大家应该对抑郁症并不陌生，很多男性朋友由于工作，生活压力大，压力没有得到及时的排解。很容易造成抑郁，抑郁对我们精神的摧残可以说是毁灭性的。一起来看下抑郁症患者在生活中有哪些表现吧！
男人患上抑郁症的表现
1、思维消极
抑郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。
2、功能下降
通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患忧郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说：整个头脑犹如一桶浆糊。
3、影响大脑
导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示，忧郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而头昏等症状临身。
4、睡眠障碍
抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。忧郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大。
男人患抑郁症有哪些危害？
1、患者心理备受煎熬，一些平常的事情在抑郁症患者跟里变得不同寻常起来。这使他们一直在受折磨的心态下生存。这种状况好像是戴上有色眼镜看待一切，而且主观性明显。他们根据自己的悲观理解解释每天的人和事。反复的内心斗争消耗着生命激情。一边责怪自己，一边责怪着外围世界。芝麻大的问题被放大到西瓜大小。再进行不断的追问、剖析，结果是越陷越深，不能自拔。
2、患者躯体莫名的不适，抑郁症不仅表现为心情郁闷。而且也会出现躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急。以及各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是症状虽多。却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。
3、患者亲友被痛苦折磨，跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁症患者不仅折磨自己。也会影响周围人的生活质量。比如个抑郁的母亲对孩子的成长是极为不利的。而孩子的抑郁也很可能给父母带来抑郁的心境。如果丈夫抑郁了，那么妻子也不会有好日子过。从上面的抑郁症状，我们不难想象。抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有多大的影响。
4、带来死亡阴影：这也是一种抑郁症的危害主要表现，患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”。只有25%的患者知道。据世界卫生组织的数据，临床抑郁症患者的自杀率为10%，其中有20%最终以自杀结束生命。尽管很多抑郁症患者自杀前写下的遗书中，都称死亡是一件幸福的事。然而事实却是严重抑郁症控制了人的大脑，折磨人的精神，才逼得患者走投无路，选择极端的死亡来解脱
男人应该如何治疗抑郁症？
1、消除心理压力。很多患者长期心理上存在较大压力，这对抑郁症治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到完全消除心理压力并非易事，做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。
2、按照医生的嘱托进行治疗。无论是药物治疗、电疗、激素治疗还是手术治疗，医生都会根据不同病人的病情，在药物的用量上，光疗的频率，激素的使用方法，以及是否合适进行手术治疗等方面做出不同的决定。
3、复诊要及时。抑郁症患者一定要定期到医院复诊，和医生交流病情的发展，以及自己在调养时的一些情况，便于医生及时准确的掌握病情变化，然后对治疗方案作出相应的调整，以最快的时间、最好的效果治疗抑郁症。
4、注意饮食禁忌。各家医院说法颇不一致，有的医院要求忌食所有动物类食物。我们认为忌食不需千篇一律，应根据具体情况适当调整饮食结构则是必要的。
5、避免做人生重大决定。患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。这些就属于抑郁症的注意事项。
6、不要自责。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。这些抑郁症的注意事项较为常见。
7、防止复发。防止复发的方式之一就是防患于未然。严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯，并且对复发讯号保持警觉。这也是抑郁症的注意事项。
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产后抑郁症 不仅宝妈有宝爸也有
“一般提到产后抑郁症，人们都只想到女性，但这确实已经越来越明显地波及到男性，不再只是女性的‘专利’。”专家表示，国内目前对这一方面的研究比较少，但国外有研究发现，有10%的男性在孩子出生后容易患上抑郁症。而更多男性虽未发展到抑郁症的程度，但也可出现不同程度的紧张敏感、焦躁不安，并可伴有体重增加、头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降等症状。
专家分析称，其实产后抑郁症已不再是女人的专利，特别是一些性格脆弱、敏感的男子，在妻子生育前后，容易因生理和心理上适应不了角色的转化，以及无法承受来自生活和工作上的双重压力而产生严重的挫折感，甚至患上抑郁症。
有研究表明，这种症状跟不良的情绪传染也有一定关系，如：女性产后患上抑郁症，其配偶患抑郁症的几率可高达50%。
男性会出现产后抑郁症的一些症状原因
突然得到一个小孩，没有任何心理准备，难免给一些人带来精神负担;
爱人生了孩子，丈夫同样会感到疲劳，除了正常的工作外，还要照顾妻子和小孩;
女性产后或多或少都会把相当部分的精力花费在小孩身上，精神依托也会由丈夫身上转移到小孩身上，从而分散了对丈夫的亲切和柔情，而这样的变化对于一些男性来说可能就是一种打击。
男性患上产后抑郁症表现
终日困扰不堪，精神恍惚，食欲减退等症状。
有的人只是短期的脾气暴躁。
还有的人是不想上班，对任何事情没有了积极性。
严重的可以造成家庭的破裂，乃至伤亲害儿。
最严重的是误入歧途，酗酒、赌博等不良嗜好。
专家提醒说，少数症状比较严重的男性，可能出现类似精神病早期的一些失常行为，如莫名发脾气、哭泣，遇到事情想逃避，甚至出现家庭暴力的倾向。这类患者多数性格内向、不成熟，而且比较脆弱，亲友要密切关注并帮他疏导不良情绪，症状实在严重时要考虑就医。
解决办法
要做足心理准备，一方面是在孩子出生前，从书本上学些育儿的知识。
孩子刚出生后的一段时间，要注意自身心理调节，明白有一时的困难是必然的，不必烦恼。
多与亲人朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，寻求帮助。
主动找心理医生帮助，找出症结所在，必要时可以辅助药物治疗。
专家提醒人们，男性的产后抑郁症尚未引起人们的重视。因此，不论病人本身或者是医生，都应对男性出现的这类症状认真对待，这样才能更快、更好、更早地治疗。
男人得抑郁症应怎么办？这4个护理重点应做好
相关数据统计表明，男性抑郁症自杀的几率要远远大于女生，如今的男生承受着工作家庭双重压力，尤其是独生子女的家庭，男生需要承受着赡养双方老人的责任，如此大的压力，使许多男生心理上产生了抑郁，但抑郁症并不是不治之症，坚持正规的治疗和有效的护理是能够痊愈的。下面我们就来了解一下男生得了抑郁症应该怎么做？
男人得了抑郁症怎么办？
1、心理辅导
男生得了抑郁症最开始需要寻求妻子、父母等的建议，因为抑郁症最主要的原因是来自家庭和社会的压力过大，所以作为至亲之人应该多加鼓励开导，使他有信心度过当前的难关。作为妻子和父母，应该接受自己的丈夫或孩子的缺点，在繁忙的工作结束后，家人最好要营造一种和谐、温暖的气氛，以免对患者造成更大的压力。
2、合理的饮食
得了抑郁症的男人，在日常的饮食中需要多多注意，多吃新鲜蔬菜水果，蔬菜水果能够有助于身体释放能量，保持机体平衡。尤其是番茄，番茄能够降低心脏病发作的几率，还能在一定程度上影响人的心情。值得注意的是，男生抑郁的时候尽量不要吃过多的甜食，因为甜食能够加剧抑郁的程度，而且过多的甜食还可能会引发其它疾病。
3、坚持运动
经常运动能够使人放松，同时能够增加机体的新陈代谢，转移人的注意力。得了抑郁症的人一般很容易失眠，如果每天坚持运动，能够让人身体处于一种疲惫的状态，晚上很容易入眠，所以男生应该选择一种喜欢的运动方式坚持下去。
4、药物治疗
抑郁症并不丢人，它可能会发生在每一个人身上。当患上抑郁症之后，除了要坚持合理健康的生活习惯，还要配合药物治疗。晚上失眠的时候可以适当的吃一些有助于睡眠的药物，帮助身体充分休息。如果抑郁症症状轻微，可以单一用药，如果抑郁症较严重的话，可以采用抗抑郁的药物缓解病情。
同时，家人也要多一些包容，允许男生回家之后适当的表达在工作中的情绪，当一个人发泄出情绪后，心理上的压力就会随之减小。同时，患者应该放宽对自己的要求，不要给自己定一些很难达到的目标，要认清现实，正视自己，用积极的心态面对生活中的
患有弱精症该怎么办如何治疗能怀孕?
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一、积极治疗导致男性弱精的原发病
1、针对男性炎症导致精子活力低的治疗方案：药离子导入技术是通过直流电将药物离子引入机体内，使药物性质与体内某些组织起化学作用，同时，一部分药物离子借直流电经汗腺管进入机体后，促进机体血液循环，直接发挥其药理作用，能活血化瘀，疏肝散结，消除各种炎症。
2、精索静脉曲张导致精子活力低的治疗方案：纳米显外科终端微创技术实现精索内动静脉精细分离，可视操作;手术不损及睾丸动脉与淋巴，保证了器官功能完整;精虫品质得最大到保证，术后三个月精子精液治疗可有效提高，恢复生育能力。
二、快速提高男性精子质量
中西医结合疗法，通过神经介质调控、内分泌调控、中医中药调控对男性不育患者的生殖能力进行调节，采用“治、融、通、补、透”五效合力，将传统医学和现代高科技于一体。该技术综合运用离子导入，灌注，短波，射频和无痛手术等多种先进技术，准确锁定病变，直捣病灶，快速解除尿频、尿急、尿痛症状。高效、彻底、安全和全面的解决男性精子异常疾病。
三、改掉不良习惯，提高自身身体素质
对于缺乏微量元素的男性，应在专家的指导下补充微量元素，并注意日常饮食营养均衡。同时，男性也要经常运动，禁止过度热浴、避免穿紧身内裤等不良习惯。
如何排解抑郁情绪
如何排解抑郁情绪?不妨试试这几招
抑郁情绪在平时会时不时的出现，在平时，大家也要学会及时排解掉抑郁的情绪。那么，怎样才能排解抑郁情绪呢?
1、尝试多吃鱼
有研究调查发现，在吃鱼和抑郁症的发病率之间存在一个明显的联系。研究表明：“对于女性来说，每周额外吃一些鱼，患抑郁的风险降低百分之六。以每周吃鱼两次为基准，女性每周吃鱼超过两次比那些每周吃鱼不到两次的女性患抑郁的风险降低了25%。而此结论之所以对女性适用而不是男性，可能是由于男性从其他食物(尤其是肉类)中消耗更多的ω- 3脂肪酸。另外，性激素和ω- 3脂肪酸之间的相互作用可能对此提出另一种解释。
2、适当哭泣发泄情绪
在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。在受到不良情绪困扰时，也可以痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。
3、找人倾诉
俗话说“快乐，友人分享，是更大的快乐;痛苦，友人分担，就可以减轻痛苦”，不愉快的事情隐藏在心理，会增加心理负担。如找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。
