很多男性都有腰疼的毛病,以为是上岁数后的常见病就都不在意,只是认为是劳累或者久坐引起的而已。其实引起腰痛的原因有很多,不单单是劳累和久坐的因素,还有很多疾病因素会导致男人出现腰痛症状的。
男人久坐腰痛是怎么回事
1.腰痛最常见的疾病就是肾虚,除了腰痛肾虚,早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力。肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状。
2.男人腰痛还可能是泌尿系统感染引起的,腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾患,亦会引起腰痛。
3.男人腰痛还可能是腰肌劳损引起的,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物,腰部负担过重,易发生脊椎侧弯,造成腰肌劳损而出现腰痛。
腰痛的按摩疗法
1.按揉法:
用医者的拇指指腹部、肘尖部或手掌根部,在病变处作环形旋转施压,逐渐用力。拇指按揉法适用于肌肉起止点处或痛点较为表浅处,肘尖按揉法多用于肌肉丰满部位或痛点较深部位。此法具有放松肌肉,松解粘连等作用。
2.弹拔法:
用拇指指尖或食、中指的指端,在患者痛点周围的肌肉(或肌腱)上作纵向弹拔,直到患者有较强的酸胀感而能耐受为止。此法具有松解粘连、解除肌肉痉挛等作用。
3.叩击法:
类似于“捶背”手法,用双手握拳顺序由胸背正中顺序而下,连续叩击脊柱至腰部,或用一手垫在下面,一手叩击手背,如此反复进行。此法具有放松腰背肌肉作用。
4.拿捏法:
医者用拇指、食指、中指和无名指形成钳形用力,将腰背部(或腿部)肌肉(或肌腱)反复捏拿提起。可持续拿捏30~60秒,亦可一拿一放,反复多次。此法具有解除肌肉痉挛,通络止痛作用。
5.滚法:
医者用小指侧掌背、小指及无名指根部以一定压力附着于治疗部位上作连续滚动动作,频率在每分钟120~180次为宜。此法适合于在面积肌肉及软组织的放松,具有改善局部积压循,松解肌肉痉挛等作用。
今保健品盛行,许多人都认为保健品是一种立竿见影的药品,但是许多补肾壮阳药是有副作用的,长期使用会产生依赖性,对我们的身体有非常大的伤害。专家说,凡是药都会有副作用,以西地那非为主要成分,并且获得药监部门和国内外医学界认可的处方药也不例外。西地那非的作用机理,是通过抑制磷酸二酯酶5(PDE5),而使阴茎海绵体平滑肌松弛,血液充盈,使勃起功能障碍患者对性刺激产生自然的勃起反应。而在这一系列药物反应的过程中,西地那非有扩张血管的作用。因此,如果不遵医嘱擅自服用“西药伟哥”,可能会导致严重的不良反应,特别是一些有冠心病、高血压和年纪偏大的人,有可能引起心肌梗塞、血压过低、心脏休克,甚至猝死。
1、是在不该使用、不需使用时使用了,致使身体负重运行,消耗了大量体能和精力,产生过度的疲劳感,势必影响正常的工作和生活。
2、是药物的副作用。壮阳药在满足一些生理欲望的同时,其中所含有的有害成分也会对身体的一些器官起到伤害的作用。长期使用还会产生依赖性,导致离开此药后本身的性功能不能正常发挥作用。而心脏有毛病的人则可能因心血管的“强行”扩张发生危险。
3、是经常靠壮阳药延长勃起时间,可能导致男性出现前列腺过度充血,性生活后,会阴部、精索、睾丸坠胀不适;女性则会出现盆腔过度充血、下腹胀痛、白带增多等现象,可能造成生殖道感染。
补肾壮阳药虽然立竿见影但是并不能长久,其实合理膳食搭配适当的运动不仅可以补肾壮阳还可以让身体更加强壮。