麻醉作用来延长射精潜伏期。不良反应主要表现为阴茎局部皮肤烧灼感及轻度疼痛。早泄的调理8招男人远离早泄
4、外科治疗
阴茎海绵体药物注射疗法简称化学假体法，即阴茎海绵体内注射血管扩张剂罂粟碱、酚妥拉明、前列腺素E1治疗PE。应用此疗法后，阴茎硬度一般较自己勃起更强，可持续较长性交时间，甚至射精后不会立即疲软。尽管PE依然存在，但由于射精后阴茎勃起可维持一定时间，对提高配偶性生活满意度有所帮助。但本法有诱发异常阴茎勃起的危险性，以及存在阴茎海绵体纤维化等问题应予以注意。早泄的调理7方法缓解男性早泄
PE的手术治疗临床应用较少，具体术式包括包皮成形术、阴茎系带内羊肠线植人术、阴茎头填充增粗术和阴茎背神经切断术等。阴茎背神经切断术手术中是切断部分阴茎背神经，使阴茎敏感度或神经兴奋性降低，从而延长射精潜伏期，但手术治疗为有创疗法，不作为一线治疗PE，且目前应用较少，尚缺乏进一步的临床对照研究。
5、联合治疗
PE的发病原因往往为心理因素以及器质性因素结合的多方面因素，也往往伴有其他的性功能障碍。临床工作中经常会碰到药物疗法或单一行为疗法治疗PE有效但停用后反复复发的病例。此时，行为疗法联合药物治疗或不同种药物之间的联合治疗可能更有意义，主要包括：早泄的调理7方法让你坚持不泄
行为疗法联合口服药物治疗;
局部药物治疗联合抗抑郁药;
抗抑郁药联合西地那非。但是各种联合治疗方法要因人而异，灵活应用。联合治疗是一种心理和医疗干预的同时或逐步融合的综合治疗方法，这就要求临床医生和医疗保健工作者联合起来作为一个多学科的治疗组，给予饱受PE痛苦的患者积极治疗。
结语：小编为大家推荐的一些能够帮助男人们治疗早泄的一些食谱大家都学会了吗?如果你也有早泄的困扰，就一定要试试这些食谱哦!还有小编为大家推荐的一些能够帮助男人们摆脱早泄的方法，大家也可以试试哦!
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第十六个男性健康日：别让“难言之隐”变成“男言之隐”
我们都知道睾丸健康关乎着男性的生育，如果睾丸出现疾病很可能会影响生育能力，那么在我们的生活中有哪些危害男性睾丸健康的疾病呢?
睾丸增生症
睾丸增生是指睾丸较正常大，而其硬度及局部解剖关系均正常，常见于一侧睾丸缺如或发育不全时，对侧睾丸代偿性增生。一般不需特殊处理。
睾丸炎
睾丸炎是最为常见的睾丸疾病。久坐、挤压睾丸、不洁性交、长期应酬、憋尿、尿路感染等等都可能引起睾丸炎。轻微的睾丸炎只要重新养成良好的生活习惯，就可以摆脱。但如果是严重的睾丸炎，就需要到正规医院治疗，否则可能影响性生活和生育能力。
睾丸异位症
睾丸从腹股沟管下降时，可能并未降入阴囊内的正常位置，引起异位睾丸。异位睾丸很少见，它的临床意义及治疗原则一般与隐睾相同。如诊断明确，则一般均应考虑手术治疗，因为雄激素治疗一般无效。青春期以前尽早作睾丸固定术，通常均可使睾丸功能恢复正常。
多睾症
系指睾丸数目超过2个，一般认为不超过3个睾丸，左侧多于右侧。多余的睾丸极少能正常发育，长期异位存在并萎缩的睾丸有发生恶变的可能，因此应将多余的睾丸尽早手术切除。
附睾症
系指两侧睾丸融合一体，可发生于阴囊内，亦有在腹腔内。并睾常伴有其他严重先天畸形，能发育成活者甚少。
睾丸发育不全
胚胎时期由于血液供应障碍或于睾丸下降时发生精索扭转，可引起本病。隐睾、性幼稚型及有垂体功能减退时也是引发本病的常见原因。单侧睾丸发育不全者因对侧睾丸代偿性增生可不必治疗，而隐睾的病人则应及早手术治疗。
60秒自测!别让排尿成男人的“难言之隐”
专家表示，用1分钟排清小便这一方法来检验前列腺是否健康，是一种容易判断且实用的方法，中年男性尤为适合，“当然，有一些客观原因会导致在60秒内未排清小便，比如确实喝了大量的水，尿液过多。”
一个健康的男性尿尿的时间应该要多长?相信很多人并不在意，但是，不久前香港泌尿专科医生黄国田在对465名、35岁以上的男性职业司机进行调查发现，有七成人拒绝因为排尿时间长而求医，然而在进一步的健康体检中却显示，这部分人中有73%出现前列腺增生的症状，专家表示，用1分钟排清小便这一方法来检验前列腺是否健康，是一种容易判断且实用的方法，中年男性尤为适合，“当然，有一些客观原因会导致在60秒内未排清小便，比如确实喝了大量的水，尿液过多。”
别让排尿成男性的“难言之隐”
尿频、尿急、尿不尽，是许多中年男性用来判断自己是否患有前列腺增生的主要依据，尿尿时间过长却被大家所忽视，专家表示，若简单认为排尿时间长是简单现象，而没有想到是前列腺增生，疏于去医院及时治疗。长此以往，可耽误最佳治疗时间造成尿路结石、慢性肾功能不全，严重的还会出现急性尿潴留、肾积水、血尿，更有甚者患上尿毒症。如果不及时治疗会给病人带来很大的痛苦，给家庭和社会带来沉重的负担，所以必须引起重视!
前列腺增生的“先兆”，你最好先知道
据了解，前列腺增生的发病率随年龄增加而升高，50岁左右的男性发病率约为50%，80岁以上男性发病率则超过80%，但由于前列腺早期症状并不典型，只有当出现下尿路梗阻后，患者才会前去医院就诊，因此专家给出了一些常见的前列腺增生的症状：
储尿期症状：尿频、夜尿增多、尿急、尿失禁
排尿期症状：排尿困难
排尿后症状：尿不尽、残余尿增多
其他症状：血尿、泌尿系感染、膀胱结石、肾功能损害、长期下尿路梗阻等。
前列腺增生可以做肛诊、B超、PSA、尿液分析
一旦出现以上疑似症状，可前去医院进行检查，专家表示，目前对于前列腺增生的诊断主要为肛诊、B超、PSA、尿液分析，中老年男性最好在体检时做无创性经腹部B超，是最经济有效的方法。
专家提醒道，很多患者担心患上前列腺增生后需要手术，其实在临床上有超过半成的男性患者只需要观察治疗，在平时生活中多吃蔬菜水果和谷物制品，少吃红肉，此外绿茶富含酚类物质，也可抵制前列腺的增长、凋亡。保持健康的生活习惯，维持一个开心的情绪对于前列腺增生的治疗也极有帮助。
坊间流传“前列腺卫士”的食物，靠不靠谱?
在日常生活中，男性想要保护前列腺的健康，专家建议，最好不吃刺激性食物、少喝酒甚至戒酒、不要坐得太久、多喝水多运动。对于坊间流传的一些“前列腺卫士”的食物，例如西红柿、豆制品等是否有效?专家指出，西红柿中的番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等癌症有显著功效。不过，番茄红素是脂溶性的营养素，因此生吃西红柿没什么用，最好煮熟吃。
而豆制品含有丰富的蛋白质，可以提升抵抗力和免疫力，同时还含有一种叫做三羟基异黄酮的抗氧化剂，具有抗癌功能。西蓝花、白萝卜等十字花科蔬菜以及核桃也有研究证明可帮助抑制前列腺癌细胞生长、扩散。
私处保养 9食物疗法解决男人难言之隐
你知道男人该如何进行私处保养，啊?男人吃什么能够保养私处呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人保养私处的食物，来帮助男人们保养私处，解决男人们的难言之隐!
保养私处吃什么
猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
荔枝
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。不同年龄阶段的私处保养
法
莲子
取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
吃什么可以保养私处
芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果
取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
木瓜
用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
红枣
红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
核桃
每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
男人私处保养
第一、日常清洗
工作了一天，劳累了一天，回到家释放自己的同时，大家是否有注意到自己耷拉着脑袋的宝贝呢，没错，宝贝也该有自己的清洗方法，想象一下，在内裤里闷了一整天的它，如果不好好的清洗，能舒服吗?清洗宝贝应该选择专用的男士护理液，现在市面上的男士护理液价格都实惠的，而且有达到杀菌，去异味，以及补充胶原蛋白的效果，能够让你的宝贝拥有QQ的弹性哦。同时，行事前后也可用护理液仔细的清洗一番，保持干爽健康!
第二、内裤选择
没错，内裤是非常重要的，能够很好的保护你的宝贝，但是正确的选择内裤，大家是否有做到呢?要警惕你现在穿的内裤是否符合标准，面料是否卫生?在这炎热的夏天，透气性好是第一个选择，让你的宝贝时刻都能呼吸，网络上关于内裤的选择很多，大家可以自行去搜索!内裤也有自己的寿命，最好是4-6个月就该抛弃!
第三、切勿纵欲过度
不论是自行解决还是与恋人间的关系，都不能过于频繁，频繁的关系容易纵欲过度，其中的危害可是非常大的，当然了，适当的关系还是有益健康的!关系过频，容易引起头痛，精神憔悴，腰腿酸软等一系列健康危机!平常多吃些益肾食品，可以帮你补回纵欲过度失去的精气元，更可让你的弟弟重回精神哦!
第四、尽量裸睡
裸睡的好处，不用详细介绍了，第一得保证床单被套的卫生，再来让你的身体跟被子来个亲密无间的接触，这是多么放松的一件事情，释放自己的宝贝，不用挤在狭小的空间里面，让它好好的活动，对于它，对于你，是一件非常有益健康的事情，裸睡几天，你会发现你的宝贝精神非常足，而且平常的很多小毛病会随着裸睡而自行康复。
结语：上面小编为大家推荐的一些能够帮助男人们保养私处的食物大家都记住了吗?男士朋友们可以多吃一些哦!还有小编为大家推荐的一些男士私处日常的保养方法，男士朋友们也可以试试哦!
男人的难言之隐 四分之一男性每月有大姨夫
原来不止女性有“大姨妈”，据英国网站调查，26%的男性每个月也会有“大姨夫”到访，导致心情烦躁，疲劳。除了大姨夫，许多男性日常保养也存在误区。
据英国一项调查显示，四分之一的男性认为自己每个月都会有特定的“大姨夫”时期，在这段时间内他们会觉得疲劳、烦躁、嗜吃且容易烦恼，症状类似于女性的“经前综合征”。
近三分之二的受访女性表示她们的伴侣的确每个月都会经历几天这样的日子，且五分之一的受访女性承认她们的伴侣在处理这些情绪上甚至比自己还差。
这项调查由英国网站vouchercloud.co.uk发起，受访人群为2412名至少12个月有伴侣的成年人，其中男女各占一半。调查数据表明，26%的受访男性每个月都会经历“大姨夫”，其中排名前3位的症状分别为：烦躁不安(56%)、比平常更累(51%)、嗜吃(47%)，还有人表示这几天他们容易饿、常常莫名的低落以及水肿。
除了关爱自身健康，这些事儿男人也要知道!
最神奇的：“大姨夫”像前列腺炎
“大姨夫”指男性生理周期，与女性的“大姨妈”相对应。男人每月也像女人一样，也有那么几天“不舒服”，这实际上是一种生物节律变化，是激素水平变化的结果。
专家解释，“大姨夫”这个词还是颇有调侃的意味，其实就是指男性在生理周期上的一些变化，由于每个月、每年甚至每天男性睾丸酮、雄激素的含量是有波动的，所以造成自身的情绪也会有一个波动。但这样的波动时间因人而异，和女性一样，“那几天”男性也有不在状态的时候。
男性还会出现全身乏力、失眠多梦、腰膝酸软、烦躁焦虑、尿路不适等症状，发现跟前列腺炎十分相似，就觉得自己得了前列腺炎。这并不是真正的前列腺炎，遇到这样的情况，建议要合理安排生活和工作，不要太累。自己摸索自身生理周期的规律，也可以通过适度运动、饮食来调整，不需要用药物治疗。
最争议的：Wifi也会杀精
据称，WiFi杀精论援引的是阿根廷科学家的一项研究结果：经常使用WiFi上网会降低男性的精子活力，进而影响正常的生育能力。
专家称目前还没有一种流行病学的调查显示WiFi对于人类精子活性的影响。不过，虽然WiFi的辐射量很小，但接通WiFi的手机等通讯设备，如果时间足够长，还就在生殖器官附近，影响是可能存的。所以，建议男性朋友们应尽量将手机等通讯设备避开自己的重要器官。
最常见的：备孕期饮酒会精子畸形
有人说备孕期饮酒会造成精子畸形，但事实上真有那么严重吗?
专家介绍，酒精对于精子、胎儿的影响，是一个蓄积的过程，一般来说酗酒对于精子活性影响是比较大的。嗜酒者体内的促性腺激素会升高，雄激素会下降，其精液浓度、活力、密度和正常形态比例都会显著下降，严重影响精子质量和女性受孕几率。
但偶尔喝一次，酒精很快就代谢掉了，不一定会有多大的影响，这个不良影响也是一个长期积累的过程，所以偶尔喝酒是不必过分担心的。
最伪善的：私处洗液更清洁
男性也要注意私处的卫生，那如何正确清洗私处呢?护理洗液是不是比清水更清洁呢?
专家说，男性阴茎包皮下的腺体，分泌的皮脂与尿液、精液等残留排泄物混合会形成包皮垢，易引发包皮龟头炎，或诱发泌尿系感染，长期刺激还可能诱发阴茎癌;阴囊皮肤皱褶丰富，不及时清洁也会发生阴囊炎、湿疹等疾患。所以，男性也要养成每天清洗私处的习惯。
日常清洁用清水和普通香皂、沐浴液即可，不必使用专业护理洗液。私处皮肤比较薄，阴茎头表面就是黏膜组织，如果用一些太强刺激的化学洗剂会损伤皮肤、黏膜。清洗时要注意翻起包皮，展开阴囊皮肤皱褶，动作要轻柔。如果私处出现瘙痒、红斑等要及时就医，不可乱用洗剂。
60秒还没尿完?别让前列腺成为难言之隐
用1分钟排清小便这一方法来检验前列腺是否健康，是一种容易判断且实用的方法，中年男性尤为适合。此外专家提醒，“有一些客观原因会导致在60秒内未排清小便，比如确实喝了大量的水，尿液过多。”
一个健康的男性尿尿的时间应该要多长?相信很多人并不在意，但是，不久前香港泌尿专科医生黄国田在对465名、35岁以上的男性职业司机进行调查发现，有七成人拒绝因为排尿时间长而求医，然而在进一步的健康体检中却显示，这部分人中有73%出现前列腺增生的症状，中山大学附属第三医院泌尿外科副主任医师方友强表示，用1分钟排清小便这一方法来检验前列腺是否健康，是一种容易判断且实用的方法，中年男性尤为适合，“当然，有一些客观原因会导致在60秒内未排清小便，比如确实喝了大量的水，尿液过多”。
排尿成男性的“难言之隐”
尿频、尿急、尿不尽、夜尿增多，是许多中老年男性用来判断自己是否患有前列腺增生的主要依据，尿尿时间过长却被大家所忽视，方友强提醒，若简单认为排尿时间长是普遍现象，而没有想到是前列腺增生，疏于去医院及时治疗。长此以往，可耽误最佳治疗时间造成反复尿路感染、尿路结石，严重的还会出现急性尿潴留、肾积水，更有甚者患上尿毒症。如果不及时治疗会给病人带来很大的痛苦，给家庭和社会带来沉重的负担，所以必须引起重视!
前列腺增生的“先兆”，你最好先知道
据统计，前列腺增生的发病率随年龄增加而升高，50岁左右的男性发病率约为50%，80岁以上男性发病率则超过80%，其是一个老年性疾病，但并非所有前列腺增生的男性都会出现下尿路症状，前列腺增生进展缓慢，早期症状并不典型，只有当出现下尿路梗阻后，患者才会前去医院就诊，因此专家给出了一些常见的前列腺增生的症状：
储尿期症状：尿频、夜尿增多、尿急、尿失禁
排尿期症状：排尿困难
排尿后症状：尿不尽、残余尿增多
其他症状：血尿、泌尿系感染、膀胱结石、肾功能损害、长期下尿路梗阻等。
前列腺增生可以做肛诊(经直肠前列腺指检)、B超、PSA、尿液常规分析
一旦出现以上疑似症状，可前去医院进行检查，方友强表示，目前对于前列腺增生的诊断主要为根据患者的下尿路症状结合直肠指检、B超、PSA、尿液常规分析判断，中老年男性最好在体检时做无创性经腹部B超+B超膀胱残余尿量，是最经济有效的方法。
专家介绍，很多患者担心患上前列腺增生后需要手术，其实在临床上有超过半成的男性患者只需要观察治疗，只有部分患者症状严重或开始出现并发症时再需考虑手术，在平时生活中多吃蔬菜水果和谷物制品，少吃红肉，此外绿茶富含酚类物质，也可抵制前列腺的增长。保持健康的生活习惯，维持一个开心的情绪对于前列腺增生的治疗也极有帮助。
坊间流传“前列腺卫士”的食物，靠不靠谱?
在日常生活中，男性想要保护前列腺的健康，方友强建议，最好不吃刺激性食物、少喝酒甚至戒酒、不要坐得太久、多喝水多运动。对于坊间流传的一些“前列腺卫士”的食物，例如西红柿、豆制品等是否有效?“西红柿中的番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等癌症有显著功效。不过，番茄红素是脂溶性的营养素，因此生吃西红柿没什么用，最好煮熟吃。”尽量少吃高热卡饮食，如红色牛肉、羊肉等肉类。50岁以上出现前列腺增生下尿路症状，应每年定期检查PSA指标，以排除前列腺癌可能，如家族有前列腺癌病史，应更早于45岁开始定期门诊随诊。
早泄自救四步走坚持不做快男
早泄是常见男科问题，严重危害到男性身心健康，那么，男性早泄的自我治疗方法有哪些呢？下面我们就一起来全面了解早泄，坚决不再做快男！
第一步：了解导致早泄的高危因素
下面列举了几种容易导致早泄的事情，望读者们多加留意！
1、婚前性行为
有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。
2、性交突然中断
有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。
3、性交次数太少
有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。
4、异性交往少，性知识缺乏
在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。
5、有手淫史
有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
6、夫妻关系不融洽
在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。
7、居室环境差
如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。
8、自以为体虚
有些人对性交时射出的精液看得特别重，受一滴精，十滴血的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。
9、器质性原因
器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。
早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击，影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外，还有很多是要靠自己积极预防，如果你得了早泄？请赶快来看看怎么预防与治疗吧！
第二步：去恶习，消除早泄阴影
节房事，戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
第三步：三大食疗粥助你远离早泄病
1、藕粉枸杞羊肉羹粥
羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。先用开水浸泡枸杞10分钟，再用开水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大枣烘干压碎，取20g兑入，无糖尿病者可加白砂糖适量。
经常服用，有健脾补肾功效，用于脾肾两虚之早泄者。
2、莲肉芡实粥
莲子肉、芡实、龟苓各20g，粳米100g。上品洗净入锅中加水，文火煮粥食用。
经常服食，有益气健脾摄精的功效，适宜于脾肾两虚所致的早泄。
3、薏苡仁桂花粥
薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量。先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少许，再入砂糖、桂花即可食用。
有清热利湿的功效，适宜于湿热留滞所致的早泄。
通过上述这三种食疗粥，大家又了解了一些治疗早泄的食疗方法，患者朋友们可根据自身情况进行上述食疗粥的选择，如有相关疑问，可咨询医生寻求相关帮助和指导。
第四步：按摩让你有效预防早泄
中医学认为，早泄的发生与多种因素有关，主要与虚损和肝胆湿热的关系最为密切，中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能与人体的前阴和后阴的关系非常密切储藏和释放人体的生殖物质和生长物质，控制人体包括性功能在内的排泄功能，先天不足或手淫，性生活过度，肾虚不能藏精，精液排泄失控而早泄，用脑过度或劳倦伤神，损伤心脾，气血产生和运行不足，气血亏虚，造成早泄。
肝经络分支绕前阴而过，阴茎为宗筋所聚，其气血由肝调节，所以，忧郁恼怒可致肝火妄动，最易下扰储精的地方而引致失精早泄，过食肥甘、嗜酒、酿生湿热或外感湿热之病邪，流注下焦，内扰精室，肾失去封藏的功能而产生早泄，或因肝经湿热下注，致肝的疏泄异常，不能控制封藏而引致早泄或恐惧伤肾，则精关不固而早泄，或心情不舒畅，抑郁伤肝，肝失疏泄，也可导致封藏失控而早泄。
中医在治疗早泄方面，除了辨证为相火亢进，肾阳不足，肾阴不足，心脾亏损等证型加以用药外，在穴位疗法对于预防和治疗早泄，有自己的独到之处。
针刺穴位治疗早泄积累了不少经验，常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。一般每日或隔日1次，每次留针30分钟，以上穴位可轮流应用，10～14次为1疗程。耳针疗法也有一定疗效，耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴，每次选用2～3穴，用皮内针埋藏或王不留行籽贴压，3～5天更换1次。
穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法，以下介绍几种穴位按摩法：
1、自我保健疗法
点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。
2、坐式疗法
患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。
3、俯卧式疗法
患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。
4、仰卧式疗法
患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。
早泄的调理 2款汤喝走早泄
很多男人都会遭遇早泄的尴尬，你知道男人早泄怎么办吗?你知道男人早泄的调理方法有哪些吗?你知道吃什么能够缓解早泄症状吗?哪些食谱能够帮助男人们摆脱早泄的困扰呢?
早泄怎么办2款汤缓解早泄症状
一、芡实鱼头汤
原料：大鱼头1个，鸡翅100克，豆腐1块，芡实50克，芹菜l棵，盐适量。早泄的调理3方法最有效
制法：鸡翅出水;大鱼头切开边，煎至两而微黄起锅，瓦煲加水适量煮滚，放人鱼头、鸡翅、豆腐、芡实再煮沸，移小火煲2小时，放入芹菜段及食盐即成。佐餐食用，每日l～3次，每次150～200毫升。
功效：健脑养神，适用于肾虚而致早泄、神经衰弱、腰痛等。阻击早泄从细节上做起
二、补骨脂鱼鳔汤
原料：补骨脂20克，鱼鳔150克，生姜2片，红枣2枚，盐少许。
制法：补骨脂洗净，除杂晒干，装布袋中，鱼鳔隔夜发开，用清水漂洗干净，切成块。将补骨脂、鱼鳔、生姜、红枣一同放人瓦煲中加适量清水，文火煲4小时，人食调味，佐餐食用。每日1～3次，每次150～200毫升。
功效：补肾涩精，适用于肾阳虚早泄、小便频数、记忆力减退等。
如何治疗早泄
1.挤压手法
早泄从根本上讲是对性刺激过于敏感，而挤压手法的训练可以降低敏感性，从而能完成正常的性交过程。小技巧轻松赶走早泄大麻烦
停止一开始法
男方在不性交的情况下刺激阴茎至快要射精的程度，然后停止刺激，向会阴方向牵拉阴囊和睾九，以降低兴奋延缓射精，待兴奋下降后再进行刺激，反复训练直至能耐受大量刺激而不射精。穴位按摩让男人告别早泄
捏挤法
在兴奋期阴茎勃起后由女方将拇指捏在阴茎系带处，食、中指放在冠状沟缘上下方，稳捏阴茎头4秒钟。然后猛然放松，施加压力方向是从前向后，不可压向两侧。这样阴茎会很快松软。此捏挤可连续进行几次，待男方有了勃起一松软一再勃起的经验后，一般就能消除早泄。
2.冷热水坐浴
于每天晚上临睡前先用冷水坐浴15分钟，再用温水坐浴15分钟，能改善后尿道控制射精的能力。攻克早泄有妙招还你健康性福
3.辅助用药
三溴片0.3克，每日3次口服;谷维素10毫克，每日3次口服。肌肉注射2.5%硫酸镁溶液510毫升，每日1次或隔日1次，能起到抑制中枢神经系统过度兴奋的作用。
4.外涂药物
性交前在阴茎头部涂些1%达克罗宁油膏，或1%地卡因，或3%氨基苯甲酸乙酯冷霜，可以降低阴茎头部的敏感性，延缓冲动发生。男人早泄警惕三大网络流传误区
5.五倍子20克煎汤，乘热熏洗阴部数分钟，待药液变温后浸泡龟头510分钟，每晚1次，15-20天为1个疗程。
结语：小编为大家推荐的一些能够帮助男人们调理早泄的食谱大家都学会了吗?如果你也正在遭受着早泄的困扰，就一定要试试这些食谱哦!还有小编为大家推荐的一些治疗早泄的方法，大家也可以试试哦!
早泄怎么治疗 常吃9水果摆脱早泄尴尬
早泄让男人们很尴尬，你知道早泄咋么治疗吗?今天小编就为大家推荐一些治疗早泄的食物，来帮助男人们摆脱早泄的尴尬，帮助男人重振雄风，还在等什么，赶紧跟着小编去学学吧!
吃什么对早泄有好处
葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
荔枝
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。早泄的调理3方法最有效
莲子
取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
早泄的调理
芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果
取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
红枣
红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
核桃
每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
如何治疗早泄
1、心理治疗
解铃还须系铃人，对于因为心理因素引起的男性阳痿早泄，首先要进行心理治疗，不要一直把病情苦闷在心中，这样反而不利于治疗。男性首先要对性生活有正确的认识，克服内疚感和失败预感。对于偶尔出现的失败，不要太过焦虑，放松心态，自然会好转。
2、药物疗法
治疗阳痿早泄首先要把心态摆正，要清楚的认识到阳痿早泄其实是现在很常见的男性疾病，并不是什么见不得人的疾病。对待阳痿早泄要有正确的态度。其中药物治疗也是治疗阳痿早泄一个很有效的治疗方法之一，但是吃药一定要去正规的医院检查治疗拿药，切记不可随意的买药吃。
3、饮食疗法
我们都知道，男性阳痿早泄对于男性是一件很耻辱也是很悲惨的事情，甚至有的家庭因为这样而导致性生活不美好导致离婚的惨剧。对于轻微的阳痿早泄患者，食疗是个不错的选择，患者在日常饮食中多食用羊肉狗肉对男性阳痿早泄有一定的辅助治疗作用。
结语：小编为大家推荐的一些可以帮助男人们治疗早泄的食物大家都记住了吗?如果你也正在遭受着早泄的折磨，就一定要记得吃这些水果哦!还有小编为大家推荐的一些可以治疗早泄的方法，大家也可以试试哦!
14种“补肾壮阳菜”吃走肾虚阳痿
壮阳补肾是男人的首要任务，壮阳的方法有很多，以下就是男人展现雄风必吃的14种“男人菜”。
蚕蛹
含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。
虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
驴肉
驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
鹌鹑
鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
鸡蛋
鸡蛋是人体性功能的营养载体，是生活后恢复元气最好的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
蛇肉
近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间（蝮蛇可达6～24小时），食蛇肉能有效地使生活的时间延长。
鸽肉
白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄性交很频繁，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。
（1）取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。
（2）或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。
韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁;宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.5毫克（在叶菜中，除金花菜外，含量最高）。
荔枝
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
枸杞子
枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
松子
松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
