这个世界上男人和女人相互吸引着，男人喜欢女人是因为女人身上有吸引他的地方，同样女人喜欢男人也是因为有自己喜欢的地方。两个相互喜欢的人在一起就是件幸福的事，会发生很多美妙的事情，这些事情也需要催化剂的。下面小编带大家一起看看男人和女人之间的关系。
男人与女人直接的调情戏法
第一种调戏法
如果女人用手滑过我全身，在我耳边吹气，用她的手指穿过我的头发，亲吻我的脖子，用她的指尖搔我，抓我的背;同时我趴着让她躺在我的背上，在我耳边嘟嘟哝哝，最后用手指插入，我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度，或者根本没想到这些。
第二种调戏法
特别敏感的地带是从耳根到脖子，胸部、腹部、性器官周围、膝盖内侧、大腿内侧以及脚趾;我的睾丸也非常敏感。嘴唇或许是在前戏中最能令我亢奋的部位，嘴唇互相碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是亲吻它。
第三种调戏法
我喜欢对方亲我的嘴，舔我的耳朵，我的乳头很敏感，我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。
第四种调戏法
我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛然后爱抚和按摩全身，如果对方知道怎么做，抚弄睾丸也很舒服，这需要指导和练习。这些部位十分敏感。
第五种调戏法
我必须承认，我迷恋漂亮的指甲，我喜欢指甲温柔的抚触、轻搔我的背部。
第六种调戏法
我喜欢让人亲吻、触摸、爱抚、舔舐、轻咬、干我喜欢以及其他任何感觉舒服的事。
第七种调戏法
亲吻、互相搔痒、假装摔角、轻轻拍击、搂抱、爱抚全身还有，我喜欢她用指甲爱抚我的奶头，或者让她在上面，胸部垂下来，用奶头掠过我。我最喜欢而得不到的是，两人光溜溜地，在房子里嬉戏或走动，不时玩玩性游戏，时常勃起，在这种情境下带给她高潮。
第八种调戏法
除了性器官的抚弄外，我喜欢对方激情地吻我，将舌头伸进我嘴里。我喜欢我的奶头被吸吮到坚挺;我喜欢睾丸被轻咬，臀部被温柔地爱抚。我也喜欢听到而且诉说温柔的话语，例如我爱你，你很美丽、温柔、优雅。
第九种调戏法
我喜欢屁股被人爱抚。
第十种调戏法
有一处非常敏感的性感带是在两腿间的睾丸和臀部中间地带，我也乐于让人亲吻我的脖子、耳朵、胸部、和大腿，加上按摩、搂抱、爱抚。用于刺激我，无休无止地进行。
男人喜欢什么样的女人
睿智的女人
当你和一个女人开玩笑时，她能够回应你，这可以引起你的兴趣。
我喜欢能给我警醒的女人。当我做出愚蠢的行为时，如果她能提醒我注意，我会更尊重她。
我用一种平等的眼光看待女人，因此我喜欢动用我的智力，以一种有趣的方式跟她们较量。我喜欢通过玩笑或幽默向我发起心理较量的女人。这可能是一种十分有趣的较量。
我喜欢不游戏人生、认真对待生活的女人。她的自信说明她一定了解我不知道的事。然后我会告诉自己：嘿嘿，她一定是值得我一生去珍惜的女人。
包容的女人
是的，我承认有时候是我先开始跟妻子吵的。这倒不是我故意和她为难，有时候想想我已经辛苦地工作了一天，回到家后居然还得忍受这种不幸的爱情，他应该多体谅我才是啊!如果她让我平心静气了，我就会尊重她。
在我辛苦工作一天回家之后，给我半小时的时间，让我去做自己的事。给我一个吻，表示你已经注意到我回来，但不要马上把你的要求指派到我的头上。
我喜欢不会给我施加压力的女人。如果我已经面临很多压力，而她还要施压，我马上就会和她断绝来往。
促使我们努力占据有利地位的，是我们内心的孩子气。如果你爱的女人能够容忍这一点，就再好不过了。
没有这些坏毛病的女人
如果一个女人总是表现得非常甜蜜和乖巧，就会使人厌烦。
我有点厌烦过于注重物质生活的女人。如果她总是注意我穿什么鞋，戴什么表，开什么车，我就会对她敬而远之。
如果一个女人喜欢嫉妒别人，就会让人对她失去兴趣。在一次约会时，我们旁边的车里有个人留有一头金色长发。我的女友责备我打量人家，结果后来我发现那是个男人!
我不喜欢当众给我难堪的女人。如果我做错了什么，她可以等回家以后再说。
如果你与一个让你感觉必须向她汇报的女人约会，就像是上班打卡一样，你马上就会对她失去兴趣。
不管是在男人的家里，还是在他的办公室，女人永远都不应该做不速之客。否则他会立刻把她视为一个致命的尤物。
有个性的女人
我喜欢有种辛辣味道的女人。她不会害怕说出不同的意见，不会害怕告诉我她的想法。她不会一直恭维我，而此时会让我保持清醒。
她个性很强，不会屈服于任何一件事情。虽然当时我会抱怨她的任性、执拗，但是我不得不承认，她身上的这一特性确实让我兴致盎然。
我知道自己应该受到某种限制，我喜欢让我不敢越轨的女人。如果一个女人能够得心应手地用自己的力量，或是敢于大胆地打破现状，她会显得非常性感。
男人尊重敢于挑战不公正待遇的女人。
实际上，我喜欢有点脾气的女人，这样的话，我就知道她不允许我利用她。骄傲是性感魅力的表现。
争强好胜的女人能激起男人与生俱来的征服欲，你可以设想她会更疯狂，让你更有激情与他较量。如果和乖乖女生活在一起，你会担心她回家告诉她妈妈你的所作所为。
有原则的女人
神秘感非常重要。有女人在跟我第一次通电话时，就说为了和我亲密她要减肥，难道男人真的需要被人劝说去发生亲密动作吗?在她神秘感的吸引下两情相悦不是更好吗?
我不喜欢没有自己的生活或工作的女人，不喜欢名声不好的女人，也不喜欢曾有一个疯子般的男友的女人。我喜欢对自己的人生负责任的女人。
当我试图去做一件明知错误的事情，并希望逃避惩罚时，如果一个女人说：我没有时间去做这种事情，这可能会引起我的兴趣。当然，还要根据具体情况来定，不过，我喜欢严格恪守自己原则的女人。
女人最有魅力的10个时刻男人都无法抗拒
1、穿上他的衬衫
女人穿上男人的衬衫为什么这么迷人?抢走男人最无法抵抗女人做的事宝座绝非空穴来风。女人穿着大一号的男友衬衫，会不经意地散发出刚睡醒般的慵懒姿态;头发有点凌乱没关系，那让人联想到前一晚的美好性爱，看似随性却充满着诱人气息。
2、绑马尾
男人喜欢看女人绑上马尾，似乎是个公开的事实;也许马尾和青春是挂上等号的，也许女人露出最纤细的后颈是男人所渴求贴近的。不管原因为何，马尾、双马尾都能让女人散发出一种青春可爱的俏皮感，让男人不禁怦然心动。
3、温柔的抚触
若说绅士的男人会让女人心动，那么温柔的女人必定也会让男人感同身受。女人的魅力有一部分来自于她们纤细的动作;试着去问问你的另一半，在初识时为你心动的瞬间，是不是在那些旁若无人的时刻，当时间缓慢地流动着，你温柔的眼神、触摸，也悄悄地将他的心偷走了。
4、摆动你的臀部
如果你刚好有个翘屁股，恭喜你，请善用自己的优势!我们都知道男人们爱看女人的臀部，就像几乎所有的舞蹈都会试着展现女人的臀部曲线。穿上高跟鞋的时候，记得来点性感的走路方式。造就洁西卡艾芭JessicaAlba成为男人们心中的女神，就是她在《万恶城市SinCity》里的这一幕;不只男人们看傻眼，连女人都觉得性感至极啊!
5、不由自主地轻咬嘴唇
电影《世界末日Armageddon》中有一幕是班艾佛列克BenAffleck在丽芙泰勒LivTyler肚子上玩起了动物饼干的游戏;丽芙泰勒LivTyler时而轻咬朱唇、时而抿嘴舔舌，频送秋波的放电眼神让人直呼吃不消啦!不用太多言语，肢体动作就能说明你是个性感尤物。
6、让他看見你打喷嚏、生病的样子
不像男人们打喷嚏时的狼狈样，女人生病的样子通常是楚楚可怜的，特别会让男人激起保护欲。有些女孩子打喷嚏的声音很可爱，或是像电影《爱是您?爱是我LoveActually》里的Jamie看见Aurelia因流鼻水而红通通鼻子，怎能叫男人不心动呢?
7、帮他打领带
养兵千日用在一时，女人们虽然不用绑领带，把这个简单的小心机学起来却非常有用。若你们刚认识不久，却一下子进展得太快;隔天他起床时已经忙着穿上西装上班去，这时候不妨学电影《麻雀变凤凰PrettyWoman》里的茱莉亚罗勃兹JuliaRoberts，自然俐落地帮李察吉尔RichardGere调整领带，男人怎能不被你的贤慧给征服呢?对于已婚、同居或是长期关系的伴侣来说，这个简单的小动作也能唤醒你们初认识时的悸动。
8、甩动你的秀发
在男人面前甩动秀发?这大概是女人想吸引男人时最刻意的动作了，搔首弄姿就是这么来的。但是不难发现每部爱情喜剧都会有一些固定桥段，像是女人们为了得到男人注意而甩动头发，或是把头发绕在手指上卷呀卷的。先别急着说：好做作!你得知道有时候愈是老梗的桥段就愈有用。请记住，因为这招非常地有用，但也请挑对使用时机;别在男人对你没兴趣的时候使用，那会让你看起来像个莫名其妙的花痴。
9、在男人面前伸展你的身躯
会让大多数男人们瞬间心动的，其实是女人们在不经意间的举手投足;就像呼吸一般自然的微小动作，而女人们甚至不会发觉。试着伸展你的身躯，就像瑜珈课学的，伸个懒腰或是把手臂往空中高举;这些小动作在你们出外约会时会很管用。
10、紧身牛仔裤舞蹈
这对大多数的男人来说是一种特殊奖励，除非男人跟女人同居、或是他有一对双筒望远镜，不然这个神秘的紧身牛仔裤舞蹈并不常被发现。想像你和你的男人在清晨一起醒来，当你们俩正准备着装出门，男人突然发现他深爱的人正在扭动着身躯，试着穿上一条紧身牛仔裤。这对她来说是日常生活中再自然不过的事情，但是对男人来说可是非常诱人的;看着心爱的女人跳着可爱的舞蹈，会让他只想放下手边的事，盯着你看直到你穿上牛仔裤。
男人喜欢女人的表现
1、和女人说话时，不太敢正面女人，而是常常温顺地瞟女人
男人是一种奇异动物。和他看不上的女人说话时，他表现得十分天然慷慨，好像弟兄。和他看上的女人谈话时，则表现得有点摇摆。并非缺少正点女人的勇气，而是心顶情不自禁的害羞在作怪。对了，还有一种陪发症，就是说话结结巴巴。他并非口吃，而是不晓得怎么表白才显得美意思。
2、给父己倾情道述他小时候的故事，尤其感情故事
每一个人，小时候的故事极其主要,我爱VITAS的15大原因，可以影响一集体的毕生，甚至决议一个人的性情。男人或者不知叙这一点，但是，他给女人讲述他小时候的故事，就是想让女人充足了结他。共时，勾起女人讲述她小时候的故事的欲看，从而到达充分懂得她的目标。小时候的故事讲完了，他还会讲之后的故事。尤其情绪故事,你能走到100米，算你厉害!～～。
3、只有是女人喜欢的，他皆喜欢;只要是女人讨厌的，他都讨厌
看上女人后，男人会千方百计从情势上和思维上，与女人坚持一致。但是，保持一致并非易事。所以，男人只能采用简略办法。比如女人喜欢唱歌跳舞，他也爱好唱歌跳舞;女人喜欢琴棋字画，他也喜欢琴棋书画。又好比女人讨厌唱歌舞蹈，他也厌恶唱歌跳舞;女人讨厌琴棋书画，他也讨厌琴棋书绘。应然，他是真喜欢仍是假喜欢，是真讨厌还是假讨厌，则不得而知。
4、对女人的敌人，忽然热忱低落起来
男人一贯油滑。没看上女人前，他对女人的冤家不甚搭理。一旦看上女人后，他对女人的朋朋则奉如贵宾，暖情高跌得不言。如果他请女人吃饭,2008年度最有才的30条QQ签名，他会乐不可支绝不迟疑把女人的朋敌一起鸣上。但是，他相对不会暗里请女人的友友吃饭。除非，他想通过女人的友人达到了解或濒临女人的纲的。
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补肾的食物 10种强效中药材
时下，社会上补肾之风盛行，于是各种补肾药、保健品充斥市面，各种宣传令人心动，人们面对厂家的大力宣传，不知如何选购。然而，作为纯中药的补肾药或保健品，其配方虽不一样，但不外乎是几种常见中药的不同组合罢了。如能正确地选择适合于自己的补肾药或保健品，对于提高身体素质，愉悦家庭生活，确实能起到一定的作用。为了使网友们能正确选用补肾药或保健品，下面将常用的几种中药的性能和服法以及注意事项叙述如下：
鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克-3克。
仙灵脾也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖;有提高垂体-肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克-15克。
肉苁蓉有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体-肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克-30克。
菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫1和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克-15克。
海狗肾有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量3-6克。海马有温肾壮阳，调气活血的作用，用于肾虚阳痿，遗尿，虚喘以及治肿瘤和疔疮等症。
成药中海马补肾丸即以此为主药。动物实验表明，海马确有兴奋性机能的作用，可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠则可出现动情期，并使正常小鼠子宫及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素样作用，其效力较蛇床子、淫羊藿弱，但优于蛤蚧。本品多入丸散剂，每次用量3克-6克。
冬虫夏草既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之品，用于肺痨咳血，阳痿遗精等症。现代研究表明，虫草有平喘作用，对心脏、肠管和子宫均有抑制作用，对小鼠有镇静和催眠作用。本品多入丸散剂，每次用量5克-10克。
巴戟天有温肾壮阳，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不足的阳痿，宫冷不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明，巴戟天有降低血压的作用。一般汤剂用量为6克-15克。
仙茅有温补肾阳，除寒湿暖腰膝的作用，用于阳痿，腰膝冷痛等症。本品汤剂常用量为3克-10克。因本品有小毒，只宜暂用，不可久服。阳起石长于补肾气，暖下焦，用于治疗阳痿，遗精早泄，女子不孕等症。本品多入丸散剂，常用量为3克-10克。
枸杞子既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，遗精，也可治疗头晕眼花，糖尿病等。汤剂用量为4克-10克。补肾药物还有很多，如韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、雄蚕蛾等，限于篇幅，不再一一论述。
在运用上述补肾药时，应注意两点：
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二是注意不要一味的补阳气，因为这些药物多为温热药，长期应用易耗损肾阴，使肾气更为不足。
古人认为，善补阳者必从阴中求阳。因此正确的用法是在补阴药的基础上加用补阳药，常用的补阴药有很多，如地黄、山萸肉、元参、女贞子、旱莲草、何首乌、阿胶、龟板、鳖甲等，可以根据情况选用。如一味补阳，以求速效，无异于饮鸩止渴，后悔莫及。
男性提升性爱质量的10种方法
影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。近日专家为男性们提供了一些建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。
1、自我训练。
具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。
2、强性运动。
加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取凯格尔运动锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。
3、控制兴奋。
性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。
4、按压尿道。
当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现过热状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。
5、浅尝运动。
阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内23厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。
6、别忽视对方。
性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。
7、别忽视第二次。
高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。
8、咨询医生。
一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。
9、交换体位。
女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。
10、无心插柳。
大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。
常吃这10种食材 迅速提升你的男性荷尔蒙
男性荷尔蒙是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。男性激素由睾丸间质细胞产生，主要是指促卵泡生成激索(FSH)、促间质细胞激素(1CSH)、催乳素(PRL)和睾酮(T)四种激素。其中睾丸酮是男性激素的主要成份，其他一些雄激素则可能是睾酮生成时的中间产物或睾酮的代谢产物。那么怎么才能提升男性荷尔蒙呢？
1.黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
2.南瓜子。男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。
3.胡萝卜。胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
4.海鲜。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量(15毫克)。蚝因富含糖原或牛黄酸，还具有提高肝脏功能的作用，且滋养强身。
5.大蒜。大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
6.高维生素C食物。男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。
7.全麦面包。要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。滑溜的生蚝所含高浓度成分的锌
8.水。人类脑部有75%是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。如果用饮料或汤补充体内水分，会增加热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。一天至少要喝约2000毫升水。
9.深海鱼。压力大，使男性罹患高血脂症和中风的年龄降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。美国心脏病协会建议，一星期至少要吃两次鱼。
10.红酒。如果非要喝酒，那就喝红酒。因为红酒中留存有葡萄皮的抗氧化物质多酚，可以降低心血管疾病的概率;与各种酒类相比，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。红酒能提高抗氧化作用，预防动脉硬化。营养师建议，每天饮酒量应控制在60毫升以下
男人不成熟的10种表现 看看你成熟吗
在生活中，男人如果不成熟的话，在其身上其实是会有系列的表现存在的，因此，男性朋友要想知道自己是否成熟的话，大家在平时就可从下文所提到的十种表现中进行对比，如果有符合情况的话，就证明自己并不成熟。
1、举止轻佻，不懂得社交场合应有的礼仪规矩
见到漂亮女孩都想主动搭讪，以示他的魅力无限或引人注目，只不过有时这样做反而会弄巧成拙，社交场合的交往是有规矩的，对陌生漂亮女子的主动搭讪往往会被认定为“耍流氓”行为。
2、爱慕虚荣，穿着打扮还不切实际地盲目攀比
明明自己一个月的工资连糊口都成问题，却偏偏要买奢侈品来装门面，还净挑一些国际大牌来把自己打扮成富家弟子。其实，这样的男生现在很多，只会让女生感到你不是一个脚踏实地的人。
3、盲目消费，把钱都花在打游戏或添置装备上
一有时间就会沉迷于网络游戏，一有钱就想到购买游戏装置，根本就没有时间好好工作，更没有心思来谈情说爱。而且，与人交谈满都是游戏情节，满口都是过关秘笈，让女生们望而却步。
4、幻想爱情，不肯付出成为爱情的幻想主义者
虽然自己并不是什么“人才”，也没有什么事业基础，更没有一个富可敌国的老爸，却一直幻想着可以娶到貌美如花的千金小姐，于是，整天抱着不切实际的幻想，把自己的幻想当成了梦想。
5、乱发脾气，个人情绪完全不受理性思维约束有些人的反应或许总是慢了半拍，而你的反应却总是一触即发，容不得别人对你有半句负面的评价，为此，你可以不惜跟他当面干仗，你的情绪也可以瞬间变化，常常搞得别人尴尬下不了台。
6、张驰无度，黑夜白昼颠倒没有正常作息时间
年轻人爱玩是必然的，但你的这种玩却如同玩命，玩起来可以不分白天或是黑夜，也可以连续玩几天几夜，如果没有父母长辈的反复叮嘱，根本就不会按照自己的生物钟或基本的作息时间休息。
7、心胸狭窄，凡事计较不懂得宽容待人的道理
在单位如果遇到同事被领导表扬或别人的工作业绩比自己优秀，立马就会变得刻薄起来，虽说你并没有绝对的恶意，但你还是会控制不住在背后说他的坏话，嘲笑他曾经的糗事，为求心理平衡。
8、年长无知，成年人却没有成年人应有的礼貌
年纪将近三十了，却仍然过着得过且过的生活，丝毫看不出有成年人的忧患意识和责任意识，对待长辈与朋友缺乏应有的礼貌，仍然时常表现出如十年前那样的简单幼稚，智商和情商都没有提高。
9、任性自我，不计后果凡事由着自己的性子来
虽然进入职场很多年了，可做事依然是随心所欲，想到那里做到那里，并且过度任性，不懂得如何尊重他人以及要有心存感激的心态，任何场合都不会做到替对方着想，更不懂得什么是换位思考了。
10、缺乏目标，缺乏明确的人生规划并付诸行动
做人做事总是缺乏明确的目标，不知道人生应该要有规划，做事要有计划，总是有一种明天太阳还会升起，还没有产生“当天事情必须当天做完”的紧迫感，能拖则拖，实在拖不过去了再做的拖沓病。
在看了上文对男人不成熟的十种表现的讲述后，相信大家在平时对于判断男人是否成熟的问题都有了一定的标准，在平日里，成熟男人带给女性的魅力值显然是远远高于不成熟男性的。
男人不成熟的10种表现 看看你的他占了几条
一般来讲，女人们在平时对于成熟的男性是最青睐的，而男人如果不成熟的话，其在平时也会有相应的症状从自己的身上表现出来。一般来讲，男人们如果不成熟的话，其多会有以下十种表现。
1、举止轻佻，不懂得社交场合应有的礼仪规矩
见到漂亮女孩都想主动搭讪，以示他的魅力无限或引人注目，只不过有时这样做反而会弄巧成拙，社交场合的交往是有规矩的，对陌生漂亮女子的主动搭讪往往会被认定为“耍流氓”行为。
2、爱慕虚荣，穿着打扮还不切实际地盲目攀比
明明自己一个月的工资连糊口都成问题，却偏偏要买奢侈品来装门面，还净挑一些国际大牌来把自己打扮成富家弟子。其实，这样的男生现在很多，只会让女生感到你不是一个脚踏实地的人。
3、盲目消费，把钱都花在打游戏或添置装备上
一有时间就会沉迷于网络游戏，一有钱就想到购买游戏装置，根本就没有时间好好工作，更没有心思来谈情说爱。而且，与人交谈满都是游戏情节，满口都是过关秘笈，让女生们望而却步。
4、幻想爱情，不肯付出成为爱情的幻想主义者
虽然自己并不是什么“人才”，也没有什么事业基础，更没有一个富可敌国的老爸，却一直幻想着可以娶到貌美如花的千金小姐，于是，整天抱着不切实际的幻想，把自己的幻想当成了梦想。
5、乱发脾气，个人情绪完全不受理性思维约束
有些人的反应或许总是慢了半拍，而你的反应却总是一触即发，容不得别人对你有半句负面的评价，为此，你可以不惜跟他当面干仗，你的情绪也可以瞬间变化，常常搞得别人尴尬下不了台。
6、张驰无度，黑夜白昼颠倒没有正常作息时间
年轻人爱玩是必然的，但你的这种玩却如同玩命，玩起来可以不分白天或是黑夜，也可以连续玩几天几夜，如果没有父母长辈的反复叮嘱，根本就不会按照自己的生物钟或基本的作息时间休息。
7、心胸狭窄，凡事计较不懂得宽容待人的道理
在单位如果遇到同事被领导表扬或别人的工作业绩比自己优秀，立马就会变得刻薄起来，虽说你并没有绝对的恶意，但你还是会控制不住在背后说他的坏话，嘲笑他曾经的糗事，为求心理平衡。
8、年长无知，成年人却没有成年人应有的礼貌
年纪将近三十了，却仍然过着得过且过的生活，丝毫看不出有成年人的忧患意识和责任意识，对待长辈与朋友缺乏应有的礼貌，仍然时常表现出如十年前那样的简单幼稚，智商和情商都没有提高。
9、任性自我，不计后果凡事由着自己的性子来
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10、缺乏目标，缺乏明确的人生规划并付诸行动
做人做事总是缺乏明确的目标，不知道人生应该要有规划，做事要有计划，总是有一种明天太阳还会升起，还没有产生“当天事情必须当天做完”的紧迫感，能拖则拖，实在拖不过去了再做的拖沓病。
总的来说，不成熟的男人其在平时是会有文中所述的十条表现出现的。对于女性朋友来说，其要想对男性是否成熟进行界定的话，就可以观察一下，在其身上是否存在上述不成熟的表现。
警惕 10种生活方式正危害你健康
目录
第一章：盘点危害男人健康的十种生活习惯
第二章：男性健康男人要冷才健康
第三章：现代男性要健康5种食物不可少
编者按：男人常因工作压力大、应酬多而使身体出现健康危机而使人头疼。日常生活中男人的一些生活习惯也是健康杀手。那么，男人要如何保持身体健康？下面就来和小编一起盘点男人养生之道，教男人有效的养生保健方法。
盘点危害男人健康的十种生活习惯
1、不要临睡前才洗热水澡
体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。
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2、租房前先消毒
如果你还是租房族，那么一定要小心了！因为二手房是大部分疾病传播的源泉，尤其在病毒最易传播的春季。在中国，几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒，而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方，都要仔细消毒，至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。
3、不要在健身房健身
当然，这里指的是空气流动性不好的健身房。因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气、排出的毒素，而你在运动状态下，最易吸收进这些废气和毒素，不仅起不到健身作用，反而让身体遭殃。所以，要么选择空气流动性良好的健身房，要么干脆在户外运动，尤其是绿植茂盛的公园，那可不是老爷爷老奶奶的健身专用地。
4、限量喝水
每天喝水不是越多越好！你的身体是一个平衡的系统，你的肾脏每小时只能排出8001000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升，会导致低钠血症。
5、别在疲劳时喝咖啡、抽烟
尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤害是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望！
6、中午也要刷牙
你坚持每天早晚刷牙，但睡眠时你口腔内细菌的繁殖速度其实只是白天时的60%，换句话说，白天你的口腔也需要护理，中午也要刷牙，但不要在餐后立即刷牙，最好安排在餐后半小时，这样能防止损伤牙釉质。尤其是吃完薯条或薯片后，更要注意刷牙护理。
7、服药期间一定要禁酒
吃药期间一定要禁酒，哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素，哪怕你喝的只是最温和的香槟、红酒！因为酒精不仅会影响药效，还会将药物的副作用放大数倍，更有可能与药物相互反应生成毒物。
8、一定要用温水洗脸
一定要用温水洗脸，千万别图省事用凉水，否则毛孔受到刺激突然收缩，其中的油污就不能被及时清除，会导致粉刺。也不要用太热的水，否则面部皮肤迅速扩张，之后就容易早生皱纹。
9、失眠是因为缺钙
缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物。因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑补钙的最佳食物是豆类食物，如黄豆、豆腐等，但豆奶的效果并不好，因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。
10、扔掉排毒药丸
上火了？长粉刺了？服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显，并且因为刺激肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，从营养学角度来说，最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物。
男性健康男人要冷才健康
寒冷更能让男人健康
澳大利亚联邦老年部部长贾斯廷艾略特本月初公布了该国最长寿地区排行榜。女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸，平均寿命84.7岁，其次是珀思东南部农业区，平均寿命84.6岁；男性最长寿地区是墨尔本堪培拉一带，平均寿命80岁。
艾略特援引澳大利亚统计局和卫生与福利研究所最近公布的数据说，澳大8利亚人平均预期寿命为81.4岁，目前仅次于日本。从统计数字上来看，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，而在气候较凉爽地区长期生活的男性则活得更长些。这一规律在全球范围内同样适用，例如冰岛男人最长寿，平均为79.2岁，而日本男性则位居第三。
温度过高伤害睾丸
广州军区总医院男科副主任医师杨槐指出，现在的年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤等，又长时间沉迷游戏或者上网，或者很多人喜欢泡温泉，但事实上男人生殖器官中的睾丸并不耐高温，它需要维持比体温低的温度，否则会伤害精子，因此温度过高，实际上这对于男性健康是极为不利的。
阳性燥热，所以更怕热
中医认为：凡属于运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的均属于阳的范畴，而人体健康的前提就在于阴阳平衡、互根互用，一方的太过，必然导致另一方的不及;反之，一方不及，也必然导致另一方的太过。阴阳偏盛，是属于阴阳消长中某一方长得太过的病变，而阴阳偏衰，是属于阴阳某一方面消得太过的病变。
男属阳，女属阴。女人生性阴寒，如果环境过于寒冷，必然阴气过盛，所以女性怕冷;男人生性阳燥，如果环境过于燥热，必然阳气过盛，所以男性怕热。
温度要冷，从生活做起
1、少泡温泉。
泡热水澡蒸桑拿，既舒服又解乏，但极易破坏精子的生长环境，甚至造成死精。建议男性不要频繁进行热水浴或桑拿，每周一次，温度以37℃41℃为宜，每次1520分钟，每周累计不超过30分钟。有生育要求的男性最好半年内别泡热水澡或蒸桑拿。
2、不要长时间久坐。
长时间骑车或驾车、爱穿厚牛仔裤、把笔记本电脑放在大腿上用、长期坐在宽松沙发里等习惯，都会导致阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸温度上升，生殖功能受到影响。
3、饮食应清淡。
男人免不了应酬，烟酒油腻食物在所难免，但是过于油腻温燥的食物对于男性健康有害无益。建议男人应学会低热量饮食，减少动物性油脂摄入，以猪肉为例，每天应控制在二三两，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，可以使胆固醇与脂肪颗粒变小。每天食用烹调油数量不超过30克。
现代男性要健康5种食物不可少
1.西红柿
男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。如番茄大蒜调味汁、意大利式饺子配沙司等。
2.牡蛎
传说在所有的食物中，牡蛎代表爱情。科学证实了这一点。两到三只牡蛎就足以提供男性生殖系统一天正常运行所需的锌元素和矿物质。如芥末酱油炸牡蛎、乳脂炖牡蛎肉等。
3.椰菜
哈佛最近一项研究表明：椰菜是最具保护作用的蔬菜。如椰菜比萨、椰菜大麦汤、椰菜加土豆等。
4.花生酱
早餐时在烤面包片上涂花生酱有助于心脏的健康。研究人员预测，花生食品可以减少心脏疾病的发作危险。
5.西瓜
男性到55岁时，越来越多的人患有高血压。研究表明，含有丰富钾元素的食物可以减少高血压和中风的发病率。西瓜含有大量的钾元素，这比香蕉或一杯橘子汁的含量还要高。
总结：男人要健康也是养生保健方法不可少，但在寻找方法的同时不要盲目地陷入健康误区，远离危害男人健康的生活习惯，对男人健康有利的食物更能够应该多吃。
男人吃什么可以补肾 推荐10种常见的壮阳食物
肾虚恐怕是男人最不愿意听见，也最不愿意发生在自己身上的一件事情了，那么，男人吃什么可以补肾？有哪些食物具有壮阳的功效呢？据说，虾、淡菜、泥鳅、驴肉、牡蛎、鹌鹑有补肾的功效，还有鸡蛋、黑木耳、海参、核桃也能够补肝肾。
1、男人吃虾可以补肾
男人吃虾可以补肾吗？虾是一种壮阳食物。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
2、男人吃淡菜可以补肾
男人吃淡菜可以补肾吗？淡菜是一种壮阳食物。淡菜又名珠菜、壳菜。淡菜是贻贝科动物贻贝或厚壳贻贝等的肉。亦称海红、壳菜、红蛤等。鲜活贻贝是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品淡菜。《本草汇言》中记载，淡菜能够补肝肾，益精血，治疗阳痿阴冷。
另外，淡菜含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。所以，有肾虚的男人平时可以多吃一些淡菜补肾。
3、男人吃泥鳅可以补肾
男人吃泥鳅可以补肾吗？泥鳅是一种壮阳食物。泥鳅是很常见的平价鱼，但确有水中人参的美称，它所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，对于有三高的人士，无疑是非常健康的选择。
不仅如此，泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
4、男人吃驴肉可以补肾
男人吃驴肉可以补肾吗？驴肉是一种壮阳食物。俗话说：天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
那么你们知道制作方法吗?将驴肉洗净，切细，放入碗中，用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸后调入驴肉、阿胶等，煮至粥熟，加食盐、味精等调味，再煮一二沸即成，每日1剂，3～5日为1疗程。
5、男人吃牡蛎可以补肾
男人吃牡蛎可以补肾吗？牡蛎是一种壮阳食物。牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
牡蛎可以补肾以外，从药用价值上看，《神农本草经》中记载（牡蛎）久服，强骨节，杀邪气，延年。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。
6、男人吃鹌鹑可以补肾
男人吃鹌鹑可以补肾吗？鹌鹑是一种壮阳食物。鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
另外，鹌鹑肉和鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁等物质，是心血管病患者的理想滋补品。所以，男人经常吃鹌鹑对身体是非常有益处的。
7、男人吃鸡蛋可以补肾
男人吃鸡蛋可以补肾吗？鸡蛋是一种壮阳食物。鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜**的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
另外，我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。但是由于鸡蛋含有很高的胆固醇，因此，男人吃多了反而不好，建议，每天食用一个鸡蛋，不仅可以壮阳，还有利于身体的健康。
8、男人吃黑木耳可以补肾
男人吃黑木耳可以补肾吗？黑木耳是一种壮阳食物。黑木耳可以补气，增强体质，补肾养胃，活血的功能，可以抗血凝、抗血栓、降血脂。黑木耳还有降低血粘，软化血管的作用，是人们的血液流动通畅，降低心血管病的发生。它还有比较强的吸附作用，如果经常刚吃黑木耳，可以排除体内的垃圾。
另外，黑木耳对胆结石和肾结石也有很好的化解功能。黑木耳内含有植物碱具有很好的促进消化、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。因此，男人常食用黑木耳有助于壮阳，还可以起到保健的作用。
9、男人吃海参可以补肾
男人吃海参可以补肾吗？海参是一种壮阳食物。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇，是壮阳的好食物。
另外，因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性激素分泌能力，提高性功能。因此，肾虚的男人平时可以适当的食用海参，可以起到壮阳的功效。
10、男人吃核桃可以补肾
男人吃核桃可以补肾吗？核桃是一种壮阳食物。核桃在国外，人称大力士食品营养丰富的坚果益智果；在国内享有万岁子长寿果养人之宝的美称。核桃仁味甘、性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。
另外，《本草纲目》记载：核桃补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽，腰部重痛。核桃归肾、肺、大肠经。既补肾阳，又润肠通便，还可治寒虚喘嗽，对尿路结石也有效。生食即可，但每天最好不要超过3个。
中年男人养生 以下10种情况要警惕
1、小便增多，常上厕所，晚上口渴。或小便频繁，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净。要小心是否患了糖尿病或前列腺疾病。
2、上楼梯或斜坡时就气喘、心慌，经常感到胸闷、胸痛。要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症。
3、近日来常为一点小事发火，焦躁不安，时常头晕。要小心是否患了高血压、脑动脉硬化症等疾病。
4、近来咳嗽痰多，时而痰中带有血丝。要小心是否得了支气管扩张、肺结核等肺部疾病。
5、食欲不振，吃一点油腻或不易消化的食物，就感到上腹部闷胀不适，大便也没有规律。要小心是否患了胃肠疾病或肝胆疾病。
6、近来酒量明显变小，稍喝几口便发困、不舒服，第2天还晕乎乎的。要小心是否得了肝脏疾病或动脉硬化。
7、胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状。要小心是否患了慢性胃溃疡或其他胃部疾病。
8、最近变得健忘起来，有时反复做同一件事。要小心是否得了脑动脉硬化、脑梗塞等。
9、早晨起来时关节发硬，并伴有刺痛，活动或按压关节时有疼痛感。要小心是否患了风湿性骨关节病。
10、脸部眼睑和下肢常浮肿，血压高，多伴有头痛，腰酸背痛。要小心是否得了肾脏疾病。
10种解酒食材 快帮你家男人收起
对于男性人群中的应酬子来说喝醉是很常见的事情，大家知道在醉酒以后我们的身体会出现很多的不适，因此不少的朋友也想学习一些关于如何解酒的方法，今天我们就从饮食的角度上给大家讲一讲。如果你不小心醉酒，可食用以下食物，会很快达到解酒的目的。
1、西瓜
西瓜味甘性寒，具有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。它可以使酒精快速随尿液排出。
2、葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃点葡萄，还能有效预防醉酒。
3、香蕉
饮酒后，酒精进入消化道会直接损伤胃黏膜，导致胃炎、十二指肠溃疡，而香蕉有清热、滑肠、解毒的作用，能缓和饮酒过多所致的肠胃不适。
4、番茄汁
番茄汁能促进酒精分解。一次饮用番茄汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
5、柚子
用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
6、芹菜
芹菜中含有丰富的维生素B族，能分解酒精。
7、酸奶
酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
8、蜂蜜
蜂蜜可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
9、橄榄
橄榄是醒酒、清胃热、促食欲的良药，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
10、大白菜
茎洗净切细丝，加些醋、糖拌匀后腌10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
对于爱饮酒的男士来说，空腹饮酒的危害很大。它会对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，你可以在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
最后小编还是想提醒大家，适量饮酒利于健康，长期过量饮酒必然会给自己的健康带来更为严重的后果，所以，即使你必须要去应酬也一定要掌握好饮酒的量。
